Kaalaman

Paano malunasan ang pagkawala ng buhok sa mga kalalakihan

Posted on
May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 4 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Types of alopecia, and different ways to prevent and treat the hair condition | Salamat Dok
Video.: Types of alopecia, and different ways to prevent and treat the hair condition | Salamat Dok

Nilalaman

Sa artikulong ito: Pag-alam ng Posibleng Mga PaggamotPagpapabuti ng Kalusugan sa BuhokUse Mga Likas na Paggaling sa Sangguniang29 Mga Sanggunian

Ang male pattern ng kalbo (kilala rin bilang androgen alopecia) ay nakakaapekto sa milyun-milyong kalalakihan sa Pransya. Nagsisimula ito sa isang pagkawala ng buhok sa mga templo upang magbigay ng isang M. Sa paglipas ng panahon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay umaabot sa paligid ng tuktok ng bungo at kung minsan ay nakakaapekto sa mga gilid pati na rin ang likod ng ulo. Nagreresulta ito sa kumpletong kalbo. Kung mayroon kang kalbo ng pattern ng lalaki at hindi komportable sa iyong hitsura, alamin na may iba't ibang mga posibleng paggamot.


yugto

Bahagi 1 Alam ang mga posibleng paggamot



  1. Alamin kung paano nangyayari ang kalbo ng pattern ng lalaki. Bagaman ang androgen alopecia ay naka-link sa pagkakaroon ng mga male sex hormones (androgens), ang eksaktong sanhi nito ay hindi alam.
    • Ang kalbo ng lalaki ay isang katanungan ng genetic predisposition at ang pangunahing androgen na kilala na responsable para dito ay dihydrotestosterone (o DHT).
    • Naisip na ang pagtaas ng mga antas ng DHT sa mga follicle ng buhok ay nagpapabagal sa pag-ikot ng paglago ng buhok at nagpapabagal sa paglago ng bagong buhok.
    • Sa paglipas ng panahon, ang mga follicle ng buhok ay huminto sa paggawa ng bagong buhok. Gayunpaman, nananatili silang buhay, na nangangahulugang gumagana pa rin sila.




  2. Subukan ang minoxidil (Rogaine). Ang Minoxidil ay isang pangkasalukuyan na paggamot na ginagamit upang gamutin ang kalbo ng pattern ng lalaki. Pinasisigla nito ang mga follicle ng buhok at nalalapat nang direkta sa anit.
    • Ang Minoxidil ay nagpapabagal sa pagkawala ng buhok at nagtataguyod ng kanilang paglaki sa ilang mga kalalakihan.Gayunpaman, ang pagbagsak ay nagpapatuloy kapag ang paggamot ay tumigil at dapat na patuloy na magamit upang magbigay ng mga resulta.
    • Ang mga epekto ng minoxidil ay nangangati, pantal, acne, nasusunog, pamamaga at pamamaga.
    • Ang mga malubhang epekto ay nagpapahiwatig na ang labis na gamot ay nasisipsip ng iyong katawan ay may kasamang malabo na pananaw, sakit sa dibdib, pagkahilo, malabo, at hindi regular na tibok ng puso.



  3. Tanungin ang iyong doktor kung dapat kang kumuha ng finasteride. Ang Finasteride (ibinebenta sa ilalim ng mga pangalan ng tatak na Propecia at Proscar) ay isang oral tablet na mas epektibo kaysa sa minoxidil. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagharang sa enzyme na kung hindi man ay mai-convert ang libreng testosterone sa DHT.
    • Pinapabagal ng Finasteride ang pagkawala ng buhok hangga't kukunin mo ito. Gayunpaman, sa sandaling ihinto mo ang paggamot, ang pagkawala ng buhok ay nagsisimula muli sa susunod na taon.
    • Ang mga epekto ng finasteride ay panginginig, malamig na pawis, pagkalito, pagkahilo, pantal, pamamaga ng mga binti, braso at mukha, tingling, erectile Dysfunction, nabawasan ang libido, bulalas at nakakakuha ng timbang.




  4. Mayroon ka bang isang paglipat ng buhok. Ang paglipat ng buhok ay kumuha ng maliliit na tufts ng buhok sa anit upang itanim ang mga ito sa lugar ng kalbo. Sa pangkalahatan, ang operasyon ay nangangailangan ng ilang mga sesyon at, kahit na ito ay mahal, makikita ang mga resulta at permanente.
    • Bago ang pamamaraan, makakatanggap ka ng isang lokal na pampamanhid upang manhid sa anit.
    • Sa panahon ng pamamaraan, ang isang maliit na seksyon ng isang balbon na lugar (ang lugar ng donor) ay tinanggal bago masunud ang balat. Ang mga maliliit na tufts ng buhok ay pagkatapos ay maingat na tinanggal at ipinasok sa kalbo na lugar.
    • Libu-libong mga buhok ay maaaring mailipat sa isang pag-upo.
    • Ang paglipat ng buhok ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat at pagdurugo. Mayroon ding panganib ng impeksyon.

