Paano pilitin ang paggalang sa iba

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Gumawa ng isang mahusay na unang impression
• Bahagi 2 ng 3:
  Magkaroon ng isang malakas na pagkatao
• Bahagi 3 ng 3:
  Upang maging karapat-dapat

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na kalidad na pamantayan.

Ang dapat igalang ay isang bagay, ngunit upang pilitin ang paggalang ay isa pa. Ang ilang mga tao ay tila pinukaw ang paggalang mula sa unang segundo ng kanilang hitsura. Ipinakita ng pananaliksik na madalas nating hinuhusgahan ang mga tao hindi sa pamamagitan ng kanilang mga kasanayan, kundi sa kanilang hitsura. Ito ay totoo lalo na kung alam mo na sa isang pulong, ang iyong contact ay nangangailangan lamang ng 7 segundo upang gumawa ng isang impression tungkol sa iyo at ito ay ang impression na ito na siya ay panatilihin mula sa iyo.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Gumawa ng isang mahusay na unang impression

1. 
   

   
   1 Pukawin ang tiwala sa pamamagitan ng iyong wika sa katawan. Alalahanin na ang pinakamahalagang bagay ay hindi sa kung ano ang nararamdaman mo, ngunit ang ideya na ang iyong interlocutor ay mayroong iyong damdamin. Ang problemang ito ay napaka-pangkaraniwan sa wika ng katawan. Kadalasan, ang iyong di-berbal na mga expression ay hindi tumutugma sa iyong sinusubukan na iparating. Kung relaks mo ang iyong pustura dahil ikaw ay pagod, ang iba ay maaaring bigyang kahulugan ito bilang isang palatandaan ng kawalang-interes. Mas komportable ka sa pamamagitan ng pagtayo gamit ang mga braso na tumawid sa iyong dibdib, ngunit maaaring isipin ng iyong mga interlocutors na ikaw ay sarado at hindi maa-access, kung ikaw man o hindi. Katulad nito, kung ang iyong mga kamay ay matigas o nasa iyong mga bulsa, mararamdaman ng iyong kasosyo na hindi ka nakakaramdam ng ligtas o na sinusubukan mong itago ang isang bagay, kahit na hindi ito nauugnay sa kung ano ang talagang nararamdaman mo.
   • Upang bigyan ng inspirasyon ang tiwala sa pamamagitan ng iyong mga pag-uugali sa katawan, tumayo sa halip na magkaroon ng iyong baluktot sa likuran, tumingin sa harap mo o sa iyong interlocutor sa halip na ayusin ang sahig at hawakan ang iyong mga kamay na nakakarelaks, handa na gumawa ng naaangkop na mga galaw kung kinakailangan.
   • Huwag ilagay ang iyong mga daliri sa iyong buhok, huwag guritin ang iyong mga damit at huwag ibalot ang iyong mga kamay, sapagkat bibigyan ka ng impresyon ng pagiging nababato o kawalan ng tiwala sa iyong sarili. Manatiling gising at maging aktibo upang magkaroon ng higit na pagkakaroon.

2. 
   

   
   
   
   2 Kontrolin ang iyong mga ekspresyon sa mukha. Kailangan mo bang sagutin ang isang komplikadong tanong sa isang pangkat? Marahil ay nabigyan ka ng impresyon ng pagiging kaalaman, tiwala at palakaibigan, ngunit ano ang mangyayari kung na-clenched mo ang iyong panga o sumimangot o gumawa ng mukha kapag sinusubukan mong mahanap ang tamang sagot? Napabuntong hininga ka ba, ngumiti ng nakangiti, tumango? At ano ang impression ng mga tao sa paligid mo? Samakatuwid, bigyang pansin ang iyong mga reaksyon.
   • Magkaroon ng mabait at tiwala na mga ekspresyon sa mukha. Ngumiti nang basta-basta, nang hindi tumitingin, nang walang pagngangalit at walang pagyuko sa iyong mga labi.
   • Nagsasalita, ipakita na naniniwala ka sa iyong mga salita sa halip na magpakita ng isang expression na tila sinasabi, "Hindi ako makapaniwala sa mga bagay na sinasabi ko sa iyo. "

3. 
   

