Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 15 katao, ilang hindi nagpapakilalang, ang lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.Mayroong 20 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Ang mga maanghang pinggan ay mahalaga sa mga kusina sa buong mundo, sa gayon maaari mong maramdaman na hindi kasama kung mas gusto ng iyong mga buds ng panlasa ang mga lasa na mas maraming bland o pakiramdam ng isang paso kung nalaman mo ang isang pampalasa. Kung nais mong kumain at mag-enjoy ng maanghang na pagkain, ipinapayong maunawaan kung ano ang nagbibigay nito sa karakter nito, kung paano mahawakan ito, ihanda ito at kainin, pagkatapos kung paano mapawi ang nasusunog na pandamdam kapag natapos na ang iyong pagkain. Para sa kadalian ng pagbabasa ng artikulong ito, ang maanghang ay kadalasang tumutukoy sa mga pagkaing naglalaman ng mga sili.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Maghanda para sa maanghang na pagkain
-
5 Maghintay hanggang ang sakit ay humupa at gamutin ang iba pang mga sintomas sa paglitaw nito. Ito ay maaaring mukhang ang paso ay hindi kailanman mawawala, ngunit ang mga epekto ng capsaicin sa iyong katawan ay huling lamang ng 15 minuto pagkatapos mong ihinto ang pagtatrabaho.- Kung nagsisimula kang makaranas ng mga problema sa gastrointestinal (acid reflux, burn sa tiyan, gastro-oesophageal reflux, atbp.), Gamutin ang mga ito tulad ng iyong normal. Dapat ding tandaan na ang mga sili ay walang epekto sa aming digestive system na nangangailangan ng pambihirang paggamot.
- Subukan ang likido o chewing antacids, tulad ng Pepto-Bismol o mga katulad na paggamot na karaniwang gumagana sa iyo. Kung mayroon kang regular na pagkasunog ng tiyan, kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa magagamit na over-the-counter o mga iniresetang paggamot. Karamihan sa mga ito ay kinukuha araw-araw (bago mangyari ang mga sintomas).
- Maaari ka ring gumawa ng mga karaniwang mga hakbang sa pang-unawa, tulad ng paglilimita sa iyong paggamit ng mga pagkain na maaaring maging sanhi ng heartburn, huwag kumain ng maanghang na pagkain sa huli sa gabi dahil ang mga sintomas ng kati ay mas mahalaga sa gabi at hayaang maglaro ng gravity. ang papel nito sa iyong panunaw sa pamamagitan ng pagtayo o, mas mahusay, sa pamamagitan ng paglalakad nang kaunti.