Nilalaman
Sa artikulong ito: Pagsusuot ng isang tuwalyaGamit ng iba pang mga alternatibo9 Mga Sanggunian
Mayroon kang isang partido sa pool na binalak ng mahabang panahon, ngunit ang iyong mga patakaran ay dumating nang walang babala? Huwag mag-panic! Maaari kang ganap na lumalangoy sa kabila ng bahagyang abala na ito. Ang isang tampon o isang panregla na tasa ay mainam para sa maximum na kaginhawahan at itago ang iyong panahon, gayunpaman kung alam mo ang isang tuwalya, maaari kang pumunta sa paglangoy. Ang isang tuwalya ay magiging sapat din kung balak mo lamang na manatili sa tabi ng pool o mag-wade sa tubig nang hindi basa ang iyong shirt.
yugto
Pamamaraan 1 Magsuot ng isang tuwalya
- Ilagay sa iyong tuwalya kapag tuyo ang iyong shirt. Alisin ang iyong tuwalya mula sa packaging nito at pindutin ang malagkit na bahagi laban sa ilalim ng iyong swimsuit. Pumili ng isang manipis na tuwalya upang maiwasan ito mula sa pamamaga at siguraduhin na magsuot ng isang mahigpit na angkop na shirt sa iyong katawan. Kung ang pakiramdam ng iyong tuwalya ay parang tubig, mawawala ang pagkakahawak nito, ang kahalagahan ng isang maayos na angkop na jersey upang mapanatili ito sa lugar.
-
Regular na baguhin ang mga tuwalya. Dahil ang mga tuwalya ay sumisipsip ng tubig, nagiging hindi gaanong epektibo ang isang beses sa pool. Tuwing iniwan mo ang tubig, baguhin ang iyong tuwalya upang palaging maprotektahan. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na maaari itong maging mas mahirap na maglagay ng isang bagong tuwalya dahil nakakapit ka sa isang babad na swimsuit.- Bagaman ang iyong mga tagal ay hindi titigil kapag ikaw ay nasa tubig, ang mababang gravity at presyon ng pool ay tumutulong sa dugo na manatili sa iyo. Ang panganib ng pagtagas ay gayunpaman mas mataas sa isang beses sa labas ng tubig. Mag-drap sa isang tuwalya at pumunta sa banyo sa lalong madaling panahon.
-
Pumili ng isang madilim na kulay na shirt. Itinatago ng madilim na kulay ang mas mahusay na pagtagas kaysa sa mga ilaw na kulay. Kaya, kung mayroon kang problema sa iyong tuwalya, hindi gaanong makikita kung nakasuot ka ng isang madilim na swimsuit.- Tandaan na ang mga tuwalya na may palikpik ay mas madaling makita sa labas ng mga jersey na ito. Kung hindi mo plano na magsuot ng shorts sa paglangoy, pumili ng isang tuwalya nang walang mga palikpik.
-
Magsuot ng shorts ng paglangoy sa iyong shirt. Ang isang shorts ng paglangoy ay mas madaling maitago ang iyong tuwalya dahil ang mga palikpik ay hindi makikita. Bilang karagdagan, panatilihin ito sa lugar sa panahon ng iyong paggalaw.
Pamamaraan 2 Gamit ang iba pang mga kahalili
-
Pumili ng isang antifuite swimsuit. Ang ganitong uri ng swimsuit ay lumilikha ng isang karanasan na katulad ng isang tuwalya sapagkat ito ay umaangkop lamang sa katawan at pinipigilan ang mga pagtagas. Mayroon din itong isang lining na sumisipsip ng dugo at pinipigilan itong lumabas. Ito ang mainam na pagpipilian kung hindi ka nakakaramdam ng mga tampon o panregla na tasa o kung hindi mo lamang ito masusuot.- Madali mong mahahanap ang ganitong uri ng shirt sa Internet.
