Nilalaman
Ang coauthor ng artikulong ito ay si Jurdy Dugdale, RN. Si Jurdy Dugdale ay isang rehistradong Nars sa Florida. Nakuha niya ang kanyang degree sa pag-aalaga mula sa Florida Nurses Council noong 1989.Mayroong 13 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Ang Fibromyalgia ay isang sakit na nailalarawan sa talamak na sakit ng kalamnan at kahinaan. Ito ay madalas na sinamahan ng mga palatandaan tulad ng pangkalahatang sakit, isang pakiramdam ng pagkapagod at mga problema sa konsentrasyon at pagtulog. Ang mga sintomas na naroroon ay maaaring magpahiwatig ng fibromyalgia, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang masuri ang kundisyong ito ay upang makita ang isang doktor para sa mga pagsubok.
yugto
Paraan 1 ng 3:
Kilalanin ang mga sintomas
- 4 Hayaan ang iyong katawan magpahinga at mabawi. Dahil ang fibromyalgia ay maaaring limitahan ang iyong mga pisikal na paggalaw, napakahalaga na pahintulutan ang katawan na magpahinga at mabawi. Nalalapat ito sa parehong pang-araw-araw na pisikal na aktibidad at mga sesyon ng pagsasanay. Mag-ingat at gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa iyong sariling bilis sa buong araw. Mag-iskedyul ng oras bawat araw upang payagan ang iyong katawan na makapagpahinga at mabawi mula sa pisikal na stress. advertising
babala
- Kung mayroon kang mga sintomas ng fibromyalgia, huwag gamutin ang iyong sarili hanggang sa makakita ka ng isang propesyonal sa kalusugan. Makakaranas ka ng isang serye ng mga pagsusulit upang matukoy kung ikaw ay talagang nagdurusa sa ito o anumang iba pang magkatulad na kondisyon.
Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230"