Nilalaman
- yugto
- Paraan 1 Mga Mabilis na Diskarte sa Pagpapalawak
- Pamamaraan 2 Napakahusay na Diskarte sa Pagpapalawak
- Pamamaraan 3 Kontrata ang iyong mga mag-aaral
Ano ang sikreto sa pagkakaroon ng isang kakila-kilabot na hitsura o pag-ibig pa rin? Lahat ito ay tungkol sa mga mag-aaral at laki. Itinampok ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang ating damdamin tungkol sa nakikita natin sa laki ng ating mga mag-aaral (maligayang pagdating sa mundo ng "pupillometry"). Sa lalong madaling panahon, magagawa mong ayusin ang iyong kaaway sa mata o gumawa ng isang tao na mahalin sa iyo.
yugto
Paraan 1 Mga Mabilis na Diskarte sa Pagpapalawak
-
Isipin ang isang madilim na silid. Natagpuan ng isang pag-aaral sa 2014 na ang mga tao ay maaaring minsan matunaw ang kanilang mga mag-aaral sa pamamagitan ng pag-iisip ng mga madilim na hugis o eksena. Isipin ang mga itim na oso na umaatake sa isang kamping ng gabi sa hatinggabi, at dapat lumawak ang iyong mga mata. -
Tumutok sa malalayong mga bagay o hindi nakatuon sa iyong mga mata. Ang iyong mga mag-aaral ay lumawak habang ang iyong mga mata ay nababagay sa isang mas malayong pangitain. Ang isa pang pamamaraan ay upang malabo ang iyong paningin hangga't maaari. Kung makarating ka doon, mararamdaman mo na ang iyong mga mata ay napaka-relaks. Kung sinimulan mong makita ang doble, marahil ay nangangahulugang nagsimula kang tumawid sa iyong mga mata at dapat mong i-back off.- Hindi mo magagawang obserbahan ang iyong mga mata habang ipinatupad mo ang mga pamamaraan na ito, na nangangahulugang kakailanganin mong i-film ang iyong sarili o hilingin sa isang kaibigan na panoorin kung nais mong makakuha ng isang ideya ng resulta.
-
Harapin ang madilim na bahagi ng silid. Marahil ay alam mo na ang mga mag-aaral ay lumawak upang magdala ng mas maraming ilaw. Kung wala kang kakayahang malabo ang mga ilaw, maaari mo pa ring matunaw ang iyong mga mag-aaral sa pamamagitan ng pagpoposisyon sa iyong sarili pabalik sa window o mga ilaw na mapagkukunan. -
Subukan mong punitin ang iyong tiyan. Ihagis ang iyong tiyan at panatilihin ang iyong mga kalamnan na maging tense hangga't maaari habang tumitingin sa isang salamin upang makita kung ang iyong mga mag-aaral ay lumalawak. Ang ilang mga tao ay pinamamahalaan ang kanilang mga mag-aaral sa ganitong paraan, kahit na hindi natin maintindihan ang mekanismo na may pananagutan dito. Kung hindi mo naobserbahan ang anumang mga pagbabago pagkatapos ulitin ang pamamaraang ito nang maraming beses, subukang iba pa. -
Isipin ang isang bagay na nagbibigay sa iyo ng isang adrenaline rush. Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring matunaw ng maraming kung ikaw ay nasasabik, lalo na dahil sa sekswal na pagpapasigla, dahil sa paglabas ng docytocin at adrenaline. Bilang karagdagan sa dilating ng mga mag-aaral, ang mga kemikal na compound na ito ay nagpapabilis sa isip at paghinga at kinontrata ang mga kalamnan. Ang mga tao ay maaaring matuto sa pamamagitan ng biofeedback upang itaas o babaan ang kanilang antas ng adrenaline.
Pamamaraan 2 Napakahusay na Diskarte sa Pagpapalawak
-
Gumamit ng patak ng antiallergic eye. Bumili ng Ophthalmic Drops upang gamutin ang mga alerdyi, na magagamit over-the-counter. Tandaan na basahin ang mga tagubilin at huwag gumamit ng higit pang mga patak kaysa sa inirerekumendang halaga. -
Uminom ng isang espresso o kumuha ng mga decongestant. Ang mga stimulant na kumikilos sa sistemang nerbiyos parasympathetic ay malamang na ma-trigger ang mga kalamnan ng liris na responsable para sa pagluwang ng mga mag-aaral. Kabilang sa mga halimbawa ang caffeine, lephedrine, pseudoephedrine at phenylephrine. Ang huling tatlo ay over-the-counter decongestants. -
Isaalang-alang ang pagkuha ng 5-HTP supplement. Ito ay isang over-the-counter na gamot sa mga parmasya o mga suplemento ng suplemento ng supermarket. Ito ay isang normal na ligtas na produkto, ngunit ang labis ay malamang na magdulot ng mga mapanganib na epekto (ang "serotonin syndrome"). Sundin ang inirekumendang dosis at ganap na maiwasan ang pagkuha ng 5-http kung ikaw ay nasa LSD, cocaine, antidepressants, suplemento ng bitamina B o iba pang mga sangkap na nagpapataas ng serotonin. -
Iwasan ang iba pang mga sangkap maliban kung inirerekomenda ng isang doktor. Ang ilang mga patak ng optalmiko ay maaaring matunaw ang mga mag-aaral, ngunit may medyo malubhang epekto na dapat suriin ng isang doktor. Kung ikaw ay nasa paggamot ng methadone o may kondisyon na nakakontrata sa mga mag-aaral, tanungin ang iyong doktor.- Ang ilang mga libangan na gamot ay nagdudulot ng pag-ubos ng mga mag-aaral. Ang mga ito ay ilegal sa karamihan ng mga bansa at maaaring magdulot ng karagdagang mga panganib sa kalusugan kung pinagsama sa iba pang mga sangkap na naghuhulog o nagkontrata sa mga mag-aaral.
Pamamaraan 3 Kontrata ang iyong mga mag-aaral
-
Tumingin sa isang maliwanag, natural na ilaw. Ayusin ang isang ilaw na window sa loob ng ilang segundo. Ang iyong mga mag-aaral ay agad na pag-urong. Kung nasa labas ka, ilagay ang iyong sarili sa isang lugar na sinindihan ng araw, sa halip na manatili sa lilim.- Kahit na ang pag-iilaw ng mga ilaw na bombilya ay nagbibigay-daan upang makakuha ng parehong epekto, ang natural na ilaw ay nananatiling mas epektibo.
- Huwag kailanman tumingin nang direkta sa araw dahil maaari mong masira ang iyong mga mata.
-
Tumutok sa isang malapit na bagay. Ang iyong mga mag-aaral ay pag-urong kapag binago mo ang pagtuon upang tumingin sa isang bagay sa harap ng iyong mukha. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsasara ng isang mata at ilagay ang iyong daliri sa harap ng bukas na mata. Sa pagsasanay, maaari mong malaman na mag-focus nang malapit sa iyong mga mata, kahit na walang nahanap na bagay. -
Isaalang-alang ang paggamit ng mga gamot. Mayroong iba't ibang mga gamot na ginagamit upang makontrata ang mga mag-aaral, ngunit ang mga ito ay karaniwang magagamit lamang sa reseta o kahit na pinamamahalaan ng isang doktor.- Ang mga Opiates ay maaaring kontrata ang mga mag-aaral, ngunit ang karamihan ay ilegal sa lahat ng dako. Maaari silang magkaroon ng mapanganib na mga epekto, lalo na kung isama sa mga gamot na nagdudulot ng pag-urong o pag-dilate ng mga mag-aaral.