Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Linisin ang atay na may langis ng oliba at sitrus juice
- Pamamaraan 2 Magsagawa ng paglilinis ng atay na may sitrus juice at langis ng oliba, nang walang enema
- Pamamaraan 3 Linisin ang atay na may mansanas
Ang paglilinis ng atay, na kilala rin bilang paglilinis o pagdidilig ng gallbladder, ay ginagawa upang mapupuksa ang mga gallstones. Bagaman hindi napatunayan na siyentipiko na ang paglilinis ng atay ay epektibo, mayroong ebidensya na empirikal na may posibilidad na ipakita ito. Sa teorya, ang paglilinis ng atay ay maaaring masira ang mga umiiral na mga gallstones, o maiiwasan ang pagbuo ng mga bago, at pagkatapos ay mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng dumi. Kung ang iyong mga gallstones ay nag-abala sa iyo ngunit ayaw mong makakita ng doktor, maaari mong subukang linisin ang iyong atay.
yugto
Pamamaraan 1 Linisin ang atay na may langis ng oliba at sitrus juice
-
Isaalang-alang ang pag-aayuno bago linisin ang atay. Gawin lamang ito kung nakaranas ka na ng pag-aayuno. Ang paglilinis ng atay mismo ay maaaring magresulta sa pagduduwal, pagtatae, o pagsusuka. Kung hindi ka sanay sa pag-aayuno, maaaring madagdagan ang mga epekto na ito.- Kung nasanay ka sa pag-aayuno, isaalang-alang ang pag-aayuno na may juice para sa 3 hanggang 7 araw bago linisin ang atay.
- Ang juice ng Apple ay mayaman sa malic acid at liminoid, mga compound na maaaring magsulong ng pag-spray ng mga gallstones.
-
Gumawa ng isang pinaghalong juice ng sitrus. Dapat kang uminom ng isang kabuuang baso ng sitrus juice. Ang halo na ito ay dapat na binubuo ng 50% juice ng suha, 25% orange juice at 25% lemon juice. Pindutin ang hiwalay na selyo, dalandan at limon nang hiwalay at huwag ihalo kaagad ang kanilang mga juice. Kakailanganin mo ang kalahati ng isang baso ng juice ng suha, isang quarter ng baso ng orange juice at isang quarter na baso ng lemon juice. Paghaluin ang mga ito nang mabuti, pagkatapos ay ibuhos ang halo na ito sa magkakahiwalay na baso na napuno sa quarter.- Kakailanganin mo rin ang isang hiwalay na baso ng langis ng oliba sa apat na dosis ng ¼ ng baso bawat isa.
-
Kumuha ng citrus halo at langis ng oliba sa 15-minuto na agwat. Isang oras bago matulog, kumuha ng isang kapat ng citrus mix, pagkatapos ay isang quarter ng extra-virgin olive oil. Ulitin ang bawat quarter ng isang oras hanggang sa oras ng pagtulog. -
Pumunta agad sa kama. Kapag natulog ka, humiga ka sa iyong tagiliran. Bagaman hindi ito napatunayan, ayon sa tradisyonal na sinabi na ang posisyon na ito ay nagbibigay-daan sa purge na umunlad nang mas madali. -
Sa umaga, kumuha ng enema. Maaari kang makakuha ng isang enema kit sa net o sa isang parmasya. Sundin nang eksakto ang mga tagubilin. Ang likido ng enema ay dapat na binubuo ng isang quarter ng mainit na distilled water na may halo ng juice ng isang quarter ng lemon.
Pamamaraan 2 Magsagawa ng paglilinis ng atay na may sitrus juice at langis ng oliba, nang walang enema
-
Sundin ang parehong mga hakbang tulad ng para sa paglilinis ng sitrus at langis ng oliba. Ngunit sa halip na gawin ang enema pagkatapos ng gabi na ginugol mo na nakahiga sa iyong tagiliran, susundin mo ang isa pang paggamot sa pagdidiyeta. -
Sa umaga, uminom ng isang halo ng tubig na may asin. I-dissolve ang dalawang kutsarita ng hindi iodized sea salt sa 4 na baso ng mainit na tubig. Kung wala kang salt salt, maaari mong palitan ito ng juice ng isang kalahati ng lemon. Uminom ng halo na ito habang nakatayo. -
Limitahan ang iyong diyeta sa mga gulay at sabaw. Sa natitirang araw, kumain lamang ng matamis na paghahanda ng gulay (nang walang pampalasa) at malinaw na sabaw. Sa panahong ito, dapat mong alisin ang iyong mga gallstones sa iyong dumi ng tao.
