Nilalaman
Sa artikulong ito: Baguhin ang iyong punto ng viewWatch ang iba Maging maingat
Ang bawat tao'y may posibilidad na maging makasarili sa pana-panahon. Bagaman maraming mga kadahilanan sa ating lipunan ang maaaring hikayatin tayo sa diwa na ito, ang pagkamakasarili ay sumasakit lamang sa iba, kung minsan nang walang pansariling pakinabang. Ang isang makasarili ay nagtatapos din sa pagkawala ng mga kaibigan o pag-ibig, dahil mahirap mapanatili ang isang relasyon sa isang makasarili, anuman ang kanyang alindog o interes. Ang isang tunay na makasarili ay hindi kailanman isasaalang-alang ang pagiging kwalipikado. Maraming mga tao ang nag-iisip na ang pagmamataas at egoismo ay mga katangian at na ang mga pagkabigo lamang ay maaaring unahin ang mga pangangailangan ng iba kaysa sa kanilang sarili.
yugto
Bahagi 1 Baguhin ang iyong pananaw
- Magsanay sa pagsunod sa iba. Kung ikaw ay isang makasarili na tao, malamang na iniisip mo muna ang iyong sarili. Dapat mong baguhin ito nang mabilis hangga't maaari kung nais mong magkaroon ng isang buhay na puno ng kagalakan at pagiging makasarili. Sa susunod na gumawa ka ng isang bagay, kung naghihintay ka ng iyong oras sa isang buffet o paghahanap ng isang lugar sa bus, itigil ang nais na magpatuloy at hayaan ang iba na maghatid sa iyo bago, kung ito ay pagkain, ginhawa o isang upuan. Huwag hayaan ang taong nag-isip nang sistematiko ako, ako, ako sakupin at hilingin ang lahat sa iba. Alalahanin na ang iba ay natatangi lamang sa iyo at nararapat na magkaroon ng gusto nila.
- Itakda ang layunin na magtagal sa hindi bababa sa tatlong magkakaibang mga sitwasyon sa linggong ito. Tingnan kung gaano mo mas mahusay ang pakiramdam mo kapag hindi mo palaging iniisip ang tungkol sa paggawa ng kita mula sa bawat sitwasyon.
- Kapag binago mo ang iyong saloobin, dapat mong malinaw na hindi isipin ang tungkol sa iyong sarili na huling kung nakita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan maaari mong samantalahin ang iyong sarili. Ngunit isang magandang ehersisyo ang dapat gawin kung palagi mong itinutulak ang iyong sarili pasulong.
-
Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iba. Ang paggastos ng ilang oras sa sapatos ng isa pa ay maaaring magbago ng iyong buhay magpakailanman. Maliwanag na hindi mo ito magagawa, ngunit maaari mong gawin ang pagsisikap na isipin ang tungkol sa mga tao sa paligid mo at hulaan ang kanilang mga damdamin sa mga naibigay na sitwasyon. Tingnan kung ano ang maramdaman ng iyong ina, kaibigan, iyong boss o isang random na tao sa kalye bago ka kumilos at maaari mong tuklasin na ang mundo ay hindi malinaw na tinukoy ayon sa iniisip mo. Ang higit na empatiya at pag-usisa na naramdaman mo tungkol sa kung ano ang pinagdadaanan ng iba, mas maaga mong isusuko ang iyong pagiging makasarili.- Halimbawa, bago sumigaw sa waitress ng restawran na nagdala sa iyo ng isang bagay na hindi mo iniutos, isipin kung ano ang maramdaman niya. Maaaring pagod na siya na tumayo nang sampung oras nang sunud-sunod, na labis sa bilang ng mga talahanayan na dapat niyang ihain o sadyang nalulungkot sa iba pa. Kailangan ba talagang itulak ito nang higit pa upang makuha ang gusto mo?
