Nilalaman
Sa artikulong ito: Pakinggan mo ito Gawin itong tamaIpagtibay ang ugnayan11 Mga Sanggunian
Siguro nakikipagtalo ka sa iyong mga magulang kapag sinabi nila sa iyo kung anong oras dapat kang umuwi o kasama ng iyong kapatid kapag hiniram niya ang iyong mga bagay nang walang pahintulot. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng isang pag-aaway sa iyong pinakamatalik na kaibigan ay maaaring maging isang hindi komportable na sitwasyon. Ang mga kaibigan ay ang mga taong umaasa sa amin para sa lahat, kaya hindi maganda kung galit sila sa amin. Ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang isang hindi pagkakaunawaan sa isang kaibigan ay upang makipag-usap sa kanya. Pagkatapos ay maghanap ng mga paraan upang matubos ang iyong sarili at gawing mas malakas ang iyong pagkakaibigan kaysa dati.
yugto
Pamamaraan 1 Makinig sa ito
-
Anyayahan ang iyong kaibigan na makilala ka. Maghanap ng isang lugar kung saan maaari kang mag-chat nang walang pagkagambala. Upang makontrol ang iyong mga mood at magsalita nang mahina, magandang ideya na magtipon sa isang pampublikong lugar, tulad ng isang restawran o cafe. Sabihin sa kanya kung bakit nais mong makilala siya.- Halimbawa, maaari mong sabihin ito: "Kailangan nating pag-usapan ang nangyari sa ibang araw. Maaari ba nating makita ang bawat isa bukas pagkatapos ng paaralan? "
-
Bigyan mo siya ng isang pagkakataon upang maipahayag ang kanyang damdamin. Hindi magandang subukan na malutas agad ang problema kung ang iyong kaibigan ay hindi pa sinabi. Bigyan mo siya ng pagkakataong maipahayag ang kanyang pagkabigo at ipaliwanag kung bakit siya nagagalit sa iyo. Samantalahin ang karanasan na ito upang malaman na huwag gumawa ng parehong pagkakamali sa hinaharap. -
Makinig sa kanya at manatiling kalmado. Hindi madaling makinig sa isang taong nag-aakusa sa iyo na mali, kahit na siya ay tama. Gayunpaman, mahalaga na hindi ka magpatibay ng isang nagtatanggol na posisyon at hindi ka magagalit. Ang mga pagkagambala, dahilan at pagbibigay-katwiran ay magpalala lamang sa sitwasyon. Tandaan na kung may sasabihin sa iyo na nasaktan mo sila, hindi ka maaaring magpanggap na hindi mo ito ginawa. Kaya, makinig ka nang mabuti. -
Subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar. Ipakita ang empatiya sa pamamagitan ng paghihiwalay sa kasalukuyang sitwasyon sa paraang nakikita mo ang iyong sarili bilang isang tao. Mag-isip ng ilang sandali ang punto ng pananaw ng iyong kaibigan. May isang magandang pagkakataon na totoo ang sinabi niya.- Habang nakikinig ka sa mga dahilan ng kanyang galit, subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar. Ano ang maramdaman mo kung may ibang ginawa sa iyo ang ibang tao?
-
Patunayan ang iyong mga damdamin. Kapag sinabi sa iyo ng iyong kaibigan kung bakit siya nagagalit, subukang patunayan ang kanyang damdamin. Makakatulong ito upang kunin ang mga piraso sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanya na hindi siya baliw na maramdaman ang ganoong paraan. Ipaliwanag na nauunawaan mo ang kanyang reaksyon at mayroon siyang bawat dahilan na magalit.- Maaari kang magsabi ng ganito: "alam mo, naiintindihan ko kung bakit ka nagagalit" o "Naiintindihan ko na talagang nasaktan kita. "
Paraan 2 Gumawa ng pagbabago
-
Humingi ng paumanhin sa iyong sarili at aminin na ikaw ay mali. Dapat mo lamang simulan ang pagtubos sa iyong sarili pagkatapos matanggap ang mga damdamin at pananaw ng iyong kaibigan. Sabihin sa kanya na paumanhin ka at humingi ng kapatawaran.- Maaari mong sabihin, "Pasensya ka na nakakahiya sa iyo. Maaari mo ba akong patawarin? "
- Ang paghingi ng tawad ay magiging mas epektibo kung nagsasalita ka ng mahina at taimtim, palaging tinitingnan ang iyong kaibigan.
- Excuse ang sarili kung talagang akala mo mali. Kung hindi, hindi magiging tapat ang iyong mga dahilan.