   
   
   
   3 Huwag ipagkamali ang lakas ng pagpindot. Kami ay tiyak na pakiramdam na mas malapit sa isang tao na hinawakan sa amin. Ang taong gumagamit ng ugnayan ay nararamdaman din na mas malapit. Ang matibay na presyon ay mas makabuluhan kaysa sa isang rustling na maaaring hindi komportable para sa ilang mga tao. Ito ay isang nakapanghihimok na puwersa at kahit na isang maikling ugnay ay maaaring lumikha ng isang koneksyon ng tao. Kung hinawakan mo ang bisig ng iyong kasosyo nang mga 1/40 ng isang segundo, hindi lamang siya magiging komportable, ngunit iisipin mong mas maganda at mas komportable ka sa kanya.
   • Ang isang pag-aaral sa mga handshakes na isinagawa ng samahan na "Income Center for Trade Show" ay nagpakita na kahit na nagtatrabaho sa mga matatanda, ang iyong pagkakataon ng isang tao na naaalala mong doble kung nakikipagkamay ka sa kanila.

4. 
   

   
   4 Ibagay ang wika ng iyong katawan sa iyong mga salita. Ang mga tao ay may posibilidad na paniwalaan ang nakikita, lalo na kung ang wika ng iyong katawan ay hindi naka-sync sa iyong mga salita. Napakahalaga na makipag-usap nang maayos, iyon ay, upang mapalakas ang iyong halip na sabotaging ito. Ang mga hindi angkop na signal ay may masamang epekto sa iyong pagganap at tutulan ang anumang pagtatangka upang magtatag ng isang relasyon ng tiwala. Ang iyong mga hindi pasalita na expression, kapag salungat nila ang iyong mga salita, lumikha ng isang pagkalito sa iyong mga interlocutors, iyong mga empleyado, iyong mga customer at iyong mga nasasakupan. At kung dapat silang pumili, mas gusto nilang paniwalaan ang iyong wika sa katawan sa halip na iyong mga salita.
   • Halimbawa, kung ipinahayag mo sa mga tagapakinig ang iyong pagpapahalaga sa kontribusyon na kanilang ginawa, ngunit nakatayo sa likod ng isang desk o nakasandal sa likod o pagkakaroon ng iyong mga kamay sa iyong bulsa, pagkatapos isasaalang-alang ng iyong mga tagapakinig ang iyong saloobin katawan at isipin na ikaw ay walang malasakit sa kanilang nagawa at na sa katunayan ay wala kang pakialam sa kanilang kontribusyon!

5. 
   

   
   5 Alalahanin na lagi kang nasa spotlight. Bilang pinuno, lagi kang nakikipag-usap. Pinapanood ka ng mga tao nang walang tigil at mahigpit na kontrolin ang iyong "hindi mapigilang" saloobin. Sinabi ng isang matalinong pinuno, "Ang ginagawa ko sa likuran ng mga eksena ay mas mahalaga kaysa sa masasabi ko nang direkta sa publiko. Hindi mo maaaring panatilihin ang iyong prestihiyo, kung pagkatapos ng isang masigasig at nagpapataw na pagsasalita, iniwan mo ang tribune at nagsisimula ka ring magprotesta sa telepono ng isa sa iyong mga empleyado o isang miyembro ng iyong pamilya.
   • Paano mo mapanatili ang paggalang na ipinakita sa iyo ng isang pangkat ng mga tao, kung sasabihin mo sa kanila ang isang bagay, pagkatapos ay sabihin mo ang kabaligtaran sa ilang sandali?

6. 
   