-
Tandaan, hindi ka na mahalaga sa iba. Ang makasariling mga tao ay patuloy na iniisip na sila ang sentro ng sansinukob at na ang mundo ay dapat na umikot sa kanilang paligid. Well, kailangan mong isuko ang masamang ugali na iyon. Kung ikaw si Madonna o Dora ang tagapag-ayos ng buhok, dapat mong isipin na katumbas ka sa iba at hindi isang bagay na mas mahusay dahil mayroon kang mas maraming pera, mas maraming pagkakaroon o higit na talento kaysa sa taong nakatayo sa harap mo.- Sanayin upang maging mas katamtaman. Ang mundo ay isang malaking at kamangha-manghang lugar at ikaw ay isang maliit na maliit na bahagi ng mundong ito. Huwag isipin na karapat-dapat ka sa pinakamahusay dahil ito ay tungkol sa iyong sarili.
-
Huwag hayaan ang nakaraang magdikta sa hinaharap. Maaaring isipin ng lahat ng iyong mga kaibigan, kasamahan at kapitbahay na ikaw ang pinaka-ehemplo sa buong mundo. Mahihirapan kang baguhin ang iyong mga gawi o hayaan kang makita ka ng iba sa ibang bagay kaysa sa inaasahan mo. Kaya, itigil ang pag-iisip ng ganyan at matutong magpatuloy upang maging ibang tao. Ang mga taong kakilala mo ay malinaw na magugulat sa iyong kawalang-kasiyahan o sa pamamagitan ng iyong pagtigil sa pagiging nahuhumaling sa iyong sarili. Nagbibigay ito sa iyo ng bawat kadahilanan upang magpatuloy na hindi gaanong makasarili.- Maaaring tatanungin ka kung bakit sinusubukan mong maging mas hindi makasarili. Dapat itong hikayatin ka na maging mas madalas na hindi gaanong makasarili. Huwag sumuko sa pag-iisip na ipinanganak kang makasarili at hindi ka maaaring magbago.
-
Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo na may kaugnayan sa kailangan mo. Ang mga makasariling tao ay inuulit ang parehong mantra ng "Gusto ko, gusto ko, gusto ko ..." sa lahat ng oras, iniisip na ang buong uniberso ay dapat na kabilang sa kanila at dapat nilang makuha ang bawat maliit na bagay na kanilang pinangarap. Patigilin ang lahat ng ito at tanungin ang iyong sarili kung talagang kailangan mo ang limang jersey na ito o kung talagang kailangan mong piliin ang iyong sarili, ang pelikula at restawran na madalas mong kasama. Kung susuriin mo nang mabuti ang sitwasyon, matutuklasan mo na ang karamihan sa mga bagay na naisip mong talagang kinakailangan ay sa katunayan perpektong walang silbi.- Mas madarama mo sa pamamagitan ng pagpapagaan ng iyong buhay at pagsuko ng ilang mga bagay na naisip mong kinakailangan. Kung mayroon ka lamang isang panglamig sa halip na lima, hindi ka matakot na mawala sa isang suwiter lamang.
- Ang pag-aaral upang makompromiso ay isang mahalagang kasanayan upang makuha. Maaari kang maging mas handa na magbigay sa iba kung napagtanto mo na ang talagang gusto mo ay hindi higit sa isang kapritso.
-
Masiyahan sa pagpapaalam sa iba na ipasa ang kanilang sarili. Ang mga makasariling tao ay kinamumuhian na ang iba ay pinahahalagahan sapagkat lagi nila itong nais para sa kanilang sarili. Kung nais mong ihinto ang pagiging makasarili, kailangan mong hindi lamang ihulog ang pinagbibidahan, ngunit dapat mo ring pahalagahan na ang iba ay. Huwag hilingin na laging maging ikakasal sa isang kasal o master ng mga seremonya sa isang libing at hayaan ang mga kasintahang babae na magkaroon ng kanilang sariling araw ng kaluwalhatian. Ipagmalaki ang mga nakamit ng iba sa halip na nais itong maging sa iyo.- Isuko ang iyong mga blushes ng selos o kapaitan at sumali sa mga tagumpay ng iba. Kung patuloy mong nais na maging ang pinakamatagumpay na tao, tanungin ang iyong sarili kung hindi ka makaligtaan ng isang bagay sa iyong buhay na pumipigil sa iyo na makuntento sa iyong nakamit.