-
Magdala ng isang selyo kung naghahanap ka ng isang alternatibong alternatibo. Ang mga pads ay ang pinakamahusay na opsyon pagdating sa paglangoy, dahil mananatili sila sa lugar at lamang simpene ng kaunting tubig. Huwag kalimutang pindutin ang string upang maiwasan ang nakikita sa ilalim ng shirt. Isipin din ang tungkol sa pagbabago ng iyong tampon tuwing 4 hanggang 8 na oras.- Upang magpasok ng isang tampon, alisin ang plastic o packaging na sumasakop dito, ngunit iwanan ang lugar ng aplikator (kung mayroon ang isa). Baluktot ang mga hita o iangat ang isang binti kung ito ay mas komportable. Ipasok ang pagtatapos ng tampon sa pagbubukas ng iyong puki sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong mga labi sa bibig kung kinakailangan. Gamit ang string sa labas, itulak ang pad hanggang sa maaari mong hawakan ito. Siguraduhin na ang string ay dumikit sa iyong puki.
- Kung ang iyong pad ay may isang aplikante, itulak ito hanggang sa ang hawakan at piston lamang ang makikita sa labas. Kunin ang hawakan gamit ang 2 daliri at pindutin ang plunger upang itulak ang tampon sa iyong puki. Alisin ang aplikator sa pamamagitan ng pagpapaalam sa string na hang sa labas.
- Kahit na dalaga ka pa, maaari kang magsuot ng selyo.Siguraduhin lamang na pumili ng isang mahusay na bersyon kung hindi mo pa ito ginamit dati. Taliwas sa tanyag na paniniwala, hindi mo panganib na mapunit ang iyong hymen. Ang mga lhymen ay nakaunat sa bawat panig ng pagbubukas ng vaginal, ngunit hindi ito sakop. O, maaari ka ring magsuot ng condom.
-
Subukan ang a panregla tasa. Ang isang panregla na tasa ay isang maliit, nababaluktot na tasa na nakaupo sa puki. Sa halip na sumipsip ng dugo bilang isang tampon o tuwalya, kinokolekta niya ito. Ang tasa ay nananatili sa lugar na bumubuo ng isang selyo na may dingding ng vaginal. Hindi ito tumagas kung ipinasok mo ito nang tama, na ginagawang perpekto para sa paglangoy. Upang ipasok ito, tiklupin ito ng 2 nang isang beses pagkatapos sa 2 sa pangalawang pagkakataon upang bigyan ito ng isang "C" na hugis. Pagkatapos ay itulak siya sa iyong puki at isang beses sa loob, tulungan siyang ayusin ang sarili sa flyer.- Makakakita ka ng panregla tasa online, sa mga parmasya o supermarket.
- Tulad ng mga tampon, maaari kang gumamit ng isang panregla na tasa kahit na hindi ka pa nakikipagtalik dati. Gayunpaman, siguraduhin na pumili ka ng isang maliit.
-
Huwag maglagay ng anuman kung ang iyong mga tagal ay tumigil sa pag-agos sa tubig. Kung ikaw ay tulad ng ilang mga kababaihan, posible na ang iyong mga panahon ay bumaba nang marahan hanggang sa punto ng hindi nangangailangan ng tuwalya, tampon o panregla na tasa. Sa iba, ang dugo ay nananatili sa loob dahil sa tubig na nagtutulak laban sa pagbubukas ng vaginal. Plano lamang ng isang tuwalya upang takpan ka sa pamamagitan ng pag-alis ng tubig upang itago ang anumang mga tagas.- Aalisin ng klorin ang maliit na mga bakas ng dugo sa tubig, pinoprotektahan ang iba pang mga lumalangoy mula sa mga posibleng pagtagas.
- Gayunpaman, huwag maglagay ng anumang bagay kung mayroon kang mabibigat na tagal, dahil ang iba ay makakakita ng mga bakas sa tubig.
-
Huwag pumunta sa pool kung hindi ka komportable. Walang sinuman ang maaaring pumunta sa paglangoy kasama ang iyong panahon kung ayaw mo. Kung ikaw ay bata, karamihan sa mga matatanda ay maiintindihan kung nakikipag-usap ka sa kanila. Masasabi mo lang sa kanila na hindi ka maganda ang pakiramdam kung nahihiya ka ring pag-usapan ang iyong panahon.
- Huwag maglagay ng mga tuwalya upang pumunta sa tubig kung ang iyong mga panahon ay napakarami. Pumili ng isa pang pagpipilian o iwasan lamang ang paglangoy.