Paano mag-moisturize ng iyong buhok

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Alagaan ang iyong buhok
• Pamamaraan 2 Maghanda at gumamit ng mga maskara at paggamot
• Pamamaraan 3 Manatiling malusog

Sa artikulong ito: Pag-aalaga sa iyong buhokPaghahanda at paggamit ng mga maskara at paggagamotRest na malusog19 Sanggunian

Hindi lamang tuyo, malutong na buhok na mahirap mapanatili, ngunit maaari rin silang mabigyan ng sakit ng ulo sa masamang araw. Sa kabutihang palad, madaling i-hydrate ang buhok nang hindi kinakailangang pumunta sa tindahan upang bumili ng mga espesyal na produkto. Ang kailangan mo lang ay isang pagpapabuti ng iyong gawain sa pag-aalaga ng buhok. Kung nais mong pumunta pa, maaari kang maghanda ng ilang mga simpleng maskara na may mga sangkap sa iyong ref at sa iyong aparador. Sa oras, atensyon at pag-aalaga, ang iyong buhok ay magiging malusog, malakas at hydrated muli.

yugto

Pamamaraan 1 Alagaan ang iyong buhok

1. 
   

   
   Huwag masyadong init ang iyong buhok. Gamit ang hair dryer, ang straightener o curling iron ay madalas na makapinsala sa buhok at gawin itong tuyo o malutong. Isang temperatura din mataas maaari ring makapinsala sa kanila. Kung hindi masyadong malamig sa labas, hayaang matuyo ang iyong buhok sa bukas na hangin. Kung kailangan mong magsuklay sa kanila ng init, mag-apply muna ng spray ng proteksyon sa init.
   • Gumamit ng ionic dryers. Ang mga aparatong ito ay nagkakalat ng mga negatibong ion na sisingilin na nagtatakip ng kahalumigmigan sa iyong buhok.
   • Itakda ang iyong hair dryer, straightener o curling iron sa pinakamababang temperatura. Mas matagal ka upang makuha ang resulta na gusto mo, ngunit ang iyong buhok ay magpapasalamat.
   • Huwag gumamit ng mga hair dryers, hair straightener o curling iron araw-araw. Kahit na mag-apply ka ng isang proteksiyon na spray, ang sobrang init ay maaaring makapinsala sa kanila. Subukang iiba-iba ang iyong hairstyle (halimbawa sa pamamagitan ng pagkukulot ng iyong buhok, tirintas ito, tinali ito sa isang nakapusod, atbp.).

2. 
   

   
   
   
   Gumamit ng tamang shampoo at conditioner. Iwasan din ang anumang bagay na naglalaman ng silicones o sulphate. Pumili ng isang shampoo at conditioner na idinisenyo para sa iyong uri ng buhok. Karamihan sa oras, ang mga produkto para sa tuyo o kulot na buhok ay gagawa ng trick. Gayunpaman, kung mayroon kang maayos, tuyong buhok, kakailanganin mo ang isang shampoo at conditioner na idinisenyo para sa pinong buhok. Para sa mas mahusay na hydration, pumili ng mga produkto na naglalaman ng aloe vera o aprikot na kernel oil.
   • Iwasang hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig dahil inaalis nito ang iyong buhok (at balat) ng likas na langis at kahalumigmigan nito. Ang iyong buhok ay maaaring maging tuyo at mapurol.
   • Ang mga silicones ay gagawing makinis at makintab ang iyong buhok, ngunit maaari lamang silang matanggal sa mga sulphate. Kung hindi mo tinanggal ang mga ito nang maayos, sa kalaunan ay maipon at gawing marupok at mapurol ang iyong buhok. Ang mga asupre ay agresibo na mga ahente sa paglilinis na matatagpuan sa karamihan sa mga tagapaglinis ng sambahayan. Ang mga ito ay epektibo sa pag-alis ng mga silicones, ngunit ginagawang tuyo din ang buhok at malutong.

3. 
   

   
   
   
   Iwasang hugasan ang iyong buhok araw-araw. Mukhang mahirap paniwalaan, ngunit mas mahusay na hugasan ang iyong buhok ng 2 o 3 beses lamang sa isang linggo. Kung mas madalas mong hugasan ang mga ito, mas magiging dry sila. Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, subukan ang pag-cowging na gumagamit lamang ng conditioner. Gumamit lamang ng shampoo 2 o 3 beses sa isang linggo.
   • Bigyang-pansin ang paraan na hugasan mo ang iyong buhok. Ilapat ang shampoo talaga sa iyong anit at conditioner sa iyong mga spike.
   • Kung mayroon kang makapal na buhok, gumamit muna ng isang maginoo na conditioner at pagkatapos ay isang walang bayad na kondisioner pagkatapos maligo.
   • Kung mayroon kang may sapat na gulang na buhok, mag-apply ng isang malalim na conditioner at hayaan itong tumagal ng isang gabi sa iyong buhok (sa ilalim ng isang plastic shower cap). Kapag nagising, hugasan ng shampoo at conditioner tulad ng karaniwang gusto mo.
   • Ang pag-cowging ay mainam para sa kulot na buhok dahil pinapanatili nito ang mga kulot na may hydrated at ginagawang hindi gaanong kulot.

