Kaalaman

Paano kumain ng prutas ng dragon

Posted on
May -Akda: John Stephens
Petsa Ng Paglikha: 22 Enero 2021
I -Update Ang Petsa: 2 Hulyo 2024
Anonim
Paano kainin ang dragon fruit | Dragon fruit Health Benefits
Video.: Paano kainin ang dragon fruit | Dragon fruit Health Benefits

Nilalaman

Sa artikulong ito: Gumawa ng isang simpleng paghahandaPaghanda ng mga skewersMagagawa ng isang makinis na Paghanda ng isang sherbetSummary ng artikuloMga Rehiyon

Ang bunga ng dragon (o pitaya) ay isang prutas na ang balat na balat ay maliwanag na pula at ang malambot na laman ay kahawig ng prutas na kiwi. Bilang bahagi ng pamilya ng kaktus, mayaman ito sa hibla, bitamina C at bitamina B. Ang makulay na balat ay hindi nakakain, ngunit ang malutong na laman ay masarap. Alamin kung paano ubusin ang prutas na ito at ihanda ito sa tatlong paraan: brochette, smoothie o sorbet.


yugto

Bahagi 1 Ang paggawa ng isang simpleng paghahanda



  1. Kumuha ng isang prutas ng dragon. Depende sa kung saan ka nakatira, ang malaking kahirapan sa pagkain ng prutas ng dragon ay maaaring makahanap ng ilan. Ito ay isang pangkaraniwang prutas sa Asya, ngunit hindi gaanong ibinebenta sa Europa at Estados Unidos. Kung ang iyong lokal na tindahan ng groseri ay walang isa, gumawa ng mga pamilihan sa Asya sa iyong lugar.



  2. Pumili ng hinog na prutas. Ang prutas ng dragon ay dapat na maliwanag na pula o kulay-rosas. Katulad ng isang kiwi o isang peach, mas mahusay ito kapag hinog na.
    • Palpate ang prutas. Kung magbubunga siya nang bahagya, marahil ay hinog na siya. Kung ito ay masyadong malambot, nangangahulugan ito na ito ay masyadong may sapat na gulang at ang ure ng laman nito ay hindi gaanong mahusay. Kung ito ay matatag, maghintay ng ilang araw bago kainin ito.
    • Iwasan ang mga nabugbog na prutas na may madilim na mga spot, brown spot o tuyong mga tinik.




  3. Gupitin ang prutas ng dragon sa kalahati. Gumamit ng isang matalim na kutsilyo para sa isang patong na hiwa. Sa pagbubukas nito, makikita mo na ang puti at makintab na laman ay kahawig ng isang kiwi, na may maliit na itim na buto na kumalat sa buong prutas.



  4. Alisin ang laman ng isang kutsara. Ipasa ang kutsara sa kahabaan ng mga gilid ng balat at pagkatapos ay sa ilalim upang maalis at mabawi ang laman. Kung ang prutas ay hinog, dapat itong madali.



  5. Kainin ang prutas ng dragon. Maaari mong kainin ito nang direkta sa isang kutsara, gupitin ito sa mga quart tulad ng isang mansanas o gamitin ito sa isa sa mga recipe sa ibaba.
    • Lalo na masarap ang prutas ng dragon kapag malamig. Tandaan na palamig ito.
    • Mag-ingat na huwag kumain ng anumang bahagi ng balat. Ang balat ng prutas ng dragon ay hindi nakakain at maaaring mabigyan ka ng sakit ng tiyan kung kinakain mo ito.

Bahagi 2 Paghahanda ng kebabs




  1. Ibabad ang ilang mga kahoy na stick. Kakailanganin mo ang isang stick bawat skewer. Ibabad ang lahat ng mga stick na kailangan mo sa isang mangkok ng tubig sa loob ng sampung minuto. Ito ay maiiwasan ang kahoy mula sa pagkasunog habang grill mo ang mga skewer.
    • Ang mga metal skewer ay angkop din at hindi mo kailangang ibabad ang mga ito.



  2. Magaan ang isang barbecue. Ang mga prutas ng skewer ay dapat na ihaw sa isang regular, medium-high heat. Gumamit ng isang electric barbecue o charcoal grill.
    • Ang grill ng isang gas stove ay gagawa din ng trick.
    • Kung wala kang barbecue, ang kebabs ay maaaring lutuin sa ilalim ng grill ng iyong oven. Painitin ito sa pamamagitan ng pagtatakda nito sa mataas na temperatura.



  3. Ihanda ang mga prutas. Ang prutas ng dragon ay halo-halong mabuti sa anumang uri ng tropikal na prutas. Subukan ang mga skewer na may mangga at pinya.
    • Gupitin ang isang hinog na prutas ng dragon sa kalahati. Alisin ang laman at gupitin ito sa maliit na piraso.
    • Gupitin ang isang may sapat na mangga sa kalahati. Alisin ang balat at gupitin ang mangga sa maliit na piraso.
    • Gupitin ang isang pinya sa kalahati. Alisin ang balat at gupitin ang laman sa maliit na piraso.



