Paano ihinto ang pagpapawis ng mga armpits (para sa mga batang babae)

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Naturally bawasan ang pawis
• Pamamaraan 2 Alisin ang pawis na may mga over-the-counter na produkto
• Pamamaraan 3 Subukan ang mga medikal na paggamot para sa labis na pagpapawis

Sa artikulong ito: Likas na bawasan ang pawisMagpawis ng pawis na may mga over-the-counter na produktoMagbenta ng mga medikal na paggamot para sa labis na pagpapawis24

Ang pagpapawis ay isang normal na pag-andar ng katawan. Bagaman ang mga lalaki ay pawis nang higit pa kaysa sa mga kababaihan, ang mga kababaihan ay may maraming mga glandula ng pawis. Kung ang underarm na pawis ay isang bagay na nakakagambala sa iyo o nais mong kontrolin, may mga hakbang na maaari mong gawin upang limitahan ang dami ng pawis na ginawa ng bahagi ng iyong katawan.

yugto

Pamamaraan 1 Naturally bawasan ang pawis

1. Iwasan ang mataas na temperatura. Ang katawan ay gumagawa ng pawis sa bahagi upang palamig. Kung nakatira ka sa isang mainit na lugar o kung ang iyong paaralan / lugar ng trabaho ay regular na gumagamit ng pampainit, ang iyong katawan ay hindi maiiwasang makagawa ng pawis. Kung ayaw mong pawis, kailangan mong maiwasan ang mataas na temperatura.

2. 
   

   
   Sikaping manatiling kalmado. Subukang panatilihing kalmado sa mga sitwasyong nakakagambala sa iyo, pinapasama ka, naiinis ka o takutin ka. Hindi madali, ngunit kapag naramdaman mo ang mga damdaming ito, ang iyong autonomic system ay tumutugon sa pamamagitan ng paggawa ng pawis. Kaya subukang manatiling kalmado.

3. 
   

   
   
   
   Iwasan ang mga pisikal na aktibidad. Bagaman mahalaga ang mga ehersisyo para sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, nagiging sanhi din ito ng katawan na magbuo ng pawis. Kapag gumawa ka ng pisikal na aktibidad, pinapalaki mo ang temperatura ng iyong katawan at ang iyong katawan ay pawisan upang lumamig. Kung hindi mo nais na pawis, gawin mo lang ang mga ehersisyo tulad ng paglangoy kung saan ang paglabas ay hindi gaanong halata.

4. 
   

   
   Magsuot ng maluwag na damit. Magsuot ng maluwag na damit o walang kamiseta. Kung ang iyong mga damit ay masikip at dumikit sa iyong balat, ang tela ay hindi maiiwasang sumipsip ng pawis. Dagdag pa, ang mga masikip na damit ay magbibigay sa iyo ng init at magpapawis. Maging nasiyahan sa maluwag na damit upang payagan ang hangin na umikot.

5. 
   

   
   
   
   Iwasan ang mga damit na may isang mahigpit na paghabi. Ang mas magaan ang habi, mas mababa ang paghinga nito at mas maiinit ka. Halimbawa, ang sutla ay dapat iwasan kung ayaw mong pawis. Ang mga kamiseta na may maluwag na habi ay nagbibigay-daan sa maraming hangin na umikot.

6. 
   

   
   Itapon ang mga layer ng damit. Para sa mga kalalakihan, ang hakbang na ito ay simple dahil madalas silang magsuot ng damit na panloob. Gayunpaman, bilang isang babae, maaari mo ring gamitin ang pamamaraang ito. Ang ideya ay sa pamamagitan ng pagsusuot ng iba't ibang mga layer ng damit, mayroong higit na tela upang sumipsip ng pawis. Samakatuwid, mas malamang na nakikita mo ang pawis sa pamamagitan ng pinakamalawak na layer ng damit.
   • Magsuot ng mga kamelyo o manipis na kamiseta na maaari mong isuot sa ilalim ng iyong karaniwang sangkap. Maaari ka ring magdala ng isang dagdag na kaso kung nais mong baguhin.

7. 
   

   
   Magsuot ng madilim na kulay na damit. Ang mga kulay tulad ng navy o itim ay perpekto para sa pagtatago ng underarm halos. Sa parehong paraan, ang puti ay epektibo rin.
   • Ang mga kulay na maiiwasan ay kulay abo, maliliwanag na kulay at karamihan sa mga ilaw na kulay na nagpapakita ng pawis.

8. 
   

   
   Bumili ng mga proteksyon ng damit. Ang produkto ay kilala ng maraming mga pangalan (anti-halo patch, proteksiyon na damit, mga anti-pawis pad, atbp.), Ngunit ang papel nito ay nananatiling pareho. Ang mga produkto ay dumikit sa balat o nilagyan ng mga guhit na ipinapasa mo sa iyong mga bisig. Kapag pawis ka, sinisipsip nila ang pawis na kung saan hindi ito nakikita sa iyong mga damit.

