Kaalaman

Paano mawala ang mga marka sa acne na may mga remedyo sa bahay

Posted on
May -Akda: Randy Alexander
Petsa Ng Paglikha: 28 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 26 Hunyo 2024
Anonim
PAANO MAWALA ANG TIGYAWAT SA MUKHA? USING WATSONS PRODUCTS (SUPER EFFECTIVE) | Chatty Anne
Video.: PAANO MAWALA ANG TIGYAWAT SA MUKHA? USING WATSONS PRODUCTS (SUPER EFFECTIVE) | Chatty Anne

Nilalaman

Sa artikulong ito: Maiiwasan ang lacedness at mga scarsClean nito skinExfoliate upang maalis ang mga scarsHydrate nito balatUse natural na remedyoEating upang mabawasan ang acne scars55 Mga Sanggunian

Ang mga scars ng acne ay lumilitaw sa ilang mga balat kapag ang mga pimples ay sumabog o pinisil. Pagkatapos ay ipasok ang mga bakterya sa mga pimples na ito at mag-iwan ng higit pa o mas kaunting malalim na marka. Alamin na posible upang mapagaan ang mga tatak na ito na may kasalukuyang mga produkto at paggalang sa ilang mga patakaran ng kalinisan. Ang mga likas na paggamot ay nililimitahan ang pamamaga at linisin ang balat ng mga patay na selula ng balat. Sa lugar na ito, kailangan mong hugasan nang lubusan ang iyong mukha, kumain nang maayos at maiwasan ang lahat ng mga produkto na magpapalala ng mga bagay.


yugto

Pamamaraan 1 maiwasan ang Laced at ang mga Scars nito



  1. Unawain ang mga sanhi at panganib na kadahilanan para sa laced healing. Ang pagpindot o pagpahid ng mga pimples ng acne ay madalas na humahantong sa iba pang mga breakout ng acne at sa gayon ay magpapatuloy na sunud-sunod. Ang mas kaunting mayroon kang acne, mas malamang na mayroon kang mga scars. Iyon ang dahilan kung bakit, upang maiwasan ang pagkakaroon ng isa, dapat tratuhin ng isa ang maaga nang maaga, lalo na kung ikaw ay nasa mga sumusunod na kaso.
    • May marka ka, masakit na nodules at cysts. Ang mga node ay mahirap pindutan, medyo malaki at pula. Ang mga cyst ay napuno ng nana at lumilitaw bilang masakit na mga pimples. Maaari silang magkaroon ng isang malalim na base, na sa bandang huli ay ipinapaliwanag ang mga pilat. Ito ay tinatawag na "cystic acne".
    • May maagang acne ka. Kung mas mahaba ang makukuha mo, mas malamang na mayroon kang mga scars. Ang mga dermatologist ay madalas na nag-aalok ng preadolescents ng isang dermatological na pagsusuri. Mas maaga ay suportado ng maagang laceration, mas kaunti ang magiging sunud-sunod.
    • Mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya. Ang mga genetika ay hindi nauugnay sa paglitaw ng mga acne scars.




  2. Huwag hawakan ang iyong mukha. Ang mga daliri ay madalas na upuan ng bakterya na ilalagay sa mga pores ng balat, na lumilikha ng laced. Kung mas hawakan mo ang iyong mukha, mas maraming mga scars na mayroon ka. Kung ang iyong acne ay makati, gumamit ng isang di-madulas na paglilinis punasan araw-araw upang alisin ang dumi at mabawasan ang pangangati. Huwag palusot sa mukha, pabayaan ang mga pimples.
    • Ang iyong mga kamay ay dapat na malinis, kung hindi pagdidisimpekta.
    • Huwag pisilin ang iyong mga pindutan. Mapapalala mo lamang ang sitwasyon at maaaring magkaroon ka ng ilang mga epekto pagkatapos. Sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan, tinutulungan mo ang mga bakterya na makapasok nang mas malalim sa balat.
    • Dapat iwasan ang iyong buhok na hawakan ang iyong mga pimples. Hawakan ang iyong buhok ng mga elastics, barrettes o isang headband.
    • Kung mayroon kang madulas na buhok, inirerekomenda ng mga dermatologist na hugasan ang mga ito nang mas madalas. Ang sebum na puno ng bakterya ay papasok sa mga pores o mga butones ng pagsabog.




  3. Iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw. Alam namin ang mga pakinabang ng isang katamtamang araw sa immune system. Sa tag-araw, ang araw ay tumutulong upang synthesize ang bitamina D. Sa kabilang banda, ang mga scars ng acne na nakalantad sa araw nang masyadong mahaba ay maaaring maging permanente.
    • Sa pamamagitan ng matagal at paulit-ulit na pagkakalantad sa araw, ang mga spot sa balat ay nabuo, na kilala bilang "solar lentigines". Ang mga madilim na lugar na ito ay nabuo sa pagitan ng dalawang layer ng balat at pagtaas sa edad.
    • Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa araw, mag-apply ng sunscreen na may minimum na index ng 30.
    • Ang ilang mga bahagi ng sunscreens ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Ang tulong ng isang dermatologist sa pagpili ng isang magandang sunscreen ay kinakailangan kung minsan.