  4. Thread ang prutas sa mga skewer. Kahalili ang mga prutas upang magkaroon ka ng parehong bilang ng mga piraso para sa bawat prutas. Mag-iwan ng puwang sa mga dulo ng mga skewer upang maiangat ang mga ito.



  5. Ilagay ang mga skewer sa grill. Lutuin ang mga ito hanggang sa gaanong browned sa isang tabi, pagkatapos ay i-on ang mga ito upang magluto sa kabilang panig.
    • Kung gumagamit ka ng oven grill, ilagay ang mga ito sa isang baking sheet at ilagay ito sa oven. Hayaan silang magluto ng 2 minuto, alisin ang mga ito mula sa oven, i-on ang mga ito at ibalik sa oven sa isa pang 2 minuto.



  6. Alisin ang mga skewer mula sa init. Ilagay ang mga ito sa isang plato at ihatid kaagad ng isang mangkok ng asukal upang iwisik ang mga ito.

Bahagi 3 Gumawa ng isang smoothie



  1. Ihanda ang mga prutas. Ang bunga ng dragon ay napupunta nang maayos sa mga saging, berry at anumang iba pang uri ng prutas na gusto mong kumain ng smoothie.
    • Gupitin ang prutas ng dragon sa kalahati. Alisin ang laman ng isang kutsara, pagkatapos ay i-cut ito sa mga cube.
    • Pagsilip ng saging. Gupitin ito.
    • Hugasan ang 300 g ng mga blueberry.



  2. Pumili ng isang base. Ang prutas ng dragon ay may isang creamy na laman na pinagsasama nang maayos sa isang creamy base. Pumili mula sa mga sumusunod.
    • Isang klasiko o Greek yoghurt, plain o may lasa.
    • Buong, semi-skimmed o skimmed milk, depende sa iyong panlasa.
    • Soymilk, plain o may lasa.
    • Walnut milk, tulad ng almond milk o cashew nuts.



  3. Mag-isip tungkol sa pagdaragdag ng mga extra. Kung gusto mo ang iyong napakatamis at mabangong mga smoothies, pumili mula sa mga labis na sangkap na ito.
    • Apple o juice ng ubas.
    • Ilang kutsarang asukal, syrup o honey.
    • Peanut butter o butter.



  4. Ilagay ang mga sangkap sa isang blender. Ilagay ang prutas ng dragon, saging at blueberry sa garapon ng blender. Magdagdag ng 240 ml ng napiling base at ilang mga kutsarang pampatamis o nut butter ayon sa iyong kagustuhan.



  5. Paghaluin ang mga sangkap. Gumamit ng "pulso" na function ng iyong blender upang ihalo ang mga sangkap sa isang maayos na pagkakapare-pareho.
    • Kung ang makinis ay mukhang makapal, magdagdag ng kaunting gatas, juice o tubig upang manipis ito.
    • Kung nais mong palapawin ang iyong smoothie, magdagdag ng ilang instant oatmeal.



  6. Ibuhos sa baso at maglingkod. Uminom ng smoothie na may isang dayami, o kung makapal ito, kainin mo ito ng isang kutsara.

Bahagi 4 Paghahanda ng isang sorbet



  1. Gumamit ng 2 prutas ng dragon. Gupitin ang mga ito sa kalahati at makuha ang laman sa bawat panig. Gupitin ang laman sa mga piraso.
    • Ang magandang balat ng prutas ng dragon ay isang mahusay na lalagyan upang maghatid ng sorbet. Kung plano mong gamitin ito upang maghatid ng sherbet, itago ang mga halves sa freezer.



  2. Paghaluin ang prutas ng dragon sa iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa sorbet. Ilagay ang prutas ng dragon sa isang blender na may 180 ML na tubig, 2 kutsara ng asukal at 1 kutsara ng lemon juice. Timpla hanggang makinis.



  3. Ibuhos ang halo sa isang tagagawa ng sorbetes at sundin ang mga tagubilin ng tagagawa.
    • Kung wala kang tagagawa ng sorbetes, maaari ka pa ring gumawa ng isang sherbet sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin sa ibaba.
      • Ibuhos ang pinaghalong sherbet sa isang ulam na gratin. Takpan gamit ang plastic wrap at ilagay sa freezer.
      • 2 oras mamaya, ang halo ay dapat na bahagyang nagyelo. Gumamit ng isang kutsara upang pukawin ito ng mabuti, pagkatapos ay takpan ito at ibalik ito sa freezer.
      • Patuloy na pukawin ang sherbet tuwing dalawang oras sa loob ng isang panahon ng 8 oras.
      • Pagkatapos ng 8 oras, hayaan ang sorbet na tumigas nang magdamag.



  4. Ibuhos ang sorbet sa mga halves ng prutas ng dragon. Maglingkod sa isang Savoy cake o iba pang light pastry.