Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong kapareha
- Bahagi 2 Nagpapahayag ng iyong pag-ibig sa mga argumento
Upang mapanatili ang isang mapagmahal na relasyon, mahalaga na maipakita mo sa iyong kapareha kung ano ang nararamdaman mo sa kanya. Patunayan ang iyong pagmamahal sa paraang naiintindihan at pinahahalagahan niya. Sa pamamagitan ng ilang pagsisikap, maipahayag mo ang iyong damdamin at tatagal ang iyong kwento ng pag-ibig.
yugto
Bahagi 1 Ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong kapareha
-
Unawain ang mga pangangailangan ng iyong kapareha. Marahil naipahayag mo ang iyong pag-ibig sa mga regalo habang nararamdaman ng iyong kasosyo ang higit na pagmamahal sa pamamagitan ng pagpindot. Unawain na ang paraan ng iyong pagmamahal ay maaaring hindi tumutugma sa paraan ng pagtanggap ng iyong kasintahan. Magbubukas ito ng iyong mga mata. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mapagmahal na katibayan na tanggap ng iyong kapareha, magagawa mong ipakita ang iyong mga damdamin sa tamang paraan. Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan at makita kung alin sa iyong kapareha ang pinaka-madaling tanggapin. Ang mga pag-aaral sa paksa ay nagtatag ng 5 "mga wika ng pag-ibig" o mga paraan upang makipag-usap nang may pagmamahal sa kapareha ng isa, upang maipahayag ang pagmamahal ng isang tao at makatanggap ng pagmamahal.- Mga mahahalagang salita: papuri, pagpapahayag ng positibong damdamin, na nagsasabing "Mahal kita".
- Mga de-kalidad na sandali: ang paglalaan ng iyong buong pansin sa iyong kapareha.
- Mga regalo: ang pisikal na mga simbolo ng pag-ibig, tulad ng mga bulaklak, hiyas, kasangkapan.
- Mga serbisyong naibigay: lakad ang aso, linisin ang kusina.
- Physical touch: sex, may hawak na kamay, cuddling at kissing.
-
Ipahayag ang iyong damdamin. Sabihin sa iyong kapareha na gusto mo ito. Sabihin sa kanya na nakita mo siya (maganda). Hindi mabasa ng iyong kasosyo ang iyong mga iniisip. Kapag natatakot ka sa kanya (sa kanya), sabihin sa kanya ng mga salita. Ipahayag ang iyong damdamin at tandaan na ang iyong kapareha ay hindi kailanman mapapagod!- Maaaring mas madali para sa iyo na mailalarawan ang iyong mga damdamin kaysa sabihin nang malakas ito. Sa kasong ito, sumulat ng mga kard at titik sa iyong kapareha.
- Bigyan siya ng kaunting mga salita upang ipakita sa kanya na iniisip mo siya at nagmamalasakit sa kanya.
-
Ipakita ang iyong pagmamahal. Ang pisikal na epekto ay posible upang maiparating ang pag-ibig sa paraang hindi magagawa ng mga salita. Kapag kasama mo ang iyong kapareha, ipakita ang iyong sarili na mapagmahal at ipahayag ang iyong pagmamahal sa pamamagitan ng pagpindot. Pindutin ang kanyang braso, hawakan ang kanyang kamay at ilagay ang kanyang braso sa kanyang baywang. Pinapayagan ka ng Touch na lumikha ng lapit at ipakita sa iyong kapareha na nais mong maging pisikal na malapit sa kanya.- Maunawaan na pinahahalagahan ng ilang tao ang malaking pagpapakita ng pisikal na pagmamahal at ang iba ay hindi. Makipag-usap sa iyong kapareha at makita kung ano ang gusto niya, kung paano niya nais na hawakan, at kung tatanggapin niya na hinawakan mo siya sa publiko.
-
Gumugol ng oras nang nag-iisa sa iyong kasosyo. Sa pagitan ng trabaho, mga bata, aso at pusa, mga hakbang-magulang at mga kaibigan, lahat tayo ay nasasaktan. Huwag kalimutan na maglaan ng oras para sa iyong kasosyo at para lamang sa kanya. Mag-upa ng isang babysitter para sa mga bata at magkaroon ng isang romantikong gabi. Pagtuon ang iyong kapareha at talakayin ang mga paksang mahalaga sa inyong dalawa. Iwasan ang pag-uusap tungkol sa lahat ng kailangan mong gawin, mga bata o pera.Magkaroon ng magandang gabi at tamasahin ang kumpanya sa isa pa.- Ang iyong romantikong gabi ay hindi dapat palaging romantiko, magsaya! Pumunta para sa isang masayang aktibidad at tumawa nang sama-sama!
-
Ipahayag ang iyong pasasalamat. Ipakita sa iyong kapareha na mahal mo sila sa pamamagitan ng pagkilala sa lahat ng kanilang ginagawa para sa iyo. Ipahayag ang iyong pasasalamat sa mga bagay na ginagawa niya (kunin ang mga bata, bilhin ang pagkain ng aso) at ipahayag din ang iyong pasasalamat sa mga katangian na mayroon siya (kanyang kabaitan, kanyang pagkamapagkaloob, atbp.).- Ipahayag ang iyong pasasalamat sa pamamagitan ng mga salita, sa pasalita o sa pagsulat.
