Paano malunasan ang whooping ubo sa mga may sapat na gulang

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Kumunsulta sa iyong doktor
• Pamamaraan 2 Well salt
• Paraan 3 Mga pagbubuhos ng pag-inom
• Pamamaraan 4 Subukan ang iba pang mga remedyo sa bahay

Sa artikulong ito: Kilalanin ang iyong doktorSubgrate nang maayosBinubusob ang mga pagbubuhosMaggawa ng iba pang mga remedyo sa bahay35 Mga Sanggunian

Pertussis, kung minsan ay tinawag ang 100 araw na ubo , ay isang nakakahawang sakit sa paghinga. Sa unang 2 linggo pagkatapos ng impeksyon, ang mga sintomas na lumilitaw ay katulad ng sa trangkaso o sipon, kabilang ang paglabas ng ilong, lagnat, at ubo. Matapos ang dalawang linggo, ang ubo ay maaaring lumala at karaniwang nagiging mga pag-ubo ng ubo na maaaring maging sanhi ng pagsusuka. Maaari itong tumagal ng higit sa 10 linggo sa ilang mga kaso. Ang Whooping ubo ay napaka nakakahawa at madaling kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Dahil ito ay isang impeksyon sa bakterya, ang pinakamahusay na kurso ng paggamot ay ang pag-inom ng isang antibiotiko, ngunit dapat mo itong gawin sa loob ng unang 3 linggo pagkatapos ng impeksyon, pagkatapos na mawawala ang impeksyon at kakailanganin mo lamang na gamutin ang pag-ubo. . Alalahanin na ang pag-ubo ng whooping ay hindi magkagaling. Ang iyong tanging pagpipilian ay upang hayaan ang sakit na patakbuhin ang kurso nito. Gayunpaman, maaari mong subukan ang maraming mga pagpipilian upang matulungan ang mapawi ang mga ubo.

yugto

Paraan 1 Kumunsulta sa iyong doktor

1. 
   

   
   Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor. Sa unang 2 linggo ng impeksyon, maaari mong isipin na mayroon kang isang malamig o trangkaso. Samakatuwid, maaaring mahirap matukoy kung dapat kang kumunsulta sa iyong doktor sa yugtong ito. Gayunpaman, kung sigurado ka na nakipag-ugnay ka sa isang taong nasuri na may whooping ubo, kumunsulta kaagad sa iyong doktor sa sandaling lumitaw ang mga sintomas. Kung hindi, kakailanganin mong mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor batay sa iyong kondisyon. Kung ang ubo ay lumala at nagiging pag-ubo, maaaring maipapayo na kumunsulta sa doktor.

2. 
   

   
   Ihiwalay ang iyong sarili sa iyong paligid. Ang Pertussis ay isang nakakahawang sakit at maaaring mamamatay sa mga bagong panganak. Para sa higit pang seguridad, hindi lamang para sa iyo, ngunit para sa mga nakapaligid sa iyo, maiwasan ang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao hangga't maaari. Kung mayroon kang mga anak sa bahay, mag-ingat na huwag lumapit sa dalawa hanggang sa posible at tiyaking regular na hugasan ang kanilang mga kamay.

3. 
   

   
   
   
   Magkaroon ng isang iniresetang antibiotiko. Ang lagent na responsable para sa whooping ubo ay isang nakakahawang bacterium na tinawag Bordetella pertussis. Ang huli ay maaaring maipadala mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa sa pamamagitan ng mga patak ng likido sa hangin na dulot ng pag-ubo o pagbahing. Ang mga taong hindi nabakunahan pati na rin ang mga sanggol ay mas mahina sa sakit na ito. Sa mga sanggol, ang pertussis ay maaaring nakamamatay. Ang bakterya ay karaniwang nananatili sa katawan sa unang tatlong linggo pagkatapos ng impeksyon at sa oras na ito maaari ka ring nakakahawa. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotiko upang makatulong na mabawasan ang panganib ng impeksyon. Makakatulong din ito upang matanggal ang impeksyon nang mas mabilis.

4. 
   

   
   Magkaroon ng isang uminom ng ubo na inireseta. Karaniwan, ang mga over-the-counter na mga syrup na ito ay hindi epektibo laban sa ubo na dulot ng whooping ubo, ngunit maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iba pang mga pagpipilian. Ang mga corticosteroids at salbutamol ay kilala upang mabawasan ang pag-ubo ng ubo, ngunit isang doktor lamang ang maaaring magreseta sa kanila.

5. 
   

