Paano pamahalaan ang sakit pagkatapos ng pagpapalit ng tuhod

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pamahalaan ang Sakit Kaagad Pagkatapos ng Pag-opera
• Pamamaraan 2 Pamahalaan ang sakit sa bahay pagkatapos ng paunang pagbawi
• Pamamaraan 3 Pamahalaan ang sakit pagkatapos ng paunang pagbawi, sa tulong ng propesyonal

Sa artikulong ito: Pamahalaan ang sakit kaagad pagkatapos ng pagtitistisManage pain sa bahay pagkatapos ng paunang pagbawiMga sakit sa sakit pagkatapos ng paunang pagbawi, kasama ang propesyonal na tulong7 Mga Sanggunian

Ang operasyon ng kapalit ng tuhod ay kinakailangan kapag ang kasukasuan ng tuhod ay nasira sa sukat na ang mga normal na aktibidad ay hindi na maisasagawa, kahit na ang pinakamainam na paggamit ng mga di-kirurhiko na paggamot tulad ng analgesics, physiotherapy, lokal na iniksyon, atbp. Ang kapalit ng tuhod ay napaka-epektibo sa pagbawi ng magkasanib na kadaliang kumilos at ang kakayahang magsagawa ng normal na mga aktibidad. Ngunit ito ay isang pangunahing operasyon at postoperative pain ay isang malaking problema. Kahit na ang sakit ay maaaring magpapatuloy, maaari mong subukang ipatupad ang ilang mga hakbang upang pamahalaan ang sakit pagkatapos ng operasyon.

yugto

Pamamaraan 1 Pamahalaan ang Sakit Kaagad Pagkatapos ng Pag-opera

1. 
   

   
   Magpahinga kaagad pagkatapos ng operasyon. Ang mga tisyu sa paligid ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring maging matalim at pinong matapos lamang ang pamamaraan. Bilang karagdagan, mayroong isang malaking halaga ng pagkasira ng tisyu. Ang tuhod ay nangangailangan ng maraming araw upang patatagin ang tisyu bago ito lumipat. Ang pahinga sa mga unang araw ay makakatulong sa iyo na mabawi.
   • Ang paggawa ng mga paggalaw nang maaga ay maaaring humantong sa alitan at pagkiskis sa mga kasukasuan ng tuhod, na humahantong sa mas maraming pinsala sa tisyu, sakit at pamamaga.
   • Ilipat ang iyong paa pana-panahon. Ang matagal na pahinga ay malamang na magdulot ka ng isang namuong dugo sa mga daluyan ng dugo ng mga binti at dagdagan ang higpit ng kasukasuan. Upang maiwasan ito, hihilingin sa iyo na gumawa ng pana-panahong paggalaw ng paa at bukung-bukong sa mga araw pagkatapos ng interbensyon.
   • Pagkatapos ng 3 o 4 na araw, pahihintulutan kang maupo, bumangon at pumunta sa banyo. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo na mabawi ang kadaliang mapakilos ng iyong kasukasuan ng tuhod.

2. 
   

   
   
   
   Sa pangkalahatan, kinakailangan ng 4 hanggang 6 na linggo upang ipagpatuloy ang mga normal na aktibidad tulad ng paglalakad, pagmamaneho, pag-akyat na hagdan, atbp.
   • Kumuha ng mga iniresetang gamot upang labanan ang sakit. Ang mga gamot ay isang mahalagang bahagi sa pamamahala ng iyong sakit. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang malakas na reliever ng sakit tulad ng morphine, pethidine, fentanyl o loxycodone. Madalas silang pinamamahalaan ng intravenously sa ospital, ngunit ang ilan ay maaaring inireseta para sa paggamit ng bahay.
   • Ang mga gamot na ito ay may mga epekto tulad ng labis na pag-aantok at panganib ng pagkagumon, gayunpaman, karaniwang hindi sila lumilikha ng anumang mga panandaliang problema.
   • Pagkatapos ng 2 o 3 araw, lilipat ka sa mga gamot sa bibig tulad ng diclofenac, libuprofen o naproxen.

3. 
   

