Nilalaman
Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.
Ang kamatayan ay madalas na itinuturing na bawal. Ito ay hindi maiiwasang bagay, ngunit nakasanayan nating mabuhay na parang hindi tayo mamamatay at ang ating mga mahal sa buhay. Kapag kailangan mong harapin ang pagkamatay ng ibang tao o ang iyong sariling kamatayan, nahanap mo ang iyong sarili na mabigla at walang magawa. Sa kabila nito, ang kamatayan ay isa sa ilang mga bagay na talagang tiyak sa buhay at bilang isang tao, dapat mo itong tanggapin.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Ikalungkot ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay
- 6 Tanggapin ang sitwasyon. Ang pangwakas na yugto ng kalungkutan ay nangyayari kapag nagsimula kang magpatuloy. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pag-atras at isang estado ng kalmado. Tanggapin na ang iyong mahal sa buhay ay nawala at kailangan mong magpatuloy upang magpatuloy sa iyong buhay. Tanggapin ang kasalukuyan bilang isang bagong katotohanan at bumubuo ng permanenteng estado ng nangyari.
- Hindi mo tatanggapin ang sitwasyon sa isang araw. Hindi ito nangangahulugang masaya ka, ngunit lamang na lumampas ka sa mga yugto ng galit, mga pag-uusap at pagkalungkot. Kung paanong ang isang nasusunog na kagubatan ay dahan-dahang sumisibol mula sa mga maliliit na usbong, ang iyong buhay ay umusbong din ng bagong pag-asa. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras.
payo
- Handa ka man para sa kamatayan o hindi, hindi ito magiging madali. Huwag maniwala na ito ang iyong kasalanan at huwag makonsensya dahil masama ang pakiramdam mo. Mas madarama mo sa pamamagitan ng pag-iyak at pagpapahayag ng iyong damdamin, ngunit magiging mahirap na magpatuloy.Magsagawa ng isang hakbang pasulong araw-araw at subukang guluhin ang iyong sarili.