Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 ng 3:
Pagmasahe sa tuktok ng paa, takong, halaman at daliri ng paa - Mga kinakailangang elemento
Mayroong 15 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na kalidad na pamantayan.
Ang massage ng paa ay isang mahusay na paraan upang yakapin ang isang tao na espesyal at tulungan silang mag-relaks pagkatapos ng mahabang araw. Ito rin ang paraan upang malunasan ang mga problema tulad ng sakit ng ulo, hindi pagkakatulog at pagkapagod. Magsimula sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga tuktok ng paa at pagkatapos ang sakong, halaman at daliri ng paa. Maaari kang pumunta sa karagdagang sa pamamagitan ng masahe ng mga bukung-bukong at mga puntos ng presyon upang mapawi ang pag-igting at lumikha ng isang pambihirang karanasan sa masahe.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Pagmasahe sa tuktok ng paa, takong, halaman at daliri ng paa
- 6 Regular na masahe ang kanyang mga paa. Masanay sa pagmamasahe ng tao isang beses sa isang linggo. Pumili ng oras kung saan alam mo kung ano ang kailangang maituwid (halimbawa pagkatapos ng trabaho o sa gabi pagkatapos ng hapunan). Nasanay na mag-massage upang mapabuti at malaman kung ano ang gusto niya kapag na-massage mo ang kanyang paa.
- Maaari mo ring i-massage ang tao nang lubusan kapag na-master mo ang mga pangunahing kaalaman. Papayagan ka nitong pagbutihin ang iyong diskarte at dalhin ito sa isang bagong antas.
Mga kinakailangang elemento
- Mainit na tubig sa isang bathtub o sa isang mangkok
- Mga hiwa ng sariwang prutas o mahahalagang langis
- Malinis na mga tuwalya
- Isang unan
- Isang langis o isang massage lotion