Nilalaman
- yugto
- Paraan 1 Ilagay ang mata sa lens
- Paraan 2 Alisin ang mga contact lens
- Pamamaraan 3 Alamin ang tamang kilos
Ito ay tila medyo mahirap at kahit nakakatakot na ilagay ang mga contact lens sa unang pagkakataon, ngunit huwag mag-alala. Kapag kinuha mo ang kamay, mangyayari ito nang simple at walang sakit. Upang mailagay ang lens, dapat mong hawakan ang iyong takip ng mata upang madali itong ilagay sa mata. Kapag nais mong alisin ito, gagamit ka ng isang katulad na pamamaraan upang maalis ito. Bilang karagdagan, dapat mong tiyaking mapanatili ang mga ito nang maayos upang alagaan ang kalusugan ng iyong mga mata.
yugto
Paraan 1 Ilagay ang mata sa lens
- Hugasan ang iyong mga kamay na may isang walang sabong sabon at mainit na tubig. Ang mga basa na kamay, mag-apply ng sabon at kuskusin sa loob ng 30 segundo. Banlawan ang mga ito nang maayos upang alisin ang tira na sabon. Pagkatapos ay tuyo ang mga ito gamit ang isang microfiber towel upang maiwasan ang lint.
- Dapat mong palaging gumamit ng isang malinis, tuyo na tuwalya upang matuyo ang iyong mga kamay.
- Ang mga microfiber towel ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian dahil lilikha sila ng mas kaunting lint at nalalabi sa iyong mga kamay na maaaring magtapos sa iyong mga lente. Kung wala kang isang tuwalya na microfiber, baka gusto mong matuyo ang iyong mga kamay sa hangin kung sensitibo ang iyong mga mata.
-
Buksan ang kaso ng lens sa isang tabi. Buksan lamang ang isang bahagi ng kaso ng lens sa isang pagkakataon upang maiwasan ang paghahalo o pagsira ng mga ito. Gumawa ng isang ugali ng palaging nagsisimula mula sa magkabilang panig. Halimbawa, maaari kang magsimula sa kanang mata bago pumunta sa kaliwang mata. -
I-slide ang lens sa kaso nito. Ihiga ang kaso nang bahagya sa iyo, pagkatapos ay marahang pindutin ang dulo ng iyong daliri sa lens. Sa sandaling nasa dulo ng iyong daliri, dahan-dahang alisin ito mula sa kaso at ilagay ang lens sa iyong palad.- Huwag gamitin ang iyong mga kuko upang mahuli ito, dahil maaaring masira ito.
- Bigyang-pansin ang iyong mga lente kapag hawakan mo ang mga ito, dahil madali silang masira.
Konseho: kung ito ay natigil sa gilid ng kahon, iling ito nang marahan upang mailabas ito. Maaari mo ring i-spray ito ng kaunting solusyon upang magbasa-basa ito.
-
Banlawan ang lens gamit ang solusyon. Posisyon ito sa gitna ng iyong palad, pagkatapos ay spray ang ilang mga contact lens solution dito. Pagkatapos ay obserbahan ang lens upang matiyak na walang dumi dito. Hindi mo kailangang i-scrub ito maliban kung makakita ka ng nalalabi.- Kung may makita ka, maaari mong i-reapply ang solusyon dito at kuskusin ito nang marahan gamit ang dulo ng iyong daliri upang maalis ang mga ito.
- Huwag kailanman banlawan ang iyong mga contact lens sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Dapat mong palaging banlawan ang mga ito ng naaangkop na solusyon.
-
Ihiga ito sa iyong daliri gamit ang malukong bahagi sa tuktok. Ilagay ito sa balat ng iyong daliri, hindi sa kuko. Siguraduhin na ang guwang na bahagi ay nasa tuktok at ang mga gilid ay hindi nakadikit sa balat ng iyong daliri. Dapat itong magmukhang isang maliit na mangkok.- Kung ang mga gilid ay flared, alam mong inilagay mo ito. Ibalik mo ito sa iyong palad at gamitin ang dulo ng iyong daliri upang malinis ito.
