Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Trudi Griffin, LPC. Si Trudi Griffin ay isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal sa Wisconsin. Noong 2011, nakuha niya ang degree ng kanyang master sa konsultasyon sa klinikal na kalusugan sa kaisipan sa Marquette University.Mayroong 22 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Minsan mahirap ipahayag ang mga saloobin ng isang tao nang hindi bastos sa iba. Kinakailangan ang oras at kasanayan, ngunit maaari mong malaman na maging malinaw, direkta at magalang kapag nakikipag-usap sa iba. Kinakailangan na mag-isip bago magsalita, upang maipahayag nang malinaw, upang magamit nang tama ang wika ng katawan at makinig ng mabuti sa ibang tao.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Sabihin kung ano ang iniisip natin
- 6 Iwasang magsabi ng tsismis. Ang tsismis ay isang masamang ugat na saloobin. Kung mayroon kang problema sa isang tao at sa palagay mong sulit na makipag-usap, makipag-ugnay sa taong direkta. advertising
payo
- Mag-isip muna bago magsalita. Sa ganitong paraan, maiiwasan mong sabihin sa iyong tagapanayam kung ano ang inaakala mong nais mong marinig mula sa iyo.
- Hindi madaling ipahayag ang iyong opinyon. Ito ay isang mahaba at unti-unting proseso. Maging mapagpasensya sa iyong sarili at magsanay.
- Isaalang-alang ang humihingi ng tulong mula sa isang mapagkakatiwalaang kaibigan o sikologo upang matulungan ka sa prosesong ito.
babala
- Kung nasanay ang mga tao na hindi kailanman nakikita mong ipahayag ang iyong opinyon, malamang na hindi sila tumugon nang mabait sa unang pagkakataon. Maging mapagpasensya at magpatuloy na makipag-usap sa kanila sa isang direktang, malinaw at matapat na paraan, habang ipinapakita sa kanila na nauunawaan mo at iginagalang ang kanilang mga pangangailangan.