   
   
   
   Tiyaking natanggap mo ang lahat ng inirekumendang pagbabakuna. Ang bakuna mismo ay hindi isang lunas, ngunit tumutulong sa katawan na mas mahusay na makatiis ng mas malubhang sakit. Nag-aambag ito sa pag-iwas sa mga sakit na ito sa hinaharap. Kung nabakunahan ka o hindi sa iyong pagkabata, mahalaga na mabakunahan bilang isang may sapat na gulang. Makipag-usap sa iyong doktor upang makakuha ng isang ideya ng uri ng bakuna na kakailanganin mo.

Pamamaraan 2 Well salt

1. 
   

   
   Uminom ng maraming likido. Sa pangkalahatan, ang mga matatanda ay dapat kumonsumo sa pagitan ng 2.5 at 3.5 litro ng likido bawat araw. Gayunpaman, ang halagang ito ng mga likido ay maaaring magmula sa anumang mapagkukunan, kabilang ang pagkain. Inirerekomenda na uminom ka ng maraming likido upang hindi ka nakakaramdam ng uhaw sa bawat pagkain. Maaari mong isama ang anumang uri ng likido sa iyong pang-araw-araw na pagkonsumo (hal. Sopas, gatas, tsaa, kape, malambot na inumin, katas, atbp.). Bagaman ang mga likido tulad ng kape, tsaa at malambot na inumin ay nag-aambag sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng likido, hindi mo dapat gawin itong iyong tanging mapagkukunan ng likido.

2. 
   

   
   Kumain ng maraming prutas at gulay. Ang mga pagkaing ito ay karaniwang naglalaman ng maraming mga nutrients at bitamina, na makakatulong sa iyo na manatiling malakas at malusog. Kapag ang isang tao ay may sakit, maaari din silang maging kapaki-pakinabang dahil naglalaman sila ng isang mahusay na halaga ng tubig at maaaring maging mas masarap kaysa sa iba pang mga pagkain.

3. 
   

   
   Dalhin ang iyong mga bitamina. Sa isip, dapat mong subukang kumuha ng 20 hanggang 30 mg ng sink, 400 hanggang 1,000 mg ng bitamina C at 20,000 hanggang 50,000 IU ng beta-karotina (provitamin A) sa isang araw. Minsan maaari mong mahanap ang mga halagang ito ng mga bitamina at mineral sa mga pagkaing kinokonsumo mo, ngunit sa pagsasagawa hindi ito palaging magiging ganito. Upang matiyak na kukuha ka ng sapat sa mga bitamina at mineral araw-araw, maaari kang kumuha ng mga suplemento ng multivitamin.
   • Ang mga suplemento ng multivitamin ay hindi palaging naglalaman ng isang mahusay na halaga ng bawat uri ng bitamina at mineral na kailangan ng iyong katawan. Tandaan na basahin ang listahan ng sahog sa produkto upang matiyak na naglalaman ito ng sapat na mga bitamina na kailangan mo. Kung hindi, bumili ng bawat dosis ng bitamina na kailangan ng iyong katawan.
   • Laging kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga mineral at bitamina, lalo na kung umiinom ka ng iba pang mga gamot, upang matiyak na hindi ito sanhi ng anumang mga epekto o pakikipag-ugnay.

Paraan 3 Mga pagbubuhos ng pag-inom

1. 
   

   
   Kumunsulta muna sa iyong doktor. Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makipag-ugnay nang negatibo sa iyong mga gamot. Kung ikaw ay kasalukuyang nasa paggamot sa medisina, kumunsulta sa iyong parmasyutiko o doktor bago gumamit ng isang panggamot na halaman. Magagawa niyang payuhan ka sa mga halamang gamot na dapat mong iwasan nang sabay-sabay sa gamot o gamot na ito.
   • Walang halamang gamot ang naging paksa ng pag-aaral sa agham para sa tiyak na paggamot ng whooping ubo. Gayunpaman, maraming mga halaman ang nahanap upang makatulong na palakasin ang immune system at mabawasan ang ubo, na maaaring makatulong kung mayroon kang pertussis.

2. 
   

   
   Uminom ng isang tinadtad na serbesa. Ang halaman na ito ay may mga katangian na nagpapatibay sa immune system. Magagamit ito bilang isang pandagdag na maaari kang bumili sa parmasya at kumuha ng hitsura ng mga unang palatandaan ng sipon. Gayunpaman, maaari ka ring maghanda ng pagbubuhos sa mga pinatuyong dahon ng halaman na ito.
   • Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, ibuhos ang 1 kutsarita at hayaang matarik sa loob ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Pagkatapos uminom ng 2 hanggang 4 na tasa ng pagbubuhos sa isang araw.
   • Kung pinili mo ang karagdagan, sundin ang mga tagubilin sa packaging ng produkto.

3. 
   

