Paano mapigilan ang kanyang asawa na panoorin ang ibang mga kababaihan

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Isaalang-alang ang sitwasyon
• Bahagi 2 lapitan ang paksa sa kanyang asawa
• Bahagi 3 Sinusubukang baguhin ang kanyang pag-uugali

Sa artikulong ito: Isaalang-alang ang sitwasyonPagtalakayin ang paksa sa iyong asawaTry upang baguhin ang iyong pag-uugali7 Mga Sanggunian

Maraming mga kadahilanan sa pagkabigo ng isang kasal at isang asawang lalaki na tumingin sa ibang mga kababaihan sa katunayan walang pag-aalinlangan. Kapag ang iyong asawa ay tumingin sa ibang mga kababaihan, nakakaramdam ka ng nasasaktan, galit at hindi kaakit-akit. Sa kabutihang palad, maaari mong baguhin ang kanyang pag-uugali kung pumayag siyang gumawa ng isang pagsisikap.

yugto

Bahagi 1 Isaalang-alang ang sitwasyon

1. 
   

   
   Tanungin ang iyong sarili kung talagang may problema ba ito. May pagkakaiba sa pagitan ng panonood ng mga tao at pag-igting sa kanila. Karamihan sa mga kalalakihan ay tumingin sa mga katawan ng kababaihan nang hindi iniisip ang tungkol sa kanila sa parehong paraan sa pagtingin ng mga kababaihan sa ibang mga katawan ng kababaihan. Sa ganitong uri ng sitwasyon, dapat kang maging hangarin hangga't maaari upang malaman kung mayroong talagang dapat gawin.
   • Halimbawa, kung ang iyong asawa ay tumingin sa paligid ng silid at gumugol ng maraming oras sa pagtingin sa mga nababagay sa mga lalaki bilang mga damit ng kababaihan, maaari mong matiyak na wala siyang pagtingin sa kahit sino.
   • Kung ang iyong asawa ay nagpupuri sa isang tao nang walang kanyang puna na hindi naipalagay o hindi naaangkop (hindi niya sinasabi kung ano ang "mainit" o "sexy"), wala kang dapat katakutan. Ito ay normal na mapansin ang kagandahan ng isang tao, lalo na kung ito ay mahusay na bihis o nagbago ang hairstyle. Tanungin ang iyong sarili, kapag gumawa ka ng isang katulad na komento kapag nakakakita ng isang lalaki: peligro ba nito na sumisira sa iyong asawa?

2. 
   

   
   
   
   Alamin na hindi "kung ano ang ginagawa ng lahat ng tao". Kung sinusunog ng iyong asawa ang iba pang mga mata ng kababaihan (ang kanyang mga mata ay naayos sa kanilang cleavage, kanilang balakang o puwit), kung gumawa siya ng hindi naaangkop na mga puna o kung nagbago ang mukha niya kapag tinitingnan niya sila, alamin na hindi ito isang normal na pag-uugali mga lalaki.
   • Alamin na hindi kawalang-galang sa iyong asawa na mag-iba ng iba pang mga kababaihan, lalo na sa iyong harapan.
   • Ang mga kalalakihan na nakakatingin sa mga kababaihan ay gumagawa nito dahil marahil ay natutunan nila na ang mga kalalakihan na lalaki ay hindi maganda ang pakikitungo sa mga kababaihan. Kaya, posible na ang iyong asawa ay simpleng ginagawa ang inaakala niyang inaasahan sa kanya.

3. 
   

   
   Huwag pansinin ang papel ng mga hormone. Ang mga kalalakihan ay may mas mataas na antas ng testosterone. Kinokontrol ng Testosteron ang sex drive sa mga kalalakihan at ang pag-aayos ng katawan ng isang babae ay isang bagay na maaaring pakikibaka ng mga lalaki.
   • Karamihan sa mga kalalakihan na tumitingin sa mga kababaihan ay nagkakaroon ng ugali na ito sa kabataan, kapag ang kanilang mga antas ng hormone ay pinakamataas. Kapag tumingin sila sa isang kaakit-akit na babae at nakakaramdam ng isang sekswal na tugon, ang isang senyas ng kemikal ay ipinadala sa kanilang utak. Ang signal na ito ay pinaniniwalaan nila na ang pag-uugali na ito ay kaaya-aya, mula sa kung saan ang kapanganakan ng isang ugali na mahirap baguhin.
   • Dahil ito ay ugali, posible na ang asawa mo ay hindi alam na ginagawa niya ito (tulad ng kapag kinagat mo ang iyong mga labi o inilalagay ang iyong daliri sa iyong ilong). Kung inakusahan mo siya na tumingin sa ibang babae, maaaring siya ang nagtatanggol at sisihin ka sa pamamagitan ng pag-akusa sa iyo na seloso, ng hindi pagtitiwala sa kanya o maging sobrang posibilidad.
   • Sa kasamaang palad, dahil ito ay isang ugali, ang pag-uugali ng iyong asawa ay maaaring magbago hangga't nais niya ito mismo. Ang mahalagang bagay ay tulungan silang makilala ang pag-uugali na ito at bumuo ng mga estratehiya sa kanila na magbabago.

