Nilalaman
Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.
- Ang bawat dulo ng lubid ay may isang loop kung saan ang isa sa mga manlalaro ay maaaring madulas, ito ay kung saan kailangan mong ilagay ang pinakamatibay.
2 Ilagay ang iyong sarili sa tamang posisyon. Una sa lahat, hindi mo dapat balutin ang lubid sa iyong mga kamay o pulso. Masasaktan mo ang iyong sarili para sigurado at maaari kang magkaroon ng bali o mag-sprain. Dapat mong hawakan ang lubid sa ilalim ng pagsunod sa iyong mga braso na pinalawak hangga't maaari upang maaari kang tumalikod sa pinakamabisang paraan. Tandaan na hindi ka mananalo sa pamamagitan ng paghila ng lubid gamit ang iyong mga kamay hangga't maaari, dapat mong gamitin ang iyong mga binti upang itulak habang hawak ang mahigpit na lubid. Kung nais mong manalo sa pamamagitan ng paghila lamang sa iyong mga braso, napapagod ka nang napakabilis.
- Panatilihin ang iyong mga bisig at katawan halos tuwid habang nakasandal ka sa iyong itaas na katawan habang sinasakyan ang iyong mga paa sa lupa upang magamit ang iyong dalawang paa upang mapanatili ka sa lugar. Kumilos bilang kung nais mong umupo sa isang upuan na napaka hilig.
- Ang iyong mga paa ay dapat na nasa isang posisyon na mas malawak kaysa sa lapad ng iyong mga balikat.
- Ikaw at ang iyong mga kasamahan sa koponan ay dapat na nasa parehong panig ng lubid na may parehong mga kamay sa posisyon sa magkabilang panig.
3 Bumalik ng maliliit na hakbang. Ang bawat tao'y dapat lumakad nang marahan upang ang pinakamalakas na kalamnan ng katawan (ang mga hita) ay maaaring mapanatili ang lubid sa kanilang tagiliran. Kung sumali ka, mas malaki ang peligro mo sa pagbagsak o pagtulo. Kung sa tingin mo ay nagsisimula na ang iyong koponan, maaari mong simulan ang dahan-dahang pag-back sa gilid na pinapanatili ang katawan na nakaharap sa kabilang panig ng lubid.
4 Itulak gamit ang mga binti nang mas mahirap hangga't maaari. Gamitin ang lahat ng mga kalamnan ng paa. Ang mga bisig ay dapat na naka-lock sa lubid, huwag sayangin ang iyong enerhiya na sinusubukan mong hilahin gamit ang iyong mga braso o mabilis mong mawala ang iyong enerhiya at palayain. Sa paggaling mo ng marahan, dahan-dahang paikutin ang iyong mga balikat habang dahan-dahang ilipat ang iyong mga braso at binti. Siguraduhin na lagi kang manatili sa isang halos posisyon sa pag-upo at huwag hayaan ang iyong mga binti o armas na umalis sa likuran ng katawan upang hindi ka mag-pack sa ilalim ng lubid gamit ang iyong mga bisig sa harap mo. Wala kang lakas kung nahanap mo ang iyong sarili sa posisyon na ito.
5 Maglaro bilang isang koponan. Ang bawat tao'y dapat mag-shoot nang sabay. Ito ay bubuo ng pinakamataas na puwersa na maaaring makagawa ng iyong koponan. Tulad ng sa isang rowing na lahi, ang isang likido at maayos na naayos na paggalaw ay madaling mapipilit ang "bangka", sa kasong ito ang kalaban ng koponan.
6 Panatilihin ang pagsasanay. Dadalhin ka nito ng ilang oras bago makahanap ang iyong koponan ng isang panalong ritmo. Habang nagsasanay ka bilang isang koponan, makikita mo ang pinakamahusay na posibleng koordinasyon at ang pinakamahusay na pagkakasunud-sunod ng mga manlalaro upang manalo sa bawat oras. Huwag makaramdam ng pagkadismaya kaagad, sa sandaling nakamit mo ang pamamaraan at pagtutulungan ng magkakasama, magiging maayos ka sa iyong paraan upang maging isang kampeon ng tug-of-war! advertising
payo
- Subukang itanim ang iyong mga paa sa lupa kapag nag-shoot ka.
- Palaging gumana bilang isang koponan. Isang manlalaro, kahit na siya ay napakalakas, ay hindi maaaring manalo sa kanyang koponan.
- Gamitin ang iyong mga kalamnan ng braso at binti upang hilahin pabalik hangga't maaari at ng iyong koponan sa panahon ng pagsasanay.
- Abutin ang lahat nang sabay-sabay upang ma-maximize ang lakas na ginamit at manalo ang iyong koponan.
- Subukang maghanap ng isang mahusay na suporta, halimbawa isang bato sa lupa.
babala
- Panatilihin ang iyong likod nang tuwid hangga't maaari. Karamihan sa mga pinsala ay nangyayari kapag sinubukan ng mga tao na shoot gamit ang kanilang mga likuran.
- Maaari mong saktan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa nito, huwag magsuot ng guwantes (maaari silang madulas sa lubid) at bigyang pansin.
- Gumamit ng isang ligtas na lubid, mas mabuti na iniangkop sa larong ito.Sa ganitong paraan, maaari kang magsaya sa pag-iwas sa mga pagkasunog at mga gasgas.
- Kung ang pangkat na tumututol ay mas malakas kaysa sa iyo, hindi ka mananalo kahit sa pamamaraang ito.