Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.Mayroong 16 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Ang galit ay isa sa mga pinaka-karaniwang damdamin ng mga tao, at maaari itong maging malusog dahil ito ay hindi malusog. Gayunpaman, ang mga rabies ay isang mas matinding anyo ng galit na madalas na nauugnay sa mapanirang at hindi mapigilan na pag-uugali. Kapag ang isa ay nagalit, ang isang tao ay may posibilidad na sumabog nang may galit at atake sa iba o umatras nang malamig habang pinipigilan ang damdamin ng isang tao. Ang pag-uugali na ito ay maaaring makapinsala sa iyong mga relasyon sa parehong propesyonal at personal. Mahalaga na pamahalaan ang iyong mga damdamin sa pamamagitan ng paghahanap ng isang malusog na saksakan, sa pamamagitan ng paghawak sa sanhi ng problema at pagkakaroon ng suporta ng iyong mga mahal sa buhay.
yugto
Paraan 1 ng 4:
Bitawan ang kanyang galit
- 3 Alamin kung mayroon kang pansamantalang pagsabog na pagsabog. Ang Intermittent Explosive Disorder (ITS) ay isang karamdaman sa pag-uugali na nailalarawan ng matinding rabies seizure. Ang mga seizure na ito ay maaaring kasangkot sa marahas o nakakahimok na mga kilos, na may kakaunti (o hindi) na tila mga nag-trigger. Ang TEI ay mas karaniwan sa mga kabataan at kalalakihan. Kung madalas kang may biglaang pagkagalit, kumunsulta sa isang psychiatrist o psychologist para sa isang diagnosis.
- Karaniwan, upang malunasan ang magkakasakit na pagsabog na pagsabog, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot at session ng psychotherapy upang malaman kung paano mas mahusay na makontrol ang kanyang galit.
babala
Nakuha ang Advertising mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=manager-sa-rage&oldid=256339"