9. 
   

   
   Ilapat ang baby powder sa ilalim ng iyong mga armpits. Ang pulbos ng sanggol (karaniwang ginawa mula sa pulbos talc at idinagdag na amoy) ay sumisipsip ng labis na pawis. Bilang karagdagan, ang talc ay kumikilos bilang isang astringent, na nangangahulugang pinigilan nito ang mga pores at nililimitahan ang pawis.

10. 
    

    
    Hayaang huminga ang iyong mga armpits. Ito ay tunog hangal, ngunit kung pawis ka ng maraming, maaari mong iangat ang iyong mga bisig ng ilang minuto sa itaas ng iyong ulo (kung nag-iisa ka) o ilagay ang iyong mga siko sa iyong talahanayan (kung nasa opisina ka o sa paaralan) upang hayaang lumipat ang hangin sa ilalim ng iyong mga bisig.

11. 
    

    
    Iwasan ang maanghang na pagkain. Ang mataas na maanghang na pagkain ay nagdudulot ng labis na pagpapawis. Upang mabigo ang pawis, iwasan ang mga maanghang na pagkain tulad ng mga sili ng jalapeno.
    • Bilang karagdagan, ang mga pagkain tulad ng bawang at sibuyas ay nagbibigay ng masamang amoy sa pawis. Kung iyon ang iyong kaso, iwasan mo rin sila.

12. 
    

    
    Kumuha ng isang tisyu. Bagaman hindi mo laging magkaroon ng pagkakataon na maingat na punasan ang iyong pawis, ang isang panyo ay magiging kapaki-pakinabang kapag ang ganitong uri ng bagay ay hindi maiiwasan.

Pamamaraan 2 Alisin ang pawis na may mga over-the-counter na produkto

1. 
   

   
   Gumamit ng antiperspirant. Tulad ng ipinahihiwatig ng kanilang pangalan, ang mga antiperspirant ay idinisenyo upang maalis ang pawis (pawis). Ang mga produktong ito ay magagamit sa lahat ng dako at ang karamihan sa mga deodorant na ibinebenta ngayon ay naglalaman ng mga ito.
   • Kadalasan, ang mga antiperspirant ay magagamit sa iba't ibang mga degree ng pagiging epektibo. Pinakamainam na magsimula sa hindi gaanong makapangyarihang mga produkto, at kung hindi nila malutas ang iyong problema, pumunta sa susunod na antas.
   • Ang mga antiperspirant ay gumagana sa pamamagitan ng paglikha ng isang coagulant na clogs ang mga pores.

2. 
   

   
   Mag-apply ng lantitranspirant sa gabi. Mag-apply ng antiperspirant sa gabi bago matulog. Ang solusyon ng antiperspirant ay matunaw kung pawis ka kaagad pagkatapos mailapat. Sa gabi, hindi mo gaanong kilusan at hindi mo na panganib na pawisan ng maraming.

3. 
   

   
   Siguraduhin na ang iyong balat ay ganap na tuyo bago ilapat ang antiperspirant. Iniiwasan nito ang pangangati at ginagawang mas epektibo ang produkto (dahil ang pinakamahusay na gumagana ang antiperspirant kapag hindi ito natunaw).

4. 
   

   
   Maghintay ng 10 araw. Maghintay ng hindi bababa sa 10 araw bago hatulan ang pagiging epektibo ng isang produkto na sinubukan mo lang. Ang Lantitranspirant ay tumatagal ng oras upang mai-clog ang mga pores. Kung wala kang nakikitang pagbabago pagkatapos ng ilang araw, huwag mag-alala dahil ang produkto ay nangangailangan lamang ng kaunting oras.

5. 
   

   
   Gumamit ng deodorant upang maiwasan ang amoy sa katawan. Bilang karagdagan sa antiperspirant, maaari ka ring mag-aplay ng deodorant. Kapag ang pawis ay nakikipag-ugnay sa mga bakterya sa balat, nagbibigay ito ng isang amoy. Ang mga Deodorant ay nag-aalis ng bakterya upang maiwasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ngunit ang pabango ay madalas na idinagdag sa mga maskara ng maskara na maaaring nabuo pa.
   • Minsan ang mga antiperspirant ay naglalaman ng deodorant at kabaligtaran. Basahin ang label ng iyong antiperspirant o deodorant na maingat upang matiyak.

Pamamaraan 3 Subukan ang mga medikal na paggamot para sa labis na pagpapawis

1. 
   

   
   Kumunsulta sa isang dermatologist. Kung hindi mo mapigilan ang iyong pagpapawis sa mga pamamaraan sa itaas, pumunta sa isang dermatologist. Karaniwang pinakamahusay na inilalagay ang mga dermatologist upang gamutin ang iyong problema dahil tinatrato nila ang balat at madalas na pamilyar sa mga paggamot para sa labis na pagpapawis (na kilala rin bilang hyperhidrosis).
   • Maging kamalayan na kailangan mo ng paunang rekomendasyon mula sa isang doktor. Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong kapwa kalusugan upang makita kung ito ay kinakailangan.

