Nilalaman
- yugto
- Paraan 1 ng 3:
Hanapin ang magandang bahagi ng narcissistic na tao - Paraan 2 ng 3:
Naaapektuhan ang isang narcissistic na tao - Paraan 3 ng 3:
Panatilihin ang iyong cool
Ang mga narcissistic personalities ay naghahanap ng kapangyarihan at kontrol ng mga sitwasyon. Hindi madaling master ang mga ito at gawin itong baguhin. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aalaga ng mabuting panig ng pagkatao na ito upang talunin ang kanyang mga panlaban, kung hindi, ang tao ay maaaring maghimagsik laban sa iyo. Pagkatapos ay maaari mong ilapat ang iba't ibang mga pamamaraan upang gawin ang mga bagay tulad ng ginagawa mo. Anuman ang gagawin mo, dapat mo pa ring kontrolin ang iyong kalooban upang maiwasan ang narcissistic na tao na makuha ang itaas na kamay.
yugto
Paraan 1 ng 3:
Hanapin ang magandang bahagi ng narcissistic na tao
-
1 Makinig ng mabuti. Ang narcissistic na tao ay kailangang maging sentro ng atensyon. Maging handa na makinig sa karamihan ng iyong mga talakayan. Gayunpaman, hindi sapat na makinig sa kung ano ang sasabihin ng taong ito. Dapat mo ring ipakita na makinig ka nang mabuti.- Ang ngiti at tumango ay marahil hindi sapat. Upang matamo ang pakikiramay ng isang narcissistic na personalidad, dapat ka ring gumanti sa sinasabi ng isa sa isang paraan na nagpapahiwatig na ikaw ay napaka-matulungin.
- Panoorin ang mga reaksyon ng narcissist. Malalaman mong maiintindihan kaagad kung ang iyong paraan ng pakikitungo sa taong ito ay hindi tama.
-
2 Purihin siyang taimtim. Ang mga taong narcissistic ay makakahanap ng kanilang sarili kung sasabihin mo sa kanila o hindi, ngunit hindi nangangahulugang hindi nila pinapahalagahan ang mga papuri na nakukuha nila sa kanila. Gayunman, maging tunay, kapag binabati mo siya.- Kumikita ka ng mga puntos kung binabati mo ang narcissistic na tao sa harap ng ibang tao. Kung mas binibigyan mo ng pansin ang taong ito, mas masaya siya sa iyo.
- Ang iyong mga papuri ay hindi kinakailangang maging taos-puso o mapanganib mong mapunit ang iyong buhok. Ang mga taong narcissistic ay gagawa ng anumang bagay upang mapansin at humanga. Kung madalas mong purihin siya para sa ganitong uri ng pag-uugali, ang tao ay may posibilidad na ulitin itong madalas. Kaya siguraduhing hikayatin ang wastong pag-uugali.
- Huwag kang mag-alala tungkol sa pagpapalala ng problema. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga narcissistic na mga tao ay naging maaga sa buhay at ang anumang papuri na ibinibigay mo sa kanila ay hindi makakaapekto sa kanilang kaakuhan kaysa sa mayroon na sila.
-
3 Gumamit ng unang tao na wika na hindi inaakusahan. Ikaw ay mai-hook up mula sa oras-oras sa isang narcissistic na tao sa iyong buhay. Ang taong ito ay marahil ay nasasaktan kung binatikos mo ito nang lantaran, ngunit hindi nangangahulugang dapat mong i-back off. Kung nag-uulat ka ng isang error sa isang tao na narcissistic, ipahayag lamang ito bilang isang personal at subjective na opinyon nang walang mga paratang.- Ang isang pahayag na unang tao ay karaniwang may posibilidad na mabawasan ang mga panlaban ng tao, pagsalakay at galit. Ang mga taong narkisistiko ay kilala lalo na para sa pagpapahayag ng gayong mga katangian. Magkakaroon ka ng isang mas malaking impluwensya kung master mo ang tono sa unang tao.
- Sabihin mo, halimbawa, na nasasaktan ka sa kanyang mga aksyon, sa halip na sabihin kung ano ang gumawa ng isang bagay na partikular na malupit at walang pag-iingat.
