Paano mag-skateboard

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagsimula
• Bahagi 2 Master ang mga pangunahing kaalaman
• Bahagi 3 Pag-aaral na gawin a ollie
• Bahagi 4 Pag-aaral mula sa iba pang mga figure

Sa artikulong ito: PagsisimulaMagtataglay ng mga pangunahing kaalamanTo malaman kung paano gumawa ng isang ollie Alamin mula sa iba pang mga figureSummary ng artikuloMga Rehiyon

Ang Skateboarding ay isa sa mga pinaka-iconic at tanyag na sports sa kalye. Kung nais mong makapaglakad sa paligid ng skateboard o alam kung paano gawin ang mga backflip tulad ng isang pro, kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman. Mula sa pagpili ng isang mahusay na board hanggang sa tagumpay ng isang ollie, malalaman mo kung paano mag-slide sa mga sidewalk.

yugto

Bahagi 1 Pagsimula

1. 
   

   
   Pumili ng isang board na inangkop sa nais mong gawin. Ang mga Skateboards ay maaaring maging mura dahil maaari silang maging napakamahal at mayroong maraming iba't ibang mga estilo at sukat. Ang dalawang pinaka-pangunahing estilo ay mga klasikong skateboards at longboards. Pumunta sa isang skate shop o isang dalubhasang website upang malaman ang tungkol sa mga pagpipilian na magagamit mo.
   • Ang mga klasikong skateboards ay may a ilong at a buntot hubog at isang malukot na hugis upang mapadali ang mga figure. Mayroong sila sa iba't ibang laki, karamihan sa pagsukat ng mga 80 cm ang haba at 20 cm ang lapad. Ito ang uri ng board na kailangan mong bilhin sa skateboard skatepark o sa kalye at para sa isang araw, sa wakas, upang gumawa ng mga figure.
   • ang longboards o cruisers, magkaroon ng isang mahaba at malambot na katawan. Ang haba ng board ay nag-iiba, ngunit ang mga board na ito ay maaaring hanggang sa 2 beses na mas mahaba kaysa sa maginoo na mga skateboards, na ginagawang mas matatag at mas madaling mag-navigate para sa mga nagsisimula. Hindi mo talaga magagawa ang mga figure sa a longboardngunit kung nais mong malaman kung paano mag-skate upang ilipat o bumaba sa mga dalisdis sa mataas na bilis, ito ay isang napakahusay na pagpipilian.
   • Ang isang skateboard para sa mga nagsisimula ay dapat na gastos sa pagitan ng 50 at 150 euro. Kung maaari, magkaroon ng mga tamang gulong at mga tama na mai-install trak sa tindahan, depende sa kung paano ka gumagamit ng skateboard. Siguraduhin mo lang na hindi kailanman bumili ng skateboard sa isang supermarket o tindahan ng laruan. Mabilis itong masira at magiging mahirap para sa iyo na malaman ang tungkol dito. Makita ka sa isang tunay Skateshop.

2. 
   

   
   
   
   Pumili ng angkop na sapatos. Ang mga sapatos ng skate ay ibinebenta ng mga tatak tulad ng Vans, Airwalk, Converse o Etnies. Mayroon silang mahigpit na mga gilid at isang patag na solong, perpekto para sa pagsunod sa board. Kung posible pa ring mag-skate kasama ang mga klasikong sneaker, mas madali upang mapaglalangan ang board na may sapatos na skate.
   • Huwag subukan na mag-skate sa sandalyas o flip-flops. Kailangan mong madaling ilipat ang iyong mga paa sa board at kumportable. Kung walang magagandang sapatos, maaari mong saktan ang iyong mga bukung-bukong at mahulog.

3. 
   