Bahagi 2 Pagpapabuti ng kalusugan ng capillary



  1. Kumain ng mga pagkain na pumipigil sa pagkawala ng buhok. Ang kawalan ng timbang sa nutrisyon ay madalas na sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang isang hindi malusog na diyeta ay humahantong sa isang kakulangan ng macronutrients (protina, taba at karbohidrat) at micronutrients (bitamina at mineral) na nagiging sanhi ng katawan na maging masama at mawala ang buhok nito. Upang suportahan ang kalusugan ng iyong buhok at pangkalahatang kagalingan, magdagdag ng ilan o lahat ng mga pagkaing nakalista sa ibaba sa iyong diyeta.
    • Kumain ng pula, dilaw o orange na prutas at gulay (tulad ng mga karot, kamote, paminta at cantaloupes) pinalamanan ng bitamina A o beta-karotina. Ayon sa pananaliksik, ang bitamina A ay kinakailangan para sa paglaki at kalusugan ng mga cell at hair follicle.
    • Pagbutihin ang kalusugan ng iyong buhok sa pamamagitan ng pagkain ng mga mataba na isda (tulad ng salmon at sardinas) na mayaman sa omega 3 fatty acid.
    • Kumain ng yogurt at mga pagkaing mayaman sa bitamina B5 upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong anit at pasiglahin ang paglago ng buhok.
    • Maghanda ng isang salad na may spinach na mayaman sa bitamina A, iron, folate at bitamina C. Ang cocktail ng mga bitamina at mineral ay nag-aambag sa mabuting kalusugan ng anit at buhok.
    • Siguraduhin na mayroon kang sapat na protina sa pamamagitan ng pagkain ng sandalan na karne (tulad ng manok o pabo), mga produktong may mababang gatas na taba, at mga gulay na mayaman sa protina (tulad ng beans) Ang buhok ay binubuo ng mga molekulang protina na tinatawag na keratin, kaya ang isang sapat na paggamit ng protina ay kinakailangan upang mapakain ang buhok.
    • Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina B7 (tinatawag ding biotin) upang pasiglahin ang paglaki ng buhok. Kasama sa mga pagkaing ito ang mga itlog, pinatibay na mga cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas at manok.
    • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa zinc tulad ng talaba, lobster at pinatibay na mga cereal. Ang kakulangan sa zinc ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, samakatuwid ang pangangailangan na kumain ng sapat.



  2. Uminom ng maraming tubig. Kung ang iyong katawan ay hindi hydrated, ang iyong balat at ang mga cell ng iyong buhok ay hindi lalago at dumami. Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok at uminom, uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
    • Uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw o higit pa kung ehersisyo o mainit ka.
    • Ang inuming caffeinated (tulad ng kape, tsaa, at malambot na inumin) ay nag-aalis ng tubig at nagiging sanhi ng kakulangan sa tubig. Lang tubig at tsaa o inuming walang asukal. Limitahan ang iyong paggamit ng caffeine sa 1 o 2 baso sa isang araw.



  3. Tanggalin ang stress ng iyong buhay. Kahit na ang androgen alopecia ay hindi sanhi ng stress, ang stress ay bahagyang responsable sa pagkawala ng buhok. Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok, iwasan ang anumang bagay na maaaring ma-stress sa iyo. Mayroong 3 mga uri ng kalbo na dulot ng stress:
    • ang telogen effluvium ay isang karamdaman kung saan ang stress ay nagiging sanhi ng maraming mga follicle ng buhok na pumasok sa resting phase at mahulog sa loob ng ilang buwan
    • Ang Trichotillomania ay isang karamdaman na dulot ng stress (ngunit maaari din itong sanhi ng pag-igting, kalungkutan, pagkabalisa o pagkabigo) na nag-uudyok ng isang hindi mapaglabanan na paghihimok upang mapunit ang buhok
    • Ang Alopecia areata ay isang karamdaman na dulot ng immune system na umaatake sa mga follicle ng buhok at nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok
    • Hindi tulad ng kalbo ng lalaki, ang pagkawala ng buhok na sanhi ng pagkapagod ay hindi kinakailangan permanenteng. Kung pinamamahalaan mo upang mapamahalaan ang iyong pagkapagod, ang iyong buhok ay lalago



  4. Kumuha ng isang pisikal na pagsusulit Ang ilang mga sakit ay nagdudulot ng pagkawala ng buhok na walang kinalaman sa kalbo ng pattern ng lalaki. Kung nawala ang iyong buhok, pumunta sa isang doktor na suriin ang sanhi ng iyong sakit at tukuyin ang anumang mga pangunahing dahilan.
    • Ang isang kawalan ng timbang o pagbabago sa hormon (tulad ng sa pagbubuntis, pagkatapos ng paghahatid o sa panahon ng menopos sa mga kababaihan) at mga problema sa teroydeo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
    • Ang mga impeksyon sa balat, tulad ng mga sanhi ng ringworm, ay maaaring atake sa buhok at maging sanhi ng scaly patch at pagkawala ng buhok. Sa pangkalahatan, ang buhok ay nagtatanggal kapag ang paggamot ay ginagamot.
    • Ang iba pang mga karamdaman, tulad ng lichen planus at ilang mga uri ng lupus at sarcoidosis, ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng buhok.

