Paano palaguin ang facial hair

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pabilisin ang shoot
• Bahagi 2 Pagbabago ng pamumuhay
• Bahagi 3 Paggamit ng mga medikal na pamamaraan

Sa artikulong ito: Pabilisin ang paglaki ng pamumuhayIpatukoy ang paggamit ng mga medikal na pamamaraanSummary ng artikulo29 Mga Sanggunian

Karamihan sa mga tao ay nangangarap na magkaroon ng isang magandang makapal na balbas o isang naka-istilong bigote, ngunit sa kasamaang palad ang ilang mga lalaki ay tila napapahamak na manatiling balbas. Kahit na hindi mo mababago ang genetic na sanhi ng mababang buhok, may iba't ibang mga paraan upang mapukaw ang paglago ng buhok upang maging mas makapal at kahit na. Upang mapalago ang buhok sa iyong mukha, gumamit ng tamang pamamaraan, gumamit ng mga suplemento ng langis at balbas, pagalingin ang iyong balat at pakainin ang iyong katawan mula sa loob. Kung ang mga natural na pamamaraan ay nagpapatunay na hindi epektibo, maaari mo ring subukan ang iba't ibang mga pamamaraan sa medikal. Tandaan na ang buhok sa mukha ay hindi lumago nang magdamag at dapat kang maging mapagpasensya kahit na anong pamamaraan ang napagpasyahan mong gamitin.

yugto

Bahagi 1 Pabilisin ang shoot

1. 
   

   
   Isaalang-alang ang tamang pamamaraan. Marahil ay nabigo ka na ang iyong balbas ay hindi kasing kapal ng gusto mo. Gayunpaman, ang tunay na problema ay maaaring hindi ang pagka-antala ng shoot, ngunit ang kakulangan ng oras. Ang mga balbas ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 4 na linggo (kung minsan kahit na mas mahaba) upang mapalago. Karamihan sa mga tao ay sumuko bago magkaroon ng kung ano ang gusto nila at iniisip na ang kanilang balbas ay hindi lalago kapag sa katotohanan ay sumuko din sila sa lalong madaling panahon.
   • Ang paglaki ng balbas ay isang pangmatagalang proyekto. Huwag sumuko pagkatapos ng ilang araw! Kung pagkatapos ng 4 o 5 na linggo hindi mo pa rin makuha ang iyong hinahanap, maaari mong subukan ang ibang bagay.
   • Huwag mag-ahit sa unang tanda ng pangangati. Ito ay normal para sa mga bagong buhok na magdulot ng ganitong uri ng pang-amoy, ngunit habang lumalaki ito ay mapapalambot at mawawala ang itch.
   • Gumamit ng isang steroid cream (tulad ng hydrocortisone) sa counter. Makakatulong ito sa iyo na mapawi ang pangangati.
   • Ang paghihintay sa paglago ng buhok ay isang nakakabigo na karanasan, lalo na kung ang iyong balbas at bigote ay hindi pantay na pinahaba at pinapatawa ka. Maaari silang lumaki nang hindi pantay at hindi kumpleto, ngunit habang tumatagal sila, ang mga follicle na lumago nang mabagal ay magkakaroon ng oras upang makabuo ng kanilang sariling buhok. Ang mga kalbo na lugar ay unti-unting mai-mask ng mga mahahabang buhok, ngunit din sa pamamagitan ng mga maikling buhok na lumalaki nang hindi gaanong mabilis.

2. 
   

   
   
   
   Huwag hawakan ang iyong buhok. Huwag hawakan ang iyong buhok sa panahon ng shoot. Hayaan ang mga bagay na gawin ang kurso nito. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang mag-ahit ng mga ito sa lalong madaling panahon. Kapag nag-ahit ka ng iyong mukha, ang pinaka-karaniwang pagkakamali ay ang pag-alis ng mas maraming buhok kaysa sa kinakailangan. Para sa kadahilanang ito, pinakamahusay na gawin ang wala sa panahon ng lumalagong proseso. Huwag kang mag-alala, magkakaroon ka ng maraming oras upang alagaan sila sa ibang pagkakataon kapag masaya ka sa kanilang haba.
   • Habang nagpapatagal ang iyong buhok, suklayin ang mga ito sa direksyon na nais mong palaguin sila. Mukha silang hinahanap.
   • Pagkatapos ng 4 na linggo, magtanong ng barbero o isang tagapag-ayos ng buhok para sa isang propesyonal na ahit. Ipaliwanag na pinapalaki mo ang mga buhok sa iyong mukha at naghahanap lamang upang hubugin ang mga ito, hindi upang paikliin ang mga ito.

