Paano labanan laban sa kahinaan sa katawan

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Alagaan ang iyong balat
• Pamamaraan 2 Ilapat ang Mga Paksa ng Reseta
• Paraan 3 Subukan ang Likas na Mga remedyo
• Paraan 4 Kumuha ng iniresetang gamot sa bibig
• Pamamaraan 5 Subukan ang iba pang mga therapy laban sa lacne

Sa artikulong ito: Pag-aalaga sa Iyong Reskripsyon ng Mga Paksa na Pangkulay sa PaketeTry Likas na Mga remedyoGawin ang Reseta ng Oral na MedikasyonTry Iba pang Mga Therapies Laban sa Laced28 Mga Sanggunian

Ang kahinaan sa katawan ay isang problema na maaaring nakakahiya, hindi komportable at mahirap alisin. Nagmumula ito sa parehong mga problema sa hormonal, barado na mga pores at bakterya na nagiging sanhi ng laced sa mukha. Mayroong maraming mga medicated, cosmetic at herbal na paggamot na makakatulong sa iyo na malunasan ang isang na binuo na problema sa acne sa katawan. Alamin kung paano gamutin ang isang acne breakout upang mapupuksa ang anumang mga pimples sa iyong katawan.

yugto

Pamamaraan 1 Alagaan ang iyong balat

1. 
   

   
   Gumamit ng isang pinong tagapaglinis para sa balat. Ang mga laced facial na tagapaglinis ay maaaring pangkalahatan ay mailalapat sa iba pang mga lugar ng katawan na apektado ng mga breakout ng acne. Kung alam mo, halimbawa, na may posibilidad mong magkaroon ng mga lacerations sa likod, maaari mong regular na mag-aplay ng isang facial cleanser sa iyong likuran upang maiwasan ang mga pagsiklab sa hinaharap.
   • Ang mga tagapaglinis ng mukha ay nag-aalis ng dumi, pawis, langis ng katawan at anumang bagay na pumapalakpak sa iyong mga pores.
   • Pumili ng isang masarap na tagapaglinis na hindi magagalit o makakasama sa iyong balat. Kahit na ang iyong likod (halimbawa) ay hindi sensitibo sa iyong mukha, mas mahusay na iwasan ang dirriterating ng balat na may isang agresibong tagapaglinis.
   • Ipagsama ang iyong tagapaglinis, pagkatapos ay ilapat ito sa bahagi ng iyong katawan na pinaka-sensitibo sa laced. Banlawan ang mas malinis na may tubig na tumatakbo, tulad ng gagawin mo sa iyong mukha. Mas mainam na gawin ang paglilinis na ito sa shower, dahil mas mahirap linisin ang kanyang likod o leeg sa lababo.

2. 
   

   
   
   
   Subukan ang over-the-counter topical creams o lotion. Maraming mga topical over-the-counter na mga produkto upang gamutin ang lacnee. Medyo mahirap malaman kung aling mga produkto ang pinaka-epektibo, kaya maaari mong ihambing ang mga ito batay sa kanilang mga sangkap upang makakuha ng isang ideya ng kailangan mo. Narito ang ilang mga sangkap na matatagpuan sa over-the-counter na pangkasalukuyan na mga produkto:
   • alpha-hydroxy acid: inaalis nila ang patay na balat mula sa mga cell upang maiwasan ang clogging, bawasan ang pamamaga ng balat at pasiglahin ang bagong paglaki ng cell
   • benzoyl peroxide: pinapatay nito ang bakterya sa iyong balat na nagiging sanhi ng mga naka-block na pores,
   • retinoid lotion / cream: ginagawang posible upang ma-unclog ang mga pores at alisin ang mga cell sa patay na balat upang maiwasan ang mga clogging pores sa hinaharap,
   • salicylic acid: pinipigilan nito ang mga pores na maging barado
   • Sulfur: tinatanggal nito ang mga patay na selula ng balat at labis na langis ng katawan sa balat.

3. 
   

