Paano matiyak na makaligtaan ang kanyang asawa

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Pakiramdam ng isang kakulangan sa sarili sa kanyang asawa
• Pamamaraan 2 Ibahin ang anyo ng iyong kawalan sa isang kakulangan
• Pamamaraan 3 Isulong ang kanyang relasyon sa kanyang asawa

Sa artikulong ito: Nakaramdam ng kakulangan sa sarili sa kanyang asawaPagpapabago ng kanyang kawalan sa isang pag-usad ng kakulangan sa kanyang asawa18 Mga Sanggunian

Sa isang relasyon, ang paghihiwalay sa anumang kadahilanan ay isang pagsubok na dapat malaman. Minsan ang parehong tao ay naiintindihan kung gaano kalaki ang ginagawa ng ibang tao kaysa sa naisip nila sa isang paghihiwalay. Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang patay na pagtatapos sa iyong pag-aasawa o mayroon kang isang relasyon sa malayo, alam kung paano tiyakin na napalampas mo ang iyong kasosyo ay maaaring humantong sa buhayin ang siga sa pagitan mong dalawa. Sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa iyong relasyon at hangaring mapagbuti ito, pamamahalaan mong gumawa ng isang paminsan-minsang paghihiwalay mula sa isa't isa na maging sanhi ng pakiramdam ng iyong asawa na may kakulangan sa iyong pagkakaroon.

yugto

Paraan 1 Pakiramdam ng isang kakulangan sa sarili sa kanyang asawa

1. 
   

   
   Maging malinaw sa bawat isa. Nangyayari na sa iba't ibang mga kadahilanan ang dalawang tao sa mga mag-asawa ay hindi madalas makita ng bawat isa. Minsan nangyayari ito habang magkasama ang buhay. Kaya't nagpatuloy ang mag-asawa, kinakailangan na talakayin mo ang sitwasyong ito sa iyong asawa.Kung nais mong mapanatili ang iyong ugnayan alintana ang distansya sa pagitan mo, makipag-usap sa iyong asawa.
   • Ang talakayang ito ay dapat manatiling bukas. Paminsan-minsan, tandaan na suriin sa iyong asawa na ang mga bagay ay palaging gumagana ayon sa iyong pag-aayos. Huwag pigilin ang mayroon ka sa iyong puso at ipahayag ang iyong sarili, kung sa palagay mo na ang sitwasyon ay dapat na umusbong.
   • Magkaroon ng isang listahan na naglista ng mga magagandang bagay sa iyong pag-aayos. Kaya, kung sa tingin mo ay mahirap o na magsisimula kang magtaltalan tungkol sa katotohanan na hindi ka nakikita sa iyo, basahin muli ang listahan ng mga magagandang puntos sa buhay ng mag-asawa na may kaunting pakikipag-ugnay.

2. 
   

   
   
   
   Itago ang mga maliit na sorpresa. Siguraduhin na ang iyong asawa ay nakakahanap ng oras ng mga bagay na magpapaisip sa iyo. Ilang oras bago ang iyong paghihiwalay, maghanda at itago ang mga maliliit na bagay, tulad ng malambot na salita, larawan, maliliit na bagay na lahat ay patunay ng iyong nararamdaman para sa kanya.
   • Bilang paghahanda para sa isang propesyonal na paglalakbay sa iyong asawa, mag-slip ng ilang mga tala ng pagmamahal sa kanya sa kanyang damit, ang kanyang maleta. Dapat ay hahanapin niya ng kaunti ang mga ito sa panahon kung malayo kayo sa isa't isa.
   • Kung ikaw ang dapat na lumayo, itago ang mga bagay sa iyong lugar ng tirahan, maliit na bagay tungkol sa iyong nararamdaman para sa kanya, o kahit na ang tsokolate na mahal niya.

3. 
   