-
Panatilihing bukas ang iyong mata sa iyong gitnang daliri kung kinakailangan. Tingnan ang iyong sarili sa salamin. Pagkatapos, malumanay na hilahin ang takipmata gamit ang gitnang daliri ng kamay na may hawak na lens. Kung ang iyong mata ay napaka-sensitibo upang hawakan, maaari mo ring kailanganin na buksan ang itaas na takipmata. Gamitin ang iyong iba pang kamay upang malumanay na itaas ito at panatilihing bukas ito upang maiwasan ka na kumurap. Maglalantad ito ng isang mas malaking lugar at magkakaroon ka ng mas maraming silid upang ilagay ang contact lens doon.- Dapat mong panatilihing bukas ang iyong mga talukap ng mata gamit ang iyong mga daliri kung patuloy silang kumikislap o kung ang iyong mata ay napakaliit. Ito ay isang normal na kababalaghan kapag nagsimula kang magsuot ng mga lente sa unang pagkakataon dahil hindi ka pa ginagamit upang maglagay ng isang bagay sa iyong mata. Sa paglipas ng panahon, maaaring hindi mo na kailangan upang panatilihing bukas ito.
-
Ilapit ang lens ng iyong mata nang mahinahon at mabagal. Subukang huwag kumurap o magkalog. Maaaring maging kapaki-pakinabang upang tumingin up upang maiwasan ang kumikislap na reflexively.Bilang karagdagan, dapat mong gawin ang iyong makakaya na huwag mag-focus sa mata kung saan nais mong ilagay ang lens upang maiwasan ka na kumurap. -
Ilagay ang lens sa malumanay. Dalhin ito nang malapit sa iyong eyeball at pindutin nang gaanong upang ilagay ito sa lugar. Ang contact lens ay dapat magkasya nang madali dahil ito ay maakit sa kahalumigmigan sa mata. Pagkatapos, alisin ang iyong daliri sa iyong mata.- Ang lens ay dapat takpan ang iris, iyon ay, ang kulay na bahagi ng iyong mata. Subukang iposisyon ito nang direkta sa lugar na ito ng mata kung posible.
Pagkakaiba-iba: kung hindi mo mapigilan ang kumurap, tumingin up at ilagay ang lens sa puting bahagi ng mata. Panatilihing bukas ang iyong mata at pagkatapos ay tumingin sa ibaba. Dahan-dahang iangat ang itaas na takip ng mata at ibalik ito sa lens. Sa wakas, pindutin ang lens upang alisin ang mga bula ng hangin at ilagay ang lugar sa lens.
-
Bitawan ang iyong mga talukap ng mata at kumurap. Kumurap ng mata nang maraming beses hanggang sa maging komportable ka, maingat na huwag i-drag ang lens. Tumingin sa salamin at suriin na ang iyong lens ay nasa lugar at nakikita mo ito nang maayos. Tandaan kung nakakaranas ka ng sakit o pangangati sa mata. Ang lens ay dapat maging komportable.- Kung ito ay makati o masakit, alisin ito at linisin ito ng solusyon. Pagkatapos ay subukang ibalik ito sa lugar.
-
Ulitin ang proseso sa iba pang lens. Sa sandaling pareho silang nasa lugar sa iyong mga mata, tumingin sa paligid upang matiyak na nakikita mo sila. Kapag natapos, ibuhos ang solusyon sa kahon sa lababo, banlawan ito at isara ito.- Huwag kailanman gamitin muli ang solusyon sa kaso dahil pinatataas nito ang panganib ng impeksyon sa mata. Palaging gumamit ng sariwang solusyon.
Paraan 2 Alisin ang mga contact lens
-
Hugasan ang iyong mga kamay at tuyo ang mga ito. Ang mga basang kamay na may maligamgam na tubig at kuskusin ang mga ito nang 30 segundo gamit ang sabon. Banlawan ng mabuti ang mga ito, pagkatapos ay tuyo ito ng isang tuwalya ng microfiber.- Subukan na huwag mag-iwan ng dumi sa iyong mga kamay.
