Paano matukoy ang mga sanhi ng pagtatae

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Alamin kung mayroon kang sakit na lumilipas
• Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga talamak na sakit
• Bahagi 3 Pag-isipan ang tungkol sa pagkain at gamot na iyong pinapansin

Sa artikulong ito: Alamin kung mayroon kang isang lumilipas na sakit Isaalang-alang ang mga talamak na sakitMagbigay-kahulugan sa pagkain at mga gamot na iyong pinamumunuan Mga Sanggunian

Ang pagduduwal ay maaaring mangyari kapag ang mga pagkain at likido na pinapansin mo ay mabilis na pumasa sa iyong katawan at maging sanhi ng maluwag o sobrang maluwag na mga dumi. Maaaring mangyari ito dahil sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga virus, bakterya, gamot, at ilang mga pagkain. Sapagkat napakaraming potensyal na sanhi ng pagtatae, maaaring mahirap matukoy ang isa na sanhi ng sa iyo. Basahin ang sumusunod na artikulo upang malaman ang higit pa tungkol sa mga kadahilanan na nagdudulot ng pagtatae.

yugto

Bahagi 1 Alamin kung mayroon kang sakit na lumilipas

1. 
   

   
   Alamin kung apektado ka ng isang virus. Ang mga virus ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagtatae, na ipinasa mula sa isang tao sa tao sa pamamagitan ng pag-ilog ng mga kamay, pagbabahagi ng mga kagamitan at pagpindot sa parehong mga ibabaw. Ang mga bata na pumapasok sa paaralan o nursery ay may mas mataas na peligro sa paghuli ng isang virus na maaaring maging sanhi ng pagtatae. Kung ikaw o ang iyong anak ay gumugugol ng oras sa isang pampublikong lugar kung saan dumaan ang maraming tao, baka nahuli ka ng isang virus.
   • Ang Gastroenteritis ay isang impeksyon sa virus ng maliit na bituka at tiyan. Ang mga sintomas nito ay pagtatae, pagsusuka, cramp ng tiyan at pagduduwal, na maaaring tumagal ng hanggang sa tatlong araw.
   • Ang Rotavirus ay ang pinaka-karaniwang virus na nahuli ng mga bata na nagdudulot ng pagtatae. Ang iba pang mga sintomas ay pagsusuka, sakit sa tiyan, lagnat at pagduduwal.
   • Kumunsulta sa isang doktor kung sa palagay mo ang isang virus ang sanhi ng iyong pagtatae.

2. 
   

   
   
   
   Alamin kung ang iyong pagtatae ay hindi maaaring sanhi ng bakterya. Ang bakterya na nagdudulot ng pagtatae ay madalas na nailipat ng pagkain na hindi maayos na pinalamig o nalinis. Ang pagtatae na sanhi ng isang bacterium ay isa sa mga sintomas ng pagkalason sa pagkain.
   • Kumain ka na ba kamakailan sa isang bagong restawran o ang pagkain na iyong kinakain ay may nakakatawang lasa? Isipin kung ano ang iyong nakain sa iyong huling pagkain.
   • Ang pagkalason sa pagkain ay maaari ring maging sanhi ng pananakit ng ulo at pagsusuka. Ang sakit na ito ay karaniwang nawawala sa sarili pagkatapos ng ilang araw.
   • Kung nagpapatuloy ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain, kumunsulta sa iyong doktor.

3. 
   

   
   Alamin kung maaaring nalantad ka sa isang taong nabubuhay sa kalinga. Ang karaniwang sanhi ng pagtatae ay madalas na kinontrata sa pamamagitan ng ingesting kontaminadong tubig. Kung nagpunta ka sa paglangoy sa isang kontaminadong lawa o ilog, o kung uminom ka ng tubig na hindi malinis, baka nahuli ka ng isang parasito na naging sanhi ng mga sintomas na ito.
   • Ang mga taong naglalakbay sa ibang bansa ay madalas na may ganitong uri ng problema, ngunit karaniwang nawawala ito pagkatapos ng mga 12 oras.
   • Kung ang mga sintomas ay hindi umalis pagkatapos ng 24 hanggang 48 na oras, kumunsulta sa isang doktor.

Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga talamak na sakit

1. 
   

