Kaalaman

Paano magpasok ng isang tampon na walang sakit

Posted on
May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 8 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 25 Hunyo 2024
Anonim
5 CAUSES OF INFERTILITY IN MEN | KULANG SA SEMILYA
Video.: 5 CAUSES OF INFERTILITY IN MEN | KULANG SA SEMILYA

Nilalaman

Sa artikulong ito: Maghanda para sa pagpasokInsert the bufferPagtala ng buffer14 Mga Sanggunian

Ang paggamit ng isang tampon kung hindi nasanay ay maaaring nakakahiya at medyo masakit. Salamat sa isang maliit na pagsasanay at ilang mga tip, lalo na upang ipasok at alisin ang tampon, matutunan mong gamitin ito nang mabilis at nang hindi sinasaktan ang iyong sarili.


yugto

Bahagi 1 Paghahanda para sa pagpasok



  1. Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib. Ang mga gumagamit ng Tampon ay may panganib na magkaroon ng anaphylactic shock syndrome, na maaaring mamamatay. Kung mayroon kang anumang mga sumusunod na sintomas habang nakasuot ng tampon, alisin ito at tingnan kaagad ang isang doktor:
    • lagnat na mas malaki kaysa o katumbas ng 38.9 ° C
    • pagsusuka
    • pagtatae
    • sakit sa kalamnan
    • isang pantal sa balat na katulad ng isang sunog ng araw, na may balat na lumilitaw lalo na sa mga palad ng mga kamay at talampakan ng mga paa
    • pagkahilo, vertigo o pagkalito
    • maputla, mamasa-masa na balat (nagpapahiwatig ng pagbagsak sa presyon ng dugo)




  2. Isaalang-alang ang paggamit ng isang panregla na tasa. Ang mga panong panregla ay maliit, nababaluktot at gawa sa silicone o latex. Ang mga pakete at sanitary napkin ay sumisipsip sa daloy, habang ang mga panregla na tasa ay nakakabit at hawakan ito, tulad ng isang baso ay nagpapanatili ng tubig. Dahil ang panregla na tasa ay hindi sumisipsip ng daloy, mayroon silang mas mababang panganib na magdulot ng anaphylactic shock.
    • Ang tasa ng panregla ay kapareho ng isang tampon na walang isang aplikante (karaniwang may mga daliri).
    • Maaari kang magsuot ng isang panregla na tasa ng hanggang sa 12 oras, na mas mahaba kaysa sa isang tampon, na karaniwang ginagamit para sa 4 hanggang 8 na oras.
    • Kakulangan: Ang paghahanap ng isang tasa na umaangkop sa uri ng iyong katawan at daloy ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at maaaring mahirap alisin ang tasa, lalo na kung nasa pampublikong lugar ka, dahil kakailanganin mong banlawan ito sa lababo bago ilagay ito muli.




  3. Pumili ng isang buffer na may mas mababang kapasidad ng pagsipsip kaysa sa iyong daloy. Kung mayroon kang isang light run, huwag gumamit ng isang superabsorbent pad. Kung ang iyong daloy ay nasa pagitan ng ilaw at normal, bumili ng isang kahon ng bawat uri ng buffer at gamitin ang naaangkop na buffer sa naaangkop na oras. Gumamit lamang ng superabsorbent pads kung ang iyong daloy ay napakahalaga.
    • Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga multipacks na naglalaman ng maliit at normal o normal at malaki o kahit maliit, normal at malalaking buffer.
    • Gumamit lamang ng isang tampon sa sandaling nagsimula ang pagdurugo. Huwag ipasok ang tampon bilang paghihintay sa iyong panahon o upang sumipsip ng anupaman.
    • Ang anaphylactic shock ay mas malamang na magaganap kung ang isang superabsorbent buffer ay ginagamit.



  4. Alamin kung saan ang pagbubukas ng iyong puki. Maraming mga batang babae ang natatakot na gumamit ng mga tampon dahil lamang hindi sila pamilyar sa kanilang anatomya. Hindi nila kasalanan, dahil ang paksang ito ay hindi madalas na tinalakay. Ang iyong pagbubukas ng vaginal ay nasa pagitan ng iyong anus at iyong urethra. Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong sa iyo na madaling mahanap.
    • Tumayo at ilagay ang isang paa sa isang upuan (o sa mangkok ng banyo).
    • Kumuha ng isang maliit na salamin sa iyong nangingibabaw na kamay at ilagay ito sa pagitan ng iyong mga binti upang makita mo ang iyong intimate area.
    • Gamit ang iyong di-nangingibabaw na kamay, malumanay na mapusok ang iyong mga labi (ang mataba na mga kulungan na pumapalibot sa iyong pagbubukas ng vaginal). Depende sa laki ng iyong mga labi, maaaring kailangan mong ikalat ang mga ito upang makita ang iyong puki at urethra. Kung hindi mo kailangang alisin ang mga ito, magpatuloy sa mahusay na napakasarap na pagkain, dahil ang lamad ay sensitibo at maaaring mapunit kung ikaw ay masyadong malupit.
    • Patuloy na buksan ang mga labi at ipuwesto ang salamin upang malinaw mong makita ang lugar sa ibaba ng mga fold.
    • Dapat mo na ngayong makita ang isang maliit na butas sa itaas. Ang maliit na butas ay ang iyong urethra, ang puwang ay ang pagbubukas ng iyong puki.