  4. Piliin nang mabuti ang iyong mga pampaganda. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mapalubha ang iyong acne at mamaya mag-iwan ng mga scars. Pumili ng mga produktong ligtas para sa uri ng iyong balat at ilagay nang kaunti hangga't maaari.
    • Gumamit ng isang produkto ng pangangalaga sa balat nang walang paraben. Ang mga Parabens ay mga preservatives na madalas na naroroon sa mga pampaganda. Nagdudulot sila ng pangangati at pamamaga ng balat sa mga nagdurusa na sa acne. Binibigyan din sila ng isang malakas na character na allergenic. Ang butylparaben at propylparaben ay mas nakakalason kaysa sa methylparaben o ethylparaben, bagaman mas madaling hinihigop ng katawan.
    • Huwag kumuha ng anumang pangangalaga na naglalaman ng mga sintetikong tina. Ang iyong balat ay sumipsip ng hindi bababa sa 60%. Basahin ang mga leaflet ng produkto at huwag pansinin ang mga naglalaman ng E102, E129, E132, E133 at E143. Hindi lamang masama ang mga ito sa balat, ngunit may mataas na posibilidad na ang mga ito ay carcinogenic.
    • Para sa balat at buhok, gumamit ng di-madulas na mga pampaganda.
    • Matapos malinis ang balat, huwag mag-aplay ng anumang mga produktong make-up na mai-clog ang mga pores, kung gayon ang laced ay magiging mas malinaw.



  5. Huwag manigarilyo. Tunay na mayroong isang "acne acne". Upang ilagay ito nang simple, ang balat ng isang naninigarilyo ay nagpapagaling ng mas mabilis kaysa sa isang hindi naninigarilyo.
    • Ang mga naninigarilyo ay apat na beses na mas malamang kaysa sa mga hindi naninigarilyo na magkaroon ng acne pagkatapos ng kabataan. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan, sa pagitan ng 25 at 50 taong gulang.
    • Ang usok ng sigarilyo ay isang inis para sa balat, lalo na kung saan ay sensitibo sa likas na katangian.
    • Ang paninigarilyo ay may negatibong epekto sa balat na may isang pagdami ng mga wrinkles, isang pag-iipon ng balat. Ito ay dahil sa mga libreng radikal, na mga molekula na nawalan ng isang elektron at sinusubukan na mabawi ito mula sa malusog na mga cell ng katawan, mula sa iba't ibang mga pathologies.
    • Ang paninigarilyo ay nakakagambala din sa paggawa ng collagen at nagpapababa sa mga protina sa balat. Ang Collagen ay isa sa mga protina na ito at ang papel nito ay upang maiwasan ang pag-iipon ng balat. Inaayos ito at pinasisigla ang mga cell ng dermis, na nagbibigay ng isang balat sa buong anyo. Kung ang iyong antas ng collagen ay masyadong mababa, ang mga anti-acne na paggamot ay magiging hindi gaanong epektibo. Ang pagbawas ng produksiyon ng collagen ay nagreresulta din sa mas mahirap na resorption ng mga scars.



  6. Huwag maging stress. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang stress ay nagpalala ng acne, lalo na sa mga batang babae. Narito ang ilang mga paraan upang hindi ma-stress:
    • pakinggan ang malambot na musika. Ang presyon ng iyong dugo ay bababa, ang puso ay matalo nang mas mabilis, mas mabibigo ka,
    • unzip, magpakasawa sa iyong sarili. Hangga't maaari, subukang takasan ang mga lugar ng pagkapagod at magpakasawa sa mas kasiya-siyang aktibidad. Kung ang mapagkukunan ng iyong stress ay ang iyong tahanan, isaalang-alang ang lumabas, kahit isa o dalawang oras lamang sa isang linggo,
    • pagsasanay pagmumuni-muni. Ang presyon ng iyong dugo ay bababa, magkakaroon ka ng mas kaunting talamak na sakit, bababa ang pagkabalisa, pati na rin ang iyong kolesterol. Ang iyong pisikal at emosyonal na estado ay magiging mas mahusay,
    • umupo ng cross-legged sa isang tahimik na lugar. Huminga ng mahinahon at malalim nang 5 hanggang 10 minuto. Ang Lideal ay gawin ng hindi bababa sa limang minuto ng pagmumuni-muni sa isang araw upang makontrol ang iyong pagkapagod,
    • magsagawa ng ilang mga disiplina sa pagpapahinga tulad ng taichi o yoga, biofeedback (biological feedback) o therapeutic massage.