   
   Maghanda ng ilang tsaa na may bawang. Ang Lail ay kilalang kilala sa pagpapalakas ng immune system, na makakatulong sa parehong oras upang labanan laban sa mga virus at bakterya.
   • Grind ang 2 o 3 cloves ng bawang at idagdag ang durog na bawang sa 2 tasa ng tubig sa isang kasirola.
   • Hayaan ang pinaghalong pigsa at lutuin sa mababang init sa loob ng 15 minuto at alisin ang mga piraso ng bawang.
   • Uminom ng tsaa sa sandaling ito ay pinalamig at magdagdag ng pulot kung nais mo.
   • Maaari kang uminom ng 2 hanggang 4 tasa ng tsaa na ito sa isang araw.

4. 
   

   
   Uminom ng isang pagbubuhos ng hisopo. Ang Lhysope ay isang halaman na nakapagpapagaling na kilala para sa mga expectorant na katangian nito. Sa madaling salita, pinadali nito ang pagtanggal ng uhog. Ang mga dahon ng halaman na ito ay maaaring magamit upang maghanda ng isang pagbubuhos na may lasa na katulad ng mint. Ang mga dahon ng halaman na ito ay mayroon ding isang amoy na katulad ng sa camphor, isang panggamot na halaman na ginamit upang matulungan ang mga malinaw na mga kongreso na daanan ng hangin.
   • Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 1 kutsarang hyssop at hayaan ang infuse ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Maaari kang uminom ng tsaa na ito 2 hanggang 4 na beses sa isang araw.

5. 
   

   
   Maghanda ng isang sayaw ng pagbubuhos. Ang Lanis ay ang halamang gamot na ginagamit upang matikman ang mga itim na licorice candies at ilang mga inumin. Kung hindi mo gusto ang lasa na ito, ang pagpipiliang ito ay maaaring hindi ang pinakamahusay para sa iyo. Ang Lanis ay isang expectorant, iyon ay, nakakatulong upang mapadali ang pag-alis ng uhog. Ginagamit ito bilang isang aktibong sangkap sa maraming mga over-the-counter na gamot sa ubo.
   • Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 1 kutsarita danis at hayaang matarik sa loob ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Maaari kang uminom ng 2 hanggang 4 tasa ng tsaa na ito sa isang araw upang matulungan ang paggamot sa mga ubo.

6. 
   

   
   Maghanda ng isang pagbubuhos ng catnip. Ang Catnip, na kilala rin bilang cat mint, ay isang halaman na may kaaya-ayang minty aroma, lalo na kapag nagbubungkal ng mga dahon o mga tangkay. Ang halaman na ito ay isa ring antispasmodic, na nangangahulugang magagamit mo ito upang makontrol o mapawi ang ubo na dulot ng whooping ubo. Maaari mong gamitin ang sariwa o tuyo na dahon ng halaman na ito upang maghanda ng pagbubuhos.
   • Sa isang tasa ng mainit na tubig, magdagdag ng 1 kutsarita ng catnip at hayaang matarik sa loob ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Maaari kang uminom ng 2 hanggang 4 tasa ng tsaa na ito sa isang araw.

7. 
   

   
   Uminom ng chamomile tea. Ang Chamomile ay kilala bilang isang antispasmodic, na nangangahulugang maaari mong gamitin ito upang makontrol ang mga spasms at kombulsyon tulad ng pag-ubo na sanhi ng pag-ubo ng whooping. Dahil makakahanap ka ng maraming mga pagkakaiba-iba ng tsaa na ito sa merkado, ang pagpipiliang ito ay maaaring ang pinakamabilis at pinakamadaling para sa iyo. Gayunpaman, maaari mo ring ihanda ang iyong sariling tsaa ng mansanilya gamit ang ilang mga sariwa o pinatuyong damo mula sa halaman na ito.
   • Sa isang tasa ng mainit na tubig, magdagdag ng 1 kutsarang chamomile herbs at hayaan ang infuse ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Uminom ng tsaa na ito 2 hanggang 4 na beses sa isang araw upang matulungan ang pagalingin ang ubo.

8. 
   

   
   Maghanda ng isang pagbubuhos ng thyme. Ang thyme ay kilala bilang isang antispasmodic, na nangangahulugang makakatulong ito na mapawi ang mga spasms at kombulsyon, na sa kaso ng whooping ubo, ay magreresulta sa pag-ubo. Maaari kang gumamit ng tuyo o sariwang mga halamang gamot mula sa halaman na ito upang makagawa ng pagbubuhos.
   • Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 2 kutsarang pinatuyong thyme o 1 sprig ng thyme (gaanong durog).
   • Gumawa ng 5 hanggang 10 minuto.
   • Maaari kang uminom ng 2 hanggang 4 tasa ng tsaa na ito sa isang araw.
   • Huwag ubusin ang mahahalagang langis ng thyme dahil ito ay nakakalason.

