Kaalaman

Paano matumbok ang isang bola sa base ball

Posted on
May -Akda: Judy Howell
Petsa Ng Paglikha: 2 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa: 11 Mayo 2024
Anonim
MGA TIP BASEBALL INFIELD: Paano Upang Gawin Ang Perpekto Itapon Sa Run!
Video.: MGA TIP BASEBALL INFIELD: Paano Upang Gawin Ang Perpekto Itapon Sa Run!

Nilalaman

Sa artikulong ito: Pag-posisyon ng batBank ang batSee at ayusin ang bola ng mga mataRefer

Ang paghagupit ng isang baseball ay, kasama ang lahat ng palakasan, isa sa pinakamahirap na kilos upang makamit - ngunit isa rin sa pinaka-kasiya-siya! Upang ma-hit nang mabuti ang bola, kailangan mo ng parehong mahusay na mga kasanayan sa motor at mahusay na mga kasanayan sa konsentrasyon. Kapag naintindihan mo kung paano gumawa ng kilos, magsanay hangga't maaari upang mapabuti ang iyong sarili.


yugto

Bahagi 1 Pagkuha sa posisyon



  1. Ilagay ang iyong sarili sa kahon ng drummer. Kung ikaw ay nasa kanan, ilagay ang iyong sarili sa kanan ng marmol. Kung ikaw ay kaliwang kamay, tumayo sa kaliwa ng marmol. Harapin ang marmol, isang hakbang ang layo. Kinakailangan na ang kaliwang bahagi ng iyong katawan (o sa kanang bahagi kung ikaw ay kaliwa) ay nakabukas patungo sa launcher.
    • Ilagay ang iyong sarili sa tamang distansya mula sa marmol. Kung ang thrower ay nagtatapon sa iyo ng isang bola na masyadong maikli, sa labas ng parisukat ng drummer, mahihirapan kang ma-hit ito kung napakalapit ka sa marmol. Kung sa kabaligtaran ikaw ay masyadong malayo sa marmol, mahihirapan kang matumbok ang iba pang mga uri ng throws. Kaya subukang maghanap ng masayang daluyan.
    • Huwag ilagay ang iyong sarili nang labis sa harap o likod ng saloon. Ang pinakamainam na posisyon upang maabot ang bola nang direkta ay ang tumayo sa harap ng marmol. Kapag mas komportable ka, maaari mong subukan ang iba't ibang mga posisyon depende sa mga shot na iyong ginawa.




  2. Posisyon ang iyong mga paa. Ang iyong mga paa ay dapat na paghiwalayin ng isang maliit na metro, upang sila ay nasa balanse. Lumiko ang iyong mga paa patungo sa marmol upang kunin ang bola sa ulo at ilagay ang maximum na kapangyarihan sa iyong pagbaril.



  3. Yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod. Dapat ay nasa iyong mga suporta upang maging handa upang i-swing ang bat na may kadalian at lakas. Para dito, ibaluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod. Kung tumayo ka nang tuwid, ang iyong bola ay hindi gaanong makapangyarihan. Sa kabilang banda, kung ibaluktot mo ang iyong tuhod nang labis, magkakaroon ka ng problema sa paghagupit ng mga bola na itinapon ng labis sa hangin.

Bahagi 2 hawakan ang paniki



  1. Kunin ang bat na may parehong mga kamay. Kung ikaw ay nasa kanan, ilagay ang iyong kaliwang kamay sa bat na mga 5 cm sa itaas ng leeg at ang iyong kanang kamay nang diretso sa stick (baligtarin kung kaliwa). Dapat hawakan ang iyong mga kamay. Masikip ang batya habang nananatiling may kakayahang umangkop. Kung pisilin mo ang matigas, magkakaroon ka ng problema sa pag-swing ng tama ng bat.
    • Huwag hawakan ang bat na masyadong mataas o mababa. Ang iyong mga kamay ay dapat na mga 5 cm sa ibaba ng limitasyon ng hawakan.
    • Tiyaking mayroon kang isang paniki na umaangkop sa iyong timbang. Dapat kang maginhawang hawakan ang paniki sa mga lugar na ipinahiwatig sa itaas. Kung madalas mong makita ang iyong sarili na inilalagay ang iyong mga kamay nang napakataas sa bat, kailangan mong makakuha ng isang bagong mas magaan na paniki.




  2. Itaas ang paniki. Ang siko na pinapagalaw mo at ang iyong mga kamay ay dapat na nasa iyong dibdib, mga 15 cm mula sa iyong katawan. Ang recessed siko ay dapat na itataas upang salve gamit ang iyong balikat. Maaari din itong ituro ng kaunti.



  3. Itago ang paniki sa isang anggulo. Huwag ilagay ang bat sa iyong balikat at iwasang hawakan nang patayo. Dapat itong bahagyang ikiling sa likod ng iyong ulo.

