Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Pag-agaw ng pagsasaalang-alang sa kanyang silweta (para sa mga batang babae)
- Bahagi 2 Shabiller na isinasaalang-alang ang kanyang silweta (para sa mga batang lalaki)
- Bahagi 3 Ang pagkakaroon ng isang bagong silweta
- Bahagi 4 Nabubuhay sa iyong katawan
Mapapansin ng ilang kabataan na ang kanilang mga puwit ay mas mabilis na lumalaki kaysa sa iba pang mga bahagi ng kanilang katawan. Minsan ito ay dahil sa ang katunayan na sinimulan nila ang pagbibinata nang mas maaga. Ang iba pa, sa kabilang banda, ay maaaring ginawaran lamang ng mga genetika. May maagang pag-unlad man o hindi, ang nakakakuha ng pansin ay maaaring nakakahiya. Iwasang sumuko sa iyong sarili! Kailangan mo lamang gumawa ng ilang mga pagpipilian sa damit at ayusin ang iyong saloobin upang mabuhay ng maligaya.
yugto
Bahagi 1 Pag-agaw ng pagsasaalang-alang sa kanyang silweta (para sa mga batang babae)
-
Lumilikha ng isang balanse sa pagitan ng tuktok at ibaba. Ang pag-akit ng pansin sa iyong bust ay mahalaga sa damit kapag mayroon kang mas malawak na puwit. Kailangan mo ring makahanap ng mga takong na nagdaragdag ng timbang at hugis sa iyong dibdib at balikat. Sa pamamagitan ng paggawa ng pareho, makaka-distract ka mula sa iyong likurang pagtatapos habang ginagamit ang iyong mga outfits upang magdagdag ng proporsyon sa isang mas balanseng silweta.- Pumili ng mga kulay at maliwanag na pattern. Huwag maging masyadong flashy, ngunit mas gusto ang mga maliliwanag na kulay at naka-istilong pattern upang maakit ang pansin sa tuktok.
- Maghanap para sa mga pahalang na linya. Pinapayagan nitong maakit ang atensyon habang pinapabagal din ang laki.
- Subukan ang mga manggas sa kampanilya. Pinapalawak nito ang linya ng iyong balikat upang makabuo ng isang tuwid na linya sa iyong malawak na posterior, kaya binabalanse ang iyong silweta.
- Bumili ng mga scarves at necklaces. Ito ang dalawang pinakamahalagang accessories na kailangan mo upang pamahalaan ang katotohanan ng pagkakaroon ng malaking puwit. Ang mga necklaces (lalo na ang mga mas malaki) ay maakit ang pansin sa iyong mataas at iyong linya ng leeg, habang ang mga scarves ay nagdaragdag ng kapal sa iyong mga balikat.
-
Itago ang iyong puwit. Kung ang pamamaraan na pinili mo upang malampasan ang kumplikadong iyong naramdaman sa iyong puwit ay upang mabawasan ang kanilang presensya, kailangan mong mag-opt para sa madilim na kulay (lalo na may kinalaman sa pantalon). Magsagawa ng mga pagsisikap na magkaroon ng mga mataas (kabilang ang mga jacket at sweaters) sa iyong aparador na umaabot sa ibabang bahagi ng iyong katawan, pagkatapos lamang ng mga puwit. Ang hitsura ay nakatuon sa bahagi ng katawan kung saan tumitigil ang damit, na nangangahulugang kailangan mong ganap na itago ang iyong puwit.- Ang damit na trapeze ay kilala sa kakayahang itago ang anumang posterior. Kilalanin ang ilang mga modelo ng uri na gusto mo at kung maaari mong isama ang mga ito sa iyong estilo ng damit makikita mo kung ano ang magiging pinakamahusay mong pag-aari.
- Bumili ng slimming underwear. Ang mga ganitong uri ng damit ay gagawing mas mahusay ang iyong baywang, puwit at hita para sa isang slimmer pangkalahatang silweta.
- Ang mga vertikal na linya tulad ng mga fold at zippers ay nagbibigay ng isang payat na hitsura sa likod at dibdib. Maipapayong maghanap ng mga ups na mayroong mga katangiang ito.
-
Maging picky tungkol sa pantalon. Pumili ng malawak na bulsa sa likod, malawak na binti at mababang pagtaas ng baywang. Ang mga bulsa ay nagsisilbing isang pag-iba-iba para sa mga mata, ang mga sinturon na naka-mount ay magbibigay ng isang slimmer na hitsura sa iyong puwit at ang pinatuyong mga binti ay nagbibigay-daan upang mas mahusay na balansehin ang iyong silweta. Kung ang iyong hinahanap ay nakakagambala sa iyong mga hips, kailangan mong maiwasan ang pagsusuot ng mga payat na maong na lumiliit sa bukung-bukong.- Magsuot ng pantalon na pantalon o shorts para sa isang klasikong hitsura. Ikinonekta ng mga high-waisted accessories ang iyong likod sa iyong dibdib upang lumikha ng isang walang tahi na linya, binabawasan ang hitsura ng iyong likuran.