   
   Kunin ang tamang proteksyon. Tulad ng natutunan mo lamang na isketing, maiiwasang mahulog ka. Marahil marami. Tandaan na mamuhunan sa mga kagamitan sa kaligtasan, tulad ng isang helmet, mga pad ng tuhod at pad ng siko upang protektahan ka kung sakaling mahulog o aksidente. Mahalaga ito lalo na sa mga nagsisimula. Kapag naglalakad sa kalye, lubos na inirerekomenda na magsuot ng helmet.
   • Tiyaking pumili ka ng isang helmet na umaangkop sa iyong ulo. Bago pumunta sa tindahan, sukatin ang circumference ng iyong ulo ng isang panukalang tape, sa itaas lamang ng iyong mga kilay, sa isang tuwid na linya sa paligid ng iyong ulo. Bumili ng isang helmet na umaangkop sa iyong ulo.
   • Walang katawa-tawa o pagiging bata tungkol sa pagsusuot ng mga proteksyon. Napakahalaga na protektahan ang iyong sarili mula sa mga potensyal na malubhang pinsala sa ulo.

4. 
   

   
   
   
   Maghanap ng isang magandang lugar upang isketing. Ang isang flat kongkreto na daanan o paradahan ay perpekto para sa pagsisimulang malaman upang makabisado ang iyong board. Tiyaking walang anuman sa iyong landas at mag-ingat sa mga bitak sa lupa, mga bato at potholes. Ang pagpasa sa isang maliit na graba ay maaaring sapat upang gawin kang mahulog, lalo na kung mayroon kang matapang na gulong.
   • ang skateparks perpekto para sa pagsasanay kapag mayroon kang isang maliit na karanasan. Kung sinusubukan mo ring panatilihin ang board sa ilalim ng iyong mga paa nang hindi bumabagsak, a skatepark maaaring masyadong matindi. Kung mayroong isa sa iyong lugar, pumunta panoorin ang mga skater para sa inspirasyon, ngunit manatili sa tabi.

5. 
   

   
   Hilingin sa isang talento ng skateboarding na magturo sa iyo. Ang iyong ama ay marahil ay hindi masyadong mahusay sa disiplina na ito, kaya suriin sa isang skate shop o makita skatepark mula sa sulok kung maaari mong pag-aralan ang pamamaraan ng isang bihasang skateboarder. Magtanong sa isang skateboarder kung siya ay nasa pagitan ng advanced. Kung gayon, perpekto, mayroon kang isang guro!
   • Ang Skateboard sa mga kaibigan ay isang mahalagang bahagi ng kultura ng isport. Kung mayroon kang mga kaibigan sa skating, hilingin sa kanila na tulungan kang malaman. Ang pag-aaral sa mga kaibigan ay mas masaya at epektibo kaysa sa pag-aaral ng nag-iisa o sa Internet.

Bahagi 2 Master ang mga pangunahing kaalaman

1. 
   

   
   Tumayo nang maayos sa board. Ilapat ang board sa sahig at itayo ito upang malaman kung paano ilagay ang iyong mga paa nang maayos at hanapin ang iyong balanse nang hindi bumabagsak. I-posisyon ang iyong mga paa sa tabi-tabi sa skate, na ihanay ang mga ito sa mga screws ng trak na humawak ng mga gulong sa board.
   • regular nangangahulugan na inilalagay mo ang iyong kaliwang paa sa harap at ang iyong kanang paa sa likod. Pagkatapos ay karaniwang magtutulak ka gamit ang iyong kanang paa.
   • maloko nangangahulugan na inilalagay mo ang iyong kanang paa sa harap at ang iyong kaliwang paa sa likod. Kadalasan, gagamitin mo ang iyong kaliwang paa upang itulak.
   • Pag-ugoy pabalik-balik upang makita kung paano gumagalaw ang mga gulong at kung gaano mo kinokontrol trak. Gawing komportable ang iyong sarili.

2. 
   

   
   Subukang itulak nang marahan sa lupa. Pagkatapos, ilagay ang parehong mga paa sa board. Lumiko nang bahagya ang iyong paa sa harap upang ito ay higit sa direksyon ng board, kaysa sa patayo dito. Gamitin ang iyong iba pang mga paa upang itulak nang marahan, dahan-dahang pagpunta sa simula. Iwasan ang pagkakaroon ng isang aksidente dahil lang sa sobrang bilis bago ka maghanda.
   • Matapos makuha ang momentum, magsanay na ibalik ang iyong paa sa square, sa harap ng curve ng buntot, sa antas ng trak. Hanapin ang iyong balanse at ilipat ang iyong mga tuhod na nababagay upang mapanatili ito.
   • mongo nangangahulugan na mas komportable ka sa pagtulak gamit ang iyong paa pasulong at pagpipiloto gamit ang iyong paa sa likod. Para sa ilang mga tao na ito ay katanggap-tanggap, ngunit ang diskarteng ito ay mag-abala sa iyo sa ibang pagkakataon at isinasagawa ang swinging motion na ito sa iyong harapan ng paa ay hindi perpekto. Kung napansin mo na may posibilidad mong itulak mongo, subukang ilipat mula sa posisyon regular à maloko o kabaligtaran.

