Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.Bilang isang magulang, lagi naming nais na mag-alok ng pinakamahusay na maalok ng buhay sa aming anak, at kabilang dito ang mabuting kalusugan. Sa pag-iisip nito, maraming mga magulang ang gumawa ng desisyon na gawing isang vegetarian ang kanilang anak. Maraming mga eksperto ang sumasang-ayon na ang isang vegetarian diet ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pangmatagalang at bawasan ang ilang mga panganib sa kalusugan.Ngunit ang pag-aalok ng isang balanseng pagkain na vegetarian sa isang bata ay nangangailangan ng higit pa kaysa sa pag-alay ng mga pagkain na walang karne. Sa wastong edukasyon at tiyaga, ang mga magulang ay maaaring itaas ang malusog na mga batang vegetarian.
yugto
Kumunsulta sa isang kwalipikadong espesyalista sa nutrisyon na makakatulong sa iyo sa iyong desisyon. Kailangan mong malaman ang pangunahing mga alituntunin sa nutrisyon na dapat sundin upang maibigay ang iyong sanggol ng tamang dami ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa isang balanseng diyeta.
- 9 Pagsamahin ang ilang mga pagkain. Ang paggamit ng isang kumbinasyon ng ilang mga pagkain nang sabay-sabay ay ang pinakamahusay na paraan upang isama ang higit sa mga kapaki-pakinabang na nutrisyon na sinusubukan mong ibigay sa iyong anak.
- Subukang maghatid ng maraming mga mapagkukunan ng nutritional intake tulad ng bigas na may beans, tinapay na may keso at hummus na may pita na tinapay.
- Huwag matakot na maging orihinal. Ang mga pagkaing vegetarian ay kailangang maging malikhain at hindi pa masyadong maaga upang simulan ang pagbibigay sa iyong anak ng isang malawak na hanay ng pagkain.
payo
- Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay minsan inirerekomenda bilang bahagi ng isang vegetarian diet para sa mga sanggol. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata na maliit na kumakain. Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan.
- Ang protina, iron, bitamina B12, at selenium ay mahalaga para sa normal na paggana ng isang malusog na katawan. Tanungin ang iyong pedyatrisyan para sa mga artikulo na nagpapaliwanag ng mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong anak.
babala
- Laging tanungin ang iyong pedyatrisyan para sa payo bago simulan ang isang mahigpit na pagkaing vegetarian para sa iyong anak o nag-aalok ng mga pandagdag sa pandiyeta.