Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Bawasan ang iyong lagnat sa panahon ng pagbubuntis
- Bahagi 2 Ang pag-unawa sa mga sanhi ng isang lagnat sa panahon ng pagbubuntis
Ang lagnat ay isang normal na reaksyon ng iyong katawan sa kaso ng pinsala o impeksyon. Gayunpaman, kung ang lagnat na ito ay nagpapatuloy, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng iyong sanggol. Maaari mong karaniwang gamutin ang isang lagnat sa bahay, ngunit makipag-ugnay kaagad sa isang doktor kung hindi mo alam kung paano ipasa ito o kung nababahala ka na nagpapahiwatig ito ng isang mas malubhang problema.
yugto
Bahagi 1 Bawasan ang iyong lagnat sa panahon ng pagbubuntis
-
Kumunsulta sa iyong doktor o komadrona. Maaari nilang kumpirmahin na hindi ito seryoso; ngunit din suriin ang mga sanhi ng iyong lagnat at gamutin ang mga sintomas.- Ang iyong lagnat ay maaaring sanhi ng isang malamig, pagkalason sa pagkain, impeksyon sa ihi (tingnan ang susunod na hakbang para sa higit pa), atbp.
- Huwag maghintay na makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong lagnat ay nauugnay sa urticaria, pagduduwal, pagkontrata o sakit sa tiyan.
- Pumunta ka agad sa ospital kung may lagnat ka kapag nawala ang tubig.
- Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong lagnat ay hindi pumasa pagkatapos ng 24 hanggang 36 na oras o kung lumampas ito sa 38 ° C.
- Ang matagal na lagnat ay maaaring mapanganib para sa iyong sanggol at madagdagan ang panganib ng pagkakuha. Kung ang iyong lagnat ay hindi pumasa, tawagan ang iyong doktor.
- Maaari kang gumawa ng mga sumusunod na hakbang (maliban kung ang iyong doktor ay nagpapayo laban dito).
-
Kumuha ng isang mainit na paliguan. Ang matinding tubig mula sa iyong balat ay makakatulong na mapababa ang temperatura ng iyong katawan.- Huwag gumamit ng malamig na tubig dahil maaaring madagdagan nito ang iyong temperatura.
- Huwag gumamit ng mga solusyon na nakabatay sa alkohol dahil ang mga singaw ay maaaring mapanganib.
-
Maglagay ng basa, cool na gwantes sa iyong noo. Ibababa nito ang temperatura ng iyong katawan.- Maaari ka ring gumamit ng isang fan set sa isang mababang lakas upang hindi ka mahuli ng malamig.
-
Manatiling hydrated. Mahalaga na hydrated ka upang mabayaran ang tubig na iyong nawala dahil sa iyong lagnat.- Ang pag-inom ng tubig ay tumutulong sa iyo na mag-hydrate at babaan ang temperatura ng iyong katawan.
- Maaari ka ring uminom ng sopas o sabaw ng gulay.
- Uminom ng mga inuming mayaman na bitamina C tulad ng orange juice o magdagdag ng kaunting lemon sa isang baso ng tubig.
- Maaari ka ring uminom ng mga inuming mayaman sa mineral at glucose.
-
Relaks. Ang lagnat ay isang normal na reaksyon ng iyong katawan, kaya kailangan mong magpahinga upang ang iyong immune system ay maaaring gumana nang maayos.- Manatili sa kama at maiwasan ang stress at sobrang pisikal na aktibidad.
- Kung nakaramdam ka ng pagkahilo, mahalaga na humiga ka upang mabawasan ang panganib na mahulog.
-
Magsuot ng isang solong layer ng damit. Ang panganib kung magbihis ka nang masyadong mainit ay ang temperatura ng iyong katawan ay nananatiling mataas. Maaari mo ring pakiramdam na hindi maayos o simulan ang iyong paghahatid nang hindi paunang natagpuan.- Magsuot ng magaan na materyales tulad ng koton na nagbibigay-daan sa iyo upang lumipat.
- Takpan na may manipis na sheet lamang kung kinakailangan.
-
Dalhin ang iyong mga prenatal bitamina. Tumutulong sila na mapalakas ang iyong immune system at mapanatili ang iyong antas ng mineral at bitamina.- Kunin ang iyong mga bitamina na may isang malaking baso ng tubig pagkatapos kumain.
-
Uminom ng gamot laban sa lagnat. Maaari kang gumamit ng isang acetaminophen (tulad ng Tylenol) na maaaring magamit upang mapababa ang iyong temperatura at payagan ang iyong katawan na labanan ang mga sanhi ng iyong lagnat.- Ang mga sangkap na ito ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan, ngunit hindi dapat iniinom ng kape.
- Huwag uminom ng mga anti-namumula na gamot (tulad ng libuprofen) habang ikaw ay buntis, dahil maaaring makaapekto sa pagbuo ng iyong pangsanggol. Palaging humingi ng payo sa iyong doktor.
- Kung ang iyong lagnat ay hindi pa rin mawala, tumawag kaagad sa isang dalubhasa.