2. 
   

   
   Humiling ng isang epektibong antiperspirant. Kung wala sa mga over-the-counter na mga produkto na iyong sinubukan na nalutas ang iyong problema, ang iyong dermatologist ay magrereseta ng isang epektibong reseta antiperspirant na maaari mong bilhin sa iyong sarili.
   • Ang paggamit ay kapareho ng para sa mga over-the-counter na produkto. Gamitin ito sa gabi bago matulog at siguraduhin na ang iyong mga armpits ay perpektong tuyo.
   • Basahin nang mabuti ang mga tagubilin na ibinigay sa iyong reseta. Ang mga espesyal na tagubilin, dalas ng mga tagubilin sa paggamit, mga epekto na dapat mong malaman, atbp., Maaaring mapansin.

3. 
   

   
   Subukan ang liontophoresis. Kung ang reseta ng antiperspirant ay napatunayan na hindi epektibo, subukan ang mga alternatibong paggamot. Ang isa sa mga paggamot na ito ay kilala bilang diontophoresis. Bagaman karaniwang ginagamit ito sa paggamot ng pawis ng mga kamay at paa, maaari rin itong magamit sa ilalim ng mga kilikili.
   • Ang pamamaraan ay binubuo sa paglalagay ng lugar upang magamot sa tubig kung saan ang isang mahina na kuryente na kasalukuyang daloy. Ang solusyon na ito ay epektibo, ngunit maraming mga paggamot ay madalas na kinakailangan at ang form ng liner ay maaaring gawing hindi praktikal ang paggamot.

4. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa Botulinum na toxin type A (Botox) na mga iniksyon. Marahil ay narinig mo ang tungkol sa mga iniksyon ng Botox bilang isang paraan upang maiwasan ang mga wrinkles. Gayunpaman, ginagamit din sila upang gamutin ang labis na pagpapawis. Gumagana ang Botox sa pamamagitan ng pagharang sa paggana ng mga glandula ng pawis sa ginagamot na lugar.
   • Alamin na ang paggamot na ito ay maaaring maging masakit at epektibo lamang sa ilang buwan.

5. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa mga paggamot sa miraDry. Ang miraDry ay isang medyo kamakailang paggamot na iminungkahi sa Pransya ng ilang oras, ngunit ginamit mula noong 2011 sa Estados Unidos. Gumagamit ito ng enerhiya ng electromagnetic upang sirain ang mga glandula ng pawis sa apektadong lugar (at karaniwang ginagamit para sa mga underarm). Sa pangkalahatan, ang 2 paggamot ay kumakalat sa loob ng ilang buwan na isinasagawa. Mula noon, ang mga glandula ng pawis ay hindi lumago.
   • Ang pamamaraan ay karaniwang tumatagal ng isang oras at ginagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam. Ang iyong balat ay maaaring mag-flush, maging mas sensitibo at namamaga ng ilang araw pagkatapos ng pamamaraan, ngunit ang mga analgesic na gamot ay maaaring magamit upang malutas ang problema bilang karagdagan sa paggamit ng mga pack ng yelo.

6. 
   

   
   Isaalang-alang ang mga pamamaraan ng kirurhiko upang mabawasan ang pagpapawis. Bagaman nakalaan lamang ito para sa mga kaso ng malubhang hyperhidrosis, ang operasyon ay isa pang epektibong solusyon upang makontrol ang pawis. Maraming mga pamamaraan ng operasyon ang ginagamit upang malutas ang problema, ngunit lahat sila ay nagsasangkot sa pag-alis ng mga glandula ng pawis sa apektadong lugar.
   • Sa pangkalahatan, ang mga interbensyon na ito ay isinasagawa sa isang medikal na tanggapan sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam, na nangangahulugang hindi ka natutulog. Tanging ang lugar na dapat tratuhin ay manhid.

payo

• Hugasan nang lubusan ang iyong mga underarm kapag naliligo. Tinatanggal nito ang amoy na nagdudulot ng amoy sa iyong balat.
• Magsuot ng deodorant araw-araw.
• Kung gumagamit ka ng gel deodorant, siguraduhin na malunod ito bago ka magbihis.
• Magdala ng deodorant o baby powder sa iyong pitaka. Sa ganitong paraan, maaari kang mag-aplay muli kung sakaling may masamang amoy.

babala

• Huwag kalimutan na ang pawis ay ganap na normal at kinakailangan para sa paggana ng katawan. Bagaman mahalaga ang mahusay na kalinisan at ang labis na pagpapawis ay maaaring maging nakakabagabag, ito rin ay isang natural na proseso ng buhay.
• Iwasan ang pagpahid ng underarm o ilagay ang pampublikong deodorant. Kung nais mong gawin ito, pumunta sa banyo. Ang ilang mga tao ay nakakakita ng pag-uugali na walang galang at nakakasakit.