  7. Kumuha ng sapat na pagtulog. Sa panahon ng pagtulog, pinapataas ng katawan ang paggawa ng kolagen nito at inaayos ang mga nasirang mga cell. Ang parehong ay totoo sa mga pilas na unti-unting nagiging mas matindi.
    • Kung nais mo ng isang matahimik na pagtulog, kailangan mong manatili sa isang mahigpit na disiplina sa mga tuntunin ng oras.
    • Mula 4 hanggang 6 na oras bago ang oras ng pagtulog, pagbawalan ng caffeine, sigarilyo, alkohol at asukal na inumin, ang lahat ay maaaring makagambala sa iyong pagtulog.
    • Matulog sa isang tahimik, madilim at cool na silid. Isara ang iyong mga shutter o magsuot ng night mask. Ang temperatura ng kamara ay hindi dapat lumagpas sa 18 ° C. I-air ang iyong kuwarto araw-araw.



  8. Gawin ang regular na ehersisyo. Limitahan nito ang paggawa ng adrenaline at cortisol. Sa regular na pisikal na ehersisyo, pinasisigla mo ang iyong immune system, na maaaring labanan laban sa bakterya, mga virus at mga libreng radikal. Ang Lexercice ay ginagamit upang labanan ang acne.
    • Ang Lideal ay dapat gawin araw-araw 30 hanggang 40 minuto ng katamtamang pag-eehersisyo o 10 hanggang 15 minuto ng matagal na ehersisyo. Ang katamtamang pag-eehersisyo ay tumutukoy sa mga aktibidad tulad ng paglalakad o tahimik na paglangoy. Sa pamamagitan ng napapanatiling ehersisyo, ang ibig sabihin namin ay ang pagsasanay ng mga sports tulad ng basketball, football o sports hiking.



  9. Magkaroon ng malinis na damit at kama. Huwag ilagay sa masikip na damit o gawa ng tao. Hugasan nang regular ang iyong mga pillowcases.
    • Iwasan ang pagsuot ng helmet, maskara, headband sa iyong mga aktibidad. Ang lahat ng mga bagay na ito ay kuskusin laban sa balat at nag-ambag sa pagkalat ng laced. Kung naglalaro ka ng sports, palaging may malinis na alternatibo at maligo pagkatapos ng bawat pag-eehersisyo.
    • Ang mga sheet at hikaw ay tunay na bakterya na mga pugad pagkaraan ng ilang sandali. May alikabok, patay na mga selula ng balat, bakas ng pawis. Ang lahat ng mga elementong ito ay malamang na mai-clog ang mga pores ng balat, na, alam natin, ay nagtataguyod ng laced. Madalas na baguhin ang iyong unan.
    • Tandaan na takpan ang iyong unan ng isang malinis na tuwalya upang hindi mo ito marumi sa night cream.

Pamamaraan 2 Linisin ang iyong balat



  1. Gumamit ng isang banayad na tagapaglinis na walang sabon. Upang maiwasan ang lacne, kinakailangan na magkaroon ng isang balat na napalaya sa mga impurities nito. Gayunman, magkaroon ng kamalayan, na maraming mga komersyal na tagapaglinis ang gumagawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Ang mga tagapaglinis na walang sabon ay hindi naglalaman ng anumang mga kemikal, na madalas na nagiging sanhi ng pangangati at pagkakapilat.
    • Mag-opt para sa mga organikong tagapaglinis. Malalaman mo sa parmasya marami sa mga likas na malinis.
    • Ang mga may sensitibong balat ay susubukan na kumuha ng isang produkto na masyadong astringent, kung hindi man ang kanilang balat ay magiging mas malabo at mas magagalitin.
    • Maaari kang kumuha ng malambot, hindi mataba na mga wipe.
    • Upang makakuha ng isang mahusay na facial cleanser, magluto ng isang kutsarita ng berdeng tsaa para sa 25 hanggang 25 minuto sa 25 cl ng maligamgam na tubig. Alisin ang mga dahon ng tsaa at hayaan ang cool sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Ilapat ang natural na losyon sa iyong mukha na may isang piraso ng koton, isang tuwalya o isang maliit na pad ng microdermabrasion.



  2. Hugasan nang lubusan ang iyong mukha. Habang ang produktong ginamit ay may papel nito, mayroon ding paraan upang hugasan ang nabibilang. Narito kung paano ka makapagpapatuloy.
    • Bago ilapat ang tagapaglinis, hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan upang maalis ang mga bakterya na tiyak na papasok sa nalinis na mga pores.
    • Pinahiran ng malumanay ang iyong mukha gamit ang maligamgam o malamig na tubig bago gamitin ang mas malinis.
    • Dahan-dahang i-massage ang iyong mukha sa iyong mga daliri sa loob ng 3 hanggang 5 minuto upang tumagos sa produkto.
    • Banlawan ng malamig na tubig at tuyo na may malambot na tuwalya.
    • Inirerekomenda ng mga dermatologist na maghugas ng dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi. Kung maraming pawis ka, maaari mo ring alagaan.
    • Ang pagpapawis (may suot na sumbrero o helmet) ay likas na nakakainis sa balat. Hugasan ang iyong sarili kung maaari pagkatapos ng isang yugto ng pagpapawis.