   
   
   
   Subukan ang isang banayad na reliever ng sakit. Sa pamamagitan ng ikalawang linggo, maaaring kailanganin mo ng isang katamtaman na reliever ng sakit upang pamahalaan ang pansamantalang sakit. Gayunpaman, ang katamtamang sakit ay maaaring madalas na naroroon sa loob ng maraming linggo at hindi mo na kailangan ang napakadulas na mga hakbang upang makontrol ito. Sa ehersisyo at pisyoterapiya, ang sakit ay aalis ng kaunti.
   • Tandaan na gumamit ng mga gamot na anti-ulser tulad ng ranitidine o omeprazole upang madagdagan ang mga pangpawala ng sakit habang pinapataas nila ang mga pagtatago ng acid sa tiyan.
   • Subukan ang mga pangkasalukuyan na cream at patch. Ang sakit ng tuhod na nangyayari pagkatapos ng isang operasyon ay maaaring lumala sa gabi. Ang nadagdagang sakit na ito ay maaaring makagambala sa iyong pagtulog at hadlangan ang iyong pagpapagaling. Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga gamot sa bibig, maaari mong gamitin ang mga lokal na remedyo upang gamutin ang sakit na ito.
   • Ang mga cream na naglalaman ng capsaicin, menthol at salicylate o mga patch na naglalaman ng mga lokal na anestetik ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

4. 
   

   
   Mag-apply ng cream nang tatlong beses sa isang araw, hanggang sa mayroon kang mahusay na kontrol sa sakit.
   • Karaniwang inilalapat ang mga patch sa gabi at tinanggal sa umaga.

Pamamaraan 2 Pamahalaan ang sakit sa bahay pagkatapos ng paunang pagbawi

1. • Mag-apply ng yelo. Ang Ice ay maaaring maging epektibo sa pagbabawas ng sakit at pamamaga na sumusunod sa operasyon. Ang yelo ay tumatakbo sa mga pagtatapos ng nerve at binabawasan ang sakit. Kontrata rin nito ang mga daluyan ng dugo at nababawasan ang pamamaga.
   • Gumamit ng ice therapy 3-4 beses sa isang araw para sa 15-20 minuto. Maraming mga paraan upang mag-apply ng yelo.
     • Maaari kang gumamit ng isang ice machine na may isang espesyal na sobre - compression bags na maaaring magamit nang maginhawa sa mahabang panahon.
   • Kung hindi ito posible, maaari mong gamitin lamang ang mga pack ng yelo.

     
     

     
     
   • Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung gaano katagal at gaano kadalas kang gumagamit ng sorbetes. Ang malakas na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog.
   • Gumamit ng init pagkatapos. Pagkatapos ng isa o dalawang linggo, maaari kang mag-aplay ng katamtamang init sa masakit na kasukasuan. Kapag nawala ang talamak na sakit, ang iyong kasukasuan ay nagsisimula na pagalingin at bumalik sa normal na istraktura. Sa puntong ito, kailangan mo ng maraming dugo upang maabot ang kasukasuan upang pakainin ang mga tisyu. Ang application ng init ay maaaring maging sanhi ng paglagaw ng mga daluyan ng dugo na nagsisilbi sa lugar at sa gayon ay mapawi ang anumang higpit.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang pagpainit pad 2-3 beses sa isang araw para sa 10-20 minuto. Ito ay mapapaginhawa ang articulation at mas madarama mo.
   • Bago simulan ang therapy, makipag-usap sa iyong doktor. Sa katunayan, ang napaaga na aplikasyon ay maaaring makapinsala sa mga tisyu.
   • Itaas ang iyong binti. Ang taas ng binti ay binabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pag-angat ng likido mula sa kasukasuan ng tuhod pataas. Mapipigilan din nito ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga ugat ng mga binti.
   • Maglagay ng isang pares ng mga unan sa ilalim ng iyong binti sa loob ng 2-3 oras tuwing 4-6 na oras. Maaari mo ring ilagay ang ilang mga balut sa ilalim ng iyong mga binti sa dulo ng iyong kama.

3. 
   

   
   Magsuot ng medyas ng compression. Ang mga medyas ng compression ay isa pang epektibong pamamaraan sa pagbabawas ng sakit at pamamaga at maiwasan ang mga clots ng dugo. Simulan ang pagsusuot ng mga espesyal na medyas na ito isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng operasyon. Sa una, kakailanganin mong gamitin ang mga ito para sa isang magandang habang, o kahit na patuloy na. Kalaunan, maaari mo lamang itong magamit sa gabi, hanggang sa 6 na linggo pagkatapos ng operasyon.
   • Maaaring nahihirapan kang ilipat o yumuko ang iyong mga binti kapag nakasuot ng mga medyas ng compression. Ito ay normal at dapat mong ipagpatuloy ang iyong pisikal na therapy at pagsasanay upang maiwasan ang paninigas.
   • Gumamit ng isang makina na may patuloy na paggalaw ng passive. Kung nahihirapan kang magsagawa ng mga pagsasanay sa iyong sarili, maaari kang gumamit ng isang makina upang matulungan ka sa iyong mga paggalaw. Ang patuloy na Passive Motion (CPM) na mga ehersisyo ng ehersisyo ay maaaring magamit nang pasimple upang ilipat ang iyong tuhod habang ikaw ay nasa kama. Gumagana ito kahit na tulog ka. Ang mga paggalaw ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa kasukasuan at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga ugat ng binti.