- Magagawa mo ring ipahayag ang iyong pasasalamat sa pamamagitan ng mga regalo, bulaklak, isang masarap na pagkain o iba pa.
-
Maging mabait. Sa isang relasyon, ang kabaitan ang pinakamahalagang kadahilanan ng katatagan at kasiyahan sa katagalan. Sa pamamagitan ng pagiging mabait, ipapakita mo sa iyong kasosyo na handa ka nang ganap na mamuhunan sa iyong relasyon. Para sa iyong mga pakikipag-ugnay upang maging positibo hangga't maaari, maghanap nang higit pa para sa kabaitan bilang isang kalamnan na kailangan mong magtrabaho, kaysa sa isang likas na katangian.- Kung ang iyong kapareha ay nagpahayag ng pangangailangan at ikaw ay pagod, ginulo o labis na labis, huwag pansinin ito. Lumingon sa kanya at ipaalam sa kanya kung ano ang iyong nararamdaman.
- Mahalaga rin na malaman kung paano maging maganda sa panahon ng mga argumento. Tratuhin ang iyong kapareha nang may kabaitan. Kapag hindi ka naging maganda, alamin kung paano makilala ito at gawin kung ano ang kinakailangan upang ayusin ang iyong mga pagkakamali.
-
Ibahagi ang iyong kagalakan. Ipagdiwang ang mabuting balita ng iyong kapareha. Maging doon para sa kanya (sa kanya) sa mga mahirap na sandali, ngunit din kapag ang iyong kapareha ay tumatanggap ng mabuting balita. Ang mga kasosyo na nagdiriwang nang sama-sama ang mga kasiyahan ng bawat isa ay nakatira sa isang mas matatag na relasyon. Ipakita sa iyong kapareha na suportado mo siya at ibahagi ang kanyang kagalakan. Bigyan mo siya ng buong pansin kapag ibinahagi niya ang mabuting balita na ito.- Kumuha ng isang malalim na interes sa iyong kapareha. Magtanong sa kanya ng mga katanungan at ipakita ang iyong sarili na masigasig.
Bahagi 2 Nagpapahayag ng iyong pag-ibig sa mga argumento
-
Itaguyod ang mga positibong pakikipag-ugnayan. Tiyaking mayroon kang 5 beses na mas positibong pakikipag-ugnayan kaysa sa mga negatibong pakikipag-ugnay. Ipinakita ng pananaliksik na para sa bawat negatibong pakikipag-ugnay, limang positibong pakikipag-ugnayan ang kinakailangan upang ayusin ang pinsala at maibalik ang relasyon. Kung ang mga negatibong pakikipag-ugnayan ay hindi tinutukoy ng mga positibong pakikipag-ugnay, maiipon sila at unti-unting ililipat ka sa iyong kapareha.- Ipakita sa iyong kapareha na nakikinig ka at naunawaan mo.
- Lumapit sa iyong kapareha sa pamamagitan ng pagpindot.
- Gumamit ng isang bagay sa karaniwan, tulad ng pagpapatawa.
-
Ipakita ang empatiya, sa kabila ng salungatan. Kahit na hindi ka sumasang-ayon at ng iyong kapareha, ipakita sa kanila na nakikinig ka. Ipakita ang empatiya para sa kanyang pananaw, malinaw na ipinahayag ang iyong pang-unawa para sa sinabi niya at kung ano ang nararamdaman niya. Alalahanin (at paalalahanan ang iyong kapareha) kung ano ang hinahangaan mo sa kanya, sa kabila ng pagtatalo. -
Ipahayag ang iyong kapatawaran. Huwag matakot na umamin na nakagawa ka ng mali sa iyong kapareha. Kilalanin kapag naging kahulugan ka o nagkamali ka. Ipahayag kung ano ang mali at hilingin sa iyong kapareha ng kapatawaran. Sa parehong paraan, kapag nagkamali ang iyong kapareha, bigyan mo siya ng kapatawaran nang madali. Ang pagpapatawad ay nagpapahintulot sa kapwa partido na makilala ang kanilang mga kahinaan at gawing pamumulaklak ang kanilang relasyon. Huwag tumira sa maliit na pagkakamali ng iyong kapareha at mabilis na gumalaw. -
Ipahayag nang regular ang iyong pagmamahal. Para sa mga mahahalagang ugnayan, lalo na sa iyong asawa, ngunit pati na rin sa ibang mga miyembro ng iyong pamilya, huwag mag-atubiling gumawa ng mga madalas na pagpapakita ng pag-ibig. Patunayan ang iyong damdamin sa napakaraming iba't ibang mga paraan at lalo na sa wika ng pag-ibig na angkop sa kanila. Madalas na sinabi na ito ay "ang hangarin na magbibilang", ngunit ang intensyon ay mabibilang lamang kung talagang inaalok mo ang iyong pagmamahal. Ang pagtatago ng iyong pagmamahal ay hindi magdadala sa iyo ng anuman.