   
   
   
   Iwasan ang mga kadahilanan ng direksiyon. Ang ilang mga nakakainis na mga produkto ay maaaring makatulong na kumalat sa iyong katawan, lalo na kung may posibilidad mong pawis. Ang masikip na damit ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan para sa katawan sapagkat pinipigilan nito ang pawis at langis ng katawan laban sa mga pores ng balat.
   • Magsuot ng maluwag na damit at maiwasan ang masikip na strap tulad ng mga backpacks at kagamitan sa palakasan. Maaaring magdulot ito ng labis na alitan laban sa iyong sensitibong balat at maaaring mag-trap ng mas maraming langis at dumi sa iyong mga pores.

Pamamaraan 2 Ilapat ang Mga Paksa ng Reseta

1. 
   

   
   Isaalang-alang ang paggamit ng topical retinoids. Tulad ng over-the-counter topical na mga produkto na matatagpuan sa mga parmasya, ang mga reseta ng retinoid ay nakakatulong na mabawasan ang mga breakout ng acne sa pamamagitan ng pagpigil sa mga pores na maging barado. Ang mga retinoid ay nagmula sa bitamina A at maaaring matagpuan sa maraming mga form ng mga produkto ng reseta, kabilang ang tretinoin (Avita), apalene (Differin) at tazarotene (Tazorac).
   • Mag-apply ng isang pangkasalukuyan retinoid sa iyong balat. Ilapat ang produktong ito sa gabi at bigyan ang oras ng iyong balat upang masanay ito. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maaari mong gamitin ang mga retinoid ng tatlong beses sa isang linggo, unti-unting lumipat sa isang pang-araw-araw na aplikasyon kapag masanay ka sa paggamot.

2. 
   

   
   Hilingin sa iyong doktor na magreseta ng dapsone (Aczone). Ito ay isang pangkasalukuyan na gel na madalas na inireseta upang gamutin ang lacne. Ito ay karaniwang kinuha kasabay ng isang pangkasalukuyan retinoid na nag-optimize ng pagiging epektibo nito.
   • Ang dapsone ay malamang na maging sanhi ng pangangati, pamumula at pagkatuyo sa balat.

3. 
   

   
   Hilingin sa iyong doktor na magreseta ng mga pangkasalukuyan na antibiotics. Ang mga antibiotics ng reseta ay maaaring matanggal ang labis na bakterya sa ibabaw ng iyong balat, na maaaring mag-clog pores at maging sanhi ng mga breakout ng acne. Ang pangkasalukuyan na antibiotics ay maaari ring mabawasan ang pamumula sa madaling kapitan ng balat. Maraming mga topical antibiotics ang madalas na sinamahan ng benzoyl peroxide dahil binabawasan nito ang panganib ng pagbuo ng bakterya na lumalaban sa antibiotic.
   • Ang Clindamycin (Benzaclin) at erythromycin (Benzamycin) ay topical antibiotics na madalas na sinamahan ng benzoyl peroxide.

Paraan 3 Subukan ang Likas na Mga remedyo

1. 
   

   
   Maghanap ng isang hugasan ng katawan na naglalaman ng mga acid acid. Ang pagiging epektibo ng mga acid acid upang labanan ang acne ay napatunayan, kaya maaari mong kontrolin ang iyong acne sa katawan gamit ang isang produkto na naglalaman. Halimbawa, maaari kang bumili ng isang tagapaglinis na naglalaman ng sitriko acid, isang sangkap na nagmumula sa mga bunga ng sitrus. Ang Gluconolactone, glycolic acid, gluconic acid, malic acid at tartaric acid ay mga fruit acid din.
   • Huwag hugasan ang iyong balat ng higit sa dalawang beses sa isang araw.
   • Kung mayroon kang problema sa pagkawala ng buhok, shampoo araw-araw.
   • Maaari mo ring linisin ang iyong balat na may banayad na sabon, tulad ng Dove o Cetaphil.
   • Linisin ang iyong balat sa pamamagitan ng pagligo o pag-shower. Dapat mo ring hugasan ang iyong balat sa tuwing pawis ka.
   • Iwasang hadhad ang iyong balat dahil baka maubusan ka. Gumamit ng iyong daliri o isang malambot na hugasan upang malinis ang iyong balat.
   • Pagkatapos ay i-dab ang iyong balat ng isang malinis na tuwalya upang matuyo.

2. 
   