3. 
   

   
   Kapag bumagal ka, itulak muli. Patuloy na mag-ehersisyo, pinipilit ang malumanay at swiveling ang iyong mga paa upang slide hanggang ang board ay bumabagal. Pagkatapos, paikutin ang iyong paa sa pagpipiloto upang ito ay tuwid, itulak gamit ang iyong iba pang paa at bumalik sa panimulang posisyon. Kung mas ginagawa mo ito, mas komportable ka sa iyong board.
   • Subukan mong pabilisin, kahit kaunti.Tulad ng sa isang bisikleta, ang ilang mga skater ay mas madaling mahanap ang kanilang balanse sa pamamagitan ng pagpunta nang kaunti nang mas mabilis.
   • Kung nagsisimula kang lumala dahil sa bilis, magagawa mong higpitan ang iyong trak. Ito ay magiging mas madali para sa iyo upang mag-shoot, ngunit magagawa mong sanayin sa trak masikip, hanggang sa makontrol ang flicker kapag mabilis kang pumunta. Ang paglalagay ng iyong timbang pasulong ay normal na makakatulong sa iyo.

4. 
   

   
   Ibaluktot ang iyong mga bukung-bukong at ilipat ang iyong timbang upang lumiko. Kapag nagawa mong itulak at itulak, subukang malumanay na paikutin ang board habang pinapagpapasan ang iyong timbang. Ilipat ang iyong mga tuhod na nakayuko, pinapanatili ang iyong sentro ng gravity malapit sa lupa. Pagkatapos, i-swing ang iyong timbang pasulong upang lumiko pakanan (kung mag-skate ka regular) at paikutin ang iyong mga bukung-bukong upang paikutin ang board sa kaliwa.
   • Depende sa iyong trak ay masikip o mas magaan, maaaring kailanganin mong ikiling lamang ang bigat ng iyong katawan, o maaari kang yumuko. Makakapagpahinga ka trak pag-on ang malaking bolt sa gitna ng bawat isa trak (Mas magaan kung nasa kanan ka, mas looser kung kaliwa ka). Sa pamamagitan ng paghigpit ng bolt, maglagay ka ng higit na presyon sa bushings (mga maliliit na pambubura) at magiging mahirap na lumiko. Ang paglabas ng bolt ay maglagay ng mas kaunting presyon bushings at mas madali.
   • Kung nahihirapan kang balansehin o mahulog kapag lumiko ka, ikiling ang bigat ng iyong itaas na katawan sa kabaligtaran ng direksyon. Ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong mga paa paikutin ang board upang ang trak gawin itong turn.

5. 
   

   
   Ilagay ang iyong paa sa lupa upang ihinto. Upang ihinto, maaari mo lamang ilagay ang paa sa lupa na iyong itinulak, sa sandaling napabagal mo, upang ihinto ang iyong momentum. Gayunpaman, huwag biglang ilagay ang iyong paa sa lupa nang buong bilis. Magsimula sa pamamagitan ng pag-drag ito nang bahagya, at pagkatapos ay maglagay ng higit na presyon sa lupa kapag pinabagal mo. Panatilihin ang iyong pagpipiloto sa board o ang board ay magpapatuloy na tumatakbo nang mag-isa.
   • Upang ihinto, maaari mo ring i-tip ang iyong timbang sa likod at kuskusin ang buntot laban sa lupa. ilan longboards ay nilagyan ng mga plastik na pad na nagpapahintulot sa pagpepreno, sa ilalim ng buntot ng board. Lahat longboards gayunpaman, hindi sila kagamitan. Ang mapaglalangan na ito ay karaniwang mas mahirap at masisira nito ang likod ng iyong board sa katagalan. Ang isang kahalili na hindi makakasakit sa iyong board ay ang ilagay ang iyong sakong sa lupa, na pinapanatili ang mga daliri sa paa buntot. Ang iyong sakong at hindi ang buntot ay kuskusin ang sahig.