-
Tanggapin ang pintas. Ang mga makasariling tao ay palaging iniisip na ang kanilang paraan ng pamumuhay ay ang pinakamahusay at na ang mga nagsisikap na ibalik ang mga ito sa lugar ay nais lamang nilang saktan o saktan sila sa iba pang mga kadahilanan. Tiyak na hindi ka maaaring paniwalaan ang lahat ng mga pintas na ginawa sa iyo, ngunit kung sapat na mag-concentrate ka, maaari mong makita na maraming tao ang nagsasabi sa iyo ng higit o mas kaunti sa parehong bagay. Gusto mong malaman kung paano pagbutihin, hindi ba? Kung sa palagay mo perpekto ka at wala kang mababago, hindi mo babasahin ang pahinang ito, gagawin mo?- Maaari mo ring sanayin ang iyong sarili upang humingi ng payo ng iba kung mayroon kang problema sa halip na tanggapin ang lahat ng nais mo. Nangangailangan ito ng isang tiyak na lakas ng pagkatao.
-
Gumawa ng isang listahan ng pagkilala. Gawin itong ugali na magrekord sa papel kahit isang beses sa isang linggo kung ano ang iyong pinapasasalamatan. Gumawa ng oras upang mag-isip tungkol sa bawat bagay na bumubuo sa iyong buhay at hindi gumugol sa lahat ng iyong oras na nakatuon sa hindi mo mayroon o kung ano ang nais mong magkaroon, o ang "kung lamang" na paninibugho na maaaring magwasak sa iyong araw. at masira ang buhay mo. Isipin ang lahat na magiging maayos para sa iyo, mula sa iyong kalusugan hanggang sa iyong maraming mga kaibigan at maging masaya sa lahat ng mayroon ka.- Ang makasariling mga tao ay hindi nasiyahan at palaging nais ng higit pa. Kung hindi mo nais na maging makasarili, dapat mong pakiramdam na mayroon ka nang maraming magagandang bagay sa iyong buhay. Anumang kagalakan o labis na regalo ay dapat na isang plus.
Bahagi 2 pag-aalaga sa iba
-
Gawing masaya ang iyong mga kaibigan nang walang kadahilanan. Ito ay makasarili na palugdan ang iyong mga kaibigan para sa nag-iisang hangarin na mabayaran ang bayad. Ang tamang paraan upang gawin ito ay upang masiyahan ang iyong mga kaibigan dahil nangangailangan sila ng tulong o dahil sa pakiramdam nila ay mas mahusay kapag nagawa nila ang kanilang serbisyo. Kung hindi mo nais na maging makasarili, maghanap ng mga pagkakataon upang matulungan ang iyong mga kaibigan nang simple dahil nangangailangan sila ng tulong at hindi sa iba pang mga kadahilanan. Tiyak na hindi mo nais na maging isang taong may reputasyon sa pagtulong sa iba lamang kapag kailangan niya ang mga taong iyon. Ito ay masamang hindi makakatulong sa lahat.- Gumawa ng oras upang makinig sa iyong mga kaibigan at obserbahan ang kanilang mga aksyon. Maaaring kailanganin nila ang isang tulong, ngunit maaaring masyadong napahiya upang humingi ng tulong.
-
Gumawa ng oras upang talagang makinig. Ang makasariling tao ay kilala sa hindi alam kung paano makinig. Dahil sila ay masyadong abala sa pakikipag-usap tungkol sa kanilang sariling mga problema at sa kanilang sariling mga pag-setback upang maglaan ng oras upang makinig sa kung ano ang sasabihin ng iba. Kung ikaw ang tipo ng tao na tumatawag sa telepono, nakikipag-usap sa isang tao ng kalahating oras at pagkatapos ay nakabitin, ito ay dahil hindi ka naggugol ng oras upang makinig sa kung ano ang sinasabi sa iyo ng iba.- Ang anumang pag-uusap ay dapat na kasangkot sa mga balanseng pagpapalitan sa magkabilang panig, kung monopolyo mo ang bawat isa sa iyong mga talakayan, nasa interes mo na patalasin ang iyong mga kasanayan sa pakikinig sa susunod na makikipag-usap ka sa ibang tao.
- Ang makasariling tao ay hindi nagmamalasakit sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit hindi nila binibigyan ang kanilang sarili ng oras upang makinig sa kanila.