  3. Hugasan gamit ang gatas. Bilang karagdagan sa isang panlinis ng balat, maaari kang maghugas ng buong gatas. Ang huli ay naglalaman ng lactic acid na isang natural na kagalingan, ang mga patay na selula ng balat ay tinanggal at ang balat ay may higit na homogenous na hitsura. Binabawasan din nito ang mga scars at pimples.
    • Gamit ang isang piraso ng koton, makuha ang katumbas ng isang kutsara ng gatas sa iyong mukha. Ang mga paggalaw ng pabilog, sa loob ng ilang minuto, i-massage ang mukha upang alisin ang maximum na dami ng mga impurities sa mga pores. Ang gatas ng niyog, na mayaman sa mga fatty acid, ay mabisa dahil sa pagpatay sa bakterya, binabawasan nito ang iyong mga puting pimples. Magagamit na ang milk coconut sa lahat ng mga supermarket.
    • Sa kaso ng madulas na balat o may mga pulang pula na lugar, maghanda ng isang makapal na i-paste na may isang kutsara ng gatas at isang kutsara ng harina ng bigas o chickpeas. Gamit ang iyong mga daliri, i-massage ang iyong mukha gamit ang paste na ito.
    • Banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig, pagkatapos ay tuyo sa isang malambot na tuwalya.



  4. Gumamit ng pinatuyong orange na balat. Ito ay isang mahusay na panlinis ng balat dahil naglalaman ito ng Vitamin C, na nagpapasigla sa paggawa ng kolagen at nag-aayos ng mga cell. Ang paningin ng mga scars ng acne ay hindi gaanong pangit.
    • Ang orange na balat ay mahalaga para sa mga may madulas na balat, dahil sinisipsip nito ang sebum at moisturize ang balat.
    • Patuyuin ang ilang mga orange na balat sa hangin, pagkatapos ay bawasan ang mga ito sa isang pinong pulbos. Pagkatapos maghanda ng isang halo na may kalahating kutsarita ng pulbos na ito at isang kutsarita ng gatas, gatas ng niyog o yoghurt.Paghaluin hanggang sa kumuha ka ng isang homogenous ure. Gawing maskara ang iyong sarili sa cream na ito at iwanan ito sa lugar para sa 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.
    • Ang nakakapreskong epekto ng gatas o yogurt ay mababawasan ang pamamaga at mapupuksa ang mga patay na selula ng balat.



  5. Gumamit ng jojoba oil. Ito ay isang likidong waks mula sa mga buto ng jojoba. Sa pamamagitan ng komposisyon nito, napakalapit nito sa pantao ng tao at sa gayon ay hindi humadlang ang mga pores ng balat, na naglilimita sa lacné.
    • Sa pamamagitan ng paglalapat ng jojoba oil na ito, ang balat ay sapat na protektado at gumagawa ng mas kaunting sebum.
    • Ilagay ang isa hanggang tatlong patak ng langis ng jojoba at linisin ang iyong mukha. Ang mga may tuyong balat ay maaaring umakyat sa anim na patak. Ito rin ay isang mahusay na moisturizer.
    • Dahil ang langis ng jojoba ay hindi-allergenic, maaari mo itong gamitin upang maalis ang makeup, kahit na ang mga mata.
    • Ang mga pack ng langis ng Jojoba sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at maaaring maiimbak sa isang cool, tuyo na lugar.

Pamamaraan 3 Pag-iwas upang matanggal ang mga pilas



  1. Gumamit ng isang malumanay na exfoliating na produkto. Ang libog ay ang pagtanggal ng patay na balat ng balat. Maaari nitong bawasan ang pangit na hitsura ng mga scars ng acne at hyperpigmentation (pulang mga spot). Ang layunin nito ay upang itapon ang patay na balat sa ibabaw at sa mga pores. Maraming mga exfoliating na produkto.
    • Bago gumamit ng anumang produktong nagpapalabas, makipag-usap sa iyong dermatologist na magsasabi sa iyo kung alin ang pinaka angkop para sa uri ng iyong balat.
    • Ang mga may sensitibo o tuyong balat ay dapat na limitahan ang mga exfoliation sa isa o dalawa bawat linggo. Sa kabilang banda, na may madulas na balat, ang isa ay maaaring gumawa ng isa araw-araw.
    • Mayroong Microfiber Microfermabrasion Pads, na nagbibigay-daan sa iyo upang pagsuso ng mga impurities at sebum sa mga pores nang hindi pinindot o pag-rub.
    • Patuyuin ang iyong mukha ng isang malambot na tuwalya. Pagkatapos ay malumanay na i-massage ang iyong mukha sa loob ng 3 hanggang 5 minuto. Sa wakas, hugasan ng sabon at tuyo na rin.