  5. Magsanay gamit ang iyong daliri. Maaari kang magsanay gamit ang iyong daliri bago subukang magpasok ng isang tampon. Isipin na ang iyong daliri ay isang tampon sa pamamagitan ng paghawak nito nang patayo, nang hindi mahigpit at sa pamamagitan ng pag-slide ng marahan sa pagbukas ng iyong puki.
    • Huwag pilitin ang iyong daliri upang manatiling patayo. Hayaan itong umangkop sa natural curves ng iyong puki.
    • Maaari kang maging mas mahusay sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na patak ng isang may tubig na lube sa iyong daliri bago magpatuloy.
    • Maging napaka-pinong kung mayroon kang mahabang mga kuko, dahil sa panganib mong mapunit ang marupok na balat ng iyong genital area.



  6. Basahin ang mga tagubilin para sa iyong mga pakete ng buffer. Ang mga selyong binili mo ay dapat na sinamahan ng isang manu-manong gumagamit. Dapat itong maglaman ng mga guhit na nagpapaliwanag kung paano ipasok ang mga selyo. Kumonsulta sa mga tagubilin upang maging pamilyar sa proseso.



  7. Humingi ng tulong. Kung mayroon ka talagang problema sa paghahanap ng pagbubukas ng iyong puki at pag-unawa kung paano magpasok ng isang tampon, tanungin ang isang kaibigan o mahal sa isa na ipakita sa iyo kung paano. Kung hindi ka komportable sa ito, ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo o hindi bababa sa makipag-ugnay sa iyo sa isang taong maaaring makatulong sa iyo.



  8. Kumunsulta sa isang doktor. Kung, kahit na matapos subukan ang mga tip at trick ng artikulong ito, nahihirapan ka pa rin na ipasok ang isang tampon (o iba pa) sa iyong puki, kumunsulta sa isang doktor. Posible na mayroon kang isang sakit na ginagamot at kung gayon, maaaring tulungan ka ng iyong doktor.
    • Ang Vulvodynia ay isang sakit na nagdudulot ng sakit sa loob at paligid ng puki.

Bahagi 2 Ipasok ang stamp



  1. Mamahinga at kumuha ng oras. Kung ikaw ay nababahala, maaari mong i-squirm ang iyong mga kalamnan, na magiging komplikado ang pagpasok ng tampon. Subukang mag-relaks. Mayroon kang kaunting pagkakataon na saktan ang iyong sarili kung magpatuloy ka nang dahan-dahan.
    • Pumunta nang marahan at maging matulungin sa iyong katawan.
    • Kung hindi mo lamang ipasok ang stamp, huwag pilitin ito. Gumamit ng isang sanitary napkin at subukang muli sa susunod na araw. Huwag makaramdam ng pagkakasala, ang karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng oras upang maging komportable sa mga tampon.



  2. Hugasan mong mabuti ang iyong mga kamay. Mag-isip ng pagpapatayo ng mga ito mamaya.



  3. Alisin ang pad mula sa packaging nito. Matapos alisin ang tampon mula sa packaging nito, suriin na hindi ito may depekto. Hilahin ang string na gaanong upang matiyak na humahawak ito. Kung gumagamit ka ng isang tampon sa isang aplikante, suriin na ang string ay nakabitin sa labas ng silindro.
    • Kung kailangan mong ilapat ang pad bago ipasok ito, gawin ito sa isang malinis na ibabaw.



  4. Alisin ang iyong mga damit mula sa ilalim at ilagay ang iyong sarili sa isang komportableng posisyon. Ang posisyon na pinili mo upang ipasok ang tampon ay nakasalalay sa iyong natatanging anatomya at iyong personal na kagustuhan. Maraming mga batang babae ang nakaupo sa banyo gamit ang kanilang mga paa na magkahiwalay. Kung hindi ka komportable na gawin ito, tumayo at ilagay ang isang paa sa isang upuan o sa mangkok ng banyo. Maaari ka ring maglupasay.
    • Kung ikaw ay nasa isang pampublikong lugar, mas gusto mong umupo sa banyo nang magkahiwalay ang iyong mga binti. Ang paglalagay ng isang paa sa mangkok ay maaaring mangailangan na ganap mong alisin ang iyong pantalon at na ang isang ito ay kumalat sa potensyal na maruming lupa.