- Kapag bumili ng maong, kailangan mong maghanap ng mga bota o flare legs. Iwasan ang anumang bagay na kupas o na may partikular na sisingilin ng mga pattern, lalo na sa posterior. Magiging matalino kang pumili ng maong upang bigyang-diin ang iyong mga puwit at huwag gumuhit ng pansin dito.
-
Bumili ng mga palda. Gawin ang iyong sarili nang higit pa sa anumang iba pang mga sangkap na ang iyong mga palda ay napakahusay na angkop. Dapat mong iwasan ang pag-akit ng hindi kanais-nais na atensyon sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang hindi magandang likhang palda na gumagapang o natigil sa baywang. Ang mga palda ng lapis ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong may malawak na mga hips dahil standardize nila ang silweta. Ang mga sinulid na skirts ay mas mahusay para sa pagtatago ng iyong mga puwit at makakatulong na ilihis ang pansin sa iyong mga binti.
Bahagi 2 Shabiller na isinasaalang-alang ang kanyang silweta (para sa mga batang lalaki)
-
Bumili ng damit na panloob na angkop para sa iyong katawan. Ang mga shorts ng pagbibisikleta at masikip na underpants ay higpitan ang lugar sa paligid ng iyong puwit at itaas na mga hita para sa isang mas maliit, hitsura ng mas magaan. Sa anumang kaso, dapat mong tiyakin na kahit na ano ang damit na panloob na mayroon ka, nababagay sa iyo na hindi ka magmulat. Ang pagkakapilat ay makikita sa pamamagitan ng pantalon at maaaring magbigay ng masamang hitsura sa iyong posterior. -
Mag-opt para sa angkop na pantalon. Siguro, ang pinakamahalagang aspeto para sa sinumang may malaking posterior ay ang tamang pantalon ay magpapabuti sa pagbuo at itago ang mga puwit. Ang pangkalahatang payo na dapat sundin ay ang pagkakaroon ng pantalon na naaangkop sa laki (ang mga modelo na masyadong mataas ay magbibigay ng impression na malaki ang iyong puwit) at maiwasan din ang pagsusuot ng lahat ng tinatawag na "filiform".- Tulad ng para sa maong, piliin ang boot, istilo ng karpintero at mga istilo na nakakarelaks. Ang mga ito ay magiging mas malalim sa baywang at sa paligid ng mga binti, na nagbibigay ng isang patayong linya sa iyong figure.
- Tulad ng para sa mas maraming chic pants, mas mahusay na maiwasan ang mga may mga fold. Ang mga ito ay talagang gumuhit ng pansin sa iyong balakang at maaaring bigyan ang iyong puwit ng isang mas malaking hitsura kaysa sa tunay na sila. Ang mga pantalon na walang mga tagagawa ay ang pinakamahusay na pagpipilian dahil mayroon silang isang slimming effect sa paligid ng iyong baywang.
-
Bumili ng ilang mga t-shirt na angkop sa iyo. Ang ilang mga tao ay maaaring magkamali sa pagbili ng malaking sukat na t-shirt sa pag-asang bibigyan sila ng mas malawak na hitsura sa kanilang itaas na bahagi at maging mas angkop para sa kanilang mga puwit. Sa kasamaang palad, natapos na nakakahiya at nagbibigay ng impresyon na sobra ka sa timbang. Kaya isipin ang pagkakaroon ng mahusay na pantalon na angkop sa iyong laki at bumili ng mga t-shirt na umaabot sa intersection sa pagitan ng iyong likod at sa iyong puwit upang magkaroon ng isang homogenous na linya ng patayo.- Iwasang malito ang isang mahigpit na damit na may isa pang mahusay na angkop. Ang isang shirt na masyadong masikip ay gagawing impression na umaapaw ang iyong puwit. Ang pinakamaganda ay ang pagsusuot ng isang kamiseta na hindi namamaga, ngunit iyon ay namamalagi na flat sa harap at likod.
-
Iwasan ang tipping hangga't maaari. Para sa mga kwelyo ng kwelyo at bukas na mga kamiseta, huwag subukang i-tuck kung naaangkop. Sa kasamaang palad, hindi ito magiging posible sa mga propesyonal at opisyal na sitwasyon. Mahigpit na paliitin ang iyong kamiseta at dalhin ito sa iyong dibdib, na kung saan ay maaaring makagawa ng impression na umaapaw ang iyong puwit. Sa halip, siguraduhin na ang mga kamiseta na ito ay maluwag sa paligid ng iyong baywang upang magkaroon ng isang pare-pareho na linya sa iyong malawak na posterior.- Muli, iwasan ang lahat ng mga "slim" o "masikip" na mga pindutan. Ang mga modelong ito ay kalaunan ay yakapin ang iyong katawan ng tao, na bibigyan ang iyong puwit ng mas malawak na hitsura.