   
   6 Mag-isip ng kaunti, mas mabagal, at magkaroon ng mga hangarin na maabot mo. Naisip mo ba kung bakit ang mga kalalakihan ay itinuturing na mas mahusay na mamuno kaysa sa mga kababaihan? Well, dahil may posibilidad silang magkaroon ng mas kaunti, mas mabagal, at mas mabagal na paggalaw. Ayon sa pananaliksik, ang mga kababaihan ay gumagawa ng average ng 27 mahahalagang kilos kapag pumapasok sa isang silid ng pagpupulong, kung ihahambing sa 12 na kilos lamang ng kalalakihan. Ang mga kababaihan na nakarating sa isang posisyon sa pamamahala ay gumagawa ng maraming mga pagkilos tulad ng mga kalalakihan at may parehong pagkabagal. Kaya't kung sinusubukan mong gawing respeto ang iyong sarili, maging kalmado at maiwasan ang gesticulate. advertising

Bahagi 2 ng 3:
Magkaroon ng isang malakas na pagkatao

1. 
   

   
   1 Maging isang modelo para sa iba. Kung hinahangad mong pilitin ang paggalang sa iba, dapat kang maging isang huwaran sa iba. Dapat silang magkaroon ng kamalayan sa kung paano ka mamuno at magbigay ng inspirasyon sa iyong sarili. Maaaring tunog ito ng kaunting hindi malinaw, ngunit talagang tungkol sa pamumuhay ayon sa nakikita mong akma. Maging palakaibigan sa mga tao lalo na kung madalas kang makipag-ugnay sa publiko, buong-buo mong ihandog ang iyong sarili sa iyong trabaho at maglaan ng oras upang maging mabait at mapagbigay sa iyong buhay.
   • Kung pinamunuan mo ang iyong buhay na may klase, dignidad at gilas, pipilitin mo ang paggalang sa mga nakapaligid sa iyo dahil sa iyong malakas na pagkatao.

2. 
   

   
   2 Huwag tamasahin ang iba. Ang pagpilit sa paggalang sa mga tao ay hindi nangangahulugang nasisiyahan sa dalawa. Kung nais mong gawing respeto ang iyong sarili, maging magalang at mabait sa iba sa halip na subukang gawin ang iyong mga lingkod o iyong mga doggies. Huwag samantalahin ang iyong mga subordinates sa trabaho o nangangailangan ng mga kaibigan o iyong mga kapatid. Ang paglilingkod sa iba ay hindi gagana sa iyong pabor. Sa kabilang banda, mas gugustuhin mong maging isang ehemistista at mabilis kang mawawala na ang mga tao ay maaaring magpatotoo sa iyo.
   • Kung iginagalang ka ng mga tao, matutuwa silang makatrabaho ka upang makamit ang mga karaniwang layunin. Ngunit kung gumamit ka ng dalawa para lamang makakuha ng pera, tulong o pabor, mabilis nilang mapagtanto.

3. 
   

   
   3 Maging magalang sa lahat. Kahit na ikaw ang CEO ng kumpanya, hindi ito nagbibigay sa iyo ng karapatang maging kahulugan sa postman. Magpasalamat sa anuman ang posisyon na hawak mo at tinatrato ang iyong mga superyor at subordinado nang may kabaitan at pansin. Nangangahulugan ito na dapat mong respetuhin ang iyong mga superyor at pakitunguhan ang iyong mga subordinates na may kabaitan. Kung tumawag ka ng isang babaing punong-abala gamit ang isang iglap ng iyong daliri o makipag-usap sa isang bagong empleyado, iisipin ng mga tao na bastos ka sa iba.
   • Tiyak, mas igagalang ka ng iyong mga kasamahan, kung dumating ka sa tuktok ng hierarchy ng kumpanya. Ngunit kung bibigyan ka ng tip sa tagapag-alaga na naglilingkod sa iyo sa tanghalian, makakakuha ka ng higit na paggalang.

4. 
   