6. 
   

   
   Subukang master ang iyong skate sa kamalayan na hindi natural sa iyo. Sa sandaling ligtas ka sa iyong isketing, subukang baguhin ang mga posisyon at ilagay ang iyong paa sa harap at ang iyong paa sa likod. Kung nais mong maging isang napakahusay na tagapag-isketing, kailangan mong malaman na maging komportable sa isang direksyon tulad ng sa iba pa, halimbawa kapag nagbago ka ng direksyon pagkatapos ng isang pigura. Ito ay magiging malaking pakinabang sa iyo kapag sinubukan mo ang isang halfpipe o maraming iba pang mga figure.

7. 
   

   
   Alamin na mahulog nang maayos. Ang lahat ng mga skater ay madalas na nahuhulog, mula mismo sa simula. Mahalaga na palagi kang magsuot ng wastong proteksyon at natututo kang mahulog nang maayos. Upang maiwasan ang saktan ang iyong sarili nang higit pa sa mga klasikong gasgas at hematomas na hindi binibilang ng mga skater, maaari kang malaman ang ilang mga tip upang maiwasan ang saktan ang iyong sarili.
   • Itaas ang iyong mga bisig, ngunit huwag mo itong iunat. Kung ikaw ay masyadong mahigpit, panganib mong masira ang iyong mga ankles at pulso mas malubha kaysa sa kung ginamit mo ito upang unan ang iyong pagkahulog.
   • Sa tuwing mahulog ka, gumulong sa iyong sarili. Maaari kang kumamot, ngunit hindi gaanong masakit kaysa sa landing flat.
   • Kung ang mga bagay ay maasim, iwanan ang barko. Kung mabilis kang pumunta at hindi na makontrol ang iyong board, tumalon at lumapag sa iyong mga paa o gumulong sa damuhan. Huwag manatili sa lahat ng mga gastos sa isang skate na nawalan ka ng kontrol.

8. 
   

   
   Tumingin sa mas may karanasan na mga skater. Papayagan ka nitong malaman ang mga bagong trick at mga bagong trick. Maghanap ng mga skater upang magsanay kasama, upang malaman ang tungkol sa kanilang mga estilo at pamamaraan. Kung wala kang kakilala, makipag-usap lamang sa iba pang mga skater sa skatepark mula sa sulok. Marahil sila ay napaka-friendly at magiging handa ka upang matulungan ka. Subukan ito, subukan ang isang ollie mas mataas, gawin ang mga pagbabasa sa mga diskarte sa pag-aaral: sundin ang iyong likas na hilig. Ang iyong guro ay higit pa sa isang kaibigan kaysa sa isang tagapagturo: ibahagi ang iyong kadalubhasaan sa kanya at sa sinumang nais mong mapabilib.
   • Upang malaman kung paano gumawa ng mga tamang gumagalaw, maaari mong palaging manood ng isang mabagal na video ng paggalaw at maging maingat sa mga paggalaw ng mga paa. Ang mga sequential na larawan ay magiging isang mahusay na paraan upang malaman.
   • Ang mas pagsasanay mo, mas mabuti kang magiging. Huwag mawalan ng pag-asa dahil hindi ka maaaring magsagawa ng isang pigura sa unang pagkakataon o sa pangalawang pagkakataon. Pagsasanay at higit sa lahat, magsaya at sa kalaunan ay makarating ka doon.

Bahagi 3 Pag-aaral na gawin a ollie

1. 
   