Bahagi 3 Pagbalanse ng paniki



  1. Baguhin ang pamamahagi ng iyong timbang at hit. Kapag lumapit ang bola, ilipat ang iyong paa pasulong ng isang hakbang at pahinga ang iyong buong timbang dito. Dapat mong simulan ang kilusang ito ng ilang segundo bago dumating ang bola sa iyo, upang makagawa ka ng isang solong, umaagos na kilos. Upang malaman na hampasin sa tamang oras, may isang paraan lamang: upang sanayin. Matatapos mo ang pag-alam nang eksakto kung kailan kailangan mong simulan ang iyong paggalaw na matumbok ang salansan kapag ito ay nasa itaas ng marmol.
    • Mas gusto ng ilang mga drummer na yumuko at itinaas ang kanilang mga tuhod sa harap ng kanilang katawan ng katawan bago siya hampasin. Hindi ito kinakailangan. Gawin lamang ito kung sa palagay mo ay pinapayagan ka nitong matumbok nang mas mahirap.
    • Kapag na-hit mo, ilagay ang iyong buong timbang sa unahan. Ang paa ng suporta ay dapat na paikutin upang ang iyong paa ay humipo sa lupa.



  2. I-slide ang iyong mga kamay patungo sa bola. Habang sinisimulan mong ilipat ang iyong timbang pasulong, dapat mo ring maghanda para sa iyong pag-indayog sa pamamagitan ng pag-slide ng iyong mga kamay patungo sa harap ng bat na parang sinusubukan mong pindutin ang bola sa ilalim ng bat. Iunat ang iyong mga braso at iposisyon ang bat upang maabot ang bola habang ipinapasa ito sa marmol.
    • Kapag hinawakan ng bat ang bola, ang iyong palad ay dapat na nakaharap at ang iyong palad ay dapat na nakaharap sa lupa.
    • Panatilihin ang iyong mga siko malapit sa katawan upang maglagay ng maximum na kapangyarihan sa iyong pagbaril.



  3. Huwag kalimutang tapusin ang iyong kilos. Hayaan ang lakas ng iyong welga na gawin ang bat sa isang halos pabilog na paggalaw sa paligid mo. Kapag na-hit mo ang bola, paluwagin ang iyong pulso, hayaan ang dulo ng bat na pumasa sa landas ng itapon at magpahinga sa iyong balikat. Kapag nag-hit ka, ang iyong katawan ay dapat na lumiko. Sa pagtatapos ng pagtama ng bola, kailangan mong harapin ang bukid.

Bahagi 4 Tingnan at ayusin ang bola ng mga mata



  1. Panatilihin ang iyong mga mata sa bola. Dapat mong ma-secure ang bola mula sa sandaling iniwan nito ang kamay ng tagabugso hanggang sa ma-hit mo ito. Ito ay kung saan ang faculty ng konsentrasyon ay nagiging mahalaga. Kung nawala mo ang bola ng mga mata, kahit para sa isang segundo, magkakaroon ka ng maraming problema upang matumbok ito. Mahalaga rin upang matukoy kung nararapat na matumbok ang pagtapon. Kung ang bola ay tama lamang sa ibabaw ng marmol at nasa iyong strike zone (ang puwang sa pagitan ng iyong mga tuhod at iyong katawan), maaari mo itong matumbok. Kung ang bola ay wala sa iyong strike zone, hindi mo ito matamaan.



  2. Subukang pindutin ang bola sa pinakamahusay na lugar ng paniki. Ang bat ay dapat hawakan ang bola tungkol sa 5 cm mula sa dulo. Huwag subukan na matumbok ito sa dulo ng paniki. Dapat mong pindutin ang bola sa gitna ng paniki. Kaya, hindi siya maaaring madulas sa mga panig at makagawa ng mga kakatwang epekto. Bigyan ng isang tuwid na landas sa bola.
    • Huwag pindutin ang bola mula sa ibaba. Ang iyong mga bisig at bat ay dapat na lumayo mula sa iyong katawan sa isang tuwid (at mahusay na pag-pitching) na paggalaw upang magamit ang mahusay na mga kalamnan sa iyong mga balikat. Ang iyong pagbaril ay magiging mas mabilis at mas malakas.
    • Ilagay ang epekto. Dapat mong subukang maglagay ng mas maraming epekto hangga't maaari sa iyong pag-type. Kung nais mong ilagay ang "retro" na epekto, ang bola ay pupunta nang mas mabilis sa hangin. Ilagay ang hinlalaki ng iyong masamang kamay kasama ang bat kung nagsisimula ka at may problema sa pagpapanatiling maayos sa paniki ang paniki.



  3. I-drop ang bat at simulan ang iyong pagtakbo. Kapag na-hit mo ang bola at natapos ang iyong paglipat, ihulog ang paniki sa lupa. Huwag itapon. Kung itapon mo ito, maaari mong tapusin ang paggawa ng isang masamang bagay at maaari mo ring pindutin ang iba pang mga manlalaro at saktan sila. Tumakbo sa unang layunin.