Paano kumain ng isang pakwan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ang pagkain ng isang pakwan
• Bahagi 2 Gupitin ang pakwan sa mga hiwa
• Bahagi 3 Mga paghahanda sa culinary na ginawa mula sa pakwan

Sa artikulong ito: Kumakain ng isang pakwanCut hiwa ng pakwanKaghahanda ng paghahanda na ginawa mula sa pakwan7 Mga Sanggunian

Ang mga pakwan ay matamis, magkaroon ng isang banayad na panlasa, mababa sa calories at may mga anticancer at mga katangian ng enerhiya. Ang mga ito ay perpekto bilang isang meryenda at bilang unang pagkain upang simulan ang araw. Sinasabi sa iyo ng artikulong ito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga pakwan at kung paano kainin ang mga ito ng hilaw at hiniwa. Nagbibigay din ito sa iyo ng ilang mga ideya para sa matagumpay na paghahanda.

yugto

Bahagi 1 Ang pagkain ng isang pakwan

1. 
   

   
   Pumili ng isang hinog na pakwan. Tiyak na hindi kinakailangan na tandaan na kailangan mong pumili ng isang hinog na prutas. Dalawang paraan ng paggamit ng iyong mga kamay at mata ay makakatulong sa iyo na tiyakin na ang pakwan ay perpektong hinog.
   • Palpate ang pakwan. Kumuha ng isa at pakiramdam ang kanyang timbang. Ang mga magagandang pakwan ay medyo mas mabibigat kaysa sa tila sa kanila. Ito ay nangangahulugan na sila ay makatas at matamis. Kung nag-tap ka sa isang pakwan, dapat ibalik ang mga kasukasuan ng iyong daliri. Kung ang prutas ay guwang o malambot, ito ay isang masamang palatandaan. Ang ibabaw nito ay dapat na maging matatag, kung hindi man nangangahulugan ito na hindi ito natubig nang maayos.
   • Tumingin sa prutas. Ang mga pinong mga pakwan ay dapat magkaroon ng isang "stain part" na karaniwang madilaw-dilaw o kayumanggi sa isang tabi. Ang bahaging ito ng prutas ay bahagyang patag, na nagpapahiwatig na ang pakwan ay naging matured nang ilang oras sa lupa bago mapili. Iwasan ang mga pakwan na may berde at makintab na ibabaw, isang tanda ng hindi magandang pagkahinog.

2. 
   

   
   
   
   Banlawan ang labas. Kahit na hindi ka kumakain ng balat ng pakwan, kakailanganin mo pa ring banlawan. Ang kutsilyo na gagamitin mo upang i-slice ito ay makikipag-ugnay sa panlabas na bahagi ng prutas na maaaring matakpan ng mga pestisidyo at iba pang mga bakas ng dumi. Kahit na pinalaki mo ang iyong sariling mga pakwan, ipinapayo na banlawan ang mga ito bago hiniwa ang mga ito.

3. 
   

   
   Gupitin ang pakwan sa mga hiwa o chunks. Walang maling paraan upang kumain ng isang pakwan. Ang pinaka-karaniwang pamamaraan ay ang paghiwa-hiwa ito sa mga piraso na maaaring hawakan ng kamay at kumain hanggang sa ang bark ay naiwan. Gayunpaman, ang prutas ay magiging mas masarap kung gupitin mo ito sa malalaking piraso upang kainin gamit ang isang kahoy na stick o tinidor.
   • Ilagay ang malinis, tuyo na pakwan sa isang patag na ibabaw ng pagputol. Maaari mong hawakan ito sa lugar sa pamamagitan ng paghawak ng isa sa mga dulo nito sa iyong kamay o ilagay ito sa isang tuwalya.
   • Gumamit ng isang matalim na kutsilyo upang putulin ang pakwan. Ilayo ang iyong mga daliri sa talim habang nagtatrabaho ka.
   • Pumunta sa susunod na seksyon upang matuklasan ang iba't ibang mga paraan upang maghiwa ng isang pakwan.

4. 
   

   
   
   
   Maghanap para sa mga buto. Karamihan sa mga pakwan ay maraming mga puti at itim na buto sa kanilang laman. Ang masaya o mahirap na bahagi ng pagkain sa kanila ay maghanap para sa mga buto na matanggal sa kanila. Spit them in a cup kung mayroon ka sa iyong bibig o kunin ang iyong pakwan sa labas upang subukang iwisik ang mga buto hangga't maaari. Mahirap gawin nang mas matikas.

5. 
   