   
   4 Iwasang magyabang tungkol sa iyong nagawa. Maaari mong lubos na pagsisikap na gawing magalang ang iba sa pamamagitan ng pagpapakita ng pinakamaliit na tagumpay na iyong nakamit, mula sa iyong tagumpay sa iyong high school tennis tournament hanggang sa iyong marathon na nakamit sa iyong lungsod. Gayunpaman, kung nagtatrabaho ka nang may pagtitiyaga at kahinhinan, maaakit pa rin ang mga tao sa pamamagitan ng pagtuklas ng iyong mga tagumpay. Kung sa tingin mo ay napilitang i-highlight ang lahat ng mga kamangha-manghang bagay na nagawa mo, nangangahulugan ito na nawalan ng momentum ang iyong mga nakamit.
   • Mangangailangan ng ilang oras upang makilala ng mga tao ang iyong mga merito, ngunit mananalo ka sa laro sa sandaling makarating sila doon.

5. 
   

   
   5 Purihin ang mga tao sa halip na masama tungkol sa kanila. Kung nais mong bumuo ng paggalang, ipakita sa mga tao na mayroon kang mas mahalagang mga bagay na dapat gawin kaysa mag-alala tungkol sa kung sino ang lumabas sa kanino sa pagtatapos ng linggo. Kaya, magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi kaibig-ibig tungkol sa isang tao "sa likod ng kanyang likuran". Ang mga tao ay mapahanga sa iyong mabuting kalooban, iyong kabaitan, iyong katapatan at kawalan ng selos. Igagalang ka nila dahil hindi ka isang masamang wika at hindi ka kumakalat ng tsismis.
   • At hindi namin alam, maaari nilang gayahin ka rin at hindi mo na pipilitin ang paggalang pa dahil maganda ka lamang, ngunit din dahil naipromote mo ang isang positibong saloobin.
   • Dagdag pa, laging mabuti na purihin ang mga tao nang direkta. Tumanggi sa tukso na magsalita nang marahas sa mga tao o maging kahulugan sa kanila kung ikaw ay nasa isang masamang kalagayan. Sa halip, magsikap na maging mabait. Ang mga tao ay may posibilidad na mahalin ka at iginagalang ka pa lalo kung pinapayagan mo silang makaramdam ng mabuti sa kanilang sarili.

6. 
   

   
   6 Mag-donate ng iyong oras. Kung nais mong igalang, huwag kang makasarili. Maglaan ng oras sa iyong abalang iskedyul upang magboluntaryo para sa iyong komunidad, upang matulungan ang isang kaklase o katrabaho na malutas ang isang mahirap na katanungan, o upang matulungan ang iyong mga magulang na mapanatili ang tahanan. Ang pag-donate ng iyong oras, kahit na wala kang sapat, ay hikayatin ang mga tao na igalang ka pa, ngunit gagawa ka rin ng pakiramdam tungkol sa iyong sarili.Kung paulit-ulit mong paulit-ulit na hindi mo matutulungan ang iba dahil labis kang nagtrabaho, tiyak na mawawalan ka ng paggalang sa mga nakapaligid sa iyo.
   • Siyempre, hindi ka dapat magboluntaryo o tulungan ang iba para lamang makakuha ng kanilang respeto. Dapat itong dumating natural.

7. 
   

   
   7 Master nang maayos ang isang aktibidad. Ang isa pang paraan upang gawing respeto ka sa mga tao ay ang higit sa isang aktibidad. Maaari kang maging kamangha-mangha sa iyong trabaho, magsulat ng magagandang tula o maging ang pinakamahusay na tagabigay ng iyong unibersidad. Maaari kang mangasiwa sa paggawa ng sinumang tumawa nang mas mababa sa isang minuto, kahit na ano ang kanilang kalooban. Linangin ang aktibidad na pinakamahusay na ginagawa mo. Kung talagang lalampas ka sa karaniwang ginagawa mo sa pang-araw-araw na buhay, hindi ito mapapansin at hahangaan ka ng mga tao at igagalang ka pa.
   • Ngunit hindi nangangahulugan na kailangan mong ipagmalaki ang mga donasyong mayroon ka para sa isang tiyak na aktibidad. Kung magsanay ka nang mabuti, mapapansin ito ng mga tao.

