Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Harapin ang problema sa sandaling ito
- Pamamaraan 2 Ayusin ang problema
- Pamamaraan 3 Ayusin ang Higit pang mga Malubhang Problema
Tiyak na pagsubok na nangyari na ang iyong maliit na kapatid na nagsasalita ay patuloy na sumisira sa isang sandali, halimbawa kapag mayroon kang isang tawag sa telepono, kapag nagpapahinga ka o kahit na kasama mo ang iyong kasintahan. Ang sitwasyong ito ay maaaring maging labis at maraming mga tao ang nagpupumilit upang makaya. Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga simpleng hakbang, bago, sa panahon at pagkatapos ng talakayan na mayroon ka, maaari mong ayusin ang anumang potensyal na salungatan at turuan ang iyong kapatid na hindi gaanong magsalita.
yugto
Pamamaraan 1 Harapin ang problema sa sandaling ito
-
Huwag pansinin ang mga ito. Minsan, kung ang isang tao ay panunukso o nababato, marahil dahil naghahanap siya ng isang paraan upang makuha ang iyong pansin. Ang hindi pagpapabaya sa tao ay nagpapadala ng isang malinaw na signal. Maaari mong pamahalaan ang panunukso ng iyong kapatid at hindi ka dapat magpatibay ng isang negatibong saloobin.- Alalahanin ito: ikaw ay isang mabuting tao. Kung ang iyong kapatid ay madalas mong binabalewala o sinusubukan mong saktan, iyon ang kanyang problema at hindi sa iyo.
- Ang pagpapababa ng iyong sarili sa antas nito, kahit na nakatutukso, ay hindi malulutas ang problema. Huwag mo siyang iinsulto dahil ininsulto ka muna niya. Balewalain mo lang.
- Gawin ang iyong makakaya na huwag ipakita sa iyong maliit na kapatid na nasaktan ka. Natural lang na nasasaktan ka kapag ang isang tao ay ibig sabihin sa iyo. Kapag sinubukan ka ng iyong kapatid na masaktan, mas kapansin-pansin ang makita ka na nakakagalit. Ito ay mas mahusay na mag-lignore.
-
Kalimutan ang sitwasyon para sa ngayon. Pumunta ka sa iyong silid. Kung susundan ka niya, sabihin sa kanya na lumabas sa iyong silid. Kung ang iyong silid ay iyong personal na puwang, maaaring suportahan ka ng iyong mga magulang kung sakaling kailangan mo ng tulong upang mapalabas ang iyong kapatid. Minsan, mas mahusay na maiwasan ang anumang salungatan. Maaari mo ring isaalang-alang ang manatili sa ibang mga bahagi ng bahay kung saan ang iyong kapatid ay hindi malamang na pumunta. -
Maghanap ng isang pagkagambala. Pumunta para sa isang karera upang makalayo sa iyong kapatid. Kung hindi ka pinagkakatiwalaan ng iyong mga magulang na lumabas nang mag-isa, sumama ka sa isang kaibigan. Ilagay sa iyong mga headphone. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapalayo ang iyong sarili sa sitwasyon. Tulad ng nakasaad, kung gumanti ka nang mas kaunti sa kanyang mga aksyon, hindi ka niya maiistorbo. Ang paghanap ng kaguluhan na huwag pansinin ang sitwasyon ay maaaring tumahimik sa kanya. -
Affirms ang iyong sarili. Kung ang mga nakaraang tip ay hindi gumagana, kailangan mong mag-stamp. Kapag tinutukso ka ng iyong kapatid o tintimide, ang pagpapalagay ay makakatulong upang patahimikin siya. Ang pagiging iginiit sa mga panunukso o pananakot na mga sitwasyon ay makakatulong sa pagpapatahimik ng iyong maliit na kapatid.- Huwag kalimutan: mayroon kang karapatang iginagalang sa iyong bahay at ang kanyang pangungutya ay lumalabag sa karapatang ito. Kailangan mong igiit ang iyong sarili at ipagtanggol ang iyong sarili.
- Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi mo dapat ibababa ang iyong sarili sa kanyang antas at iinsulto siya bilang kapalit. Gayunpaman, kailangan mong harapin ang sitwasyon upang ipagtanggol ang iyong sarili laban sa mga pang-iinsulto. Kung siya ay patuloy na nakakagambala sa iyo, sabihin sa kanya ng malinaw kung bakit ang kanyang mga puna ay hindi katanggap-tanggap. Halimbawa, kung tinutukso mo ako tungkol sa isang shirt na iyong isinusuot, sabihin sa kanya ang isang bagay na katulad nito, ito ang shirt ko at gusto ko. Iyon lang ang mahalaga. Pinagpapahiya mo ako, ngunit hindi ko ibabago ang aking sando .