-
Iwasan ang mga produktong homeopathic. Laging makipag-usap sa iyong doktor o komadrona.- Kasama dito ang isang makabuluhang halaga ng mga bitamina, Echinacea o iba pang mga homeopathic na remedyo.
Bahagi 2 Ang pag-unawa sa mga sanhi ng isang lagnat sa panahon ng pagbubuntis
-
Alamin kung ito ay isang lamig. Ang pamamaga ng paghinga ay madalas na maging sanhi ng iyong lagnat. Ang iyong immune system ay mahina sa iyong pagbubuntis, kaya mas malaki ang peligro ng paghuli ng isang sipon.- Ang iyong temperatura ay sa pangkalahatan ay hindi lalampas sa 38 ° C at magkakaroon ka ng panginginig, runny nose, dry lalamunan, namamagang kalamnan at isang ubo.
- Hindi tulad ng impeksyon sa bakterya, ang mga sakit sa viral ay hindi maaaring gamutin ng mga antibiotics at samakatuwid ay natural na pinagsama ng iyong immune system.
- Uminom ng maraming at subukan ang mga remedyo na inilarawan sa itaas.
- Kung hindi mo masarap pagkatapos ng 3 hanggang 4 na araw, tumawag sa iyong doktor.
-
Kilalanin ang mga malamig na sintomas Ang mga sintomas ng isang lagnat ay karaniwang mas matindi.- Ang mga sintomas ng isang malamig ay mataas na temperatura (higit sa 38 ° C), panginginig, pagkapagod, sakit ng ulo, runny nose, ubo, namamagang kalamnan, pagsusuka at pagduduwal.
- Kung sa palagay mo ay may sipon sa iyong pagbubuntis, tawagan kaagad ang iyong doktor.
- Walang nakapagpapagaling na himala, ngunit maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot upang mabawasan ang tagal ng iyong lamig at ang iyong panganib ng mga komplikasyon. Maraming mga buntis na kababaihan ang dapat kumuha ng Tamiflu o lamantadine dahil ang isang malamig ay mas mapanganib para sa kanila kaysa sa nalalabi sa populasyon.
- Pahinga at i-hydrate ang iyong sarili. Sundin ang mga hakbang na binuo sa itaas upang maging mas komportable.
-
Kilalanin ang mga sintomas ng impeksyon sa ihi dahil sa bakterya. Ang mga impeksyong ito ay maaaring ma-target ang iyong urethra, ureter, bato at pantog.- Nangyayari ito kapag ang isang bakterya ay namamalagi sa iyong ihi lagay, sa gayon ay nagdudulot ng impeksyon.
- Ang mga sintomas ay lagnat, isang hinihimok na magpatigas, isang nasusunog na pandamdam kapag umihi ka, kayumanggi o pula na ihi, at sakit sa pelvis.
- Maaari mong mapupuksa ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga antibiotics, ngunit makipag-ugnay muna sa iyong doktor.
- Maaari ka ring uminom ng cranberry juice, kahit na ang pagiging epektibo nito ay hindi pa napatunayan ng siyensya.
- Ang isang hindi nabagong impeksyon ay maaaring humantong sa mga komplikasyon para sa iyo (tulad ng impeksyon sa bato) at iyong sanggol (mababang timbang ng kapanganakan, mga problema sa paggawa, pagkabigo sa paghinga at sa huli ay kamatayan).
-
Kilalanin ang mga palatandaan ng isang gastrointestinal virus. Kung ang iyong lagnat ay sinamahan ng pagsusuka, pagduduwal, o pagtatae, maaari kang magkaroon ng gastroenteritis.- Kasama sa mga sintomas ang lagnat, pagtatae, sakit sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka, namamagang kalamnan at sakit ng ulo.
- Walang paggamot, ngunit ang mga sintomas ay karaniwang mawawala sa kanilang sarili. Uminom ng maraming tubig at sundin ang mga hakbang na nakabalangkas sa itaas upang makuha ang iyong lagnat.
- Kung ang mga sintomas ay hindi lumilinaw pagkatapos ng 24 na oras, nagiging maubos, makahanap ng dugo sa iyong pagsusuka, o ang iyong temperatura ay lumampas sa 38 degree, tawagan kaagad ang iyong doktor.
- Ang pangunahing panganib ay ang pag-aalis ng tubig na maaaring mapabilis ang iyong pag-ikli.Kaya't kagyat na tawagan ang iyong doktor o pumunta sa ospital kung mayroon kang matinding pagtatae o pagsusuka.
-
Alamin ang mga sintomas ng listeriosis. Ang mga buntis na kababaihan na may mahinang immune system ay mas madaling kapitan ng sakit sa listeriosis.- Maaari kang makakuha ng impeksyong ito mula sa isang hayop, sa iyong diyeta, o kung ang lupa ay nahawahan ng bakterya na ito.
- Kasama sa mga sintomas ang lagnat, panginginig, namamagang kalamnan, pagtatae at pagkapagod.
- Ang listeriosis ay maaaring maging mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol at maaaring humantong sa pagkakuha, isang panganganak pa o napaaga na sanggol.
- Kung sa palagay mo mayroon kang listeriosis, tawagan kaagad ang iyong doktor upang makatanggap ng naaangkop na paggamot.