Pamamaraan 3 Linisin ang atay na may mansanas
-
Huwag magsagawa ng isang manlalaro na nakabatay sa mansanas kung linisin ka ng ilang mga problema sa kalusugan. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan sa iyo na uminom ng maraming dami ng mga produkto ng mansanas. Ang mga mansanas ay perpektong malusog kapag natupok sa katamtaman, ngunit sa labis na kinakatawan nila ang makabuluhang paggamit ng asukal. Kung mayroon kang cancer, vaginitis, diabetes, hypoglycemia o ulser sa tiyan, huwag gamitin ang pamamaraang ito. -
Magsagawa ng dalawang araw na mabilis na may juice ng mansanas. Ang mga siyentipiko ay naghahanap ng maraming siglo para sa mga paraan upang pagalingin ang mga gallstones nang walang operasyon. Ang paglilinis ng atay ay isang "kemikal" na paggamot na dapat mong ubusin ang mga kemikal na nag-spray ng iyong mga gallstones. Maraming mga kemikal na paggamot na sinubukan ng mga doktor sa mga nakaraang siglo ay may pangmatagalang negatibong epekto sa mga pasyente. Gayunpaman, ang malic acid at liminoid na natagpuan sa mga mansanas ay may medyo benign na mga epekto na tumatagal sa isang maikling panahon.- Huwag uminom ng puro juice o nagdagdag ng mga asukal. Maghanap para sa mga produktong mansanas na natural.
- Panatilihin ang juice sa temperatura ng silid at ihalo ito ng maligamgam na tubig upang madagdagan ang temperatura nito ng kaunti habang inumin mo ito.
- Uminom ng dalawang baso ng organikong juice ng mansanas o apple cider tuwing 2 oras sa pagitan ng 8 ng umaga at 8 ng hapon sa loob ng dalawang araw ng pag-aayuno.
-
Sa ikalawang araw, kumuha ng isang halo ng langis ng oliba at sitrus juice. Sa 20:30 sa ikalawang araw, ihalo ang kalahati ng isang baso ng langis ng oliba na may kalahati ng isang baso ng lemon juice o ¾ baso ng juice ng suha. Ang mga juice ay dapat na sariwang kinatas, hindi sila dapat maging mga pang-industriya na juice.- Kung nakaramdam ka ng pagkahilo pagkatapos uminom ng halo na ito, subukang mag-relaks upang magkaroon ng masamang oras. Mas maganda ang pakiramdam mo kapag natapos ang proseso.
-
Matulog ka nang hindi naghihintay. Maaari mong maramdaman na masyadong maaga upang matulog, ngunit mahalaga na igalang ang program na ito para sa iyong paglilinis ng atay. Kumuha ka ng langis ng oliba at sitrus pagkatapos ng halos 36 na oras ng pag-aayuno, ngayon kailangan mong matulog. Tandaan na magsinungaling sa iyong tabi upang matulungan ang proseso ng paglilinis. -
Sa umaga ng ikatlong araw, uminom ng isang halo ng tubig sa asin. Paghaluin ang dalawang kutsarita ng hindi iodized sea salt sa 4 na baso ng maligamgam na tubig. Inuulit namin na kung wala kang isa, maaari mong palitan ang asin ng dagat sa juice ng isang kalahati ng limon.- Sa panahong ito, ubusin lamang ang mga gulay at malinaw na mga sabaw. Ang pagduduwal na naramdaman mo noong nakaraang gabi ay dapat mawala sa sandaling maglagay ka ng pagkain sa iyong tiyan, at ang iyong mga gallstones ay ilisan sa ikatlo o ika-apat na araw.