-
Magpakita ng interes sa iba. Nagpapakita ka ng interes sa iba kapag nakikinig ka sa kanila. Maaari ka ring magtanong, mula sa kanilang opinyon sa balita ng araw hanggang sa naranasan nila noong mga bata pa sila. Hindi mo kinakailangang pakikipanayam ang mga ito upang ipakita sa kanila ang isang magalang na interes at ipabatid sa kanila na talagang nagmamalasakit ka sa kanilang iniisip o kung ano ang kanilang nabubuhay. Kapag ang iba ay nagsasalita, tumango lamang at maghintay para sa iyong oras na magsalita, ngunit pabagalin ang iyong pagsasalita at magtanong kung pinag-uusapan nila ang tungkol sa isang bagay na kinagigiliwan nila.- Maaari kang magpakita ng interes sa mga tao nang hindi dakutin ang mga ito. Sa susunod na makipag-usap ka sa isang tao, magpasya na magsalita nang mas kaunti at magtanong ng higit pang mga katanungan kaysa sa karaniwang nais mong makita ang impression na ginagawa nito sa iyo.
-
Bigyan ang iyong oras. Ang pag-boluntaryo ay maaaring mapalawak ang iyong uniberso at makita mong maraming mga tao sa paligid mo ang hindi gaanong masuwerte kaysa sa iyo. Maaari mong isipin na wala kang lahat ng mga bagay na sa tingin mo ay kinakailangan hanggang sa gumugol ka ng oras sa isang walang-bahay na tirahan o sa isang asosasyon ng may sapat na kaalaman sa matatanda. Bagaman hindi ka dapat magboluntaryo upang mapintal ang iyong kaakuhan, dapat mong gawin ito upang lumikha ng mga dapat na link sa ibang tao at upang makita kung ano ang nangyayari sa labas ng iyong shell.- Maaari kang talagang maging umaasa sa pangangailangan na tulungan ang iba. Mabilis mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa lahat ng nais mong magkaroon dahil magtataka ka kung paano makisali sa iba.
-
Magkaroon ng isang alagang hayop. Bagaman hindi ka dapat magkaroon ng isang alagang hayop kung ikaw ang tipo ng tao na pumatay sa kanyang huling sampung goldpis, ang pagkakaroon ng isang apat na paa na kaibigan ay maiintindihan mo na may nangangailangan sa iyo ang kaligtasan nito at mayroon kang lakas upang matulungan ang isa pang nilalang. Tumungo sa SPA at pumili ng isang cute na maliit na tuta o kuting at gawin itong iyong pinakamahusay na kaibigan. Malalaman mo na hindi ka magkakaroon ng oras upang makasarili isipin ang tungkol sa iyong sarili kapag naglalakad ka sa aso, pakainin ang iyong alaga o simpleng paggugol ng oras sa pag-petting at paglalaro sa bagong miyembro ng iyong sambahayan.- Ang mga aso ay nangangailangan ng maraming responsibilidad. Ikaw ay magpapasya na hindi gaanong makasarili sa pamamagitan ng pag-aakalang isang responsibilidad, lalo na kung balak mong tulungan ang iba.
-
Tulungan ang mga taong kakilala mo kung kailan sila dumadaan sa mga mahihirap na oras. Dapat ay naroroon ka para sa kanila kapag may mga problema ang iyong mga kaibigan, pamilya o kahit na ang iyong mga kapitbahay. Ang iyong kasamahan ay maaaring nagdadalamhati sa kanyang pamilya o sa iyong kapitbahay ay nagkasakit ng anim na buwan. Maglaan ng oras upang maghanda ng pagkain, tawagan sila o tanungin sila kung maaari mo silang tulungan.- Ang mga tao ay madalas na nag-aatubili upang humingi ng tulong, kahit na talagang kailangan nila ito. Nasa sa iyo upang makita kung maaari kang tumulong nang hindi nagsasalakay.
