Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay Klare Heston, LICSW. Ang Klare Heston ay isang rehistradong independiyenteng manggagawang panlipunan sa klinika sa Ohio. Natanggap niya ang kanyang Master of Social Work mula sa Virginia Commonwealth University noong 1983.Mayroong 12 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Inalagaan ka ng iyong mga magulang sa buong buhay mo, at ngayon nais mong ipahayag ang iyong pasasalamat sa kanila. Ang pagbabago ng magagandang salita sa mga aksyon ay hindi napakadali. Siguro nais mong ipakita sa kanila kung gaano mo kamahal ang mga ito, ngunit wala kang nag-iisang ideya sa isip. Sa kabutihang palad, medyo simple: maaari mong sabihin sa kanila kung gaano mo kamahal ang mga ito sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa kanila, pagtulong sa kanila at pakikipag-usap sa kanila.
yugto
Paraan 1 ng 3:
Gumugol ng kalidad ng oras sa mga magulang
- 5 Tumawag sa kanila. Ang mga tawag ay hindi dapat tumagal. Bigyan sila ng ilang minuto ng iyong oras ay sapat. Gayunpaman, huwag kalimutang makilahok sa pag-uusap. Bigyan mo sila ng pansin. Pinahahalagahan nila na inilagay mo muna ang mga ito.
- Makipag-usap sa iyong mga magulang upang magpasya sa dalas ng mga tawag sa telepono. Bagaman ang ilang mga tao ay hindi masyadong nag-uusap sa telepono, ang iba ay nais na magkaroon ng pag-uusap sa isang linggo.
- Siguraduhing suriin kung ano ang tamang oras para sa kanila.
- Iwasan ang pagtawag sa kanila kapag gumugugol ka ng oras sa ibang mga tao, kapag nagmamaneho, o kapag ikaw ay abala sa ibang paraan, dahil mararamdaman nila na sila ay itinutulak sa background.
payo
- Kapag napansin mong marumi ang pinggan o magulo ang bahay, huwag asahan na sabihin sa kanila na gawin ang paglilinis. Gawin mo muna. Igalang ka nila at mamahalin ka para sa na.
- Tandaan, hindi ka maaaring makasama magpakailanman. Gawin ang pinakamaraming oras na ginugol mo sa kanila.
- Ipahayag ang iyong damdamin at sabihin sa kanila kung ano ang bigay sa iyo kung handa silang makinig sa iyo. Ang pagtalakay sa kanila ay magpapakita na nagmamalasakit ka sa kanilang mga opinyon.
- Bigyan sila ng kaunting pabor, tulad ng pag-aalok sa kanila ng isang tasa ng tsaa o isang meryenda na magugustuhan nila.
- Sabihin sa kanila na ang lahat ng pamilya ay nagmamahal sa kanila. Subukang sabihin sa kanila na hindi sila nag-iisa, na kasama mo sila at mahal mo sila.
- Huwag pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na magagawa nilang magalit o masaktan, kahit na may kinalaman ito sa iyong sariling damdamin. Tumutok sa kanilang mga damdamin at maghanap ng ibang paraan upang makitungo sa kanila.
babala
- Huwag sabihin sa kanila na mahal mo lamang sila kapag may gusto ka.