9. 
   

   
   Isaalang-alang ang subukan ang iba pang mga halaman. Maaari kang gumamit ng maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na halaman upang maghanda ng mga pagbubuhos upang mapawi ang ubo na sanhi ng impeksyon na ito. Ang Lastragale (isang halaman na tumutulong na pasiglahin ang immune system), Greater Aunea (isang expectorant), mullein (isang expectorant) at lobelia (isang antispasmodic) ay mga halaman na tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang mga ubo.

Pamamaraan 4 Subukan ang iba pang mga remedyo sa bahay

1. 
   

   
   Kumuha ng ilang pulot. Ayon sa pananaliksik, ang ubo ng ubo ay hindi mas epektibo kaysa sa honey. Malamang na mas gusto mo ang lasa ng pulot sa pag-ubo ng ubo. Sa kasong ito, lunukin ang isang kutsara ng pulot ng tatlong beses sa isang araw upang kalmado ang iyong namamagang lalamunan at itigil ang pag-ubo.

2. 
   

   
   Maggatas na may tubig na asin. Sa isang baso ng mainit na tubig, magdagdag ng isang kutsarita ng ordinaryong asin. Siguraduhin na ang asin ay ganap na natunaw bago mag-gargling. Itago ang solusyon sa asin sa iyong bibig ng mga 15 segundo, pagkatapos ay iwaksi ito. Magpatuloy sa ganitong paraan hanggang sa walang laman ang tubig na nilalaman sa baso. Kung mayroon kang maalat na lasa sa iyong bibig, banlawan mo lang ang iyong bibig ng normal na tubig.

3. 
   

   
   Huminga ng tubig na kumukulo. Alam mo na ang pakiramdam ng kaluwagan na mayroon ka kapag mayroon kang isang malamig at kumuha ng isang mahusay na mainit na shower. Maaari kang talagang magrelaks sa mga maikling sandali na ito, hindi ba? Ang pamamaraang ito ay gumagana sa parehong prinsipyo at pagdaragdag ng ilang mga nakakarelaks na sangkap sa tubig na kumukulo ay mas epektibo sa pag-aliw sa pag-ubo. Ibuhos ang tubig sa isang pigsa sa isang mangkok at halamin nang halos isang minuto. Sa tubig na ito, magdagdag ng 3 patak ng langis ng puno ng tsaa at 1 hanggang 2 patak ng langis ng eucalyptus at pukawin. Ibaluktot ang iyong ulo sa mangkok, manatili sa isang komportableng posisyon at huminga lamang sa singaw. Maglagay ng isang tuwalya sa iyong ulo at sa paligid ng mangkok upang payagan ang singaw na makipag-ugnay sa iyong mukha. Maaari kang manatili sa posisyon na ito ng 5 hanggang 10 minuto at subukan ang pamamaraang ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
   • Maaari ka ring magdagdag ng 3 hanggang 6 patak ng iyong paboritong langis sa isang humidifier o kumuha ng isang mahusay na paliguan ng bubble upang matulungan ang mapawi ang kasikipan.

4. 
   

   
   Mag-apply ng isang paste ng langis ng castor sa dibdib. Upang gawin itong i-paste, kailangan mo ng 100 ML ng malamig na pinindot na castor oil, 1 o 2 bawang na cloves (durog), 1 kutsara ng gadgad na luya, 3 hanggang 4 na patak ng langis ng eucalyptus at isang kurot ng cayenne pepper. Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok at ihalo nang mabuti. Pagkatapos ay ilapat ang paste na ito sa dibdib, mas mabuti sa ilalim ng isang lumang t-shirt upang maiwasan ang marumi.
   • Maaari mo ring gamitin ang langis ng castor nang walang pagdagdag ng iba pang mga sangkap. Ibuhos ang masa nang diretso sa isang malambot na tela na ipapasa mo sa dibdib. Pagkatapos ay maglagay ng isang plastik na pambalot sa tela. Pagkatapos ay mag-apply ng isang mapagkukunan ng init sa pelikula sa loob ng 30 hanggang 60 segundo. Ang langis ng castor ay isang anti-namumula at, ayon sa ilang mga pag-aaral, makakatulong ito na mapalakas ang immune system.

5. 
   

   
   Kumain ng tsokolate. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay may sakit at maaari mong kumain ng anumang nais mo! Ang pagkain ng 50 hanggang 100 gramo ng madilim na tsokolate ay makakatulong na mabawasan ang pag-ubo dahil naglalaman ito ng theobromine. Tiyak, ang gatas na tsokolate ay naglalaman din ng sangkap na ito, ngunit sa maliit na dami, na ang dahilan kung bakit hindi ito epektibo sa madilim na tsokolate.