   
   
   
   Mag-isip tungkol sa magagalitin na bituka sindrom. Ito ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagtatae at nakakasakit na sakit sa tiyan. Ang sindrom na ito ay nagdudulot ng mga cramp at bloating at maaaring humantong sa isang pagnanais na pumunta sa banyo nang mas madalas kaysa sa dati.
   • Posible na pamahalaan ang magagalitin na bituka sindrom sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta at paggawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay.
   • Ang stress ay lalong nagpapalawak ng mga epekto ng magagalitin na bituka sindrom. Alamin kung maaari itong maging isang nagpapalubhang kadahilanan sa iyong kaso.
2. Mag-isip tungkol sa nagpapaalab na sakit sa bituka. Ang sakit na ito ay nagdudulot ng pamamaga ng mga bituka na sa kalaunan ay nagdudulot ng pagtatae at iba pang nakakainis na mga sintomas. Kung mayroon kang talamak na pagtatae, tanungin ang iyong doktor kung hindi ito maaaring magmula sa talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka.

3. 
   

   
   Tanungin ang iyong doktor kung ang pagtatae ay hindi maaaring sanhi ng sakit na celiac. Ito ay sanhi ng hindi pagpaparaan ng gluten, isang protina na matatagpuan sa trigo, rye at barley. Nagdudulot ito ng isang estado ng pagkapagod, pagkamayamutin, pangkalahatang pagkamaalam at maraming iba pang mga sintomas bilang karagdagan sa pagtatae. Tanungin ang iyong doktor kung ang sakit na celiac ay hindi maaaring maging sanhi ng iyong pagtatae.

4. 
   

   
   Tanungin ang iyong sarili kung ang iyong pagtatae ay hindi sanhi ng ibang karamdaman. Alamin ang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan bilang karagdagan sa pagtatae upang malaman kung hindi ka maaaring magkaroon ng mas malubhang sakit.
   • Ang ilang mga sakit tulad ng AIDS, sakit ni Crohn, hyperthyroidism, Addison's disease at colon cancer ay nagdudulot ng pagtatae.
   • Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas upang makakuha ng tamang paggamot.

Bahagi 3 Pag-isipan ang tungkol sa pagkain at gamot na iyong pinapansin

1. 
   

   
   Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng iyong pagtatae. Bigyang-pansin ang mga pagkaing kinakain mo at isipin ang tungkol sa isang pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta na maaaring makagalit sa iyong system at maging sanhi ng mga sintomas na ito. Kung napansin mo ang isang malinaw na pagkakaiba sa pamamagitan ng pag-alis ng isang tiyak na pagkain mula sa iyong pagkain pagkatapos ng ilang araw, isaalang-alang ang hindi pag-ubos ng para sa pangmatagalang.
   • Ang mga pagkaing nagdudulot ng talamak na flatulence, tulad ng beans at iba pang mga gulay tulad ng repolyo, brokuli, at mga mani, ay maaaring maging sanhi ng pagtatae kung ubusin mo ang maraming ito.
   • Subukan na huwag ubusin ang caffeine. Pinasisigla ng caffeine ang sistema ng gastrointestinal at nagiging sanhi ng mas madalas na paggalaw ng bituka.
   • Ang mga taba ay maaari ring maging sanhi ng pagtatae, lalo na ang mga puspos na taba na matatagpuan sa pinirito na pagkain at pagkain para sa mga pampagana.
   • Ang mga artipisyal na sweeteners sa sodas at sweets ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.
   • Ang ilang mga tao ay nahihirapan sa pagtunaw ng pulang karne, kaya subukang huwag nang kainin ito.
   • Ang alkohol ay maaari ring inisin ang iyong digestive system at maging sanhi ng pagtatae.

2. 
   

   
   Alamin kung ang isang bagong gamot ay maaaring maging sanhi. Ang talamak na pagtatae ay maaaring mangyari sa pinakadulo simula ng paggamot na may quinidine, colchicine, antibiotics at nonsteroidal anti-inflammatory na gamot. Ang sobrang pag-inom ng laxative ay maaari ring magdulot ng pagtatae. Makipag-usap sa iyong doktor kung sa palagay mo ang mga gamot na iyong iniinom ay maaaring maging sanhi ng iyong pagtatae.