Bahagi 3 Paggamit ng natural na mga remedyo



  1. Subukan ang juice ng sibuyas. Bagaman kinakailangan pa ang mas maraming pag-aaral sa agham, posible na ang juice ng ognon ay nagtataguyod ng paglago ng buhok sa mga taong may alopecia areata. Ayon sa isang pag-aaral ng 23 mga kalahok, ang paggamit ng raw na sibuyas na juice ng 2 beses sa isang araw ay pinapayagan ang pagbangon ng buhok sa 6 na linggo sa 20 sa kanila.
    • Kahit na ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa mga pasyente na may alopecia areata, walang pumipigil sa iyo na subukan ito sa kaso ng androgenic alopecia.
    • Kunin ang juice ng isang sibuyas sa pamamagitan ng rehas na ito upang kunin ang juice.
    • Ilapat ang juice ng sibuyas sa iyong anit 2 beses sa isang araw para sa 30 minuto pagkatapos ay banlawan. Subukan ang tip na ito nang hindi bababa sa 6 na linggo upang makita kung ang natural na pamamaraan na ito ay epektibo laban sa kalbo.



  2. Subukan ang masahe ng buhok. Masahe ang iyong anit upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga follicle ng buhok. Ang iyong anit ay magiging maganda ang hitsura at ang ugat ng iyong buhok ay magiging mas malakas. Gayunpaman, walang pag-aaral na pang-agham na nagpapatunay na ang pamamaraang ito ay nagbabawas o pinipigilan ang pagkawala ng buhok at dapat mong subukang malaman ang pamamaraang ito.
    • Gumamit ng langis ng niyog o almond hair o iba pang mga langis tulad ng langis ng oliba, beaver oil o amla (Indian gooseberry) oil. Kalaunan, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng rosemary oil o lavender oil upang maghanda ng isang halo.
    • Ilapat ang langis sa pamamagitan ng malumanay na pag-aayos ng iyong buhok at anit. Kung gumagamit ka ng langis ng niyog, huwag matunaw ito sa microwave. Gamitin ang iyong mga kamay sa halip, dahil ang langis ng niyog ay hindi nangangailangan ng maraming init upang matunaw. Ilapat ang pamamaraang ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo para sa 2 buwan upang makita ang mga resulta.



  3. Subukan ang fenugreek seed paste. Ang mga buto ng Fenugreek (tinatawag ding methi) ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapasigla sa paglaki ng buhok at nagtataguyod ng muling pagdadagdag ng mga follicle ng buhok.
    • Paghaluin ang isang tasa ng mga buto ng fenugreek at tubig. Magbabad nang magdamag.
    • Ihulma ang halo at ihanda ang isang kuwarta na ilalapat mo sa iyong buhok.
    • Takpan ang iyong buhok ng isang plastic bag o swim cap sa loob ng 40 minuto. Banlawan ang mga ito at ulitin tuwing umaga sa loob ng 1 buwan.
    • Tulad ng iba pang mga natural na mga pagkawala ng buhok na pagkawala ng buhok, walang katibayan na pang-agham na ang pamamaraang ito ay maaaring mabawasan o maiwasan ang pagkakalbo at maaaring hindi epektibo sa iyo.



  4. Subukan ang iba pang mga remedyo sa bahay. Maraming iba pang mga remedyo sa bahay o natural na mga remedyo na maaari mong subukan. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na hindi sila pinatunayan ng siyentipiko at maaaring hindi epektibo. Laging humingi ng payo ng iyong doktor kung mayroon kang mga pagdududa tungkol sa isang lunas sa bahay.
    • Subukan ang aloe vera gel na maaaring mapabuti ang pH ng iyong anit at itaguyod ang paglago ng buhok. Ilapat ang gel sa iyong anit at umalis sa loob ng 1 oras. Banlawan at ulitin ang 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo.
    • Subukan ang licorice paste na may mga katangian na nagpapalambot sa anit at binabawasan ang pangangati. Paghaluin ang alak (1 kutsara), safron (1/4 kutsarita) at isang baso ng gatas. Ilapat ang pinaghalong sa mga kalbo na lugar, takpan ang iyong ulo at iwanan ang magdamag. Banlawan sa umaga at ulitin nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
    • Subukan ang bulaklak ng hibiscus (hibiscus rosa sinensis) upang pasiglahin ang paglaki ng iyong buhok, alisin ang balakubak at gawing mas makapal ang iyong buhok. Paghaluin ang mga bulaklak ng langis ng niyog. Init ang pinaghalong hanggang sa mai-charred at i-filter ito upang kunin ang langis. Ilapat ito sa iyong anit bago ka matulog at hayaan itong umupo nang magdamag. Sa umaga, hugasan ang iyong buhok at ulitin nang maraming beses sa isang linggo.
    • Iba pang mga remedyo na maaari mong subukan: beetroot, flaxseed at coconut milk.