Nilalaman
Sa artikulong ito: Pamamahala sa mga pangunahing kaalamanPagpapalakas ng iyong whip19 Mga Sanggunian
ang latigo ay isang kilusan ng sayaw na ang kasikatan ay sumabog sa paglabas ng piraso Panoorin Ako (Whip / Nae Nae) ng Silentó. Mula nang siya ay emancipated, at nagbago mula sa kanyang mga pop ugat sa iba pang mga lugar, tulad ng mga kaganapan sa palakasan at serye sa TV. Ang latigo ay maaaring nauugnay sa iyong mga paboritong gumagalaw, tulad ng nae nae, ang matipid na paa, o iba pang mga paggalaw sa freestyle. Kailangan mo lang sanayin ang mga pangunahing kaalaman. Malapit na itong maging isang mahalagang bahagi ng iyong repertoire ng sayaw.
yugto
Bahagi 1 Master ang mga pangunahing kaalaman
-
magpainit. Upang gawin ang latigo, magsisimula ka sa pamamagitan ng pagbaba ng iyong katawan, ang iyong mga paa nang magkahiwalay. Upang maiwasan ang pag-wrinkling ng isang kalamnan o pagkawala ng iyong balanse dahil sa mga matigas na kalamnan, maglaan ng oras upang magpainit, tumutok sa iyong mga hita at binti. -
Ibaba ang iyong gluteus sa sahig. Kailangan mong i-angkla ang iyong mga paa sa lupa, upang maging matatag. Ang iyong mga paa ay dapat na kumalat sa kabila ng iyong mga balikat. Ang iyong hips ay ibababa at makikita mo ang iyong sarili sa kalahati ng paglulukso. Ang iyong katawan ay makikilahok sa paggalaw, at ang iyong likod ay dapat na tuwid, bahagyang nakasandal lamang.- Hahanapin mong ibalik ang parehong isang imahe ng pagkamalikhain at katiyakan. Huwag ibaluktot ang iyong mga balikat, at huwag lumampas ang iyong likod.
- Ang posisyon na ito ay gagana ang iyong mga kalamnan ng binti na maaaring hindi mo maaaring gumana nang madalas. Maaari mong mapansin na ang iyong mga binti ay mabilis na pagod, o magsimulang umiling.
- Kung ang iyong mga kalamnan ng paa ay nagsisimulang manginig, o nakakaranas ka ng matinding pagkasunog ng kalamnan, magpahinga.
-
Itaas ang isang kamay sa harap mo. Kung nagsasayaw ka lamang, itaas ang kamay na iyong pinili. Kung sumayaw ka sa isang pangkat, makipag-ugnay upang itaas ang parehong kamay nang magkasama. Iunat ang iyong kanang braso sa harap mo, at isara ang iyong kamao, na parang may hawak ka ng manibela kung saan ka nakaupo sa malayo.- Ang iyong kamay ay kailangang manatili sa posisyon na ito sa buong paggalaw ng latigo. Subukan na huwag hayaang mahulog ang iyong braso, dapat itong manatiling tungkol sa iyong baba.
- Ang ibang braso ay kailangang mahulog sa iyong katawan, at ang iyong kamay ay magpapahinga tungkol sa iyong balakang. Maaari mo ring ilagay ang iyong pangalawang kamay sa iyong balakang, ito ang bahala sa iyo!
- Kung sumasayaw ka lamang, subukang mag-alternate sa pagitan ng dalawang kamay, lalo na kung isinasama ang mga paggalaw ng freestyle sa iyong sayaw. Papayagan ka nitong gumawa ng mas natural na mga paglilipat.
-
Bounce ang iyong hips pataas at pababa sa maliit na paggalaw. Kaya ang iyong katawan ay gumagalaw habang ang iyong mga paa ay mananatili pa rin. Ang iyong mga tuhod at hita ay bahagyang ibaluktot, ngunit ang karamihan sa paggalaw pataas at pababa ay gagawin ng iyong mga hips at torso.- Upang makapagdala ng higit pang pagkatao sa iyong paggalaw, iling ang iyong braso sa harap mo mula kaliwa hanggang kanan, sa ritmo kasama ang musika at paggalaw ng iyong mga hips.
