Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.Ang iyong mga kuko ay may posibilidad na basag at masira? Maaari mong malunasan ito sa pamamagitan ng pagbabago ng ilan sa iyong pang-araw-araw na gawi. Ang iyong mga kuko ay lalago sa lakas at kagandahan nang hindi oras kung gagamitin mo ang mga ito nang malumanay, kumain ng timbang at subukan ang ilang mga kamangha-manghang trick.
yugto
Paraan 1 ng 3:
Kumuha sa ugali ng pag-aalaga ng iyong mga kuko
- 3 Siguraduhing kumain ka ng sapat. Ang iyong mga kuko ay maaaring tumigil sa paglaki kung sumunod ka sa isang diyeta na masyadong malupit. Ang isang diyeta na masyadong matigas ay maaaring magbigay sa iyo ng malutong, malambot, dilaw na mga kuko. Siguraduhing nakakonsumo ka ng sapat na calories, kabilang ang mga calorie mula sa malusog na taba, protina at karbohidrat. Ang isang balanseng diyeta at isang malusog na pamumuhay ay mahalaga para sa pagkakaroon ng magagandang mga kuko. advertising
payo
- Magsuot ng guwantes o mittens sa taglamig upang maprotektahan ang iyong mga kuko mula sa sipon.