   
   Magkaroon ng mga orihinal na tawag sa telepono. Kapag tumawag ka at nakikipag-usap sa telepono, sinabi mo kung ano ang nangyari sa araw. Ito ay normal, ngunit hindi ito ang uri ng talakayan na magpapasaya sa iyong asawa na kakulangan ng iyong kawalan. Sa halip, maghanap ng mga pag-uusap na nagpapaalala sa iyo kapag pareho ka sa isang personal na talakayan.
   • Kapag tumawag sa telepono, subukang pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na direkta sa iyo. Maaari mong sabihin sa iyong asawa na kumain ka ng isang bagong ulam at masarap ito o maaari mong pag-usapan ang isang aktibidad na balak mong gawin.
   • Alalahanin na ipaalala sa iyong asawa kung gaano mo kamahal ang mga bagay mula sa kanya. Maaari mong sabihin sa kanya, halimbawa, na gustung-gusto mo kung paano ka niya kukunin at yakapin ka.
   • Mag-ingat sa iyong mga talakayan na huwag manatili sa mga paksa tungkol sa pang-araw-araw na mga bagay tulad ng pagbabayad ng mga tala, pagpapanatili ng iyong tahanan. Ang mga paksang ito ay hindi dapat i-monopolize ang oras na pareho kayong makipagpalitan. Pagandahin ang pag-uusap sa iba pang mas kasiya-siyang mga paksa. Maaari mong ipahiwatig ang iyong kagalakan sa pagkakaroon ng pagkakataon na lumakad sa isang parke na iyong natuklasan. Kung plano mong maglakbay pareho sa lalong madaling panahon, ang pakikipag-usap tungkol dito ay isa pang magandang paksa upang talakayin sa kanya.

4. 
   

   
   
   
   Napagtanto ang mga bagay pareho. Sa kabila ng distansya sa pagitan mo, ang pakikipag-usap sa telepono at paglalantad ng iyong buhay sa lahat ay isang bagay, ngunit maaari mong ibahagi ang higit pa. Gawin ang mga aktibidad kapwa para sa kung saan ang distansya ay hindi isang balakid. Nararamdaman ng iyong asawa ang kasiyahan ng pagbabahagi ng ilang sandali sa iyo, sa kabila ng distansya na naghihiwalay sa iyo.
   • Maaari kang manood ng isang pelikula nang sabay-sabay at makipagpalitan ng mga live na komento. Gumawa ng isang laro nang magkasama sa internet. Maaari mo ring ibahagi ang isang kaganapan nang magkasama sa pamamagitan ng videoconference.
   • Kung mayroon kang pagkakataong ibahagi ang oras nang paminsan-minsan, tiyaking mai-maximize ang mahalagang oras na iyon. Maaari kang gumastos ng sapat na oras o maaari kang pumunta sa mga kaganapan at sama-sama ang mga sandaling ito. Anuman ang pagpipilian, dapat mong kapwa masaya na gawin ito bilang mag-asawa.

5. 
   

   
   Pagpapabagsak ng mga handshakes. Maaari mong tawagan ang iyong asawa tuwing gabi tuwing ika-7 ng gabi o magpadala sa kanya ng liham bawat linggo. Ang mga attensyon na ito ay mabuti, ngunit nag-install ka ng isang nakagawiang sa iyong mga palitan. Dapat itong sorpresa sa iyo, na naghihintay para sa susunod na palitan sa pagitan mo nang hindi nalalaman na mangyayari ito. Kaya't iba-iba ang iyong mga contact upang mapanatili siyang nasa kalagayan at nais na marinig mula sa iyo.
   • Magpadala sa kanya ng mga video sa iyo, mag-post ng mga comic card, halimbawa. Upang mabago at sorpresa siya, sumulat sa kanya ng isang tula at isaulo ito sa isang video. Kailangan mong panatilihin itong laging alerto.

6. 
   