-
4 Kilalanin ang problema nang hindi tinatanggap ang responsibilidad. Kapag ang isang narcissistic na tao ay nagagalit sa iyo, iwasto ang problema sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangalan nang tumpak. Ipaliwanag na mayroon kang ibang opinyon kaysa sa iyo, sa halip na tanggapin ang problema.- Kung, halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang narcissistic na personalidad sa isang propesyonal na file at ang ilang data ay hindi totoo, huwag sabihin na ang taong ito ay may pananagutan sa accounting at samakatuwid ay kasalanan niya ito at hindi sa iyo. Ito ay malamang na sa katotohanan, ang tao ay naniniwala na ang lahat ay kasalanan mo at maipahayag din ito. Bilang isang resulta, dapat mong sagutin na wala kang nakikitang dahilan na maging responsable sa mga pagkakamaling ito at nahihirapan kang kumuha ng responsibilidad sa isang bagay na hindi mo ginawa.
Paraan 2 ng 3:
Naaapektuhan ang isang narcissistic na tao
-
1 Itakda ang mga limitasyon bilang papuri. Kung ang taong narcissistic ay may pag-uugali na hindi kaaya-aya, iulat ito sa pamamagitan ng pagpapaliwanag sa kanya na ang mabubuting panig ay mas mabibigyan ng halaga kung pipigilan niya ang kanyang saloobin. Ilagay ang halaga ng magagandang panig nito upang masilayan ang iba.- Ang mga narcissist ay may posibilidad na salakayin ang iyong personal na puwang nang hindi nila napagtanto na sila ay kumikilos nang masama. Nagmula ito sa kanilang paniniwala na ang iba ay naroon upang maglingkod sa kanila.
- Huwag sabihin, halimbawa, na ang taong ito ay dapat tumigil sa pagambala sa iyo at na wala kang oras para sa kanya. Sabihin kung ano ang sa palagay mo ay nakapagpapasiglang sa intelektwal, ngunit mas mahusay mong mapahalagahan ang kanyang pananaw at katalinuhan kung hindi siya pumunta sa iyong opisina sa lahat ng oras.
-
2 Pagtuonin ang mga solusyon. I-highlight ang problema pati na rin ang solusyon na natagpuan kung kailangan mong ipaalam sa isang narcissistic na tao tungkol sa isang desisyon na nagawa. Marahil ay kukunin ng mga narcissist ang problema at subukan na magdala ng kanilang sariling mga solusyon. Kaya kung nais mong makatipid ng oras at maiwasan ang alitan, dapat mo munang pigilan ang narcissist na makisangkot sa problema.- Ang parehong prinsipyo ay nalalapat kapag mayroon kang maraming mga posibleng solusyon sa halip na isang tumpak na solusyon lamang. Ipanukala sa narcissistic na tao ang iyong mga posibleng solusyon sa pamamagitan lamang ng pagpapaliwanag sa tao ang problema na maiwasto.
-
3 Huwag harapin ang mga ito nang ayon sa kategorya. Ang direktang pagharap sa opinyon ng isang tao na narcissistic ay marahil ay makikita bilang isang banta sa kanyang mga kasanayan. Kapag natanong mo ang kanyang kakayahan, marahil ay mahihikayat mo ang narcissist na kumapit nang mas mahigpit kaysa sa kanyang opinyon.- Kung sasabihin mo sa kanya nang diretso na hindi mo gusto ang ginagawa niya o malinaw na hindi mo gagawin ang nais niyang gawin, malamang na magdulot ka ng isang malaking paghaharap. Kung maaari, iwasang hamunin ang isang indibidwal na narcissistic. Kapag hindi ito posible, subukang harapin ang taong ito nang malinis hangga't maaari upang maiwasan siya na maging mapagtanggol.