  2. Gawin ang iyong sarili na isang scrub na may asukal. Maaari kang maghanda ng isang likas na kagalingan ng asukal. Ang asukal ay isa sa mga pinakamahusay na likas na scrub na. Tinatanggal nito ang patay na balat sa ibabaw at sa mga pores at nagbabagong buhay ng malalim na mga layer ng dermis. .
    • Ang asukal ay mayroon ding isang anti-aging na epekto sa balat. Habang pinipigilan nito ang paglaganap ng mga libreng radikal, pinapanatili nito ang balat sa lahat ng kabataan nito.
    • Maaari kang kumuha ng asukal sa semolina, brown sugar, organic o hindi, kahit na ang brown sugar ay mas epektibo. Kahit na ang asukal sa semolina, kahit na magaspang, ay mahusay na gumagana. Ang mga organikong asukal ay kahit na masungit.
    • Para sa scrub na ito, ihalo ang 100 g ng brown sugar, 2 kutsara ng gliserin, 8 cl ng langis ng niyog at dalawang kutsara ng matamis na langis ng almond. Para sa amoy, maaari kang magdagdag ng ilang mga patak ng mahahalagang langis ng lemon o lavender. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap na ito sa isang lalagyan, pagkatapos ibuhos ang paghahanda na ito sa isang garapon na maayos na magsara.
    • Para sa isang mahusay na paglilinis, kumuha ng isang maliit na dosis ng paghahanda at i-massage ang mga bahagi na tratuhin ng 4 hanggang 5 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.
    • Itago ang kuwarta sa isang cool, tuyo na lugar, hindi hihigit sa dalawa hanggang tatlong linggo.



  3. Subukan ang isang oatmeal scrub. Ang mga ito ay naglalaman ng saponin (isang natural na panlinis), mga phenol na parehong mga antioxidant, anti-namumula at photoprotective. Dahil naglalaman din sila ng maraming almirol, ang tuyong balat ay mananatiling hydrated.
    • Bilang isang natural na exfoliator, iminumungkahi namin sa iyo na pakuluan ang isang kutsara ng mga organikong natuklap ng oatmeal sa 60 ML ng tubig. Hayaan ang cool at i-massage ang iyong mukha sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.



  4. Gumamit ng sodium bikarbonate. Ang pinong mga particle ng sodium bikarbonate ay may banayad na exfoliating effect at makuha ang labis na sebum. Lalo na inirerekomenda ito para sa mga may sensitibong balat dahil mayroon itong matagal na pagkilos.
    • Bilang isang pangunahing scrub, ipinapayo namin sa iyo na gumawa ng isang i-paste na may isang kutsarita ng baking soda at isang maliit na tubig. Massage sa paghahanda na ito para sa 5 minuto.
    • Kung mayroon kang madulas, makapal na balat, isaalang-alang ang pagdaragdag ng ilang mga patak ng lemon, na kikilos bilang isang astringent, na maiiwasan ang acne rash.
    • Kung mayroon kang cystic o nagpapaalab na laceration, ihulog ang sodium bikarbonate.
    • Maghanda ng isang i-paste na ginawa mula sa pulbos na turmerik, dahon ng neem at honey. Mag-apply sa balat ng 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay banlawan nang maayos.

Paraan 4 Moisturize ang iyong balat



  1. Gumamit ng isang natural na moisturizer. Ang dry skin ay mas malamang na matunaw at may mga bastos na scars. Ang mga non-comedogenous na moisturizing na produkto ay panatilihing hydrated at fresh ang iyong balat. Bumili ng mga lotion o cream na naglalaman ng ilang mga extract ng halaman, tulad ng chamomile, green tea,aloe vera, calendula o lavender.
    • Nag-aaplay ang mga produktong nagpapalago pagkatapos ng bawat paghuhugas sa mukha at bawat pag-iwas.
    • Ang isang moisturizing na produkto na naglalaman ng mga alpha-hydroxyl acid ay tinanggal ang pangit na hitsura ng mga scars, pimples at wrinkles. Kabilang sa mga α-hydroxylated acid na ito ay glycolic, lactic, malic, citric at tartaric acid.
    • Ang Hyaluronic acid ay isang natural na moisturizer na tumutulong sa balat na mapanatili ang tubig nito. Ito ay ipinagbibili sa anyo ng mga lotion, pangangalaga at mga krema.
    • Ang Hyaluronic acid ay kilala sa pagkilos ng anti-aging dahil kumikilos ito sa malalim na layer ng balat.



  2. Mag-applyaloe vera. Ang halaman na ito ay puno ng mga aktibong sangkap na may mga anti-namumula na katangian. Mayroon itong isang tiyak na kahusayan sa paglaki ng cell.
    • Ang katas nito ay ginagamit sa maraming mga produktong moisturizing at pamahid. Magagamit na sa mga parmasya, ang mga regular na inilalapat na produktong ito ay binabawasan ang pangit na hitsura ng mga scars.



  3. Mag-apply ng calendula ointment. Ang halaman na ito, na tinatawag ding "marigold", ay matatagpuan sa maraming mga moisturizing creams. Ginagamit din ito bilang isang katas. Maaari itong gamutin ang lahat ng mga uri ng mga scars dahil pinasisigla nito ang paglaki ng cell at pagkumpuni.
    • Kilala rin ang Calendula na magbasa-basa sa balat at ibalik ang katatagan nito. Gumamit ng mga pamahid na may 2-5% calendula.
    • Upang mabawasan ang mga scars ng acne, gawin ang tatlo hanggang apat na aplikasyon bawat araw.
    • Maaari ka ring maghanda ng isang marigold tea sa pamamagitan ng pag-infuse ng 2 o 3 g ng mga marigold na bulaklak sa isang mangkok ng mainit na tubig. Ang losyon na ito ay napakahusay para sa rinsing sa mukha.
    • Ang mga taong alerdyi sa mga halaman ng halaman ng halaman o butiki, tulad ng mga chrysanthemums o mga kordero, ay dapat iwasan ang paggamit ng calendula.