   
   Ilagay ang iyong pakwan sa ref. Ang mga pakwan ay masarap, ngunit ano ang tungkol sa kapag sila ay inilalagay sa ref? Aakyatin ka nila sa ikapitong langit! Kung pinili mo ang isang hinog na pakwan, panatilihin mo itong sariwa at masarap na malamig sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ref. Huwag mag-atubiling ilagay ang iyong pakwan sa ref.
   • Mahirap kumain ng isang pakwan nang sabay-sabay. Kung ang iyong sambahayan ay hindi makatapos sa iyo, i-slice lamang ito at itago ito sa isang mangkok na inilagay mo sa ref. Maaari mo ring takpan ito ng isang pelikula ng pagkain at ilagay ito sa refrigerator, gupitin ang mukha. Ang pakwan ay mas mahusay kaysa sa ito ay malamig.

6. 
   

   
   Magdagdag ng isang maliit na halaga ng asin. Bagaman kakaiba ito, ang ilang mga tao ay nais na iwiwisik ang kanilang pakwan na may kaunting asin. Ang ideya ay upang lumikha, na may asin, isang kaibig-ibig na maalat na kaibahan na nagbibigay ng bunga ng isang mas malambot na lasa. Ang hakbang na ito ay hindi mahalaga. Kung nais mong asin ang iyong pakwan, gumamit lamang ng isang maliit na halaga ng asin sa panganib na bigyan ito ng isang hindi kasiya-siyang lasa.
   • Maglagay ng isang maliit na ulam ng asin sa mesa at isawsaw ang pakwan sa halip na iwisik ang prutas. Mas madaling magpatuloy ng bahagi sa pamamagitan ng bahagi.

7. 
   

   
   Magdagdag ng lemon juice at sili chili. Ang sili na pulbos ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang magbigay ng lasa sa isang pakwan ng pakwan at hindi pa matanda. At bakit hindi magdagdag ng lemon juice habang nandiyan ka? Ang iyong pakwan ay mahahanap ang lahat ng lasa nito. Sa isang maliit na pinggan, ihalo ang mga sumusunod na sangkap at gaanong alikabok ang pakwan na may:
   • 1 kutsara ng magaspang na asin
   • 1 kutsarita tinadtad na paminta
   • zest at juice ng isang lemon

Bahagi 2 Gupitin ang pakwan sa mga hiwa

1. 
   

   
   Gupitin ang pakwan sa malalaking hiwa. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, putulin ang mga dulo ng pakwan at hatiin ang prutas sa maraming hiwa na 2.5 cm ang kapal. Gupitin ang mga hiwa sa kalahati upang mabuo ang dalawang kalahating buwan o tatsulok. Ang kailangan mo lang gawin ay kunin ang mga ito ng bark at mag-enjoy.
   • Maaari mo ring buksan ang pakwan sa kalahati at gamitin ang isa sa mga hiwa upang palamutihan ang iba pang hiwa. Malamang na ang kusina ay isang maliit na gulo pagkatapos nito. Mas mainam na kainin ang iyong mga pakwan sa labas.
   • Mas gusto ng ilang mga tao na magsimula mula sa gitna sa pamamagitan ng pagputol ng pakwan sa kalahati upang eksaktong mahulog sa juiciest na bahagi ng prutas. Inirerekomenda ang solusyon na ito kung mayroon kang isang partikular na malaking pakwan. Walang maling paraan upang tikman ang prutas na ito.
   • Ano ang gagawin sa natitirang prutas sa huling piraso? Gumamit ng isang kutsara upang kiskisan ang puwit.

2. 
   

   
   Gupitin ang pakwan sa malalaking piraso. Ang isa pang simple at epektibong paraan upang maghatid ng isang pakwan ay upang putulin ito sa malalaking hiwa na ilalagay sa isang mangkok. Gupitin ang mga hiwa tulad ng karaniwang gagamitin mo pagkatapos ng isang kutsilyo sa pag-alis upang alisin ang mga labi at berde na mga labi ng palamuti. Ang kailangan mo lang gawin ay bigyan sila ng hugis na gusto mo.
   • Gupitin ang iyong prutas sa mga cube, tatsulok o ibang anyo. Bigyan ang iyong mga anak ng isang kutsilyo ng mantikilya upang gupitin ang pakwan sa mga hayop o letra. Maaari mo ring gamitin ang mga cutter ng cookie upang gawin itong hakbang na mas masaya.
   • Mas gusto ng ilang mga tao na alisin ang bark sa pakwan bago i-cut ito. Posible ito sa isang matalim na kutsilyo at may ilang mga pag-iingat na hakbang upang mapanatili ang prutas sa isang patag na ibabaw. Maaari ka ring gumamit ng isang peeler ng gulay.

3. 
   