3. 
   

   
   
   
   Gumamit ng langis ng balbas. Gumamit ng langis ng balbas kung nais mo. Ang ganitong uri ng langis ay moisturizes ang buhok sa iyong mukha at ang balat sa ilalim. Dahil mayroon itong moisturizing properties, gumaganap din ito bilang isang ahente ng estilo. Ang langis ng balbas ay perpekto dahil kahit na wala kang mas maraming buhok hangga't gusto mo, ang resulta ay palaging magiging kaakit-akit.
   • Inirerekomenda ng mga eksperto ang aplikasyon ng langis ng balbas pagkatapos ng shower sa umaga. Sa oras na ito, ang iyong mga pores ay malinis at maaaring sumipsip ng produkto. Ibuhos lamang ang isang maliit na halaga ng langis sa iyong kamay at kuskusin ang iyong mukha, balbas at bigote kasama nito.
   • Ang langis ng balbas ay nagpapabuti sa hitsura ng buhok sa iyong mukha, nililinis at pinahiran ito. Maraming mga tatak na magagamit sa merkado at ang perpekto ay upang subukan ang ilan upang mahanap ang gusto mo. Pumunta sa departamento ng lalaki sa iyong lokal na supermarket. Tiyak na makakahanap ka ng mga libreng sample.

4. 
   

   
   Subukan ang mga pandagdag. May mga nutrients na maaari mong gawin araw-araw upang mapabilis at mapabuti ang paglaki ng iyong buhok. Magdagdag ng mga pandagdag sa iyong agahan, ngunit tandaan na humingi ng payo ng iyong doktor bago baguhin ang iyong gawain sa skincare.
   • Gumamit ng folic acid. Ang folic acid ay mahalaga para sa paglaki ng buhok at pag-aayos. Makikita mo ang mga ito sa karamihan ng mga parmasya at mga tindahan ng produkto ng kalusugan.
   • Maaari mo ring dagdagan ang dami ng folic acid sa iyong diyeta. Ang folic acid ay matatagpuan sa buong butil ng butil at butil, berdeng mga berdeng gulay, gisantes at mani.
   • Kumain ng higit pang biotin. Ang Biotin ay isang mahalagang tubig na natutunaw sa tubig na kinakailangan hindi lamang para sa pagbuo ng mga fatty acid at glucose, kundi pati na rin para sa metabolismo ng mga amino acid at carbohydrates. Ang kakulangan sa biotin ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, kaya dapat kang magsumikap na kumonsumo ng sapat.
   • Ang Biotin ay matatagpuan sa atay, talaba, kuliplor, beans, isda, karot, saging, toyo, egg yolks, cereal, lebadura at iba pang mga pagkain. Kahit na maaari kang kumuha ng mga pandagdag na naglalaman ng biotin, pinakamahusay na kumain ng mga sariwang pagkain kung maaari.

Bahagi 2 Pagbabago ng pamumuhay

1. 
   

   
   Alagaan ang iyong balat. Ang balat ay ang pinakamalaking organo ng katawan. Mayroon itong maraming mahahalagang pag-andar, kabilang ang paglaki ng buhok. Ang pag-aalaga ng iyong balat ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang paglaki ng buhok sa iyong mukha.
   • Ipadama ang iyong mukha. Maaaring hadlangan ng dumi ang mga follicle ng buhok at maiwasan ang paglaki ng buhok. Minsan sa isang linggo, gawin ang iyong sarili ng isang exfoliating mask na may eucalyptus. Hindi lamang ang maskara ay mabuti para sa iyong balat, ngunit nakakatulong din ito sa paglaki ng iyong buhok.
   • Gumamit ng mga produktong pangangalaga sa balat. Ang mga shampoos o lotion batay sa kumplikadong bitamina B ay ginustong.
   • Pag-massage ng iyong mga follicle ng buhok. Ang isang banayad na masahe ay pasiglahin ang iyong mga follicle ng buhok. Gamitin ang mga tip ng iyong mga daliri at malumanay na i-massage ang iyong mukha sa mga pabilog na galaw ng 2 hanggang 3 minuto. Gumamit ng isang facial moisturizer para sa isang mas malambot na masahe.