  5. Ikalat ang iyong mga labi gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. Ang iyong mga labi ay ang mataba na mga kulungan na pumapalibot sa pagbubukas ng iyong puki. Ikalat ang mga ito nang marahan gamit ang iyong di-nangingibabaw na kamay at hawakan ang mga ito habang nakaposisyon ang tampon sa harap ng pagbubukas ng iyong puki.



  6. Kunin nang tama ang aplikator. Hawakan ang aplikator sa pagitan ng iyong hinlalaki at gitnang daliri (ang makitid na dulo ng aplikator patungo sa gitna). Ilagay ang iyong hintuturo sa dulo ng aplikator (ang makitid na tubo kung saan nakadikit ang string ng pad).
    • Kung gumagamit ka ng isang buffer nang walang isang aplikante, ang proseso ng pagpapasok ay halos pareho, maliban na ang papel ng aplikator ay nilalaro ng iyong daliri. Hawakan ang pad sa pagitan ng iyong hinlalaki at gitnang daliri sa base nito (sa gilid kung saan nakalakip ang string). Maaari mong makita na kapaki-pakinabang na maglagay ng isang may tubig na lube sa dulo ng tampon dahil mas madali itong madulas sa iyong puki.



  7. I-slide ang tampon applicator sa iyong puki, sa direksyon ng iyong tailbone. Dapat mong hawakan ang kahanay sa pagbubukas ng iyong puki. Huwag subukan na itulak. Tumigil kapag ang iyong mga daliri (na laging hawak ang aplikante sa gitna) hawakan ang mga labi ng iyong puki.
    • Kung nagkakaproblema ka sa pagpasok ng aplikator sa iyong puki, subukang iikot ito habang pinipilit.
    • Kung gumagamit ka ng isang tampon na walang isang aplikante, ilalagay mo ang dulo ng tampon sa iyong pagbubukas ng vaginal habang hawak ang base ng tampon sa pagitan ng iyong hinlalaki at iyong gitnang daliri.



  8. Itulak ang maliit na tubo ng aplikator sa malaking tubo gamit ang iyong daliri ng index. Pinapayagan ka nitong i-load ang tampon sa iyong puki. Dito, maaari kang makaramdam ng isang maliit na presyon sa iyong tiyan, ang iyong mga pader ng pelvic, na nagsasabi sa iyo na ang tampon ay nasa lugar. Kapag naramdaman mo na hindi maaaring lumayo ang buffer, tumigil.
    • Sa kaso ng isang tampon na walang isang aplikante, dapat mong gamitin ang iyong index upang itulak ang base ng tampon at gabayan ito sa iyong pagbubukas ng vaginal. Susundan ng iyong daliri ang tampon sa iyong puki, hanggang sa hindi ito maaaring lumayo pa. Kapag naipasa ng tampon ang iyong pagbubukas ng vaginal, maaari mong makita na kapaki-pakinabang na gamitin ang iyong gitnang daliri sapagkat mas mahaba ito at mas mahusay na nakatuon sa iyong kamay.



  9. Suriin na ang buffer ay nasa lugar. Kapag naipasok mo ang buffer, tumayo upang suriin na ito ay nasa lugar. Hindi mo dapat maramdaman ang tampon sa sandaling tinanggal mo ang aplikator. Kung naramdaman mo ito, dapat kang umupo at itulak ito nang kaunti sa loob, gamit ang iyong daliri.



  10. Alisin ang aplikator. Suriin na ang tampon ay ganap na wala sa aplikator bago alisin ito sa iyong puki. Dapat mong maramdaman ang tampon na lumalabas sa aplikante. Kung hindi ito ang kaso, hindi mo magagawang itulak ang maliit na tubo ng aplikator sa mas malaking tubo.
    • Kung sa palagay mo ay may hawak pa ring tampon ang aplikante, iling ito nang marahan habang tinatanggal ito mula sa iyong puki. Dapat itong makatulong sa iyo na alisin ang buffer sa aplikante.