   
   Gupitin ang pakwan sa mga tirahan. Ang isang makabagong paraan upang i-cut ang isang pakwan ay upang magpatuloy sa parehong paraan tulad ng gagawin mo sa isang sibuyas o patatas. Ito ang pinaka-epektibong solusyon para sa paghahatid ng isang pakwan sa isang kilalang pagpupulong, dahil may mas kaunting peligro ng paglamlam ng lahat.
   • Kumuha ng isang maliit na bilog na pakwan o gupitin ang pagtatapos ng isang pakwan na mas malaki kaysa sa kalahati ng isang basketball. Ilagay ang hiwa ng mukha laban sa pagputol ng ibabaw.
   • Gumawa ng mga cross-hatches na ginawang mga 2.5 cm bukod sa prutas: gupitin ang mga hiwa na humigit-kumulang na 2.5 cm bukod sa isang direksyon at pagkatapos ay magsisimulang muli, sa oras na ito sa pamamagitan ng pagputol ng patayo sa nakaraang mga hiwa.
   • Paglilingkod. Kakainin lamang ng iyong mga bisita ang mahabang manipis na hiwa at itapon ang isang bark sa isang mangkok.

Bahagi 3 Mga paghahanda sa culinary na ginawa mula sa pakwan

1. 
   

   
   Gumawa ng watermelon juice. Ang pakwan ay ang mainam na sangkap upang makagawa ng juice. Bakit gumamit ng tubig kapag maaari kang gumamit ng pakwan? Subukan ang isa sa mga recipe sa ibaba.
   • Para sa isang masarap at madaling gumawa ng inuming pakwan, ihalo ang 2-3 tasa ng tinadtad at walang binhi na mga pakwan na may 1-2 tasa ng cantaloupe. Paghaluin sa isang blender at idagdag ang juice ng kalahating lemon at asukal kung kinakailangan. Maaari kang gumamit ng honey bilang isang malusog na alternatibo sa asukal.
   • Paghaluin sa isang blender ng isang pakwan, isang pipino, gin at dahon ng mint para sa isang sabungan upang tamasahin sa tag-araw.
   • Nais mong i-refresh ang iyong sarili sa limonada? Paghaluin ang mga hiwa ng mga pakwan na may lemonada para sa isang masarap na inumin upang tamasahin kapag ito ay mainit. Palamutihan ng mga strawberry o dahon ng mint.
   • Gumamit ng mga pakwan upang tamis ang iyong mga berdeng smoothies. Paghaluin ang dalawang tasa ng kale, kalahating tasa ng perehil at kalahati ng abukado at magdagdag ng tatlong tasa ng diced watermelon at isang maliit na danish juice para sa matamis na bahagi.

2. 
   

   
   Gumawa ng sopas na may tubig na may sabaw. Ang gazpacho na ginawa gamit ang pakwan bilang pangunahing sangkap ay isang masarap at nakakapreskong ulam sa tag-araw. Ang pakwan na ginamit sa maliit na dami upang bigyang-diin ang matamis at maasim na bahagi ay nagbibigay sa resipe na ito ng isang masarap at pino na panig.
   • Sa isang blender, ihalo ang 6-9 tasa ng diced at walang punong mga pakwan, isang tasa ng Riesling o iba pang matamis na alak, isang kutsarang sariwang luya na gupitin, ang juice ng kalahating lemon, isang kutsarita asukal at sariwang mint na hiwa.
   • Ilagay ang halo sa ref para sa hindi bababa sa kalahating oras bago ihain ang budburan na may mint at crumbled feta cheese.

3. 
   

   
   Gumawa ng salad ng pakwan. Ang mga pakwan ay maaaring magamit bilang isang sangkap ng salad ng tag-init kung saan magdadala sila ng isang banayad at matamis na ugnay. Narito ang ilang mga ideya para sa isang simpleng salad na nangangailangan lamang ng ilang sangkap.
   • Paghaluin ang mga diced watermelon na may hiwa ng pipino, hilaw na logon (opsyonal), kamatis, tinadtad na mint o basil, isa o dalawang kutsarita ng cider suka, asin at paminta.
   • Nangunguna sa mga hiwa ng pakwan, tinadtad na tinadtad na beetroot, mga piraso ng asul na keso at dahon ng basil.
   • Paghaluin ang ilang mga tasa ng arugula na may mga piraso ng pakwan, walnut, feta keso, dahon ng mint at maglingkod na may lemon juice, gadgad na parilya, langis ng oliba, asin at paminta.

4. 
   

   
   Gumawa ng mga skewer ng balsamic na pakwan. Narito ang isang klasikong aperitif sa tag-araw o isang meryenda na pinagsasama ang matamis at masarap sa parehong paghahanda. Gupitin ang medium-sized na hiwa ng pakwan sa isang buong sheet ng basil, isang piraso ng feta cheese, ilang patak ng balsamic suka at sariwang lupa na paminta. Makahanay sa isang kahoy na stick at maglingkod bilang sorbetes.