4. 
   

   
   Huwag kulayan ang iyong buhok nang madalas. Hindi ka dapat kulayan, magpagaan, gumawa ng permanenteng o pakinisin ang iyong buhok nang madalas. Ang lahat ng mga diskarte sa estilo ng buhok na ito ay gumagamit ng mga kemikal na gagawing tuyo at malutong ang iyong buhok sa paglipas ng panahon. Kahit na mahirap gumawa ng perm nang walang panganib para sa iyong buhok, maaari kang kumuha ng ilang mga hakbang upang mapanatili ang iyong buhok kapag kulayan, magpagaan o makinis.
   • Gumamit ng isang pangulay ng buhok na walang ammonia. Maaaring kailanganin mong pumunta sa isang hair salon para sa propesyonal na pangkulay, ngunit ito ay magiging mas hindi gaanong agresibo at mas malumanay para sa iyong buhok. Kung mayroon kang matandang buhok, gumamit ng isang moisturizing dye.
   • Pumunta para sa isang walisin kaysa sa para sa isang klasikong pagniningning, sapagkat ito ay lumiliwanag lamang sa kalahati ng buhok. Dahil ang mga ugat ay pinananatiling buo, hindi mo na kailangang hawakan nang regular ang iyong buhok at magiging mas natural ang resulta.
   • Gumamit ng isang straightener na walang kemikal. Pinakamabuting huwag gamitin ito nang madalas, dahil ang ganitong uri ng produkto ay agresibo sa buhok kahit na mas mababa ito sa karaniwang mga pamamaraan ng kemikal.

5. 
   

   
   Protektahan ang iyong buhok mula sa hangin at araw. Ang hangin at ang araw ay maaaring parehong gawing tuyo at malutong ang iyong buhok. Kung ito ay mainit at maaraw, mag-spray ng spray ng proteksyon ng UV sa iyong buhok o magsuot ng isang sumbrero. Sa taglamig, maaari ka ring magsuot ng isang sumbrero o hood upang maiwasan ang mga ito sa pagkatuyo. Sa wakas, may iba pang mga hakbang na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong buhok.
   • Bago maglangoy, mag-apply ng isang mayaman at muling pagpapasigla ng cream at pagkatapos ay ilagay sa isang bath bath upang maiwasan ang chlorinated na tubig na matuyo ang iyong buhok.
   • Sa taglamig, gumamit ng isang mayaman, moisturizing conditioner. Upang higit pang i-hydrate ang iyong buhok, mag-apply isang beses sa isang linggo ng isang malalim na paggamot sa pag-conditioning.

6. 
   

   
   Bigyang-pansin ang iyong paraan ng pagsipilyo ng iyong buhok. Dapat mong palaging magsipilyo ng iyong buhok mula sa mga tip at hindi mula sa mga ugat. Gayundin, iwasan ang pagsipilyo sa kanila kapag basa sila, dahil ang basa na buhok ay masisira at mas madaling masira. Malumanay lamang ang mga ito gamit ang iyong mga daliri o isang malawak na suklay. Kapag natutuyo, maaari mong sipain ang mga ito ng isang malawak na suklay ng ngipin (inirerekomenda para sa kulot na buhok) o isang natural na bulutong brusilyo (upang maikalat ang natural na langis ng iyong buhok)
   • Kung kinakailangan, gumamit ng isang spray o detangling cream upang mapadali ang pagsisipilyo.

Pamamaraan 2 Maghanda at gumamit ng mga maskara at paggamot

1. 
   

   
   Gumamit ng isang malalim na paggamot sa conditioning. Minsan sa isang linggo, gamutin ang iyong buhok gamit ang isang in-store na malalim na conditioner. Magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas sa kanila at pagkatapos mag-apply ng isang malalim na conditioner bago ilagay ang mga ito sa ilalim ng shower cap. Maghintay ng 15 hanggang 30 minuto bago basahan ang conditioner.

2. 
   

   
   Maghanda ng isang revitalizing paggamot ng spray. Punan ang dalawang-katlo ng tubig na may isang spray bote at isang-katlo ng isang hindi banlawan ng kondisioner. Isara ang bote at kalugin nang mabuti upang makihalubilo. Pagwilig ng pinaghalong sa iyong buhok hanggang sa basa pagkatapos mag-apply ng isang mayaman at revitalizing cream.

3. 
   

   
   Gumamit ng isang mainit na paggamot sa langis. Para sa isang mabilis at madaling resulta, gumamit ng isang mainit na paggamot sa langis. Init ang 1 hanggang 2 kutsara (15 hanggang 30 ml) ng langis (langis ng niyog o langis ng oliba) at ilapat sa isang suklay. Ilagay sa isang plastic shower cap at hayaan itong gumana ng 20 hanggang 30 minuto bago hugasan ang langis at hugasan ang iyong buhok ng isang shampoo at conditioner.
   • Kung mayroon kang masyadong makapal at napakatagal na buhok, kakailanganin mo ng maraming langis.
   • Para sa isang mas epektibong maskara, umupo sa araw o malapit sa isang dryer. Ang init ay tumutulong sa buhok upang masipsip ang langis nang mas mahusay.
   • Ang isa pang solusyon ay ang mag-apply ng langis sa iyong buhok, ilagay sa isang plastic shower cap at gumamit ng hair dryer.