2. 
   

   
   Panoorin ang iyong diyeta. Ang iyong kinakain ay nakakaapekto sa lahat ng mga aspeto ng iyong pisikal na kagalingan at nag-aambag sa iyong balat at paglago ng buhok. Maraming mga bitamina ang kilala upang maitaguyod ang paglago ng buhok (kabilang ang mga mukha). Panoorin ang iyong diyeta at ubusin ang mga sustansya na ito sa sapat na dami.
   • Kumonsumo ng mga bitamina na nagpapasigla sa paglaki ng buhok. Kahit na maaari mong regular na mag-aplay ng mga paggamot na nagsusulong ng paglago ng buhok sa iyong mukha at umaasa na gumagana ito, ang pagtatrabaho mula sa loob ay palaging ang pinakamahusay na pagpipilian.
   • Kumuha ng bitamina A. Ang bitamina na ito ay pinasisigla ang paggawa ng sebum na hydrates ang iyong mga follicle ng buhok at ang iyong balat. Makikita mo ito sa mga itlog, karne, keso, atay, karot, kalabasa, brokuli at madilim na berdeng berdeng gulay.
   • Kumain ng maraming bitamina E dahil matagal na itong kilala sa mga benepisyo nito sa balat. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo, na lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglago ng buhok. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina E ay mga langis, mga dahon ng gulay, nuts at beans. Karamihan sa mga tao ay kumonsumo ng maraming bitamina E sa pamamagitan ng pag-ampon ng isang normal na diyeta.
   • Pagbutihin ang iyong sirkulasyon ng dugo na may bitamina B3. Ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay nagtataguyod ng paglago ng buhok. Ayon sa mga pag-aaral, ang bitamina B3 ay mas epektibo kapag natupok ito ng biotin.
   • Kumuha ng bitamina B5, na kilala rin bilangpantothenic acid. Hindi lamang tinutulungan ng Vitamin B5 ang katawan na gumamit ng taba at protina (kinakailangan para sa paglaki ng buhok), ngunit binabawasan din nito ang stress (pinipigilan ng stress ang paglago ng buhok). Ito ay natural na naroroon sa lebadura ng brader, brokuli, abukado, yolks ng itlog, offal, pato, gatas, lobster, buong butil ng butil at marami pa.

3. 
   

   
   Magsagawa ng ehersisyo. Ang mga ehersisyo ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon isinusulong ang paglaki ng buhok. Anuman ang uri ng ehersisyo, subukang subukang taasan ang rate ng iyong puso sa loob ng isang oras sa isang araw. Ang regular na pisikal na aktibidad ay magpapalakas sa iyong buhok.
   • Magsanay ng isang aktibidad na gusto mo. Kung gusto mo ang sports, ayusin ang lingguhang basketball o football sa iyong mga kaibigan. Ang pagkakaroon ng iba ay magbibigay sa iyo ng motibasyon na magpatuloy.
   • Baguhin ang iyong mga gawi. Maraming mga paraan upang magawa ang karagdagang ehersisyo sa araw. Halimbawa, mayroon kang pagpipilian upang kumuha ng mga hagdan sa halip na ang elevator.

4. 
   

   
   Relaks. Kumuha ng sapat na pagtulog. Ginagamit ng iyong katawan ang oras ng pagtulog nito upang lumago at maayos ang sarili. Ang mga kabataan ay nangangailangan ng 8 hanggang 9 na oras ng pagtulog bawat gabi at mga matatanda 7 hanggang 8 na oras. Planuhin ang iyong iskedyul upang bigyan ang iyong katawan ng sapat na oras upang gumana nang maayos at mapalago ang iyong buhok.
   • Matulog at matulog nang sabay sa bawat araw. Hindi ito magiging madali sa katapusan ng linggo kapag nakatutukso na matulog. Gayunpaman, ang pagtulog sa mga regular na oras ay pinakamahusay para sa iyo.