   
   Itaas ang harap ng board sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong likurang paa sa buntot. isang ollie ay upang itaas ang board sa hangin, pagkatapos ay ligtas na makarating sa lupa. Ang unang hakbang para sa figure na ito ay madaling ilagay ang iyong paa sa likuran buntot upang hawakan ang lupa, upang maaari itong mag-alis mula sa lupa. Masanay sa kilusang ito, ito ang pinakamahalaga.
   • Habang nakasakay ka sa board, magsanay ka sa paglundag, pag-angat sa harap ng board habang pinapanatili ang iyong balanse. Kung mayroon kang katapangan, maaari mo ring subukang lumipat.
   • Bago pa man subukan ang unang kilusan ng a olliemas mainam na simpleng tumayo lamang sa likuran ng board at magsanay na makuha ito mula sa lupa. Sa iyong paa, hakbang sa buntot at makita ang presyon na kinakailangan para sa board na tumaas sa hangin. Papayagan ka nitong malaman kung paano mag-alis ng iyong board upang madali itong mahuli sa iyong mga kamay.

2. 
   

   
   Subukang mag-alis sa board habang nakatigil ka. Ilagay ang iyong sarili sa board at ibaluktot ang iyong mga tuhod nang sapat upang ang iyong sentro ng grabidad ay malapit trak. Ilagay ang iyong likurang paa sa buntot. Pindutin ang buntottulad ng gagawin mo a manwalngunit sa oras na ito sa lupa. Pagkatapos, ihinto ang board ollie.
   • Huwag simulang subukan ang gumagalaw na figure na ito. Mapanganib na subukan ang gumawa ng isang olliekung hindi mo mapigilan ang paggalaw. Maaari kang mahulog.

3. 
   

   
   Tumungo sa board at tumalon. Upang ang lupon ay huminto, magkakaroon ka ng parehong i-back off ang iyong harap na paa nang bahagya at tumalon, dalhin ang iyong tuhod sa iyong dibdib, habang nagbibigay ng sipa sa buntot gamit ang iyong paa sa likod.
   • Kailangan mong gawin ang lahat sa isang paggalaw ng likido, na hindi madali sa una. Kailangan mong tumalon sa hangin at mag-alis mula sa board, nang sabay na sipa sa iyong paa sa likod.
   • Tumalon ka gamit ang iyong paa bago lamang ng kaunti bago ka tumalon gamit ang iyong paa sa likod. Isipin ang pagtakbo sa mga patagilid at sinusubukan na tumalon sa isang kono. Ito ang uri ng paggalaw na kakailanganin mong magparami.

4. 
   

   
   Isulong ang iyong paa sa harap upang mahuli ang board. Matapos iangat ang lupon mula sa lupa, ilipat ang iyong paa sa harap upang ibalik ang skateboard at kontrolin ito. Kailangan mong simulan ang kilusang ito halos sa sandaling tumalon ka.

5. 
   

   
   Itulak ang board habang iniuunat ang iyong mga binti. Kapag naipasok mo ang likod ng skate, itulak ito sa lupa, ituwid ang iyong mga binti at landing sa board sa normal na posisyon. Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na makarating sa iyong mga paa sa mga bolts at pinapanatiling baluktot ang iyong mga tuhod. Magbibigay ito sa iyo ng isang mas mahusay na pagkakataon ng pagtatapos ng figure. Pipigilan din nito ang board na masira o masaktan ka.
   • Huwag mahiya sa hindi pagtatapos ng pigura. Kung ang lupon ay hindi antas o hindi ka komportable, huwag subukang tapusin ang pigura. Mas gusto na makarating sa iyong mga paa.
   • Sa katunayan, mas mahusay na gawin ang iyong una ollies paglukso mula sa board, pagkatapos ay landing sa tabi nito.

6. 
   

   
   Subukan ang a ollie sa paggalaw. Sa sandaling pinamamahalaan mong gawin ang 10 ollies kapag tumigil, subukan ang gumagalaw na figure. Makakuha ng momentum at simulang gumalaw sa isang mababang hanggang katamtamang bilis. Ibaba ang iyong sarili, pagkatapos ay i-off ang skateboard tulad ng ginawa mo nang tumigil.
   • Ito ay isang pangunahing kaalaman, kung saan nakabatay ang maraming iba pang mga figure. Para sa karagdagang impormasyon at mga link sa mga dalubhasang artikulo, pumunta sa susunod na seksyon.

