Paano mag-kayak

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ipasok ang kayak
• Bahagi 2 Ang pagpindot sa sagwan
• Bahagi 3 Paddling
• Bahagi 4 Lumabas sa kayak

Sa artikulong ito: Pagpasok sa kayakHolding ang paddlePagaying Kayaking

Ang kayaking ay isang matinding at tanyag na isport sa pantubig. Bago mo subukan ito, kakailanganin mo ng mahusay na payo o kung hindi man, magtatapos ka sa baligtad. Sa kaunting pasensya, malalaman mo ang ilang mga tip na makakatulong sa pagsisimula mo.

yugto

Bahagi 1 Ipasok ang kayak

1. Maghanap para sa tamang lugar upang makapasok sa iyong kayak. Kailangan mong maghanap para sa tamang lugar upang makapasok sa tubig. Sa mainam na lugar, ang tubig ay dapat maging kalmado, mababaw at walang dapat maging mga bato.

2. 
   

   
   Ilagay ang kayak sa tubig. Una slide ang bow (harap) sa tubig, ilagay ang iyong kamay nang mahigpit sa matigas na strap (sa likuran) at iposisyon ang iyong kayak upang ang sabungan ay nasa isang sapat na malalim na tubig upang tumayo.

3. 
   

   
   Papalapit sa kayak. Dalhin ang iyong sagwan sa isang kamay at lakad kasama ang kayak papunta sa sabungan.

4. 
   

   
   Siguraduhing ma-secure ang kayak bago ilagay ang iyong sarili sa loob. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sagwan patayo sa bangka sa likuran lamang ng upuan at laban sa sabungan. Ilagay ang iyong kamay na pinakamalapit sa kabilang panig ng kayak, sa sagwan, gamit ang iyong mga daliri sa balangkas ng sabungan. Pagkatapos ay subukang patatagin ang iyong kano.

5. 
   

   
   
   
   Ilagay ang iyong sarili sa iyong kayak. Ilagay ang isang paa sa kayak, ilipat ang iyong timbang at umupo kasama ang iba pang paa sa lupa.

6. 
   

   
   Umupo sa kayak. Sa puntong ito, ang isa sa iyong mga kamay ay may hawak pa ring sagwan. Grab ito sa iyong iba pang kamay upang patatagin ang iyong sarili, makapunta sa kayak at umupo sa likuran ng sabungan.

7. 
   

   
   Ilagay ang iyong iba pang mga paa sa kayak. Gamitin ang sagwan upang ma-stabilize ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagkakahawak nito sa iyong mga kamay sa bawat panig ng katawan, umupo at panatilihin ang iyong paa sa sahig ng kayak. Itaas ang iyong iba pang mga binti.

8. 
   

   
   Umupo sa sabungan. Siguraduhin na maging matatag at magkaroon ng parehong mga paa na nakatanim sa kayak sa sahig at mga kamay sa sagwan. Ngayon ay maaari kang umupo sa sabungan.

Bahagi 2 Ang pagpindot sa sagwan

1. 
   

   
   
   
   Alamin kung ano ang hitsura ng isang paddle kayak. Hindi tulad ng paddle ng kano, ang sagwan ng kayak ay may 2 blades na nakakabit sa bawat dulo ng hawakan. Ang hawakan ay bahagi ng sagwan na hawak mo at ang mga blades ang mga bahagi na ginagamit mo upang hilahin ang iyong sarili sa tubig.

2. 
   

   
   Lumiko ang iyong sagwan sa tamang direksyon. Ang mga nagsisimula ay madalas na nagkakamali na hawakan ang kanilang paddle baligtad kapag nagsisimula silang mag-kayak. Bilang isang nagsisimula, hindi laging madaling sabihin ang pagkakaiba, ngunit nakakaimpluwensya ito sa lakas ng pag-paddling ng maraming. Lumiko ang bahagi ng talim na malambot o makinis patungo sa iyo. Ang mukha ng sagwan ay ang bahagi kung saan ka bumaril sa tubig.

3. 
   

   
   Hawakan ang iyong sagwan sa isang pahalang na posisyon. Karamihan sa mga paddles ng kayak ay walang simetrya, na nangangahulugang ang mga blades ay may mataas at mababa. Mahalaga na hawakan mo ang mga ito habang idinisenyo sila: ang tuktok ng talim ay mas pahalang kaysa sa ilalim at ang ilalim ay may malabong hugis. Minsan magkakaroon ka rin ng isang pahalang na inskripsyon sa sagwan. Panatilihin ang inskripsyon na ito at hindi baligtad at hindi mo makalimutan na maayos na hawakan nang maayos ang iyong sagwan.

4. 
   