-
4 Huwag mo siyang pakialaman na sisihin siya. Kapag nagkakamali ang mga bagay, huwag ituro ang mga daliri sa narcissistic na tao, kahit na sila ang may pananagutan sa problema - at huwag hayaan silang masisi ka sa kahit ano. Gupitin ang anumang talakayan sa pamamagitan ng pag-on ng pansin ng tao sa ibang bagay. Lego ng taong narcissistic na tao ay hindi magpapahintulot sa iyo na masiraan ng loob kung ano ang maaaring maging kasalanan sa anumang bagay. Mas mahusay mong iwasan ang anumang uri ng talakayan.- Upang magamit ang halimbawa sa itaas, isaalang-alang ang isang sitwasyon kung saan ang mga numero ng benta ay skewed sa pamamagitan ng hindi tamang mga kalkulasyon na ginawa ng narcissist. Ang taong ito ay hindi magkakamali at marahil ay susubukan na magsuot ka ng sumbrero. Matapos mong mabilis na linawin na ang error ay hindi sa iyo, baguhin ang pag-uusap sa katotohanan na ang pinakamalaking pag-aalala sa sandaling ito ay ang pagwawasto ng error na ito.
- Ito ay magiging mas epektibo kung makakahanap ka ng isang paraan upang batiin ang narcissistic na tao kapag binago mo ang paksa. Maaari mong sabihin, halimbawa, na anuman ang nangyari, ang mga bilang na ito ay dapat itama at ang mga bagay ay maaaring maging mas mahusay kung ang taong iyon ay makakatulong sa iyo.
-
5 Alamin kung paano kumbinsihin ang narcissist na maaari niyang samantalahin ang sitwasyon. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang hikayatin ang isang tao na narcissistic na pumili ng isang ibinigay na pamamaraan ay ang iminumungkahi sa kanya kung ano ang gagawin nito. Ang kaisipan ng isang narcissist ay nakikita ang lahat mula sa isang personal na pananaw, kaya't ipalagay niya na kung ano ang makikinabang sa kanya ay kinakailangang maging mabuti.- Para sa higit na kahusayan, subukang hanapin ang mga katangian na nararapat na mapagmataas ng tao at gamitin ang mga katangiang ito.
- Kung, halimbawa, ang taong narcissistic ay partikular na ipinagmamalaki ng kanyang talino ng talino at kung kailangan mong kumbinsihin siya na tanggapin ang ilang mga patakaran na propesyonal, subukang pukawin ang matatalinong tao na gumawa ng mga katulad na pagpapasya sa ibang mga kumpanya, at may mahusay na tagumpay habang binabanggit din ang mga hindi tumanggap ng patakarang ito at malalim na nagkakamali. Sa kalaunan ay dadalhin ng narcissist ang patakarang ito bilang isa pang paraan ng pagpapakita ng kanyang higit na katalinuhan.
-
6 Bigyan ang pagpipilian sa narcissist. Dahil kailangang mapagkadalubhasaan ng narcissist ang lahat, dapat mong paniwalaan ang indibidwal na ito na mayroon siyang kapangyarihan sa paggawa ng desisyon sa anumang sitwasyon. Hilingin sa narcissist na pumili sa pagitan ng maraming mga solusyon o ang gusto niya, sa halip na sabihin sa kanya nang brutal na gumawa ng isang bagay.- Sa halip na sabihin, halimbawa, na ang pulong ng pagtatrabaho para sa naturang proyekto ay magaganap sa 15:00 sa susunod na Martes, tanungin mo siya kung anong oras ang balak niyang ayusin ang pulong ng Martes bilang bahagi ng proyektong ito.
-
7 Bigyan ng dahilan ang narcissistic na tao. Ang sinumang nakakaalam ng isang narcissist ay nakakaalam kung gaano siya sinusubukan na lutasin ang isang problema, kahit na sa ibang tao. Tulad ng nakakainis na tila ito, dapat mong bigyan ito ng kadahilanan hangga't maaari. Sa katotohanan, may isa pa, mas mabisang paraan upang kumbinsihin ang isang narcissist na gumawa ng isang bagay tulad ng sa palagay mo na ang ideya ay nagmula sa kanya.- Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkawala ng mukha sa isang mahalagang tao tulad ng isang pinuno, subukang makipag-usap sa kanya nang paisa-isa tungkol sa totoong nangyari.
