Paano magluto ng salmon sa oven

Hunyo 2024

May -Akda: Monica Porter

Petsa Ng Paglikha: 20 Marso. 2021

I -Update Ang Petsa: 27 Hunyo 2024

Video.: How to Make Oven Baked Salmon-The Best Salmon Recipe

Nilalaman

ingredients
Buksan ang pagluluto
Pagluluto sa foil
yugto
Paraan 1 ng 2:
Magluto ng salmon nang walang takip
payo
babala
Mga kinakailangang elemento

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 9 na tao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Ang salmon ay isang masarap na isda na may kulay rosas na laman na naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na nutrisyon tulad ng omega 3 fatty acid. Ang isda na ito ay sumisipsip ng mga panlasa nang maayos at napupunta nang maayos sa maraming mga lasa. Maraming mga paraan upang lutuin ito, kabilang ang sa oven. Gayunpaman, kapag gumagamit ng isang dry na mapagkukunan ng init tulad ng oven, dapat kang gumawa ng ilang mga pag-iingat upang maiwasan ang salmon na matuyo habang nagluluto.

ingredients

Para sa 4 na tao

Buksan ang pagluluto

450 g salmon fillet na may o walang balat, gupitin sa quarters
Langis ng oliba
Asin at paminta
250 ml plain yoghurt (opsyonal)
Kalahati ng isang kutsarita ng pulot (opsyonal)
Kalahati ng isang kutsarita ng mustasa (opsyonal)
Isang quarter ng isang daneth ng kutsarita (opsyonal)

Pagluluto sa foil

Isang salmon fillet ng 450 g na walang balat, gupitin sa apat
Langis ng oliba
Asin at paminta
Isang kahon ng 425 ml ng pinatuyong durog na mga kamatis (opsyonal)
2 tinadtad na butil (opsyonal)
2 kutsara ng lemon juice (opsyonal)
Isang kutsarang pinatuyong dorigan (opsyonal)
Isang kutsarita ng pinatuyong thyme (opsyonal)

yugto

Paraan 1 ng 2:
Magluto ng salmon nang walang takip

9 Ihatid ang mga kulot na sarado. Sa halip na buksan ang foil upang maghatid ng salmon, bigyan ang bawat tao ng isang foil upang buksan ang kanilang sarili. advertising

payo

Maaari ka ring mag-atsara ng mga fillet ng salmon upang gawing malambot at malasa ang mga ito. Maghanda ng isang marinade na may langis, acidic liquid tulad ng suka o lemon juice at mga seasoning na iyong pinili at ibabad ang salmon sa loob ng 30 minuto bago lutuin sa oven nang walang takip.

advertising

babala

Maaari itong mapanganib na kumain ng undercooked fish. Ang salmon ay lutuin sa sandaling umabot sa isang panloob na temperatura na 63 ° C. Para sa pinakamahusay na mga resulta, itulak ang isang thermometer ng karne sa makapal na bahagi ng bawat fillet upang matiyak na luto na ang salmon.