   
   Maghanap para sa iyong catch. Kung ikaw ay kanang kamay, ang iyong mahigpit na pagkakahawak ay sa kanang kamay at kung ikaw ay kaliwang kamay, ito ay sa kaliwang kamay. Kapag ang pag-paddling sa isang kayak, dapat mong hayaang paikutin ang sagwan at muling i-repose ang sarili sa kabilang banda (hindi pang-nangingibabaw na kamay) upang matiyak na ang bawat paddle ay laging dumadaloy nang maayos sa tubig. Ang catch ay hindi nagbabago ng mga lugar sa sandaling ang iyong mga kamay sa sagwan.

5. 
   

   
   Kunin ang iyong sagwan at hawakan nang mahigpit. Kunin ang iyong sagwan at ilagay muna ang iyong catch. Ibagay ang iyong mga kamay sa gitna ng sagwan na tinitiyak na ang mga ito ay bahagyang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat.

Bahagi 3 Paddling

1. 
   

   
   Itago nang tama ang sagwan.

2. 
   

   
   Isaalang-alang ang tamang pustura sa kayak. Umupo nang patayo gamit ang iyong mga binti na maayos na nakaposisyon sa mga hita-hawak at ang mga talampakan ng mga paa laban sa mga paa ng paa.

3. 
   

   
   Paikutin ang iyong katawan. Habang iniuunat at kinontrata ang iyong mga braso, dapat mong paikutin ang iyong katawan. Halimbawa, kung nais mong magtampisaw sa kanan, paikutin ang iyong torso counterclockwise, iunat ang iyong kanang braso, at ikontrata ang iyong kaliwang braso.

4. 
   

   
   Bigyan ng paddle stroke. Ilagay ang kanang bahagi ng sagwan ng iyong palo sa tubig sa tabi ng iyong mga paa at paikutin ang iyong katawan habang hinuhugot mo ang nakalubog na talim sa bangka. Kontrata ang iyong kanang braso habang iniunat ang kaliwa.

5. 
   

   
   Ihanda ang susunod na paglipat at baguhin ang iyong mahigpit na pagkakahawak. Sa pagtatapos ng paddle stroke sa kanan ng kayak, kailangan mong maghanda upang ipadala ang susunod na pagbaril sa kaliwa. Bilang karagdagan sa pagbabago ng pagkakahawak, dapat mong yumuko ang pulso ng kamay na kumokontrol sa pagkakahawak. Hayaang iikot ang sagwan sa kabilang banda (ang hindi nangingibabaw na kamay) hanggang sa ang talim ay handa nang ipasok ang tubig sa tamang anggulo at hawakan ang hawakan gamit ang iyong di-nangingibabaw na kamay.

6. 
   

   
   Bigyan ang susunod na paddle stroke. Matapos i-alternate ang iyong mahigpit na pagkakahawak, ilagay ang kaliwang talim sa tubig malapit sa iyong mga paa at paikutin ang iyong katawan habang hinila ang sagwan sa kaliwang bahagi ng bangka. Kontrata ang iyong kaliwang braso at mabatak sa kanan.

Bahagi 4 Lumabas sa kayak

1. 
   

   
   Moor ang kayak. Ang hakbang na ito ay hindi sapilitan, ngunit kung huminto ka sa isang pantalan, lalo na inirerekomenda.

2. 
   

   
   Gamitin ang sagwan upang hindi matitinag ang kayak. Yamang ang kayak ay nasa tubig, isang sandali ng pag-iingat at panganib kang uminom ng tasa.

3. 
   

   
   Maglupasay down. Inihahanda ka nito para sa susunod na mga hakbang.
   • Kung plano mong lumabas sa isang platform:
     • isakay ang iyong kayak pabalik sa pantalan
     • hilahin ang iyong mga binti at ilagay ito sa pantalan
   • Kung plano mong lumabas sa pampang (mababaw na tubig, hindi sa isang pantalan, ngunit sa lupa):
     • maglagay ng paa sa pampang
     • tumayo gamit ang iyong paa sa baybayin
     • ilabas ang iba pang mga paa at ilagay ito sa baybayin

4. 
   

   
   Ipinagmamalaki mo ang iyong sarili. Wala ka na sa iyong kayak at, may kaunting swerte, nang hindi masyadong basa!

payo

• Kung hindi ka komportable sa pagpasok sa isang kayak sa tubig, ipasok ito sa tuyong lupa. Kunin ang iyong kayak at maghanap ng isang bato o isang patag na lugar upang ilagay ito. Ilagay ang iyong sarili at pumunta sa tubig o hilingin sa isang tao na itulak ka. Siguraduhing panatilihin ang iyong sagwan sa harap mo o sa isang kamay habang papunta ka sa tubig.