  4. Subukan ang langis ng niyog. Ang langis ng coconut coconut ay naglalaman ng parehong bitamina E at fatty acid, mga sangkap na may mga anti-namumula na katangian. Ang bakterya sa balat ay tinanggal, sa gayon maiiwasan ang mga impeksyon sa balat.
    • Upang labanan ang tuyong balat, kumalat ang isa hanggang dalawang patak ng langis ng niyog sa iyong balat dalawang beses sa isang araw.
    • Ang langis ng niyog ay nagbabagong-buhay din sa mga selula ng balat at binabawasan ang paglitaw ng mga scars.
    • Ang mga may madulas na balat ay dapat gumawa ng katamtamang paggamit ng langis ng niyog, nang higit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang mga pores ay maaaring maging barado at muling mai-lace.
    • Ang langis ng niyog ay ibinebenta sa lahat ng mga supermarket. Pinakamabuting bumili ng langis ng coconut coconut, malamig na pinindot at organic. Ang produktong ito ay hindi inirerekomenda para sa mga alerdyi sa mga mani.



  5. Mag-isip ng lavocat. Ito ay isang prutas na mayaman sa bitamina, nutrients at fatty acid ng lahat ng mga uri. Ang lahat ng mga elementong ito ay nagpapasigla sa paggawa ng kolagen at pagkumpuni ng mga nasira na tisyu. Maaari kang gumawa ng mask para sa mukha.
    • Ang mga bitamina A at C ay may mga anti-namumula at antioxidant na mga katangian na nililimitahan ang pagbuo ng mga libreng radikal, kabilang ang sa balat. Ang bitamina E, sa kabilang banda, ay tumutulong sa hydrate ng balat at binabawasan ang pagkakapilat.
    • Para sa isang maskara ng lavocat, durugin ang pino ng isang abogado, na kumalat ka sa mukha. Iwanan ito sa lugar para sa 10 hanggang 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Patuyuin ng isang malambot na tuwalya.
    • Para sa mga may dry o sensitibong balat, gumawa ng mask sa isang araw. Para sa mga may madulas na balat, huwag pumunta dalawang beses sa isang linggo.



  6. Mag-isip ng honey. Ang honey ay may kilalang mga katangian ng antibacterial at anti-namumula, na binabawasan ang pamumula at namamaga na mga scars. Para sa isang manok na may honey, alisin lamang ang isang manipis na layer ng pulot sa bahagi na tratuhin at takpan ang buong ng isang bendahe.
    • Ang Manuka honey, mas madidilim, ay ang pinaka-epektibo sa lahat, sapagkat naglalaman ito ng mas aktibong mga elemento.
    • Ang honey ay mabuti din para mapigilan at mabawasan ang mga impeksyon sa bakterya. Tanungin ang iyong doktor, gayunpaman, kung ano ang iniisip niya sa pangangalaga sa iyo.

Pamamaraan 5 Paggamit ng Likas na remedyo



  1. Kumuha ng isang scrub na may salicylic acid. Ang salicylic acid ay isang sangkap na matatagpuan nang natural sa ilang mga halaman, kabilang ang willow. Ito ay isang mahusay na paggamot para sa acne at hyperpigmentation, lalo na sa mga taong may balat ng matte.
    • Ang isang dermatologist ay maaaring gumawa ng isang scrub ng ganitong uri sa kanyang tanggapan, ngunit maaari rin siyang magreseta ng isang scrub na gagawin sa bahay.
    • Ang salicylic acid ay may ilang mga epekto, ngunit kinansela ito para sa sinumang may alerdyi sa aspirin.



  2. Gumamit ng mga paghahanda batay sa α- o β-hydroxy acid. Ang mga acid ng Α-Hydroxy (AAH) ay mga acid na matatagpuan na natural sa katawan, ang kanilang papel ay upang burahin ang pangit na aspeto ng mga scars, pimples at punan ang mga wrinkles. Kumilos sila nang malumanay sa ibabaw.
    • Kabilang sa mga AAH na ito ay ang lactic, malic, citric, tartaric at glycolic acid. Maraming mga komersyal na pamahid para sa pagpapagamot ng mga scars ay naglalaman ng AAH o ABH.
    • Sa pangkalahatan, kinakailangan na mag-aplay ng pamahid na ito dalawang beses sa isang araw.
    • Ang dosis ng acid ng pamahid ay hindi dapat lumampas sa 20%, kung hindi man ay sasalakay ang iyong balat sa halip na magamot.
    • Ang iyong dermatologist ay maaaring magbigay sa iyo ng isang glycolic acid scrub sa kanyang tanggapan.