-
Gumamit ng pagpapatawa upang maiwasan ang alitan. Maaari mong gamitin ang katatawanan upang labanan ang pangungutya ng iyong kapatid. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng kagalingan at mahahanap niya ang pananakot sa seguro na ito.- Ipakita sa kanya na natanggap mo ang kanyang may isang pahiwatig ng pagpapatawa. Ito ay isang paraan ng pagpapakita sa kanya na tinatanggap mo ang iyong sariling mga pagkakamali. Maaari siyang mang-asik sa iyo dahil sa kawalan ng kumpiyansa at mabigla sa pamamagitan ng pagpapanatiling cool mo.
- Balikan natin ang halimbawa ng shirt. Kung ipinagpapatuloy niya ang pangungutya, sabihin mo sa kanya ito, Parang gusto ko lang ng pangit na damit. O, well! Ang masamang lasa ay hindi ang pinakamasama bagay sa mundo !
-
Makinig sa kanya hangga't maaari. Hindi mo na siya mapapa-pahinga sa lahat ng oras dahil ginugulo ka niya. Siguro malamang na nakikipag-usap siya ng sobra. Kung gayon, subukang makinig makinig hangga't maaari. Subukang maunawaan kung ano ang sinusubukan niyang sabihin sa iyo at maunawaan kung bakit ginagawa niya ito.Ang ibig niyang sabihin sa iyo, pinapasaya ka ba niya? Bakit niya ito ginagawa? Sinusubukan ba niyang makakuha ng isang bagay mula sa iyo, ngunit nahihirapang ipahayag ito? Mayroon bang anumang maaari mong gawin upang matulungan ang sexress?
Pamamaraan 2 Ayusin ang problema
-
Pag-usapan ang tungkol sa problema. Kung madalas kang may mga salungatan sa iyong maliit na kapatid, mas mahusay mong malutas ang problema. Magsimula sa pamamagitan ng pagpindot sa isang bukas na pintuan. Sa madaling salita, ipaalam sa kanya kung ano ang nakakagambala sa iyo tungkol sa sitwasyon at kung bakit. Mahalagang ipahayag ang iyong pananaw at pagkatapos ay bigyan ito ng pagkakataon na tumugon. Matapos gawin ang pag-uusap, matakpan ito sa pamamagitan ng pagsasabi ng tulad ng, Hindi ko gusto ang paraan ng pakikipag-usap mo sa akin ngayon o May impression ako na pinangungunahan mo ang pag-uusap. Subukang manatiling kalmado hangga't maaari. Ang pagiging magalit at sinusubukang sumigaw sa iyong kapatid ay magpapalala lamang sa sitwasyon. -
Makipag-usap sa unang tao na isahan. Kapag nakikipag-usap sa isang problema, mahalaga na magsalita sa unang tao na isahan. Sa katunayan, ito ay isang paraan ng pagpapahayag ng iyong mga damdamin sa halip na maghanap ng mga katotohanan. Ang ganitong paraan ng pakikipag-usap nang epektibo ay maaaring makatulong sa iyo kapag nahaharap mo ang iyong kapatid, dahil sa palagay niya na ipinahayag mo ang iyong mga damdamin at hindi mo sinubukan na gumawa ng isang panlabas na paghatol sa sitwasyon.- Simulan ang iyong mga komento sa Naramdaman ko .... Ipahayag ang iyong damdamin at pagkatapos ay ipaliwanag ang pag-uugali sa likuran ng iyong nararamdaman. Ang paggamit ng unang taong isahan ay makakatulong sa paglutas ng mga salungatan, sapagkat nagbibigay ito ng impression na hinuhusgahan mong mas mababa ang iyong interlocutor. Kaya, hindi ka gumagawa ng isang pang-uri na paghuhusga tungkol sa sitwasyon at hindi mo sinisisi ang sinuman. Sa halip, dapat mo lamang ipahayag kung ano ang naramdaman mo sa sitwasyon.
- Halimbawa, hindi mo dapat sabihin ito, Hindi kita nirerespeto kapag pinutol mo ako at pinapahiya mo ako sa hindi pagtatapos ng aking araling-bahay. Sabihin mo, Nagagalit ako kapag sinabi mo sa akin ang tungkol sa aking araling-bahay sapagkat mas binibigyang diin ang aking loob.
-
Tapusin ang pag-uusap kung kinakailangan. Kahit na magsalita ka bilang magalang hangga't maaari, posible pa rin na ang iyong kapatid ay patuloy na mag-abala. At sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap na subukang malutas ang sitwasyon, maaari itong maging agresibo. Kung siya ay patuloy na pinutol at hindi iginagalang sa iyo, ang pinakamagandang bagay ay dapat gawin upang tapusin ang pag-uusap. Sabihin mo tulad ng, Sa palagay ko ay hindi pupunta ang talakayan na ito at hindi ako komportable ngayon. Pagkatapos ay itigil ang pag-uusap na ito.