   
   Huwag sisihin ang paghihiwalay. Kapag may pagkakataon kang makipag-chat sa iyong asawa, huwag mong banggitin ang katotohanan na hindi mo gusto ang paghihiwalay na ito dahil gagawin mo siyang hindi komportable na mapalayo sa iyo. Ang layunin ay makaligtaan mo siya at hindi na sa tingin niya ay nagkasala siya na lumayo sa iyo at nagrereklamo tungkol sa distansya na naghihiwalay sa iyo ay hindi tamang paraan.
   • Sa halip na sisihin ang distansya, ituro ang mga magagandang bagay na ginawa niya bago siya umalis. Maaari mong purihin ito para sa pag-aayos ng makina ng kape o pag-install ng air conditioning sa bahay. Pinahahalagahan niya at inaabangan ang muling pagkikita niya.
   • Kapag malayo ka sa iyong bahay, ipagbigay-alam sa kanya na ang huling biro na sinabi niya sa iyo na ginawa mo itong ngumiti sa isang buong araw.

7. 
   

   
   Ipahayag ang iyong kagalakan sa pagbabahagi ng iyong mga palitan. Para sa iyong kapareha na makaramdam ng isang kakulangan dahil sa iyong kawalan, gawing kasiya-siya ang iyong mga komunikasyon at ipahiwatig sa kanya na isang kasiyahan na makisalamuha sa kanya sa kabila ng paghihiwalay. Bilang kapalit, ipapahayag din niya ang kasiyahan na makakapag-usap sa iyo.
   • Mag-ingat na huwag magpadala sa kanya ng isang listahan ng mga bagay na dapat niyang gawin kapag siya ay bumalik. Sa halip, iminumungkahi na gawin mo at ibahagi ang mga bagay na karaniwang gusto mong gawin.
   • Kapag ang iyong asawa ay bumalik pagkatapos ng isang mahabang paglalakbay sa negosyo, plano na magkaroon ng isang maligayang pagdiriwang sa iyong bahay. Maaari mo ring, halimbawa, pumunta at batiin siya sa paliparan kasama ang mga kamag-anak at isang banner ng "Welcome Home" kung gusto niya ang ganitong uri ng pansin.

Pamamaraan 2 Ibahin ang anyo ng iyong kawalan sa isang kakulangan

1. 
   

   
   Bigyan mo siya ng kanyang puwang. Tandaan na kung nakikita mo ang iyong asawa sa lahat ng oras, hindi siya magkakaroon ng pandamdam na nawawala ang iyong presensya. Bigyan mo siya ng ilang sandali kapag wala ka sa kanya at upang malaman niya kung ano ang mararamdaman niya kung wala ka doon.
   • Maaari kang pumunta at manirahan kasama ang isang mahal sa isang maikling panahon. Sa gayon, makakaranas siya ng iyong kawalan. Kapag ipinaalam sa iyong asawa ang paghihiwalay, isipin din na sabihin sa kanya na inaasahan mong hindi ito magtatagal.
   • Bigyan ang iyong sarili tungkol sa isang buwan. Ang ganitong panahon ay magpapahintulot sa lahat na kumuha ng stock ng iyong relasyon. Tulad ng tagal na ito ay magiging sapat para sa iyo upang simulan ang makaligtaan ang iyong asawa.
   • Mas mahusay ang karanasan kung hindi mo subukang ipagbigay-alam ang iyong sarili tungkol dito. Kaya tandaan na idiskonekta mula sa kanyang profile sa mga social network. Makakatipid ka nito sa pagnanais na magkomento sa kung ano ang nai-publish nito. Huwag tanungin ang iyong mga kaibigan tungkol sa kanyang ginagawa.

2. 
   

   
   Isipin mo ang iyong sarili. Sa panahon ng paghihiwalay, subukang mapabuti ang iyong sarili. Maaari kang maglaro ng sports upang mapabuti ang iyong fitness. Subukang magbago ng emosyonal upang maging mas malakas laban sa mga hadlang sa buhay. Pagyamanin ang iyong sarili sa intelektuwal. Sa iyong muling pagsasama, makikita ng iyong asawa ang ebolusyon at mahihikayat.
   • Alamin na lampas sa kaakit-akit na panig para sa iyong asawa, kikita ka nang personal, dahil mas magiging tiwala ka. Kaya, kung hindi natatapos ang iyong kasal, mas mahusay kang armado upang makarating sa bagyo.