  3. Gawin ang iyong sarili na isang scrub na may suka ng apple cider. Ito ay isang antiseptikong suka na nag-aalis ng bakterya na nagdudulot ng laceration. Naglalaman din ito ng malic, lactic at acetic acid. Ang paggawa ng collagen ay pinukaw, ang balat ay malinis at mas homogenous, ang patay na balat ay tinanggal.
    • Dalhin ang pinakamadilim na suka, ang isa na may pinakamaraming deposito: ito ay magiging mas epektibo lamang.
    • Paghaluin ang isang baso ng organikong cider suka, 75 g ng sodium bikarbonate, 75 g ng asin, 170 g ng honey at 5 hanggang 10 patak ng puno ng tsaa na mahahalagang langis o calendula. Paghaluin nang maayos upang makakuha ng isang i-paste. Kung ito ay masyadong likido, magdagdag ng kaunting bicarbonate o asin. Sa katunayan, kailangan niyang hawakan ang iyong mukha.
    • Mag-apply ng isang beses sa isang araw para sa isang linggo. Ikalat ang kuwarta gamit ang iyong mga daliri gamit ang banayad na mga galaw ng pabilog. Mag-ingat na huwag ilagay sa iyong mga mata!
    • Mag-iwan ng 5 hanggang 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.



  4. Ilapat ang exogenous extract. Ipinakita ng mga pag-aaral ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito. Naglalaman ito ng quercetin, isang antioxidant flavonoid na nakikipaglaban sa mga libreng radikal, binabawasan ang pamumula at pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cellular.
    • Ang Lognon ay nagpapalabas ng isang mataas na antibacterial sulphide, mula sa kung saan ang impluwensya nito sa lacne. Ang katas nito ay isang ahente din sa pagpapaputi ng balat, ginagamit ito upang mabawasan ang mga pimples at hyperpigmentation.
    • Ang Dognon Lexicon ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit maaari mo rin itong ihanda sa bahay. Bawasan ang isang maliit na sibuyas sa isang napaka manipis na masa, ilagay ito upang palamig ng 20 minuto sa ref. Sa gayon ang sulphide ay na-attenuated. Kapag cool na, ilapat ito sa mga apektadong lugar.
    • Mag-iwan ng 10 hanggang 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Ang paggamot na ito ay ginagawa isang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang mga scars. Tumatagal ng 4 hanggang 10 linggo.
    • Kung sobrang inis ka sa application, itigil ang lahat.



  5. Gawin ang iyong sarili na mask ng putik ng dagat. Sa ilang mga baybayin, ang natural na mga elemento ng terrestrial at marine ay naghalo at sediment upang makabuo ng isang napaka-mayaman na putik sa dagat. Mayroong, halimbawa, hindi nabubuong mga fatty acid, sulphides, microalgae. Ang puting putik ay may mga anti-namumula at nakapapawi na mga katangian.
    • Nililinis ng putik ng dagat ang balat ng mga patay na selula at bakterya nito, kaya't pinalambot ito. Ang mga scars ay hindi gaanong pangit.
    • Magagamit na handa ang mga paghahanda ng putik ng dagat sa mga parmasya.
    • Karaniwan, ang isa ay maaaring gumawa ng dalawang mask ng putik ng dagat sa isang linggo. Ang iyong dermatologist ay magrereseta nang higit o mas kaunti depende sa iyong uri ng balat.
    • Ang sulphides o putik ng dagat ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa mga taong may dry, sensitibo sa balat o pulang mga scars.

Pamamaraan 6 Ang pagkain upang maibsan ang mga scars ng acne



  1. Uminom ng maraming. Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga sanhi ng tuyong balat, ngunit ito rin ang sanhi ng isang panghihina ng mga panlaban sa immune hanggang sa ang mga lason ay hindi inilikas ng pawis o pag-aalis. Ito ang dahilan kung bakit ang balat ay may problema sa pag-aayos ng sarili at ang mga acne scars ay mananatiling malinaw na nakikita.
    • Ang pag-inom ng maraming nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat. Ang mga wrinkles ng balat ay nabawasan, pati na rin ang mga scars ng acne sa guwang.
    • Uminom ng halos dalawang baso ng tubig (25 cl) tuwing dalawang oras. Inirerekomenda na uminom ng dalawa hanggang apat na litro ng tubig sa isang araw.
    • Kung uminom ka ng mga caffeinated na inumin, uminom ng isang litro ng tubig sa tuwing uminom ka ng 25 cl ng mga inuming ito.



  2. Huwag ihalo ang mga produktong asukal at pagawaan ng gatas. Ang kumbinasyon ng dalawang produktong ito ay magkakaroon ng isang partikular na epekto sa mga sebaceous glandula, na naka-link sa lacnee. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kabataan sa mga populasyon na hindi nagsasanay sa asosasyong ito ay walang problema sa acne. Ang ilang mga boluntaryo mula sa mga populasyon na ito ay hinilingang sundin ang isang diyeta na pag-aalaga ng asukal: nakabuo sila ng ilang mga sandalan, tulad ng sinumang tinedyer mula sa mga binuo bansa.