- Sa una, hindi ka maaaring maging mapagkakatiwalaan sa iba, ngunit tulad ng alam ng karamihan sa mga tao sa iyong bilog o propesyonal ang narcissist, sa kalaunan ay mauunawaan nila na ang taong ito ay hindi gumagawa ng kalahati ng lahat ng sinasabi niya na nagawa. Kapag ginawa ng lahat ang pahayag na ito, ang karamihan sa kanila ay matutong magbasa sa pagitan ng mga linya at makikita na ikaw at hindi ang narcissist na nasa ugat ng solusyon.
Paraan 3 ng 3:
Panatilihin ang iyong cool
-
1 Huwag mag-isip ng labis na mga bagay. Kung nakakainis upang pamahalaan ang iyong narcissistic na kaalaman, maunawaan na ang kanyang pag-uugali ay walang kinalaman sa iyo. Ang isang narcissistic na indibidwal ay walang kagustuhan at kumikilos nang makasarili sa sinuman. Hindi ka lang magiging tao sa linya ng kanyang paningin.- Mayroong, gayunpaman, mga limitasyon at pagbubukod. Ang isang narcissistic na indibidwal ay kung minsan ay malalakip sa isang tiyak na tao. Maaari niyang tratuhin siya sa parehong paraan tulad ng iba sa parehong sitwasyon, ngunit maaaring kumilos kahit na mas nakakainis. Kung ang taong narcissistic ay nagpapakita ng mas mapanirang pag-uugali kaysa sa nababato, maaari mong kalimutan ang tungkol sa anumang pagsabog at dapat mong protektahan ang iyong sarili mula sa anumang gawa ng karahasan.
-
2 Magkaroon ng mas kaunting paghihintay at mas kaunting mga kinakailangan. Dapat mo ring maunawaan na ang isang narcissistic na personalidad ay hindi makakapagtaguyod sa iyo ng emosyonal o magkaroon ng isang makabuluhang talakayan sa iyo. Narcissistic personalities ay nakasalalay sa kanilang sariling mga gawi. Maaari mong master ang isang narcissistic na tao paminsan-minsan, ngunit hindi mo maaaring ganap na masira ang mga gawi na ito.- Ito ang dahilan kung bakit madalas na hindi maiiwasang magkaroon ng isang romantikong relasyon sa isang narcissist.
- Maghanda para sa pagpuna kung ipahayag mo ang iyong sariling mga damdamin, lalo na kung ang iyong damdamin ay taliwas sa narcissistic person.
-
3 Isipin ang sitwasyon. Kung nahaharap ka sa isang nakakabigo na sitwasyon, tumalikod at subukang mailarawan ang problema mula sa isang labas at layunin na punto. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mong payuhan ng ibang tao sa iyong lugar, sa halip na labis na labis ang iyong emosyon. -
4 Magtuon sa tao, ngunit huwag makisali. Ang narcissistic na tao ay isang tao na may kalakasan at kahinaan, tulad ng ginagawa ng iba. Ang mga kahinaan ng narcissus ay sa kasamaang-palad halata, ngunit bago kaisipan ng isang mahirap na kaaway ng taong ito, maunawaan kung ano ang mayroon ding mga lakas.- Gayunpaman, inirerekomenda na manatili ka nang medyo emosyonal na nahihiwalay mula sa taong ito. Maaari kang mag awa sa mga kahinaan ng narcissistic na tao at humanga sa kanyang mga lakas, ngunit ang mga tao na naging sobrang intimate ay may posibilidad na isipin kung ano ang maaaring magtama ng narcissism ng isang indibidwal upang mapagtanto na hindi ito posible.
- Maawa ka sa narcissist kung kaya mo. Ang Narcissism ay isang hindi malusog na kalagayang pang-emosyonal, na nangangahulugang ang taong nagdurusa dito ay tinatanggal ng lahat ng kayamanan ng emosyon ng tao. Gayunpaman, huwag hadlangan ang awa na ito, dahil maaaring kunin ito ng indibidwal na narcissistic bilang isang insulto.
-
5 Huminga ng malalim. Huminga nang malalim at manatiling kalmado, kahit anong gawin mo kapag kailangan mong pamahalaan ang isang narcissist. Ang huli ay palaging susubukan na kontrolin ka, ngunit hangga't maaari mong makontrol ang iyong sarili, maaari mong i-on ang sitwasyon sa iyong gusto. advertising