3. 
   

   
   Ipakita na masaya ka. Kung nakikita ng iyong asawa na nagkakaroon ka ng kasiyahan at masaya ka sa mga nakapaligid sa iyo, magkakaroon ito ng isang kawili-wiling epekto sa kanya. Magsisimula kang makaligtaan siya. Gumawa ng mga bagong kaibigan at magsimula sa mga bagong aktibidad. Kung darating ang oras para sa iyong muling pagsasama, mas magiging kaakit-akit ka.
   • Huwag palitan ang paraan na gawin mo para sa kanya. Kinakailangan na ang iyong paraan ng pamumulaklak ay nais mong lumahok sa iyong kaligayahan. Hindi niya dapat mapilit na mapilit ang isang interes sa iyong kagalakan.

4. 
   

   
   Ipaalala sa kanya ang mga magagandang panahon. Kailan darating ang sandali kung kailan ka muling makipag-usap, sa halip na muling binawi ang mga negatibong puntos, pumili sa halip para sa isang paalala ng mga sandali ng kaligayahan na pareho mo, pati na rin ang iyong pinakamahusay na mga alaala.
   • Mayroon kang iba't ibang mga paraan ng pagsumite ng mga kaaya-ayang sandali na ibinahagi mo sa nakaraan. Ipakita sa kanya ang mga larawan, halimbawa, o maaari mong sabihin sa kanya ng isang sandali na pareho kayong nagkaroon ng panahon sa isang bakasyon.
   • Sabihin sa iyong asawa na nais mong gumawa ng mga bagong alaala sa kanya, kahit na mas malakas kaysa sa mga nakasama mo nang magkasama. Kung posible ito, talakayin ang mga pagbabagong gagawin sa iyong relasyon at sabihin sa kanila kung paano ka handa na mag-ambag sa pagkamit nito sa iyong relasyon.

Pamamaraan 3 Isulong ang kanyang relasyon sa kanyang asawa

1. 
   

   
   Mag-isip tungkol sa kung ano ang kinakailangan. Hanapin ang isulong ang iyong relasyon at makikita mo na malalampasan mo siya nang mabilis. Upang simulan ang iyong pag-iisip, isaalang-alang ang mga bagay ayon sa iyong pananaw bago ka magsimulang mag-enjoy ng mga bagay na iyong sarili. Likas na tingnan ang mga bagay na gusto mo para sa iyong sarili. Gayunpaman, upang maging isang mabuting asawa o asawa, mahalagang maging interesado sa nais ng iyong kapareha. Kaya, maglaan ng oras upang isipin ang kung ano ang minamahal at nais ng iyong asawa na maging masaya sa buhay, at subukang makuha ito para sa kanya.
   • Maaaring nais ng iyong asawa na maglaan ng mas maraming oras sa isang libangan o isang pagnanasa. Maaari rin siyang maging interesado sa mas magandang panahon sa pagitan mo lamang.
   • Tandaan na kung hindi mo makita kung ano ang magpapasaya sa kanya, huwag mag-atubiling itanong sa kanya ang tanong.

2. 
   

   
   Sabihin mo sa kanya na pinapahalagahan mo siya. Araw-araw, tiyak na gumagawa ang iyong kasama ng maraming maliit na bagay para sa iyo. Napakadaling hindi bigyang pansin, ngunit upang makilala at ipakita na pinahahalagahan mo ang lahat ng maliliit na bagay na ginagawa nito para sa iyo ay isang mabuting bagay. Sa susunod na ilang beses, sabihin sa kanya na nakakaapekto ito sa iyo kapag naghahanda siya ng agahan para sa iyo o nag-aayos ng isang bagay sa iyong bahay.
   • Isang bagay na gumagana nang maayos ay upang ipagmalaki ang iyong mga kaibigan. Maaari mong sabihin sa kanila na nagkaroon ka ng pagkakataon na pahalagahan ang kanyang mga kasanayan sa pagluluto sa hapunan na inihanda niya sa araw bago.