8. 
   

   
   8 Palaging panatilihin ang iyong salita. Ang pagiging isang lalaki o isang babae ng iyong salita ay isang pangunahing paraan upang maipakita ang iyong malakas na pagkatao at pilitin ang iba na igalang ka. Paano ka igagalang ng mga tao kung sa palagay nila ibababa mo sila o babalik sa iyong mga pangako ng ilang minuto pagkatapos mong gawin ito? Kung ipinahayag mo ang iyong balak na gumawa ng isang bagay o gumawa ng isang pangako, mas mahusay mong gawin upang mapanatili ang iyong salita. At kung duda mo ang iyong kakayahang gawin ito, iwasan ang paggawa ng mga pangako sa hangin lamang upang mapawi ang pansamantalang mga tao. Sikaping maging isang tao na maasahan mo at ang iba ay susundin sa iyong sarili.
   • Alamin ang iyong mga limitasyon. Huwag nangako na gawin ang tatlumpu't anim na bagay, kung pinapayagan ka ng iyong oras na mapagtanto lamang sa apat o lima.
   advertising

Bahagi 3 ng 3:
Upang maging karapat-dapat

1. 
   

   
   1 Itigil ang paghingi ng tawad sa kahit ano. Ang pagpapahalaga sa sarili ay nagsisimula sa pagtanggap sa iyong ginagawa at kung sino ka. At kung miss ka para sa iyong sarili, walang sinuman ang igagalang sa iyo. Kaya, itigil ang paghingi ng tawad dahil nauubusan ka ng oras o dahil nanatili ka sa iyong pamilya sa halip na dumalo sa partido na inayos ng iyong kaibigan o dahil hindi mo makamit ang mga layunin na itinakda ng iyong boss para sa iyo o dahil sa Huwag gumastos ng oras sa iyong pamilya upang makapaghanda ka para sa iyong pagsusulit. Ipagpalagay ang iyong mga aksyon at huwag humingi ng paumanhin dahil natapos mo ang mga ito, upang malaman ng mga tao na karapat-dapat ka sa kanilang paggalang.
   • Hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang humingi ng tawad kapag kinakailangan. Kung nagkamali ka, pipilitin mo ang paggalang kung aminin mo ang iyong pagkakamali sa halip na huwag pansinin ito.

2. 
   

   
   2 Alamin kung paano sasabihin no. Ang isang tao na walang halaga para sa kanyang sarili ay palaging sasabing oo sa mga tao sapagkat mas madali ito kaysa sa pagtanggi at pagkainis sa kanila. Maaari mong sabihin na panatilihin ang isang alagang hayop kung wala kang oras o sabihin na itulak ang iyong kaibigan sa isang lugar sa halip na magpahinga o magsabing oo upang makakuha ng labis na trabaho upang hindi mo mapataob ang iyong boss. Ngunit kung nais mong mapanatili ang iyong dignidad, dapat mong malaman na huwag sabihin kung hindi mo kailangang kumplikado.
   • Huwag humingi ng paumanhin sa mga bagay na hindi mo magawa maliban kung ang sitwasyon talaga. Maging kumbinsido sa iyong mga desisyon.
   • Kung talagang napapahiya ka sa isang naibigay na sitwasyon at nais na maging kapaki-pakinabang, maaari kang mag-alok ng isa pang pagpipilian sa isang taong humihiling sa iyo ng isang serbisyo.

3. 
   

