Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.Mayroong 14 na sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Araw-araw kailangan nating gumawa ng dose-dosenang mga pagpapasya. Ano ang isusuot ko? ano ako kakainin, paano ako magtrabaho, anong pelikula ang mapapanood ko sa Netflix? Ito ay simple at madaling pagpipilian na madalas na tinutukoy ng aming kalooban o kagustuhan. Sa kabilang banda, ang iba pang mga pagpapasya, tulad ng pagpili ng karera sa unibersidad o paglipat sa ibang bansa, ay maaaring maging mas mahirap. Ang paggawa ng maling pagpapasya ay maaaring mag-alala na ang pag-iisip tungkol dito ay nagpapaginhawa sa iyo, na maaaring makapagpaliban pa sa paggawa ng desisyon. Sa kabutihang palad, mayroong isang unti-unting proseso upang matulungan kang gawin nang maayos ang mga pinakamahirap na pagpipilian.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Maghanda upang gumawa ng isang mahirap na pagpipilian
- 3 Isaalang-alang kung ano ang ibibigay sa bawat pagpipilian sa iyo. Ang isa pang paraan upang tingnan ang pangmatagalang mga aspeto ng isang kumplikadong desisyon ay ang isipin na nakuha mo na ito. Ipikit ang iyong mga mata at isipin na nagawa mo na ang desisyon. Ano sa palagay mo ang resulta?
- Ang pagpapanggap na ang desisyon ay nagawa na ay makakatulong sa iyo na malaman kung ang iyong likas na hilig ay nasa perpektong kasunduan dito. Kung sa pamamagitan ng pag-iisip ng sitwasyong ito sa tingin mo ay kalmado at hinalinhan, maaari kang magpatuloy sa pagpili na ito. Gayunpaman, kapag nakaramdam ka ng masama o malungkot, mas mainam na isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian at pag-aralan ang mga kalamangan at kahinaan.
payo
- Huwag hilingin sa isang tao na gumawa ng isang pagpapasya: malamang na siya ay bias at sinusubukan na i-skew ang iyong pinili sa kanyang pabor.
- Maunawaan na ang buhay ay ginawa ng mga karanasan at na ang bawat masamang desisyon na nagawa natin sa nakaraan ay humahantong sa taong kasalukuyan natin.