Paano gumawa ng tubig ng pipino

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Paggawa ng tubig ng pipino
• Bahagi 2 Magdagdag ng mga pagkakaiba-iba

Sa artikulong ito: Ang paggawa ng mga pagkakaiba-iba ng tubig ng pipinoPagsumite ng artikulo6 Mga Sanggunian

Ang regular na hydration ay isang mahalagang bahagi ng pananatiling malusog, ngunit maraming mga tao ang nahihirapang uminom ng sapat na tubig araw-araw. Ang tubig na pipino ay isang masarap na solusyon sa problemang ito: nagdaragdag ito ng lasa nang walang mga calorie ng mga fruit juice, sodas at iba pang inumin. Maaari mong gawin ito sa bahay upang laging magkaroon ng isang bagay na masarap upang manatiling hydrated o upang maghatid ng iyong mga panauhin at mapabilib ang mga ito.

yugto

Bahagi 1 Paggawa ng tubig ng pipino

1. 
   

   
   Ihanda ang pipino. Hugasan ito upang alisin ang anumang dumi o bakterya na maaaring naroroon. Kung nais mo, maaari mong alisan ng balat gamit ang isang peeler o kutsilyo.
   • Ang pagbabalat ng maliliit na piraso ay isang pagpipilian ng aesthetic upang makagawa ng ilang mga dekorasyon.
   • Peel isang pipino ay isang bagay na panlasa: mas gusto mo ang ure at ang hitsura ng isang pipino gamit ang kanyang balat o wala?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Gupitin ang pipino sa hiwa. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, gupitin ang pipino sa kalahating haba. Gupitin ang dalawang halves sa mga piraso na 5 cm ang lapad.
   • Kung nais mo, alisin ang mga buto mula sa pipino sa pamamagitan ng pag-alis ng malambot na bahagi sa gitna ng isang kutsara bago i-cut ito. Ang mga buto ng pipino ay nakakain, ngunit mas gusto ng ilang mga tao na huwag ilagay ito sa inumin.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Ilagay ang mga piraso ng pipino sa isang pitsel. Lulutang sila, kaya kung nais mo ng isang mas malakas na serbesa, magdagdag ng isang layer ng yelo sa ibabaw ng mga pipino upang panatilihin ang mga ito sa ilalim ng ibabaw ng tubig.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, hayaang magbabad ang pipino sa tubig ng hindi bababa sa isang oras bago uminom upang ang lasa ay lumusot sa tubig.
   • Hayaan ang tubig na umupo sa buong gabi ay magbibigay ng isang malakas na inumin sa panlasa.
   • Gumalaw ng malumanay bago maghatid.

4. 
   

   
   Ibuhos ang tubig sa isang pitsel. Ang halaga ng tubig ay depende sa laki ng pitsel, ngunit ang tatlong quarter ng tubig para sa isang katamtamang laki ng pipino ay isang mabuting ratio ng pagsisimula.
   • Ang tubig ng pipino ay pinakamabuti kapag ito ay sariwa, kaya pumili ng isang pitsel na madaling magkasya sa refrigerator.
   • Kung hindi ito posible, magdagdag ng yelo sa pitsel upang palamig bago maghatid.

5. 
   

   
   
   
   Punan muli ang pitsel. Ang parehong pipino o iba pang pagkakaiba-iba na kasama mo ay maaaring magamit para sa maraming mga batch ng tubig ng pipino. Iiwan lang ang mga piraso ng pipino sa pitsel kapag pinaglilingkuran mo ito, pagkatapos ay i-refill ito.
   • Kapag ang tubig ay nagsisimula na maubos ang lasa, itapon o kainin ang natitirang mga piraso ng pipino.
   • Kumonsumo ng tubig ng pipino sa loob ng dalawang araw dahil ang inuming ito ay kulang sa mga preservatives at ang mga pipino ay mabubulok sa paglipas ng panahon.

Bahagi 2 Magdagdag ng mga pagkakaiba-iba

1. 
   

   
   Magdagdag ng mint sa tubig. Banlawan ang ilang mga dahon ng mint. Gupitin ang mga ito sa maliit na laso upang ang kanilang lasa ay mas malakas at ang mga piraso ay mas maliit sa inumin.
   • Ang Mint ay matatagpuan sa karamihan ng mga supermarket at sapat na matatag upang lumaki sa maraming hardin.
   • Ang pagdaragdag ng mint sa tubig ng pipino ay mapahina nang walang pagdaragdag ng asukal.

2. 
   

   
   Gumawa ng tubig na may mga prutas na sitrus. Ang lemon, dayap at dalandan lahat ay nagdaragdag ng malakas na lasa sa tubig nang hindi nagdaragdag ng mga calorie. Kung maglingkod ka agad, gupitin ang prutas sa kalahati at pisilin ang juice sa pre-handa na tubig na pipino. Ang mga piraso ng prutas ay maaaring iwanang kasama ng mga pipino upang macerate nang mas mahaba.
   • Tandaan na banlawan ang prutas, lalo na kung hayaan mo ang mga piraso ng macerate.
   • Maging kamalayan na ang mga prutas na ito ay maaaring maglaman ng mga binhi na maaaring mahulog sa inumin.
   • Ang mga prutas ng sitrus ay isang mahalagang mapagkukunan din ng bitamina C. Kinakailangan na palakasin ang mga buto at kalamnan.

3. 
   

   
   Magdagdag ng mga piraso ng strawberry. Alisin ang mga dahon ng strawberry na may kutsilyo at banlawan upang alisin ang anumang mga impurities. Gupitin ang mga ito nang pahaba at hayaan silang mag-marinate gamit ang mga pipino.
   • Ang mga strawberry ay isang mahalagang mapagkukunan ng potasa. Makakatulong ito sa mas mababang presyon ng dugo.
   • Ang mga strawberry ay magkakaroon ng mas maraming lasa kung sila ay nasa panahon. Maghanap para sa kanila na madilim na pula at mayroon pa ring mga dahon.

4. 
   

   
   Idagdag ang iced lananas. Ang mga malalaking hiwa ng pinya ay magdagdag ng kaunting kaasiman sa iyong pipino na tubig. Hiwa-hiwa ang sariwa o de-latang lananas at ilagay ito sa freezer.
   • Idagdag ang tinadtad na pinya sa pitsel ng tubig ng pipino.

5. 
   

   
   Gumamit ng sparkling water sa halip na flat water. Punan ang kalahati ng isang pitsel na may sparkling na tubig sa unang hakbang at idagdag ang natitirang sariwang tubig bago maghatid upang magkaroon ng maximum na lasa at bula.
   • Ang nakakainis na tubig o iba pang mga nakasisilaw na tubig ay maaaring magbigay ng impresyon ng pag-inom ng soda nang hindi nagdaragdag ng mga calorie o asukal sa mga inuming magagamit sa komersyo.
   • Kung ang mga calorie ay nababahala, huwag kalimutang suriin ang sparkling label ng tubig upang matiyak na hindi mo sinasadyang magdagdag ng anumang bagay maliban sa mga bula.
   • Tandaan na ang sparkling na tubig ay magiging patag sa katagalan, kaya mas mahusay na palamig ito bago buksan kaysa sa kabaligtaran.

6. 
   

   
   Sa iyo!