3. 
   

   
   Talakayin ang iyong mga hindi pagkakasundo. Napakahalaga na talakayin mo ang mga paksa kung saan nagkakasalungat ang iyong mga diskarte, kung nais mo itong tandaan ang isang magandang imahe sa iyo. Walang karaniwang buhay nang walang pag-aaway, at ang pinakamahalagang bagay ay hindi kinakailangan ang hindi pagkakasundo, ngunit ang paraan ng pamamahala ng ganitong uri ng sitwasyon upang mapanatili ang mag-asawa. Manatiling bukas para sa talakayan upang maaari mong unti-unting masira ang anumang mga problema na lumabas. Sa gayon ay papayagan mong panatilihin ang iyong kasal na may malusog na mga batayan.
   • Maaaring mangyari na mayroon kang isang talakayan na nakabinbin pa. Huwag maghintay ng masyadong mahaba upang maibalik ito at makahanap ng isang konklusyon na nababagay sa inyong dalawa.
   • Maging matulungin sa punto ng pananaw na ipinahayag ng iyong asawa, kahit na hindi mo ito naiintindihan o tutol sa kanyang mga ideya.
   • Manatiling lantad! Kahit na mahirap sabihin ang iniisip mo, gawin mo! Ang pag-on sa paksa ay hindi kailanman malulutas nito.

4. 
   

   
   Panatilihin ang iyong lamig. Kung pinag-uusapan ang mga hindi pagkakasundo, huwag mag-hakbang upang ipagtanggol ang iyong punto ng pananaw sa iyong asawa, dahil matutukso siyang limitahan ang iyong mga contact at wala pa. Kung ikaw ay panahunan, maaari kang sumabog at isang maliit na problema ay maaaring mabilis na lumaki. Pinakamabuting magpahinga kapag naramdaman mong malapit na kang makawala sa iyong mga bisagra. Ang break na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong partido, dahil ang bawat isa ay magkakaroon ng oras upang isipin ang tungkol sa nais niyang sabihin nang walang pag-uusapan.
   • Maaari mong ihinto ang talakayan sa loob ng ilang minuto, o kahit isang araw. Kumuha ng oras na kailangan mo, ngunit huwag mag-iwan ng talakayan sa isang paksa kung saan hindi ka sumasang-ayon nang hindi naghahanap ng solusyon nang magkasama.

5. 
   

   
   Subukang manatiling bukas. Kung nakikipag-usap sa iyong asawa tungkol sa isang salungat na paksa, huwag ilagay ang iyong sarili sa nagtatanggol. Panatilihing bukas ang espiritu hangga't maaari. Kaya dapat mong iwasang tanungin ang kanyang punto ng view at paglulunsad ng mga personal na pag-atake.
   • Kapag mas inilalagay mo ang iyong sarili sa nagtatanggol, mas magiging asawa ka. Para sa iyo na magkaroon ng isang produktibong talakayan upang malutas ang sitwasyon, maiwasan ang pagiging mapagtanggol.

6. 
   

   
   Iwanan ang nakaraan sa likod mo. Sa isang pag-aasawa, ang magkabilang partido ay nagkakamali sa kapwa. Ito ay normal at nangyayari ito sa lahat ng pag-aasawa. Kapag nangyari ito sa iyo, may pagpipilian kang huwag tanggapin at samakatuwid ay simulan mong pahinain ang iyong mag-asawa o tanggapin at magpatuloy na sumulong pareho.
   • Tandaan na patawarin ang mga pagkakamali ng nakaraan sa iyong asawa, napakahalaga. Kung napapakinggan mo ang iyong mga pagkakamali, masisira mo lamang ang iyong kasal.
   • Huwag kalimutan na magkakamali ka at sa mga pagkakataong ito isipin mong maging mapagpakumbaba sa pag-amin ng iyong mga pagkakamali at humingi ng tawad.