- Tiyaking malinis at tuyo ang tuwalya.
-
Lubricate ang iyong mga mata na may mga patak na angkop sa mga lente. Ang hakbang na ito ay opsyonal, ngunit maaaring makatulong kung ang iyong mga lente ay may posibilidad na matuyo sa iyong mga mata. Ang mga patak ay magbasa-basa sa iyong mga lente para sa madaling pag-alis. Ibuhos ang dalawa hanggang tatlong patak ng solusyon sa lubricating at moistening sa iyong mga mata.- Suriin ang tatak upang matiyak na ang mga patak na ginagamit mo ay maaaring dalhin sa pakikipag-ugnay sa mga lente. Kung hindi ito ang kaso, huwag gamitin ang mga ito o maaari mong masira ang iyong mga lente.
- Kung wala kang mga patak, maaari kang gumamit ng isang solusyon sa asin upang magbasa-basa ang iyong mga mata. Gayunpaman, hindi ka dapat gumamit ng isang solusyon para sa mga contact lens dahil maaari itong matuyo o magalit ang iyong mga mata.
-
Hilahin ang ibabang takip ng mata gamit ang iyong daliri. Gamitin ang iyong gitnang daliri upang ilantad ang mas mababang bahagi ng puti ng mata. Itago ito sa lugar habang tinatanggal ang lens.- Kung ang lens ay hindi mukhang maayos na nakaposisyon bago alisin ito, kumurap ng maraming beses upang muling ituon ito sa iris.
-
Pindutin ito sa iyong daliri ng index at i-drag ito pababa. Gamitin ang dulo ng iyong daliri upang malumanay na hawakan ang gilid ng lens na dapat pagkatapos ay dumikit sa iyong daliri. Pagkatapos, i-slide ito nang dahan-dahan. Dapat mong pakiramdam na nagsisimula itong yumuko kapag naabot ang gilid ng mas mababang takip ng mata. -
Kurutin ang lens ng iyong hintuturo at ang iyong hinlalaki upang hilahin ito. Dahan-dahang pindutin ang iyong mga daliri sa paligid ng lens at alisin ito sa iyong mata. Mag-ingat sa paghawak nito upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagpunit o pinsala.- Palaging gamitin ang dulo ng iyong daliri kapag hinawakan ang iyong mga lente. Kung ginamit mo ang iyong mga kuko, maaari mong masira ang mga ito.
-
Ilagay ito sa iyong palad at linisin ito. Ilagay ang lens sa iyong palad, harapin, pagkatapos ay mag-spray ng ilang solusyon dito. Kuskusin ang bawat panig na malumanay upang linisin ang mga ito. Sa wakas, banlawan muli upang alisin ang natitirang dumi.- Kung ang lens ay isinusuot o nasira, itapon ito.
-
Ilagay ito sa kahon at magdagdag ng sariwang solusyon. Ilagay ang lens sa malumanay sa kaso nito, pagkatapos punan ito ng sariwang solusyon sa contact lens. Palitan ang takip upang mapanatili silang ligtas.- Siguraduhing ilagay ang lens sa kanang bahagi.
- Huwag gumamit ng isang ginamit na solusyon. Siguraduhing i-refill ang sariwang solusyon sa tuwing iniimbak mo ang iyong mga lente.
-
Ulitin ang proseso upang alisin ang iba pang mga lens. Dahan-dahang hilahin ang iyong takipmata at alisin ang iba pang lens ng contact. Linisin ito ng solusyon, pagkatapos ay itabi ito sa kanang bahagi ng kaso. Punan ito ng solusyon, pagkatapos ay palitan ang takip.Konseho: mahalaga na mag-ingat ka sa iyong mga lente sa pamamagitan ng paglilinis ng mga ito araw-araw at itago ang mga ito sa sariwang solusyon. Napakahalaga ng kalusugan ng iyong mga mata, huwag kumuha ng mga panganib.
