Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 14 na tao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.Ang basketball toss ay isang kahanga-hangang sorbetes na akrobatika. Nangangailangan ito ng hindi bababa sa apat na tao, dalawang batayan, isang likuran (inilagay sa likuran) at isang voltigeuse. Ang bawat miyembro ay may isang tiyak na papel na dapat niyang gampanan sa tamang oras o mapanganib ang pinsala, lalo na para sa lacrobate. Ang isang cheerleader ay laging madaling kapitan ng pinsala kapag lumilipad. Kaya't maging maingat kung sumakay ka sa acrobatics, kasama na ang basketball toss.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Ang pangunahing papel
- 7 Tulungan siya, dahil mayroon kang dalawang posibilidad.
- Ibinababa ng mga base ang mga braso na inilagay sa paligid ng mga binti ng voltigeuse at inilalagay ito sa lupa. Sa kasong ito, bigyan lamang ito ng isang maliit na pagtulak sa iyong mga bisig, pagkatapos ay lumayo.
- Kung gumagawa ka ng isa pang pagkabansot, gamitin ang iyong mga braso upang maiangat ito muli upang maibalik ang mga paa nito sa mga kamay ng mga batayan. Agad na ibalik ang iyong mga kamay sa iyong hips at magpatuloy gamit ang isang bagong paghagis, pag-angat o iba pa.
payo
- Magsanay at ulitin ang paghahanda para sa anumang mga acrobatics bago subukan ito nang buo. Kung hindi mo napigilan ang lahat ng ito, huwag tumayo. Kung sinusubukan mo ang acrobatics sa kauna-unahang pagkakataon, gumamit ng mga fall mats at kutson.
- Napakahalaga ng konsentrasyon. Maging mapagbantay sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong koponan at sa paligid mo.
- Ang pinaka-sensitibong bahagi ng katawan ng voltigeuse ay ang ulo, leeg at haligi. Kung ang isang paa ay humipo sa lupa, malamang na walang pinsala. Sa kabilang banda, kung ang voltigeuse ay nasa pahalang, mag-ingat upang mahuli ang ulo, ang kanyang leeg at ang kanyang haligi.
- Huwag iwanan ang mga mata ng voltigeuse. Maaari kang gumamit ng mga dagdag na tao upang matiyak (ang mga sobrang tao na nakatayo malapit upang makahuli ng lacrobate kung ang likod ay hindi magagawa) upang maiwasan ang mga pinsala.
- Ang mas malakas na itulak mo, mas maraming lacrobate ay aakyat.
- Maaari kang magdagdag ng isang ikalimang tao sa harap, isang harapan. Ilalagay niya ang kanyang mga kamay sa ilalim ng platform ng mga base sa pamamagitan ng paglalagay ng kanilang sarili sa harap nila. Lalaki siya kasama ang iba upang madagdagan ang taas.
babala
- Maging maingat sa mga acrobatics. Kung ang lahat ay hindi masyadong masigasig, ang mga pinsala ay malamang. Ang bawat tao'y dapat panatilihin ang kanilang mga mata sa flipper sa lahat ng oras.
- Kung may sinumang bumagsak, ngunit huwag saktan ang iyong sarili, huwag kang sumigaw at magpatuloy. Ang konsentrasyon ng mga miyembro ng pangkat ay dapat na tumindi.
- Kung ang isang tao ay nasugatan sa ulo, leeg o haligi, huwag ilipat ito. Tumawag sa iyong coach o tumulong nang direkta.