  3. Uminom ng berdeng tsaa. Ito ay isang tsaa na mayaman sa polyphenols (natural antioxidants) na pinasisigla ang paggawa ng collagen at pag-aayos ng mga cell ng dermis, kaya binabawasan ang mga scars. Ang mga antioxidant ay epektibo na nakikipaglaban laban sa kakila-kilabot na mga libreng radikal, protektahan laban sa ultraviolet radiation at bawasan ang mga wrinkles. Bilang karagdagan, ang tsaa ay may nakapapawi na mga birtud.
    • Brew para sa 3 hanggang 5 minuto, 2 hanggang 3 g ng berdeng tsaa dahon sa isang mangkok ng maligamgam na tubig.
    • Maaari kang maghanda ng dalawa hanggang tatlong tsaa sa isang araw.
    • Ang mga pangkasalukuyan na paggamot na may berdeng tsaa ay nakakatulong upang mabawasan ang dami ng mga scars.



  4. Punan ang bitamina A. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bitamina A, na kilala rin bilang retinol, ay nagpapasigla sa paggawa ng kolagen. Pinoprotektahan ng Vitamin A ang balat mula sa radiation ng ultraviolet at pinagsasama ang mga libreng radikal.
    • Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay may kasamang salmon, tuna, itlog ng itlog, karot, berdeng malabay na gulay, prutas na may dilaw o orange na balat ... Ang Vitamin A ng mga pagkaing ito ay hindi nakakalason. Magagamit ito bilang suplemento sa pagdidiyeta.
    • Para sa mas mahusay na pagsipsip ng bitamina A, iwasan ang ilang mga produktong mataba, tulad ng margarine, hydrogenated oil at pang-industriya na pagkain.
    • Ang karaniwang pang-araw-araw na dosis para sa bitamina A ay 700 hanggang 900 micrograms (2,334 hanggang 3,000 IU). Masyadong maraming bitamina A (higit sa 3,000 micrograms o 10,000 IU) ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto, tulad ng pagkalungkot o pangsanggol na panganganak. Anumang paggamit ng bitamina A ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.



  5. Kumonsumo ng higit pang bitamina C. Ito ay epektibong pinasisigla ang immune system, na responsable para sa paggawa ng collagen. Ito rin ay isang kinikilalang antioxidant.
    • Ang bitamina C ay maaaring kunin bilang suplemento sa pagdidiyeta sa rate na 500 mg / araw sa dalawa o tatlong dosis.
    • Maaari ka ring kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C. Kabilang dito ang pula o berdeng sili, mga prutas ng sitrus, spinach, broccoli, Brussels sprouts, strawberry, raspberry, abukado at kamatis.



  6. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E. Ito ay isang malakas na antioxidant na pumipigil sa mga breakout ng acne, na nagmula sa bakterya, mga virus at mga libreng radikal.Ang bitamina E ay may proteksyon na papel laban sa ultraviolet, pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng cellular at hydration ng balat.
    • Ang Vitamin E ay partikular na naroroon sa mga langis ng gulay, mga almendras, mga mani, mga hazelnuts, mga mirasol na binhi, spinach at broccoli.
    • Ang karaniwang pang-araw-araw na dosis para sa mga matatanda ay 15 mg (22 IU). Kamakailan lamang, iminungkahi ng mga mananaliksik na hanggang sa 268 mg (400 IU) ay maaaring dalhin araw-araw. Humingi ng payo sa iyong doktor.
    • Tulad ng hindi mo isinasapanganib ang pagsipsip ng bitamina E mula sa pagkain, ang artipisyal na bitamina E ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa iyong kalusugan.



  7. Kumuha ng zinc. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang zinc ay maaaring mabawasan ang dami ng mga scars. Totoo na ito ay isang metal na sa pangkalahatan ay may mga katangian ng pagpapagaling.
    • Ang zinc ay isang elemento ng bakas na matatagpuan sa mga dami ng bakas sa maraming mga pagkain. Mayroon itong mga katangian ng antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell ng katawan laban sa bakterya at mga virus.
    • Makakakita ka ng zinc sa mga sumusunod na pagkain: talaba, pagkaing-dagat, pulang karne, manok, keso, hipon, alimango, puting beans, buto ng mirasol, kalabasa, tofu, miso, kabute.
    • Naroroon din si Zinc sa mga multivitamin capsule na ibinebenta sa mga parmasya. Para sa mas mahusay na pagsipsip, ang zinc ay ibinebenta sa anyo ng picolinate, citrate, acetate, gliserate at monomethionine.
    • Ang karaniwang pang-araw-araw na dosis ay 10 hanggang 15 milligrams. Kung ang iyong mga menu ay balanse, ang dosis na ito ay madaling maabot. Ang pagkuha ng mas maraming sink ay magiging sanhi ng isang patak ng tanso sa iyong katawan, ang iyong immune system ay mahina.
    • Gumamit lamang ng zinc cream kung inireseta ka ng iyong doktor.