-
Alamin upang ibahagi. Ang mga makasariling tao ay kinamumuhian na ibinahagi ang sandaling inalok sila ng kanilang unang itik na goma para maligo. Kaya't oras na upang paalisin ang iyong organismo ng gene mula sa pagiging makasarili. Alamin kung paano ibabahagi ang iyong mga pag-aari, kung ibigay ang kalahati ng iyong meryenda sa isang kasintahan o ipaalam sa isang kaibigan na dumaan sa iyong aparador upang makahanap ng isang bagay na ilagay sa kanyang unang petsa. Pumili ng isang bagay na gusto mo nang labis na hindi mo maiisip na ibahagi ito, pagkatapos ay ibigay ito sa iyong kaibigan. Maaari itong medyo nakakatakot sa una na magbigay ng mga bagay, ngunit ilalagay ka nito sa landas ng higit na altruism.- Ang pagkain ay isang malaking hadlang. Ang mga makasarili ay galit sa pagbabahagi ng pagkain. Bagaman dapat magkaroon ka ng sapat para sa iyong sarili, tanungin ang iyong sarili kung talagang kailangan mo ang labis na cupcake o kung hindi mas mahusay na ibahagi ang buong pakete sa iyong mga kaibigan o kasama sa silid.
-
Sumali sa isang koponan. Ang pagiging bahagi ng isang koponan ay mahusay na hindi pagiging makasarili, maging isang proyekto ito para sa trabaho, maging bahagi ito ng iyong koponan sa talakayan ng paaralan o bahagi ka ng petanque club sa iyong komunidad. Malalaman mong mapagtanto na mahalaga na ibagsak ang iyong pagkamakasarili sa pamamagitan lamang ng pagiging bahagi ng isang pangkat at pag-aaral upang mabalanse ang mga pangangailangan ng bawat miyembro sa mga pangangailangan ng buong koponan.- Kahit na nasa helm ng isang koponan ay makakatulong sa iyo na maging mas makasarili. Makikita mo na ang mga pangangailangan ng pangkat ay nangunguna sa mga pangangailangan ng bawat indibidwal at kinakailangan na gumawa ng mga kompromiso upang masiyahan ang lahat.
-
Tumigil sa pagsasalita tungkol sa iyong sarili. Ang mga makasariling tao ay patuloy na pinag-uusapan ang kanilang mga pangangailangan, kanilang mga alalahanin at ang kanilang nais. Sa susunod na magkaroon ka ng isang talakayan sa isang kaibigan, buod ng kaisipan kung gaano kadalas mo napag-usapan ang tungkol sa iyong sarili at tungkol lamang sa iyong sarili. Panahon na upang baguhin ang iyong pag-uugali kung sa tingin mo na ang lahat ng sinabi mo ay tungkol sa iyo sa halip na ang mundo sa paligid mo at na ang iyong kaibigan ay bahagya na hindi nakapaglagay ng isang salita.- Walang pinsala sa paghingi ng payo, pinag-uusapan ang iyong araw at binanggit kung ano ang nais mo sa abot ng makatwiran, ngunit hindi ito isang magandang bagay kung kilala ka na ilagay ang iyong sarili sa bawat sitwasyong panlipunan. Sa partikular, mai-update ka at hindi mo nais na lumabas kasama mo kung mayroon kang reputasyon na nagsasalita lamang tungkol sa iyong sarili.
-
Gumawa ng isang maliit na regalo. Gumawa ng isang maliit na regalo sa iyong mga kaibigan, sa taong pinapahalagahan mo, sa mga miyembro ng iyong pamilya bilang tanda ng pagmamahal at pag-aalaga sa kanila. Ang mga taong makasarili ay kinamumuhian na gumastos ng pera sa iba, mag-alok ng isang bagay, o kilalanin ang pagkakaroon ng iba sa pangkalahatan. At dapat mong ihinto ang paniniwala na kung wala kang ginagawa para sa iyong sarili baka wala ka ring gawin para sa iba. Kahit na hindi ito kaarawan ng iyong pinakamahusay na kaibigan at walang espesyal na okasyon sa abot-tanaw, bibigyan ka ng isang ngiti sa iyong kaibigan kung bibigyan mo siya ng isang maliit na kasalukuyan. Sa katotohanan, ang isang hindi inaasahang regalo ay maaaring magdala ng higit na kagalakan kaysa sa inaasahan.- Bigyan ang iyong sarili ng layunin na mag-alok ng isang maliit na regalo sa isang buwan upang ipakita sa iba na pinahahalagahan mo sila. Magagawa ka rin nito!