   
   3 Itakda ang iyong mga limitasyon nang malinaw. Kailangan mong ayusin ang iyong mga benchmark sa mga tao. Kung palagi mong ginagawa ang hinihiling sa iyo na gawin, lalayo pa sila sa kanilang mga kahilingan. Halimbawa, kung pinapanatili mo ang mga anak ng iyong kapatid sa loob ng limang oras sa isang linggo at sasabihin na hindi ka maaaring gumawa ng higit pa, kung gayon ang iyong kapatid na babae ay hindi maaaring mapakinabangan ka. Sa kabilang banda, kung magbigay ka sa pamamagitan ng pagsang-ayon upang makatulong sa katapusan ng linggo, pagkatapos ay malalaman niya kung ano ang maaari niyang hilingin. Kung alam ng mga miyembro ng iyong koponan na maaari nilang hilingin sa iyo na gumawa ng mas maraming trabaho, susubukan nilang itulak ka pa kaysa sa mga limitasyong itinakda mo para sa iyong sarili.
   • Sabihin ang iyong mga inaasahan mula sa simula at sundin silang matapat. Sa gayon, malalaman ng mga tao na iginagalang mo ang iyong sariling mga halaga at iyong sariling oras.

4. 
   

   
   4 Lumabas kasama ang mga taong gumagalang sa iyo. Kung naghahanap ka ng pagpapahalaga sa sarili, kailangan mong lumabas kasama ang mga taong makakatulong sa iyong pakiramdam na mabuti at hindi sa mga taong sinusubukan mong demorahin at ibigay sa iyo. Paano mo maaasahan na iginagalang ka ng mga tao sa paligid mo, kung ginugol nila ang kanilang oras na nakakatawa sa iyo o kung bibigyan ka ng inspirasyon sa iyo ng madilim, mahirap, bobo at walang kabuluhan na damdamin? Kung pinapayagan mo ang iyong pinakamatalik na kaibigan na walang paggalang sa iyo, ang ibang tao ay matutukso na gawin ito nang labis.
   • Tandaan na muling suriin ang iyong mga relasyon. Nararamdaman mo ba ang iyong pakikipag-date sa iyong pakiramdam na ikaw ay isang mapagkakatiwalaang tao o kabaligtaran ba ito? Ang iyong mga kaibigan na hindi sumusuporta sa iyo ay laban sa iyo at oras na upang maghanap ng mga taong tinatrato sa iyo ayon sa nararapat mo.

5. 
   

   
   5 Huwag mo nang labis. Ang mga taong kulang sa dangal ay laging humihingi ng tulong, pabor, pansin at maraming iba pang mga bagay na nawawalan ng halaga kung sila ay hinihingi. Kung iginagalang mo ang iyong sarili, maaari kang humingi ng tulong upang maisagawa ang isang mahirap na gawain, ngunit hindi mo dapat papamura ang iyong sarili hanggang sa humingi ka ng tulong ng isang tao na tumangging bigyan ka ng pahintulot. Kung pinapabayaan ka ng iyong kaibigan, huwag subukang magreklamo upang igalang ang iyong sarili. Sa halip, maging sarili mo at ipakita sa kanya kung ano ang may kakayahan sa iyo at kung sapat iyon, huwag mag-atubiling tapusin ang iyong relasyon.
   • Ang pagtulong sa tulong ay hindi lamang tanda ng kawalan ng dangal na ipinakita mo sa taong kausap, ngunit hinihikayat din ang iba na isipin na ikaw ay desperado dahil wala kang magagawa para sa iyong sarili.

6. 
   

   
   6 Alagaan mo ang iyong sarili. Kung nais mong pilitin ang paggalang sa iba, dapat mong alagaan ang iyong sarili. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat lasing sa publiko at dapat kang pumunta sa paaralan na sariwa, magagamit, at magbihis nang maayos at hindi magulo ang buhok at iginuhit ang mga tampok pagkatapos lamang ng 3 oras na pagtulog. Siguraduhin na kumuha ng tatlong pagkain sa isang araw at magawa ang mga bagay na gusto mo, sapagkat ito ay nauugnay sa pangangalaga na kailangan mong dalhin sa iyong sarili sa pisikal at mental.
   • Kung masaya ka at ipinagmamalaki mo ang iyong sarili, ito ay isang palatandaan na inaalagaan mo ang iyong sarili. Kung ikaw ang bahala sa iyong sarili at ipinapakita na nararapat kang respeto, kung gayon ang iba ay igagalang sa iyo.
   advertising

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=forcer-the-respect-of-others&oldid=211075"