4. 
   

   
   
   
   Huwag mong gawin itong personal. Madali na alagaan ang iyong sarili kapag ang iyong asawa ay tumingin sa ibang mga kababaihan. Maaari mong isipin na hindi ka gaanong maganda upang maakit ang kanyang pansin. Ngunit ang mga kalalakihan na kumikilos sa ganitong paraan ay hindi nagmamalasakit sa hitsura ng kanilang asawa.
   • Tandaan na ang iyong asawa ay hindi tumingin sa ibang mga kababaihan dahil sa isang bagay na ginawa mo. Hindi mo dapat paniwalaan na kailangan mong maging mas kaakit-akit upang makuha ang kanyang pansin. Ang pag-uugali ng asawa ay ugali na walang kinalaman sa iyong hitsura o isa sa iyong mga bahid.

Bahagi 2 lapitan ang paksa sa kanyang asawa

1. 
   

   
   Babala mo siya kapag nakatingin siya sa ibang mga kababaihan. Kapag ang iyong asawa ay tumingin sa ibang mga kababaihan, huwag matakot na sabihin sa kanya. Posible na hindi niya napagtanto kung ano ang ginagawa niya at pinag-uusapan nang bukas ito ay isang unang hakbang patungo sa paglutas ng iyong problema.
   • Sabihin mo lang tulad ng, "Bakit ka nakatitig sa cleavage ng babaeng ito? Dahil ang mga pagkakataon ay nasa publiko ka kapag nangyayari ang ganitong uri ng pag-uugali, marahil hindi magandang panahon na magkaroon ng mahabang talakayan sa paksa. Gayunpaman, walang pumipigil sa iyo na makipag-usap sa ibang pagkakataon, kung kailan papayagan ka ng sitwasyon.

2. 
   

   
   Sabihin sa kanya kung ano ang iyong pakiramdam. Mahalaga na alam niya kung ano ang nararamdaman mo sa tuwing tumingin siya sa ibang mga kababaihan.
   • Salakayin ang iyong talakayan sa pamamagitan ng pagsasabi, "Kapag mayroon kang xxx, naramdaman kong nag-xxx. Sabihin sa kanya na kapag tinitingnan niya ang ibang mga kababaihan o gumawa ng hindi naaangkop na mga puna, sa tingin mo ay nabigo, nagseselos, nagagalit, o itinuturing ang iyong sarili na walang respeto.
   • Pagkatapos ay sabihin sa kanya kung ano ang dapat niyang baguhin sa hinaharap. Halimbawa, maaari mong sabihin sa kanya, "Kapag tiningnan mo ang cleavage ni Janet ngayon, talagang nakaramdam ako ng hiya at napahiya. Sa hinaharap, nais kong ipakita mo ang higit na paggalang sa aking mga kaibigan at para sa akin sa pamamagitan ng pag-iwas sa ganitong uri ng pag-uugali. "

3. 
   

   
   Huwag tumanggap ng anumang mga dahilan mula sa kanya. Posible na sinubukan niyang bigyang-katwiran ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pagsasabi na wala siyang ginawa na mali, na ito ay normal o na hindi maiiwasang mangyari at maaaring masisi ka niya.
   • Kapag ang mga tao ay kumilos nang masama at masisisi, madalas nilang sinusubukan na manipulahin ang taong nanliligaw sa kanila. Ang manipulator ay pinaniniwalaan ng kanyang interlocutor na naisip niya ang masamang pag-uugali na ito o na pinalalaki niya dahil nakikita niya ang abala. Ginagawa niya ito hindi upang ipalagay ang kanyang pag-uugali.
   • Kung nangyari ito, tapusin ang talakayan. Kapag nagsimulang sisihin ka ng iyong asawa, ang pag-uusap ay hindi maaaring magresulta sa isang bagay na produktibo.