Bahagi 3 Maging maingat
-
Alamin na kompromiso. Kung hindi mo nais na maging makasarili, kailangan mong matuto nang kompromiso. Nangangahulugan ito na maging masaya at hindi makuha ang gusto mo, na ang iba pang mga tao ay may mga pangangailangan din, at na hindi mo maaaring laging magkaroon ng lahat ng gusto mo. Marahil ay hindi mo nais na magkaroon ng reputasyon ng isang tao na matigas ang ulo upang hindi ka man lang maglakas-loob na lumapit sa iyo sa isang mahirap na sitwasyon. Alamin na makinig sa iba, timbangin ang kalamangan at kahinaan sa anumang sitwasyon at makita ang sitwasyon mula sa punto ng ibang tao.- Huwag nang walang taros na magpakilos upang makuha ang gusto mo. Sikaping maunawaan ang sitwasyon mula sa ibang pananaw.
- Tanungin ang iyong sarili, "Sino ang nais nito? Nais mo ba talaga ang bagay na ito sa partikular, o sadya ka bang sumunod sa prinsipyo? Ang lahat ay hindi dahil sa iyo.
-
Salamat sa iba. Ang mga makasariling tao ay nag-iisip na karapat-dapat sila sa pinakamahusay na posibleng paggamot at nararapat na masira, ngunit ito ay talagang hindi ang kaso. Kung gumawa kami ng isang bagay na maganda para sa iyo, maging papuri o bumaba ka sa isang lugar, dapat kang magpasalamat at magpasalamat sa mga taong ito sa kanilang kilos sa halip na umepekto na parang normal na ginagawa ka namin ng isang pabor. Huwag maghintay hanggang sa palagi kang kabaitan at pag-unawa sa iyo at magpasalamat kung ito ay.- Ang makasariling tao ay inaakala nilang laging nararapat sa pinakamainam na paggamot na posible. Panahon na upang ihinto ito at isipin ang lahat ng mga taong talagang pinadali ang iyong buhay.
-
Itigil ang nais na master ang lahat. Ang makasariling tao ay nag-iisip na kailangan nilang pumili ng mga pelikulang nais nilang panoorin, ang mga patutunguhan ng kanilang mga bakasyon at kailangan nilang kontrolin ang lahat ng kolektibong gawain sa klase o sa trabaho. Ito ay oras na upang tumalikod at hayaang magpasya ang iba. Maaari itong syempre nakakatakot na bisitahin ang bagong Thai na restawran sa halip na iyong karaniwang Italyano at napupunta nang walang sinasabi na walang karapatan si Mary na pangasiwaan ang iyong huling propesyonal na ulat. Ngunit dapat kang magtiwala at aminin na alam ng iba kung ano ang kanilang ginagawa at hayaan silang magpasya din.- Ang pagpapakawala ng balastang makakatulong sa iyo na makapagpahinga at mas nasiyahan sa iyong maraming. Isipin ang iyong buhay na magiging mas madali kung hindi ka nahuhumaling sa pagpaplano ng anumang maliit na bagay upang ang lahat ay mapunta sa iyong direksyon.
-
Gumugol ng oras sa mga taong walang pag-iimbot. Sumali sa iba na mabait at nagbibigay ng kabaitan na ibinigay sa kanila. Hindi ka magiging isang mas mahusay na tao kung nagpapatuloy ka sa mga egoist ng pakikipag-date. Malaki ang kahulugan namin sa ating sarili na may kaugnayan sa mga taong pinupuntahan natin. Hindi ka magiging isang napaka nagmamalasakit kung ginugol mo ang lahat ng iyong oras sa mga makasariling tao. Ngunit kung gumugol ka ng oras sa mga taong masigasig at nakikibahagi, ikaw ay mahikayat na kumilos sa isang hindi gaanong makasariling paraan. -
Huwag makialam sa iba. Hayaan nilang tapusin ang kanilang pangungusap. Tandaan na ang iyong punto ng pananaw ay maaaring maghintay. Excuse ang iyong sarili kung kagyat (kung kailangan mong umalis, halimbawa). Ang mga makasariling tao ay madalas na iniisip na mahalaga ang sinasabi nila, na ang mga salita ng iba ay hindi gaanong mahalaga at maipahayag nila ang kanilang mga opinyon kapag kinanta. Ito ay malinaw na hindi ang kaso. Sa katotohanan, ang iyong opinyon ay mas mahusay na natanggap kung hintayin mo ang iyong oras. Bukod dito, maaari mong baguhin ang iyong isip kung talagang abala ka na makinig sa iba hanggang sa huli. -
Tandaan ang mga kaarawan. Maaaring nasaktan ka kung nakalimutan mo ang napaka espesyal na araw na ito. Sa kabutihang palad, maaari mong palaging ayusin ang iyong clumsiness kung nakalimutan mo. Ang pag-alala ng kaarawan ay higit pa sa paalala ng isang partikular na araw. Ito ay upang aminin na ang taong ito ay natatangi, naiintindihan mo siya kung gaano kaibilang sa iyo.- Sa kabilang banda, huwag maging tao na nagagalit lahat ng pula kung nakalimutan mo ang kanyang kaarawan. Ito ang mga bagay na nangyayari at walang dahilan para maalala namin ang lahat ng iyong ginagawa.