Pamamaraan 3 Ayusin ang Higit pang mga Malubhang Problema
-
Isulat ang iyong mga damdamin. Ang saloobin ng iyong kapatid ay maaaring maging sanhi ng mas malubhang problema. Ang isang mahusay na paraan upang makitungo sa ganitong uri ng sitwasyon ay umupo at makipag-usap sa kanya. Bago gawin ito, maglaan ng sandali upang isulat ang iyong mga damdamin upang maipahayag mo nang maayos sa panahon ng pag-uusap.- Ilista ang mga oras na nagkaroon ka ng away. Gumawa ng isang mahabang listahan, pagkatapos ay laktawan ang hindi gaanong kabuluhan na mga katotohanan.
- Magtuon ng pansin sa mga pangunahing katotohanan, halimbawa kapag binibigyan ka niya ng pananakit ng ulo o mabagal na gumawa ng isang bagay na mahalaga.
- Gayundin, isipin ang nais mong magawa sa pamamagitan ng pagtugon sa problema sa iyong kapatid. Hinihiling mo ba ang pag-uusap? Ano ang gusto mong maalala niya mula sa talakayan?
-
Sikaping maunawaan ang kanyang pananaw. Bilang karagdagan sa pagpapahayag ng iyong pananaw sa pagsulat, subukang isaalang-alang ang kanyang opinyon. Bakit siya nakakaramdam ng agresibo laban sa iyo? Anong mga kaganapan ang nakakaimpluwensya sa kanyang karanasan? Hindi ka ba naging patas sa kanya? Sa mga sitwasyon ng salungatan, napakabihirang para sa isang tao na maging mapagkukunan ng problema. Sikaping maunawaan kung bakit maaari kang magkamali sa iyong kapatid at mabago ang sitwasyon. -
Harapin ang mga ito. Maupo siya sa isang komportableng lugar. Mahalaga para sa kanya na malaman na ang sasabihin mo sa kanya ay mahalaga.- Patayin ang telebisyon at huwag gamitin ang iyong telepono o computer. Ang mga elektronikong aparato ay maaaring makaabala sa iyo at makalimutan mo ang ibig mong sabihin.
- Manatili sa isang komportableng lugar tulad ng isang silid-tulugan o sala. Mayroong maging komportable na pag-upo, at maaari itong gawing mas nakakarelaks ang pag-uusap.
- Pumili ng isang oras na nababagay sa iyo pareho. Kung mayroon lamang siyang isang oras na natitira upang pumunta sa paaralan, ipagpaliban ang talakayan. Sumang-ayon kapag pareho kang libre, halimbawa pagkatapos ng hapunan.
-
Magsalita sa pagliko. Sa panahon ng talakayan, dapat mong igalang ang bawat isa. Ipahayag ang iyong damdamin. Sikaping huwag makialam sa iyong kapatid kapag nagsasalita siya. Kung pinuputol ka niya, makagambala sa kanya nang magalang, na sinasabi, humingi ng paumanhin, ngunit hindi ako natapos sa pakikipag-usap.- Huwag mo siyang putulin. Kahit na sinabi niya ang isang bagay na hindi ka sumasang-ayon, magalang ka at hayaan siyang malayang ipahayag ang kanyang sarili.
- Huwag kalimutan: walang mga paninirang-puri o pang-iinsulto. Dapat kang maging magalang hangga't maaari upang malutas ang sitwasyon. Ang mga pang-iinsulto ay maaaring magbawas ng isang nakabubuo na diyalogo.
-
Gumawa ng mga kompromiso. Ang layunin ng talakayang ito ay upang malutas ang mga problema sa pagitan ng iyong kapatid. Dapat kang makompromiso upang maunawaan ang kanyang pananaw. Kapag pareho mong ipinahayag, magtulungan upang malutas ang problema. Magsumikap na sumang-ayon sa ilang mga punto. Ipagpalagay na madalas kang lumaban dahil hindi gusto ng iyong kapatid na gumugol ka ng oras sa iyong silid. Maaari kang sumang-ayon na iwanan siya mag-isa pagkatapos ng paaralan at bago matulog. Maaari niyang tanggapin na gumastos ng mas maraming oras sa iyo sa katapusan ng linggo o bago ang hapunan at pahintulutan kang gumastos ng oras sa kanyang silid.- Ipagdiwang ang iyong mga pagkakaiba-iba Sapagkat ang mga hidwaan minsan ay lumitaw dahil sa mga pagkakaiba-iba ng indibidwal, matutong makinig sa kanila. Sumasang-ayon sa hindi sumasang-ayon sa ilang mga punto. Maaari mo ring isaalang-alang ang iyong mga divergences dopinions bilang isang pagkakataon upang malaman ang kanyang punto ng view. Ipakita sa kanya na talagang nagmamalasakit ka sa ibig niyang sabihin.
-
Tapusin ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap, ang mga hindi komportable na sitwasyon ay maaaring mangyari sa hinaharap. Hindi bihira ang mga kapatid na mag-away, lalo na habang lumalaki at sinusubukan ang mga hangganan ng mga kaugnayan sa pamilya. Minsan mas madali itong wakasan ang isang pag-uusap bago pa man magsimula. Kung sa palagay mo ay nagiging agresibo ang iyong kapatid o naging galit ka sa kanya, bumangon ka at umalis sa silid.