4. 
   

   
   Subukan ang isang maskara na may pulot at langis ng niyog. Sa isang ligtas na lalagyan ng microwave, ibuhos sa 1 kutsara (15 ml) ng pulot at 1 kutsara (15 ml) ng langis ng niyog. Init sa microwave hanggang matunaw ang langis at pukawin upang ihalo. Ilapat ang maskara na may isang suklay at pagkatapos ay takpan ang iyong buhok ng isang plastic shower cap. Maghintay ng 30 hanggang 40 minuto pagkatapos ay banlawan ang mask na may maligamgam na tubig at shampoo.
   • Kung wala kang langis ng niyog, gumamit ng langis ng oliba.
   • Ang honey ay perpekto para sa buhok dahil nakakatulong ito na i-seal ang kahalumigmigan sa loob.

5. 
   

   
   Maghanda ng isang maskara na gawa sa pulot, langis at yoghurt. Ang maskara na ito ay tutulong sa iyo na magbasa-basa at palakasin ang iyong buhok. Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang 1 kutsarita (5 ml) langis ng oliba, 1 kutsara (15 ml) pulot at ¼ tasa (65 g) plain Greek yogurt. Ilapat ang mask sa iyong basa na buhok bago takpan ang mga ito ng isang plastic shower cap. Maghintay ng 15 hanggang 20 minuto pagkatapos ay banlawan ang mask na may maligamgam na tubig at shampoo.

6. 
   

   
   Gumamit ng isang pampalusog na maskara na gawa sa avocado at langis. Kung mayroon kang tuyo, malutong na buhok, gumamit ng isang pampalusog na maskara na gawa sa abukado at langis. Sa isang maliit na mangkok, linisin ang isang hinog na avocado at 1 kutsara (15 ml) langis ng oliba. Para sa isang mas nakapagpapalusog at hydrating mask, magdagdag ng 1 kutsara (15 ml) ng pulot. Ilapat ang maskara sa iyong basa na buhok pagkatapos ay ilagay sa isang plastic shower cap at iwanan sa loob ng 15 hanggang 60 minuto bago banlawan.

7. 
   

   
   Maghanda ng maskara ng banana-honey. Kung nais mong moisturize ang iyong buhok at maiwasan ang pagbasag, gumamit ng maskara na gawa sa saging at honey. Sa isang blender, ihalo ang 1 hinog na saging, 1 kutsara (15 ml) pulot at 1 kutsara (15 ml) langis ng oliba. Timpla hanggang sa ang timpla ay creamy at walang mga piraso ng saging. Mag-apply sa iyong buhok ng isang suklay habang ang masahe upang tumagos sa iyong anit. Pagkatapos ay ilagay sa isang plastic shower cap at hayaan itong gumana ng 15 minuto bago banlawan.
   • Ang saging na nakapaloob sa maskara ay ibabalik ang pagkalastiko ng iyong buhok at maiwasan ang pagbasag.

Pamamaraan 3 Manatiling malusog

1. 
   

   
   Pabor sa mga pagkaing mayaman sa silica. Ang pagkatuyo sa buhok ay maaaring maipaliwanag ng hindi magandang kalusugan ng buhok. Kung nais mong ibalik ang lakas at lumiwanag sa iyong buhok, kumain ng sapat na silica, isang mineral na matatagpuan sa asparagus, sili, pipino, patatas at iba pang mga gulay.

2. 
   

   
   Kumonsumo ng sapat na protina at bitamina. Ang karne ay ang unang mapagkukunan ng protina na nasa isip, ngunit ang iba pang mga pagkain ay naglalaman din nito (hal. Mga itlog, yogurt at beans). Ang mga bitamina A, B, C, E at K ay mahalaga din para sa buhok at makikita mo ito sa mga prutas, butil at berdeng mga berdeng gulay.
   • Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang iyong diyeta ay dapat ding magsama ng sapat na beta karotina, folic acid, magnesiyo at asupre.

3. 
   

   
   Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga mahahalagang fatty acid. Upang maiwasan ang pagkatuyo ng buhok at pagkabulok, dapat kang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga mahahalagang fatty acid tulad ng mga isda (herring, mackerel, salmon, sardines at tuna), avocados, flaxseed, olives at nuts.

4. 
   

   
   Uminom sa pagitan ng 6 hanggang 8 tasa ng tubig (1.5 hanggang 2 l) sa isang araw. Ang tubig ay mahalaga para sa kabutihan ng katawan, ngunit mayroon din itong mahalagang papel sa kalusugan ng buhok. Kung hindi ka uminom ng sapat na tubig, ang iyong balat at buhok ay magiging tuyo.