-
Makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan, pamilya at mga mahal sa buhay. Ang mga makasariling tao ay madaling mawala sa iba dahil alam nila na ang iba ay palaging babalik sa kanila. Huwag isipin na napakahalaga ng iyong oras upang hindi mo matawag ang iyong sariling lola o makakain ng tanghalian kasama ang isang kaibigan at pagkatapos ay asahan ang iba na maki-serbisyo at tatawag ka kapag kailangan mo sila. Maging maingat na marinig mula sa iba nang walang tiyak na dahilan. -
Papuri ang iba. Huwag mo lang mahanap ang iyong sarili na mahusay. Maglaan ng oras upang maunawaan ng iba na sila rin, kung hinahangaan ang kanilang damit, kanilang pagkatao o mahusay na mga pagpapasyang nagawa nila kamakailan. O purihin lamang ang isang kumpletong estranghero kung ikaw ay nasa isang pila at gustung-gusto ang amerikana ng taong iyon. Huwag gumawa ng mga banal na papuri upang lamang makita mo nang maayos ang iba. Bigyan ang papuri dahil ang mga taong ito ay karapat-dapat sa kanila. -
Huwag subukang doble ang iba pa sa isang pila. Gayundin, magbigay ng isang tumutulong na kamay sa taong naglalakad na may tungkod o na nasa isang wheelchair sa halip na putulin siya. Walang sapat na mahalaga na dapat mong palaging maging maaga. Maghintay para sa iyong pagliko at hayaan ang iba na umalis nang walang pag-uugali na kung ano ang kailangan mong gawin ay hindi maaaring maghintay ng limang higit pang minuto sa isang pila. -
Maging sa oras. Babala kung maaari kung alam mong huli ka. Ang mga makasariling tao ay kilala upang panatilihing naghihintay ang iba at huwag mag-alala tungkol sa pag-aaksaya ng oras ng sinuman. Hindi nila sinasadya na ang kanilang oras ay napakahalaga na wala sa tanong na hintayin silang maghintay. Maging magalang at bigyan ang iba ng respeto na nararapat sa kanila pagdating sa oras.
- Kunin ang mga nangangailangan. Huwag pigilin ang iyong luha o emosyon dahil sa iyong kaakuhan.
- Mangangailangan ng oras upang magbago, ngunit marami na ito kung makilala mo na mayroon kang problema sa iyong pag-uugali.
- Alamin na itigil ang paghusga at subukang maunawaan ang iba.
- Hikayatin ang iba sapagkat kailangan ng lahat.
- Huwag mong galit ang iyong sarili dahil naniniwala ka na hindi ka maaaring magbago. Makakarating ka doon.
- Huwag asahan na maging isang santo magdamag.
- Gumamit ng mas kaunting mga salita tulad ng "ako" o "Ako".
- Kung may isang tasa lamang ang naiwan sa set sa isang partido at kung nais ng iba, iwanan ito sa taong iyon o putulin ang cake.
- Huwag ipagmalaki ang iyong mabubuting gawa. Ang pag-boluntaryo ay hindi tungkol sa pagkuha ng katanyagan, ngunit tungkol sa paggawa ng mabuti sa paligid mo.
- Huwag kang masyadong makulit sa mga tao dahil nagagalit ka.