   
   Tonify ang iyong balat na may lhamamelis. Ang Lhamamelis ay may mga katangian ng astringent, na makakatulong sa iyo na labanan laban sa iyong acne. Walang panganib sa paggamit nito sa balat. Matapos ang iyong hugasan, subukang ipasa sa iyong acne ang isang cotton swab na naitawsaw sa lhamamelis. Pagkatapos ay kumpletuhin ang paggamot sa pamamagitan ng paglalapat ng isang light moisturizer.

3. 
   

   
   Gumamit lalo na vera upang magbasa-basa ang iyong balat. Ang Laloe vera ay tumutulong na mapanatili ang hydrated ng balat at magbigay ng mga benepisyo ng anti-acne. Halimbawa, subukang gamitin ang labi ng vera araw-araw upang magbasa-basa ng iyong balat pagkatapos malinis. Halimbawa, maaari mong palitan ang iyong karaniwang body lotion na may isang layer ng purong aloe vera gel.

4. 
   

   
   Subukan ang tsaa mahahalagang langis gel. Ang isang tsaa ng langis ng puno ng tsaa na puro sa 5% ay sapat upang maalis ang mga laced sa ilang mga tao. Ang mga epekto nito ay inihahambing sa mga benzoyl peroxide, isang gamot na matatagpuan sa maraming mga produkto ng balat upang labanan ang acne.
   • Kailangan mong ilapat ang gel araw-araw sa iyong balat. Ang iyong balat ay dapat malinis at tuyo bago ilapat ang gel.
   • Subukan ang produkto sa isang maliit na bahagi ng balat bago mag-apply sa isang malaking bahagi. Ang mahahalagang langis ng puno ng tsaa ay nagdudulot ng pamumula at pangangati sa ilang mga tao.

5. 
   

   
   Gumamit ng isang losyon na naglalaman ng 2% berdeng katas. Ang isang losyon na naglalaman ng 2% ng berdeng katas ng tsaa ay dapat mapawi ang banayad hanggang sa katamtamang laceration. Maghanap ng isang losyon na naglalaman ng 2% berdeng katas ng tsaa at ilapat ito araw-araw pagkatapos linisin ang iyong balat.
   • Subukan ang losyon sa isang maliit na bahagi ng iyong balat bago ilapat ito.

6. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng isang supplement ng lebadura ng lebadura. Ang Lingering CBS cerevisiae 5926, isang tiyak na pilay ng lebadura ng brewer, ay tumutulong na mabawasan ang mga breakout ng acne. Maaari mo itong kunin bilang pulbos, flakes, tablet o likido.
   • Kung gumagamit ka ng flaked o pulbos na lebadura, alalahanin na ang karaniwang dosis ay 2 kutsara sa isang araw. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa para sa mga tablet at likido na form.

7. 
   

   
   Gumugol ng kaunting oras sa araw. Ang isang maliit na pagkakalantad sa araw ay tumutulong upang labanan ang laced, kaya maaari mong layunin na gumastos sa pagitan ng 10 at 15 minuto sa araw sa bawat araw. Gayunpaman, mag-ingat na huwag lumantad ang iyong sarili o gamitin ang ibig sabihin nito upang labanan laban sa iyong acne, dahil mapanganib mo ang labis na pinsala sa iyong balat at pinatataas din nito ang panganib ng kanser sa balat.

Paraan 4 Kumuha ng iniresetang gamot sa bibig

1. 
   

   
   Magtanong tungkol sa mga antibiotics na kukuha ng pasalita. Habang ang mga topical antibiotics ay epektibo sa pagpapagamot ng banayad hanggang katamtaman na acne, ang mga oral antibiotics ay madalas na inireseta upang makontrol ang mga pangunahing breakout ng acne sa buong katawan. Ibinibigay ang mga ito para sa mga paunang natukoy na tagal ng oras, pagkatapos na dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot na ito.
   • Ang Minocycline at doxycycline, dalawang tetracyclines, ay madalas na inireseta ng oral antibiotics.

2. 
   