Pamamaraan 3 Alamin ang tamang kilos
-
Suriin ang kondisyon ng iyong mga lente bago ilagay ito sa lugar. Hindi mo nais na ilagay sa iyong mga mata ang isang lens na maaaring maging sanhi ng pangangati. Itago ito malapit sa iyong mata at suriin para sa anumang pinsala o dumi.- Kung mukhang napinsala, itapon ito at gumamit ng bago.
- Kung nakakita ka ng alikabok o dumi dito, banlawan ito ng malinis na solusyon.
-
Palitan ang mga ito tulad ng direksyon ng iyong doktor. Karamihan sa mga lente ay maaaring gamitin, na nangangahulugang kailangan mong baguhin ang mga ito nang madalas. Depende sa uri at tatak na iyong isinusuot, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na baguhin ang mga ito araw-araw, bawat linggo, dalawang beses sa isang buwan, o bawat buwan. Dapat mong palaging sundin ang kanyang payo at baguhin ang iyong mga lente kung tatanungin ka. Papayagan ka nitong panatilihing malusog ang iyong mga mata.- Ang mga malambot na lente ay karaniwang dapat mabago araw-araw, minsan o dalawang beses sa isang linggo o buwanang. Ang ilang mga matapang na lente ng contact ay maaaring panatilihing magdamag at kakailanganin mong baguhin ang mga ito minsan o dalawang beses sa isang linggo o isang beses sa isang buwan, depende sa tatak at sa iyong mga partikular na pangangailangan. Ang matibay na gas na natagusan ng mga lente ay mas matagal at maaaring magsuot ng hanggang sa isang taon. Gayunpaman, dapat bigyan ka ng iyong doktor ng karagdagang mga tagubilin sa paglilinis upang alagaan ang mga ito, dahil bihira silang inireseta.
- Huwag subukan na makatipid ng pera sa pamamagitan ng pagpapanatiling mas mahaba ang iyong mga lente. Ang mga ito ay idinisenyo upang tumagal para sa isang tiyak na tagal ng oras. Pagkatapos, magsisimula silang lumala, maging mas komportable at maakit ang mga mikrobyo, bakterya at dumi na makakasama sa iyong mga mata.
-
Matulog sa iyong mga lente lamang sa pahintulot ng iyong doktor. Minsan nakakainis na kailangang alisin ang iyong mga lens tuwing gabi, ngunit ito ay isang napakahalagang kilos. Kung matulog ka ng mga lente na hindi idinisenyo para sa matagal na paggamit, maaari nilang matuyo ang iyong mga mata, ilantad ang mga ito sa bakterya, at maging sanhi ng mga seryosong komplikasyon tulad ng ulser. Dapat mong palaging alisin ang mga ito sa gabi maliban kung sinabi sa iyo ng iyong doktor na maaari mong mapanatili silang ligtas.- Kung may tuyong mga mata, maaaring hindi mo mapigilan ang magdamag kahit na idinisenyo sila para sa layuning ito. Pag-usapan sa iyong doktor kung sa palagay mo ay may mga tuyong mata.
-
Linisin o palitan ang kaso tuwing tatlong buwan. Ito ay normal na makita ang kaso ng lens ay marumi sa oras. Upang linisin ito, pakuluan ang isang palayok ng tubig. Pagkatapos ay ibabad ang holster sa tubig na kumukulo at iwanan ito ng hindi bababa sa tatlong minuto. Kunin ang kawali sa apoy, pagkatapos ay gumamit ng isang pangsamak o isang kutsara na may butas upang maalis ang kaso sa tubig. Hayaan itong cool bago paghawak. Sa wakas, banlawan ng solusyon sa asin bago gamitin muli.- Kung hindi, maaari mo ring palitan ito ng isang bagong kahon, na nananatiling pinakaligtas na solusyon.
Babala: Kung ang kaso ay mukhang nasira o basag, dapat mo itong palitan agad, anuman ang haba mo. Kung gumagamit ka ng isang napinsala o basag na kaso, pinatataas mo ang panganib na magkaroon ng impeksyon.
