Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Adrian Tandez. Si Adrian Tandez ay tagapagtatag at punong tagapagturo sa Tandez Academy, isang kilalang sentro ng pagsasanay sa pagtatanggol sa sarili. Siya ay isang Certified Bruce Lee Jeet Kune Do Instructor, Filipino Martial Arts at Silat sa ilalim ng direksyon ng maalamat na martial arts master na si Dan Inosanto. Si Adrian Tandez ay nagsasanay sa mga disiplinang ito nang higit sa 25 taon.Mayroong 13 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Kahit na ito ay mahalaga upang maiwasan ang pakikipaglaban, kung minsan ay hindi maiiwasan. Mayroong mga taong tumanggi na lutasin ang kanilang mga problema sa pamamagitan ng pakikipag-usap. Gayunpaman, kung hindi mo alam kung ano ang ginagawa mo, mas masasaktan mo ang iyong sarili kaysa sa magagawa ng iyong kalaban. Sa tuwing nakikipag-usap ka sa isang taong nanliligalig sa iyo, nagtatanggol sa isang kaibigan, o nagpoprotekta sa iyong sarili mula sa isang kriminal, sumunod sa ilang simpleng mga panuntunan upang manalo ng away.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Lumaban sa tamang pamamaraan
- 4 Mag-iwan sa unang pagkakataon. Ang iyong pangunahing layunin sa panahon ng isang labanan ay dapat protektahan ang iyong sarili, hindi upang saktan ang ibang tao. Kung naniniwala ka na ikaw ay nasa malubhang panganib, subukang tumakas nang hindi nakakasama sa iyong kalaban. Kung nakarating ka sa kamay o hindi, hindi sasaktan ka ng iyong kalaban sa sandaling umalis ka.
- Mayroong mga espesyal na sitwasyon kung saan ang isang labanan ay maaaring malutas ang mga problema sa hinaharap, ngunit sa pangkalahatan, nanalo ka ng lahat ng mga pakikipag-away sa pamamagitan ng pag-iwas o pag-iwas sa mga ito nang lubusan.
- Alamin ang iyong mga limitasyon. Maaaring hindi ito nagkakahalaga ng manatili sa isang pagkawala ng labanan at paghahanap ng iyong sarili sa mga emerhensiya na may nasirang ilong.
payo
- Kung ang iyong kalaban ay sumusubok na sipa sa iyo, kunin ang kanyang paa at hilahin siya pasulong o paatras upang mapabagsak siya.
- Kung nasusuklian niya ang kanyang sarili na disorientado, i-tap siya nang maraming beses.
- Manatiling nakatutok sa iyong kapaligiran Kung ang laban ay hindi lumiko sa iyong pabor, gamitin ang iyong kapaligiran laban sa iyong kalaban.
babala
- Ang anumang away ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan na maaaring magbago sa iyong buhay magpakailanman. Labanan lamang kung ito ay ganap na mahalaga.