-
Mamuhunan sa sapatos. Hindi tulad ng mga batang babae, ang mga batang lalaki ay hindi magkakaroon ng maraming mga pagkakataon upang ilipat ang pansin mula sa kanilang malaking puwit. Gayunpaman, ang mga naka-flash na sapatos ay mas angkop sa mga batang lalaki. Sa katunayan, ang mga magagandang sapatos ay mabilis na maakit ang atensyon, malayo sa iyong puwit. Ang mahalaga ay kung ano ang nababagay sa iyong damit.
Bahagi 3 Ang pagkakaroon ng isang bagong silweta
-
Nagsisimula na magkaroon ng mga pisikal na aktibidad. Kung ang aerobics o bodybuilding, paglalakad o pag-jogging, maaari mong mag-tentrainer upang mas mapalakas ang iyong puwit at ang iyong katawan sa pangkalahatan. Ito ay mas mahusay na magkaroon ng malaking puwit kalamnan at hugis tulad ng isang simpleng malawak na posterior. Maaari kang gumawa ng karagdagang pisikal na pagsasanay upang mapalakas ang iyong puwit.- Ang baluktot ay ang pinaka angkop na ehersisyo upang palakasin ang iyong likuran. Sa kabutihang palad, sila ay tulad ng maraming firm ehersisyo na puwit at hindi nangangailangan ng kagamitan.
- Kailangan mong gumawa ng mga paggalaw gamit ang iyong baywang, iyong mga binti at iyong puwit upang magkaroon ng isang balanseng silweta. Naghahanap na gumawa ng mga pisikal na aktibidad na nag-target sa mga grupo ng kalamnan para sa pagtaas ng kahusayan.
-
Subukan ang yoga. Kung mayroon kang oras, maaari mong subukan ang yoga. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang tono ang iyong buong katawan at gawin kang mas nababaluktot. Gumawa ng mga posisyon na nagbibigay diin sa iyong mga puwit, hita at lumbar rehiyon. Ang yoga ay medyo madali upang magsanay at maaari itong gawin sa bahay para sa mga taong medyo nahihiya sa ideya ng pagpunta sa isang fitness room. -
Kumain ng malusog. Ang iba pang paraan na makontrol mo ang iyong figure ay upang magpatibay ng isang malusog na diyeta, na magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng isang payat na baywang at mas magaan na kurba. Para sa karamihan, ang estado ng mga bagay na ito ay binubuo ng pagkakaroon ng mas maliit ngunit mas mahusay na built puwit. Siyempre, ang pagkain ng malusog ay hindi nangangahulugang parehong bagay para sa lahat, kaya pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor sa pamilya para sa pinakamahusay na payo kung paano mag-ampon ng isang diyeta upang mawala ang timbang. Salamat sa isang malusog na diyeta at isang pare-pareho at solidong programa ng ehersisyo, dapat kang magkaroon ng isang halip kaakit-akit sa likuran.
Bahagi 4 Nabubuhay sa iyong katawan
-
Manatiling tiwala. Sa kasamaang palad, walang pipili sa kanyang silweta. Lahat tayo ay may kinalaman sa kung ano ang mayroon tayo at hindi kailanman kailangang mag-atubiling ipagmalaki ito. Kahit na ang iyong mapagbigay na puwit ay maaaring nakalilito, tandaan na hindi ka nag-iisa at mayroon ding milyon-milyong mga tao sa buong mundo na itinuturing ito na isang bagay na kaakit-akit. Ano ang isang hangal na nais na gamitin upang gumawa ng kasiyahan sa iyo ay maaaring hikayatin o kumbinsihin ang ibang tao na dumalo sa isang appointment. Huwag hayaan ang sinuman na tukuyin ang iyong saloobin, sa halip ay payagan itong maging baligtad. -
Subukang manatiling may layunin. Ang Ladolescence ay isang yugto ng buhay kung saan ang lahat ay pinalaking at labis na napahalagahan, ang katawan ay higit sa anupaman. Maaari mong isipin na mayroon kang isang malaking posterior, ngunit sa katotohanan ito lamang ang iyong paghihirap at iyong kapaligiran na hindi ka komportable. Kung ito ay isang pag-aalala na sinusubukan mong maghanap ng solusyon para sa, gawin ang iyong makakaya upang makipag-usap sa isang neutral na tao, tulad ng iyong doktor ng pamilya. -
Pagmasdan ang hinaharap. Malinaw, hindi ka tapos na lumaki. Ang iyong katawan ay patuloy na lumalaki sa sarili nitong bilis at nangangailangan ng oras upang umangkop. Ano ang tila nakakahiya o hindi nakakaakit sa sandaling ito ay maaaring maging sexy at kaakit-akit. Gawin ang pagsisikap na tanggapin ang iyong kasalukuyang hitsura, ngunit huwag umasa sa mga pagbabago sa hinaharap na maging aktibo mula sa sandaling ito. Ngayon kinakailangan na maging aktibo kung nais mong gumawa ng pangmatagalang pagbabago.