-
Iwasan ang paglilinis ng mga lente ng tubig o laway. Huwag ilagay ang iyong mga lente sa iyong bibig upang linisin ang mga ito, dahil ito ay gagawa ng mga ito kahit na magulo. Ang iyong laway ay hindi payat at ipakikilala nito ang mga mikrobyo at bakterya sa iyong mga lente. Sa parehong paraan, ang gripo ng tubig ay hindi makinis at ang bakterya at kemikal dito ay maaaring kumapit sa mga lente. Bilang karagdagan, ang iyong laway at tubig ay matutuyo ang iyong mga lente. Dapat mong palaging linisin ang iyong mga lente sa tamang solusyon.- Maaaring makatulong na mapanatili ang isang bote ng solusyon kung saan ka man pumunta. Maaari ka ring makahanap ng isang sample na magiging mas madaling madulas sa iyong bag.
-
Gumamit ng mga patak na idinisenyo para sa pakikipag-ugnay sa mga lente. Karamihan sa mga patak ng mata ay matutuyo ang iyong mga lens kahit na idinisenyo ito upang gamutin ang mga dry mata. Kung nais mong magbasa-basa ang iyong mga mata habang nakasuot ng iyong mga lente, suriin ang label upang makita kung ang mga patak ay maaaring magamit nang ligtas sa iyong mga lente.- Bilang isang pangkalahatang panuntunan, makakahanap ka ng mga patak na angkop para sa mga lente malapit sa mga lente ng contact sa departamento ng parmasya. Kung hindi man, maaari ka ring bumili online.
-
Alisin ang iyong mga lente bago maligo o maligo. Madali silang malasing sa shower, dahil ang tubig ng gripo at sabon ay maaaring makipag-ugnay sa iyong mga lente. Matutuyo ito at maiiwan ang mga nalalabi at potensyal na mapanganib na bakterya. Dapat mong palaging alisin ang iyong mga lente bago maligo o mag-shower upang maiwasan ang mapinsala sa kanila.- Kung panatilihin mo ang mga ito sa paliguan o shower, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa mata.
-
Iwasan ang pool o jacuzzi gamit ang iyong lente. Ang mga pool, ilog, at jacuzzis ay maaaring maglaman ng bakterya, mikrobyo, at iba pang mga kemikal. Ang pagkalat ng tubig o pagpapatakbo sa iyong balat ay maaaring magtapos sa iyong mga mata at sa iyong mga lente, na makakasira at mahawahan ang mga ito. Maaari itong magdulot ng pangangati at impeksyon. Sa halip, tanggalin ang iyong mga lente bago maligo at magsuot ng baso.- Mapanganib na magsuot ng mga lente na mayroon ka habang nilalangoy, kahit na nilinis mo sila.
-
Panatilihin ang isang pares ng mga baso ng emergency. Kahit na isinusuot mo ang iyong mga lente ng karamihan, kailangan mo pa rin ng isang pares ng baso upang makita kung hindi mo ito isinusuot. Ilagay ang iyong baso sa gabi upang pahinga ang iyong mga mata. Bilang karagdagan, dapat mong ilagay ang iyong baso kung nagdurusa ka sa mata o kung sa palagay mo ay may impeksyon.- Kumunsulta sa iyong doktor kung sa palagay mong mayroon kang impeksyon.
- Kung nag-aalala ka tungkol sa gastos ng baso, pumili ng isang murang pares. Halimbawa, posible na bumili ng napaka murang baso sa online. Tanungin lamang sa iyong doktor ang isang kopya ng reseta at tandaan ang distansya ng iyong mag-aaral sa itaas, isang panukalang kakailanganin mong mag-order ng iyong baso.
- Isang salamin
- Makipag-ugnay sa mga lente
- Isang solusyon sa paglilinis para sa mga contact lens
- Isang kaso para sa mga lente
- Bumagsak ang mga patak ng mata