- Kapag ang iyong braso ay ang lahat ng paraan sa kanan o sa kaliwa, maaari mo itong iikot bago bumalik sa kabilang panig, o pumunta sa isa pang hakbang sa sayaw.
Bahagi 2 Spice up ang kanyang latigo
-
Pumunta mula sa latigo papunta sa nae nae. Kapag ginawa mo ang latigo, ikaw ay medyo nasa posisyon na nae nae. Para sa nae nae, kakailanganin mo ring ibababa ang iyong puwit sa lupa, ngunit sa halip na iunat ang isang braso sa harap mo at panatilihin ang isa pa sa katawan, itataas mo ang isang kamay sa itaas ng iyong ulo, at panatilihin ang isa sa ilalim iyong hips. Kailangan mo ring gawin ang mga sumusunod na paggalaw.- Pag-indayog mula kaliwa hanggang kanan. Panatilihin ang iyong mga paa sa lupa, at i-swing ang iyong hips sa ritmo ng musika.
- Para mas maging natural ang paglipat, magdagdag ng kilusan ng paglipat. Halimbawa, maaari mong ipalakpak ang iyong mga kamay at pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa posisyon nae nae.
-
Alternatibong latigo at stanky na paggalaw ng paa. Napakadaling isama ang paggalaw ng malalakas na paa sa whip. Mula sa panimulang posisyon ng latigo, iunat ang isang binti sa harap mo, at ilagay ang iyong paa sa lupa. Panatilihing matatag ang paa na ito sa lupa, at isandal ang iyong buong katawan sa kabaligtaran na direksyon sa paa. Sa parehong paa, gumuhit na ngayon ng mga maliit na bilog, upang makumpleto ang kilusan.- Upang ipagpatuloy ang paggalaw ng tusong binti, pumunta mula sa isang paa patungo sa isa pa, nakasandal sa isang direksyon at pagkatapos ay sa kabilang linya. Habang ginagawa mo ito, hayaang lumipat at lumipat sa ritmo ng musika.
- Para sa isang matagumpay na tusong binti, huwag kalimutang gumana ang iyong mga braso. Flex ang iyong mga siko, at ilipat ang iyong mga braso sa ritmo, tumatawid sa harap mo.
- Lumipat mula sa latigo hanggang sa stanky leg. Kapag ang iyong braso ay nakaunat sa harap mo, ilipat ito sa kaliwa o kanan habang sinusundan ang iyong braso gamit ang natitirang bahagi ng iyong katawan. Kapag ang iyong katawan ay sapat na ikiling, makikita mo ang iyong sarili sa matigas na posisyon ng paa.
-
Isama ang mga kilusang freestyle. Sa freestyle, ang lahat ay isang bagay na kagustuhan, at una sa lahat kailangan mong hayaan ang iyong sarili na magsuot at lumipat ayon sa gusto mo. Gayunpaman, narito ang isang kilusan upang subukang: habang ginagawa mo ang latigo, gumawa ng ilang mga hakbang sa ritmo ng musika, at muling ibalik ang iyong sarili sa ibang lugar sa sahig ng sayaw, na itaas ang iyong mga kamay sa hangin sa ritmo.- Paikutin ang iyong mga kamay. Habang ginagawa mo ang latigo, itaas ang kamay sa iyong balakang, at sumali sa kamay na nakaunat sa harap mo. Paikutin ang mga ito sa bawat isa upang mag-spice up ang iyong latigo.
-
Magsaya. Ang sayaw ay higit sa lahat upang ipahayag at magsaya. Gumawa ng mga paggalaw na natural na dumating sa iyo at na nasisiyahan kang gumanap, at huwag hayaang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa o mga komplikado na magsaya.- Upang malaman ang mga bagong galaw, panoorin ang iba pang mga mananayaw gawin ang latigo. Ang mga ito ay marahil ay napaka-flattered na sinusubukan mong kopyahin ang kanilang mga paggalaw at maaari ka ring magbigay sa iyo ng mga tip!