4. 
   

   
   Kumain ng tamang pagkain. Pagkatapos ng operasyon, ang iyong katawan ay pumapasok sa isang estado ng catabolic (na nangangahulugang gumagamit ka ng mas maraming enerhiya kaysa sa inilagay mo, na humahantong sa isang pagkawala ng enerhiya sa reserba). Upang makayanan, kailangan mo ng sapat na enerhiya at pag-input ng protina. Dagdagan ang halaga ng protina sa iyong diyeta (1.5g bawat kilo sa katawan at bawat araw). Halimbawa, kailangan mong magdagdag ng 90 gramo araw-araw kung timbangin mo ang 60 kilo.
   • Tandaan, sa lalong madaling panahon pagalingin mo, mas maaga kang nakaramdam ng sakit.
   • Ang bitamina C ay isa pang mahahalagang elemento para sa pagpapagaling ng mga sugat. Isama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C sa iyong diyeta, tulad ng bayabas, berdeng gulay, kiwis, brokoli, berry, dalandan, kamatis, mga gisantes, atbp.

Pamamaraan 3 Pamahalaan ang sakit pagkatapos ng paunang pagbawi, sa tulong ng propesyonal

1. • Gawin ang ilang rehabilitasyon. Ang Rehabilitation ay naglalayong maiwasan ang higpit ng mga kasukasuan at upang makahanap ng isang normal na hanay ng paggalaw sa lalong madaling panahon. Ang rehabilitasyon ay binubuo ng mga tiyak na pagsasanay. Ang mga pagsasanay na ito ay naka-set up ng isang physiotherapist at inilaan upang pasiglahin ang mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo ng kasukasuan.

2. 
   

   
   Karamihan sa mga doktor inirerekumenda ang immobilization mula sa unang araw pagkatapos ng operasyon. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng katamtaman na pagsasanay, tulad ng paglipat ng iyong bukung-bukong at paa upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa tuhod at sa mga kalamnan ng hita.
   • Ang iyong physiotherapist ay magpapakita sa iyo ng mga tukoy na paggalaw upang makahanap ng isang normal na hanay ng paggalaw.
   • Subukan ang infrared therapy. Ang radiation ng radiation at mga infrared na sauna ay gumagamit ng radiation na pinalabas ng pag-init bilang isang mapagkukunan ng init. Ang mga radiasyong ito ay mas madaling gamitin kaysa sa tradisyonal na init dahil sa iba't ibang uri ng magagamit na haba ng haba. Ang mga radiations na ito ay madaling tumagos sa katawan, samantalang ang normal na hydrotherapy ay nangangailangan ng pagdaan sa balat at sa gayon ang higit na init ay kinakailangan upang maipasa ang pagpapadaloy.

3. 
   

   
   Dahil sa kabagalan ng kinakailangang hanay ng mga temperatura, ang pagiging epektibo ng therapy na ito ay variable.
   • Ang bawat sugat ay nangangailangan ng ibang haba ng alon.

4. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa therapy ng panginginig ng boses. Ang iba pang hindi gaanong tanyag na pamamaraan, ngunit tulad ng epektibo sa pagpuno ng physiotherapy ay ang therapeutic na paggamit ng mga panginginig ng boses. Ang pag-vibrate ay nakakarelaks at nagpahinga sa iyong mga kalamnan at pinasisigla ang mga nerbiyos, na nakakatulong upang mabawasan ang sakit. Kahit na ang therapy na ito ay hindi maaaring gawin sa iyong bahay, may mga espesyal na lugar sa mga ospital kung saan maaari mong sundin ang therapy na ito.
   • Gumamit ng presyon. Maaari ring magamit ang Lacupression upang pamahalaan ang sakit. Ang isang espesyalista ay gagamit ng mga espesyal na puntos sa iyong katawan at i-massage ang mga ito upang mapawi ang sakit. Ang pagpapatupad ng therapy na ito ay nangangailangan ng paggamit ng isang dalubhasa.
   • Bagaman ang ganitong uri ng therapy ay sa nakaraan ay isinasagawa ng eksklusibo ng mga dalubhasa sa tradisyunal na gamot na Tsino, ito ay proliferating ngayon at maaaring magamit ng isang malaking bilang ng mga tao.