Bahagi 4 Pag-aaral mula sa iba pang mga figure

1. 
   

   
   Subukan ang a pop shove ito. Gumawa ng a ollie pag-alis ng mataas hangga't maaari. Pagkatapos, habang itinataas mo ang iyong mga paa, magbigay ng isang maliit na sipa sa iyong harapan ng paa sa board, upang ito ay lumiliko 180 °. Maaari kang gumawa ng isang bahagyang paggalaw gamit ang iyong paa sa likod upang ang skate ay lumiliko nang mas madali.

2. 
   

   
   Subukan ang isang sipa-pitik. Gawin ang parehong bagay tulad ng para sa isang pop shove itongunit kapag pinindot mo ang board, pindutin kung saan ang gilid ng board ay bumangon. Subukan ang ilang iba't ibang mga galaw hanggang sa maaari mong i-on ang skate. Ito ay hindi isang madaling figure, kailangan mong magsanay at mag-hang on.

3. 
   

   
   Subukang gumawa ng a giling. Tumayo malapit sa isang rampa na mababa ang sapat (30 cm o mas kaunti). Hindi ito magiging madali, pumunta sa hakbang-hakbang.
   • Magsimula lamang sa pamamagitan ng pag-ikot ng rampa, pagkatapos ay tumalon mula sa iyong board at lupain gamit ang iyong mga paa lamang sa rampa, pinapayagan ang board.
   • Pagkatapos, kasanayan ang pagkuha sa board mula sa lupa habang tumalon ka, ngunit huwag subukang patnubapan ito pagkatapos. Siguraduhin lamang na ang iyong mga paa ay lumapag sa rampa.
   • Siguraduhin na gumulong patungo sa rampa nang bahagyang pahilis at hindi ganap mula sa harap. Sa gayon, magkakaroon ng mas kaunting mga panganib kaysa sa trak huwag ma-stuck sa simula ng rampa.
   • Ngayon ang oras upang magsimula. Gumawa ng a ollie kasing taas mo, sa direksyon ng rampa. Palapag ang iyong mga paa sa mga bolts at ang board ay balanse sa rampa.
   • Kung ang board ay slide sa patagilid sa rampa, ito ay a board-slide. Kung mananatili ka sa direksyon ng rampa upang ang iyong mga gulong ay i-lock at malubog, ito ay magiging isang 50-50 giling.
   • Kapag naabot mo ang dulo ng rampa, i-turn over ang board kung ikaw ay board-slide (upang ito ay nasa tamang direksyon) at lupain sa mga bolts. Kung gumawa ka a 50-50 giling, taasan ang mga gulong sa harap nang bahagya (patulak nang bahagya sa buntot), upang ang harap ay hindi tumutuya. Maaari mo ring tapusin ang isang ollie.

4. 
   

   
   Makita ka sa skatepark at matutong gawin a drop. ang drop humingi ng lakas ng loob, ngunit sulit ito.
   • Magsimula sa buntot sa pagkaya (ang metal sa tuktok ng halfpipe) at ang iyong paa sa likod lamang ng mga bolts, ngunit sapat na sa likod upang mapanatili ang iyong balanse.
   • Ilagay ang iyong harapan ng paa sa mga bolts at i-tip ang board forward. Huwag mag-atubiling o ikaw ay mahulog. Nangangailangan ito ng kapangyarihan at katiyakan.
   • Sa kilusang ito, sandalan pasulong. Kung hindi, ang board ay madulas at makatakas ka. Ang iyong mga balikat ay dapat manatiling kahanay sa skateboarding.
   • Huwag subukan na bumaba sa kabilang linya. Kapag sa tuktok, tumalon lang mula sa iyong board.

5. 
   

   
   Gumawa ng ilan lip-tricks. Maaari mong malaman ang rock to fakie, ang axle stall at ang stall ng ilong. Ang mga ito ay kahanga-hanga, ngunit hindi iyon mahirap malaman kung mayroon kang ilang buwan na pagsasanay. Kapag pupunta ka skatepark, palaging magkaroon ng kamalayan ng iba pang mga skater, upang hindi ka ma-hit. Ito ay magiging sobrang sakit.