5. 
   

   
   Relaks. Pamahalaan ang iyong stress. Ang pagkawala ng buhok ay isa sa mga kilalang epekto ng stress, kaya maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at maghanap ng oras upang makapagpahinga sa araw. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang mabawasan ang iyong pagkapagod. Halimbawa, makipag-usap sa isang kaibigan o kamag-anak kung sa tingin mo ay na-stress ka dahil mapapaginhawa ka nila.
   • Tumutok sa iyong paghinga. Ang malalim na paghinga sa isang nakababahalang sitwasyon ay isang mabuting paraan upang mapabagal ang rate ng iyong puso at limasin ang iyong isip.
   • Maging mapagpasensya. Maging kamalayan na ang buhok ng mukha ay hindi lumalaki sa parehong bilis mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang pag-aalala ay hindi makakatulong sa iyo at maaaring lumala pa ang sitwasyon. Subukang mag-isip ng iba pa sa buong araw.

Bahagi 3 Paggamit ng mga medikal na pamamaraan

1. 
   

   
   Gumamit ng Rogaine. Ang Rogaine ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na minoxidil na nagtataguyod ng paglago ng buhok. Ito ay isa sa mga pinakatanyag na pamamaraan sa mga kalalakihan. Magagamit ang Rogaine sa counter sa karamihan ng mga parmasya. Alamin lamang na ito ay dinisenyo upang mapalago ang buhok sa ulo at hindi sa mukha at ang paggamit nito ay ipinagbabawal sa ilang mga bansa.
   • Mapanganib ang ingest minoxidil at dapat kang mag-ingat kapag nag-aaplay sa Rogaine sa paligid ng iyong bibig. Humingi ng payo sa iyong doktor bago gamitin upang mapalago ang buhok sa iyong mukha.
   • Maaari kang makakaranas ng mga side effects tulad ng pangangati o pagsusunog ng mga mata, balakubak o pangangati ng balat.

2. 
   

   
   Alamin ang tungkol sa hormonal therapy. Tanungin ang iyong doktor ng impormasyon tungkol sa therapy sa hormone. Ang Testosteron, na siyang male sex hormone, ay maaaring mailapat sa pamamagitan ng iniksyon, lokal o kinuha pasalita (kahit na hindi ito inirerekomenda dahil sa masamang epekto sa atay). Sa maliit na dami, nagiging sanhi ito ng isang pagbagal ng paglago ng buhok. Para sa pinakamainam na mga resulta, ang paggamot na may testosterone ay nangangailangan ng malapit na pagsubaybay. rin Ang Testosteron ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto at pagbawalan ang paglaki ng buhok.
   • Ang mababang testosterone ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas tulad ng erectile Dysfunction at nabawasan ang mass ng kalamnan. Susubukan ka ng iyong doktor upang makita kung ito ang iyong kaso. Huwag lamang umasa sa mga iniresetang gamot upang malutas ang iyong problema.
   • Halos isang taon ay maaaring lumipas bago ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng nakikitang mga resulta.

3. 
   

   
   Makita ka sa isang plastik na siruhano. Ang ilang mga tao ay hindi nasira ng likas na katangian at, anuman ang kanilang mga pagsisikap, ang buhok ay tumanggi na itulak sa kanilang mukha. Kung nabigo ang lahat, ang isang paglipat ng buhok (pag-transplant ng mga follicle ng buhok mula sa iyong ulo hanggang sa iyong mukha) ay makakatulong sa iyo. Ang operasyon na ito ay napaka-epektibo, ngunit nangangailangan ito higit sa lahat ng malaking pamumuhunan ng oras at pera.
   • Sa pangkalahatan, ang paggamot ay ginagawa sa isang setting ng outpatient at nagiging sanhi ng banayad na pangangati sa balat. Ang mga resulta ay makikita lamang pagkatapos ng isang tiyak na oras (1 hanggang 2 taon).
   • Humingi ng payo sa iyong doktor mula sa isang dalubhasa na pinagkakatiwalaan niyang gawin ang transplant. Humingi ng paunang konsultasyon at alamin ang tungkol sa pamamaraan.