   
   Tanungin ang iyong doktor kung maaari kang kumuha ng oral contraceptive. Ang pagkuha ng isang kontraseptibo sa bibig ay maaaring makatulong sa pakikipaglaban sa buhay ng isang babae o kabataan. Ang mga espesyal na tabletas na ito ay pinagsama ang estrogen sa progesterone at dumating sa maraming iba't ibang mga form: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep at Yaz.
   • Ang pananakit ng ulo, pagduduwal, pagtaas ng timbang, lambing ng dibdib, pana-panahong pagdurugo ay karaniwang mga epekto at mga clots ng dugo ay mas malubhang epekto.
   • Tanungin ang iyong doktor kung ang pagkuha ng oral contraceptive ay tama para sa iyo.

3. 
   

   
   Talakayin ang posibilidad ng pagkuha ng isang antiandrogen agent. Ang isang antiandrogen agent tulad ng spironolactone (Aldactone) ay maaaring mapigilan ang mga sebaceous glandula na apektado ng mga androgen hormone. Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta sa mga kababaihan at kabataan na para sa kanino ang mga oral contraceptive ay hindi epektibo laban sa acne.
   • Ang lambing ng dibdib ay isang karaniwang naiulat na epekto, pati na rin ang mga masakit na panahon at pagpapanatili ng potasa sa katawan.

4. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkuha ng lisotretinoin. Ito ay isang malakas na gamot sa bibig, karaniwang nakalaan para sa mga taong hindi tumugon sa iba pang mga paggamot laban sa acne. Ang mga epekto nito ay ulcerative colitis, pati na rin ang isang mataas na peligro ng depression at pagpapakamatay at mga depekto sa kapanganakan sa mga buntis na kababaihan. Upang kumuha ng lisotretinoin, dapat mong subaybayan nang patuloy ng doktor upang maiwasan ang mga side effects na maging may problema.
   • Natagpuan namin ang lisotretinoin sa anyo ng Amnesteem, Claravis at Sotret.

Pamamaraan 5 Subukan ang iba pang mga therapy laban sa lacne

1. 
   

   
   Gumamit ng light therapy. Ang light therapy ay dumating sa maraming mga form dahil ang pananaliksik ay patuloy pa rin upang mahanap ang perpektong pamamaraan at dosis. Ang therapy na ito ay nagsasangkot ng paggamit ng light exposure upang patayin ang laced bacteria.
   • Depende sa uri ng light therapy na ginamit, maaari kang magsanay sa bahay o sa tanggapan ng doktor.
   • Ang mga sakit, pamumula ng balat at pagtaas ng pagiging sensitibo ay posibleng mga epekto.

2. 
   

   
   Gumawa ng isang scrub ng kemikal. Sa pamamaraang ito ng therapy, ang isang kemikal na solusyon (tulad ng salicylic acid) ay inilalapat sa balat upang gamutin ang laced area. Ang kemikal na alisan ng balat ay napaka-epektibo sa ilang mga tao, ngunit hindi ito dapat gamitin kung kumuha ka ng oral retinoid, dahil ang kumbinasyon na ito ay malamang na magdulot ng makabuluhang pangangati.
   • Ang kemikal na alisan ng balat ay maaaring magkaroon ng mga epekto ng matinding pamumula ng balat, paltos at pagkawalan ng kulay sa pangmatagalang panahon.

3. 
   

   
   Alisin ang iyong mga comedones. Kung ang pangangalaga sa pangkasalukuyan o oral ay hindi nagtrabaho sa iyo, ang iyong dermatologist ay maaaring manu-manong mag-alis ng mga puting puti at blackheads sa iyong balat. Ang operasyon na ito ay dapat isagawa ng isang kwalipikadong dermatologist, sa isang kinokontrol na kapaligiran at may mga tiyak na tool, dahil malamang na maging sanhi ito ng permanenteng pagkakapilat.

4. 
   

   
   Isaalang-alang ang paggamit ng mga iniksyon ng steroid. Ang ilang mga problema sa acne, tulad ng nodular at cystic lesyon, ay maaaring mapagaling sa mga iniksyon ng steroid. Ang iyong dermatologist ay mag-iniksyon ng mga steroid nang direkta sa sugat, na maaaring mapabuti ang balat nang hindi kinakailangang kunin ang mga comedones. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay malamang na pag-urong ng balat, mawala ang kulay at gawing nakikita ang mga daluyan ng dugo sa apektadong lugar.