-
Bigyan mo siya ng puwang. Maaaring mangyari na ang iyong kaibigan ay nangangailangan ng kaunting oras bago niya lubos na mapapatawad. Huwag magmadali at huwag asahan ang mga bagay na magiging katulad nila, dahil lamang sa iyong paumanhin. Bigyan siya ng kaunting oras upang malampasan ang sitwasyong ito upang makagawa ka ng isang sariwang pagsisimula.- Kung ang pag-aaway ay naganap dahil sa isang hindi pagkakaunawaan at wala kang nagawang mali, hindi ka nakakakita nang matagal habang makakatulong sa iyo na mas malinaw na tingnan ang sitwasyon. Sa ganitong paraan ay pareho kang makakapag-move on nang madali.
-
Tanungin mo siya kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang sitwasyon. Makipag-usap sa iyong kaibigan at tanungin siya kung paano mo malulutas ang problema upang hindi maapektuhan ang relasyon. Subukang tanggapin ang kanyang mga panukala. Gayundin, maging handa na gumawa ng mga pagsisikap at tanggapin ang kanyang mga kahilingan.- Halimbawa, kung nagsiwalat ka ng isang lihim na sinabi sa iyo ng iyong kaibigan, maaaring hilingin niya sa iyo na huwag na ulit itong gawin. Maaari ka ring sabihin sa iyo na mabawi ang kanyang tiwala sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong katapatan.
Pamamaraan 3 Palakasin ang relasyon
-
Pinagkatiwalaan ang problema na lumikha ng break. Ang pagtatanong lamang kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang sitwasyon ay kalahati lamang ng solusyon. Kailangan mo ring pumunta sa dulo. Kung nais mong i-save ang isang pagkakaibigan, subukang mapagbuti ito upang maiwasan ang mga katulad na problema sa hinaharap.- Halimbawa, kung nagalit ang iyong mga kaibigan dahil binigyan mo sila ng isang miss na lumabas kasama ang iyong kasintahan, pangako na hindi na ito mangyayari muli. Maaaring makatulong na mag-iskedyul ng mga espesyal na oras o araw upang makipag-usap sa mga kaibigan o sa iyong kapareha.
-
Ipaliwanag sa kanya kung gaano kahalaga ang relasyon sa iyo. Kung pinagtaksilan mo, nasaktan o pinahiya ang isang kaibigan, malamang na nais niyang malaman na inaalagaan mo pa rin siya. Paalalahanan mo siya na mahal mo siya at mahalaga siya sa iyo. Gayunpaman, huwag humingi ng tawad o pagmamalaki, kung hindi, hindi ka magiging tapat.- Maaari kang magsabi ng ganito: "Naging magkaibigan kami mula noong elementarya. Mahal kita at hindi ko maiisip ang aking buhay na wala ka. "
- Maaari ka ring gumawa ng isang magandang kilos, halimbawa sa pamamagitan ng paggawa ng isang kard o pagbili ng isang bracelet ng pagkakaibigan.
-
Maggugol ng kalidad ng oras nang magkasama. Ang pinakamahusay na paraan upang palakasin ang isang pagkakaibigan ay ang pagkakaroon ng isang magandang oras na magkasama. Sa susunod na ilang araw at linggo, gumugol ng oras sa iyong kaibigan at makipag-usap sa kanya nang maraming beses hangga't maaari. Sa ganitong paraan, ipinakita mo ang iyong pangako na talagang nagmamalasakit ka sa relasyon. -
Alamin na ang mga tunggalian ay nagpapatibay sa mga relasyon. Maraming tao ang nag-iwas sa pag-aaway sa mga taong pinapahalagahan nila dahil masakit. Gayunpaman, ang mga argumento sa pagitan ng mga kaibigan ay makakatulong upang makilala ang mga aspeto ng relasyon upang mapabuti. Bilang karagdagan, ang paggawa ng kapayapaan ay madalas na nakakatulong upang maalala kung bakit pinanghawakan mo ang bawat isa.- Ang mga salungatan ay kapaki-pakinabang para sa paglaki, ngunit ang mga kaibigan ay hindi kailangang labanan sa lahat ng oras. Mag-ingat sa mga palaging nag-aaway o sinisisi ka sa isang bagay sa bawat oras. Ang mga away ay maaari ring maging isang paraan upang manipulahin ang mga kaibigan.
- Huwag kalimutan na mapanatili ang isang balanseng saloobin sa panahon ng mga kaguluhan. Makinig sa mga alalahanin ng ibang tao at tanggapin ang mga ito. Pinasisigla nito ang isang nakabubuo na diyalogo. Gayundin, subukang maunawaan kung oras na upang i-on ang pahina at mag-iwan ng problema sa nakaraan.