  11. Hugasan ang iyong mga kamay at malinis.

Bahagi 3 Alisin ang buffer



  1. Alamin kung oras na upang baguhin o tanggalin ang iyong tampon. Dapat mong baguhin ang buffer ng hindi bababa sa bawat 8 oras. Depende sa iyong daloy, maaaring kailanganin mong baguhin ito nang mas madalas, halimbawa tuwing 3 hanggang 5 oras kung mahalaga ang iyong daloy. Narito kung paano malalaman kung oras na upang baguhin ang buffer.
    • Kung nakakaramdam ka ng ilang kahalumigmigan sa iyong panti, malamang na ang iyong tampon ay nagsisimulang tumagas. Upang maiwasan ang mga mantsa o leaks sa mga panlabas na layer ng damit, ipinapayong magsuot ng panty liner kasama ang pad.
    • Habang nakaupo sa banyo, hilahin ang lubid. Kung ang mga tampon ay gumagalaw o nagsisimulang mag-slide sa labas ng iyong puki, handa itong mabago. Maaari mo ring makita na ang iyong selyo ay dumudulas sa sarili nitong, na kung saan ay isa pang senyas na kailangang baguhin.
    • Kung mayroong dugo sa string ng tampon, nangangahulugan ito na ang buffer ay puspos at kailangang baguhin.



  2. Relaks. Kung nabigla ka, maaari mong mai-squirm ang iyong mga kalamnan ng vaginal, na magiging komplikado sa pagtanggal ng tampon.



  3. Ilagay ang iyong sarili sa tamang posisyon. Umupo sa banyo o tumayo nang may isang paa sa banyo. Kung maaari, ilagay ang iyong sarili sa posisyon na iyong pinagtibay upang ipasok ang selyo.
    • Ang pag-upo sa banyo habang ang paghila sa string ng tampon ay tumutulong na matiyak na ang dugo na kasama ng pad ay dumadaloy sa mangkok at hindi sa iyong mga damit o sa sahig.



  4. Ilagay ang iyong kamay sa pagitan ng iyong mga binti at hilahin ang string mula sa pad. Tandaan na tanggalin ang pad na may parehong anggulo na ipinasok mo ito.



  5. Huwag mag-shoot ng matapang. Kung nahihirapan kang alisin ang pad, pigilan ang pangangailangan upang hilahin ang string. Maaari mong masira ito. Maaari mo ring saktan ang iyong sarili kung ang tampon ay natigil at ang iyong puki ay masyadong tuyo.



  6. Kung ang tampon ay hindi madaling lumabas, huwag mag-panic. Kung nalaman mo na ang tampon ay napakahirap alisin, huwag mag-panic. Hindi ito nawala sa iyong tiyan! Kung hindi mo maalis ang pad, ngunit maaari mong makita ang string, maaari mong subukan ang mga sumusunod na bagay.
    • Dahan-dahang hilahin ang string habang nakaposisyon ang iyong sarili na parang pinatalsik mo ang iyong dumi. Ang pag-ilog ng string habang pinipilit pababa ay dapat pahintulutan ang tampon na ilipat kahit kaunti sa pamamagitan ng vaginal kanal. Kapag ang tampon ay malapit na malapit sa iyong pagbubukas ng vaginal at maaari mong mahuli ito gamit ang iyong mga daliri, malumanay na punasan ito mula sa isang gilid papunta sa iba pang mga daliri, habang hinihila ito.
    • Kung talagang nahihirapan kang alisin ang tampon, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng isang vaginal douche. Ito ay isang bagay ng pagwiwisik sa puki sa tubig, na gagawing posible na basa at mapahina ang tampon at alisin ito nang mas madali. Kung pinili mo ang pamamaraang ito, sundin ang mga tagubilin ng produktong ginagamit mo para sa iyong vaginal douche. Kung gumagamit ng shower sa bahay, isaalang-alang ang paggamit ng isterilisadong tubig.
    • Kung hindi mo mahahanap ang tampon, ipasok ang iyong daliri sa iyong puki at ilipat ito sa paligid ng mga dingding sa isang pabilog na paggalaw. Kung sa tingin mo ang string ng pad, maaari kang magpasok ng isa pang daliri at mahuli ang string gamit ang dalawang daliri upang maalis ito.
    • Kung hindi mo mahahanap ang tampon at / o hindi makarating sa dulo ng iyong puki, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor.



  7. Itapon ang ginamit na buffer ng sinasadya. Kapag tinanggal mo ang tampon, balutin ito sa toilet paper at itapon ito sa basurahan. Huwag itapon ito sa flush. Ang ilang mga aplikante ay maaaring ihagis sa pangangaso (ang tampok na ito ay tinukoy sa pakete), ngunit ang mga tampon ay hindi magagawa. Maaari silang i-clog ang mga banyo, kaya napakahalaga na itapon ang mga ito sa basurahan.
    • Kung ikaw ay nasa isang pampublikong banyo, maaaring mayroong isang basurahan na partikular na idinisenyo para sa mga tampon at sanitary napkin. Ang paglalagay sa mga ito sa mga espesyal na lalagyan ay ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga ito.



  8. Huwag kalimutang hugasan ang iyong mga kamay.