4. 
   

   
   Tanungin ang iyong sarili kung nagkakahalaga ito. Kung ang pag-uugali na ito ay naganap nang isang beses, kausapin siya tungkol dito upang hindi na ito mangyari muli. Gayunpaman, kung ito ay umuulit o kung sinisisi ka ng iyong asawa sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na hindi ka sapat na kaakit-akit o sobrang seloso, marahil oras na upang kumonsulta sa isang tagapayo sa kasal.
   • Bigyang-diin na ang ginagawa niya ay hindi ka komportable. Ipakita sa kanya na talagang hindi ka komportable para sa kanya upang maunawaan na ikaw ay seryoso at na isinasaalang-alang mo ang ginagawa niya bilang ganap na hindi malusog at nakakasakit para sa iyo.

Bahagi 3 Sinusubukang baguhin ang kanyang pag-uugali

1. 
   

   
   Ilagay ang iyong relasyon sa karpet. Kung siya ay patuloy na nagbibigay-katwiran sa kanyang sarili, ipakita sa kanya na ikaw ay talagang seryoso. Sabihin sa kanya na ang kanyang pag-uugali ay naglalagay sa panganib sa iyong mag-asawa.
   • Sa isang malusog na pag-aasawa, wala sa mga kasosyo ang dapat kumilos nang masama sa panganib na saktan ang iba o makakasama sa relasyon. Kung ang iyong asawa ay nakatuon sa kanyang kasal at sa iyo bilang kanyang kapareha, ang iyong pagiging seryoso sa problemang ito ay dapat niyang maunawaan na ang kanyang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap at dapat itong magbago sa panganib na mapinsala ang iyong kasal.

2. 
   

   
   Tulungan ang iyong asawa na mapupuksa ang masasamang gawi. Kung ang iyong asawa ay tumitingin sa ibang mga kababaihan nang hindi mo ito napagtanto, ang kanyang pag-uugali ay maaaring isang ugali na malalim na naka-embed sa kanya. Maaari kang makatulong sa kanya upang mapupuksa siya kung nais niya.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang isang ugali ay upang matukoy ang kasiyahan sa paggawa nito at maghanap ng isang paraan upang mapalitan ang kasiyahan sa isang form ng parusa. Halimbawa, kung ang iyong asawa ay nasasabik sa paningin ng isang magandang babae, ipakita sa kanya ang larawan ng isang bagay na nakakatakot o bulgar upang parusahan siya sa pagtingin sa ibang babae.

3. 
   

   
   Makita ka sa isang tagapayo sa kasal. Kung ang pag-uugali ng iyong asawa ay nakakabagabag sa iyo at nasasaktan ang iyong kasal, oras na upang pumunta sa isang tagapayo sa kasal. Minsan ang pagkakaroon ng isang neutral na ikatlong tao ay kinakailangan upang matiyak na ang iyong mga damdamin tungkol sa ganitong uri ng pag-uugali ay hindi pinalaki at ang gayong saloobin ay nakakasama sa iyong relasyon.
   • Kung ikaw ay isang miyembro ng isang organisasyon na batay sa pananampalataya, makakahanap ka ng isang tagapayo sa iyong simbahan. Maghanap ng isang therapist na may sertipikasyon sa pagpapayo sa pag-aasawa.
   • Kung ang mga appointment ng tagapayo sa pag-aasawa ay hindi nagbabago ng anuman (ang iyong asawa ay patuloy na nag-iikot sa ibang mga kababaihan at hindi nais o subukang baguhin), maaaring kailangan mong isaalang-alang ang paghihiwalay. Nararapat kang isang relasyon batay sa paggalang.

4. 
   

   
   Kumunsulta sa isa-isa. Ang mga indibidwal na konsultasyon ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong asawa. Ang pakikipag-usap nang nag-iisa sa tagapayo ay tutulong sa iyo na ibigay sa iyong pakiramdam ang ugali ng iyong asawa. Ang iyong asawa ay marahil ay may mga problema na kailangan niyang harapin ang nag-iisa sa isang propesyonal na tagapayo.
   • Kung hindi mo kayang bayaran ang mga serbisyo ng isang tagapayo, basahin ang mga libro na makakatulong sa iyo na mabuo ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Halimbawa, maaari mong basahin ang Brené Brown's The Loving Grace o The Emotionally Destructive Marriage ni Leslie Vernick.