Kaalaman

Paano gumawa ng isang tuyo na mainit na bote ng tubig na may isang medyas at bigas

Posted on
May -Akda: Monica Porter
Petsa Ng Paglikha: 15 Marso. 2021
I -Update Ang Petsa: 17 Mayo 2024
Anonim
Front Row: Mga bata sa Tondo, sumisisid sa ilog upang mamulot ng barya
Video.: Front Row: Mga bata sa Tondo, sumisisid sa ilog upang mamulot ng barya

Nilalaman

Sa artikulong ito: Paggawa ng mainit na bote ng tubigPaghahanda ng mainit na bote ng tubigGinagamit ang mainit na bote ng tubig11 Mga Sanggunian

Ang isang mainit na bote ng tubig ay isang simpleng solusyon upang mapawi ang sakit, mapabuti ang pagtulog o magpainit sa taglamig. Hindi tulad ng bote ng tubig, ang dry bersyon ay gumagamit ng mga materyales tulad ng mga cherry stone o butil ng butil upang maipon at ibalik ang init. Upang makagawa ng iyong sariling mainit na bote ng tubig, ang kailangan mo lamang ay isang cotton sock at ilang mga dakot na bigas.


yugto

Bahagi 1 Ang paggawa ng Dry Bottle



  1. Kumuha ng isang medyas. Ang laki ng mga kondisyon sa ilalim na ng bote ng mainit na tubig. Para sa isang maliit na accessory, pumili para sa isang karaniwang modelo hanggang sa kalagitnaan ng guya. Upang makagawa ng isang mainit na bote ng tubig, kumuha ng isang mataas na medyas na sumasakop sa buong guya. Upang maiwasan ang panganib ng sobrang pag-init at pagkasunog, iwasan ang mga gawa ng sintetiko. Pumili ng isang medyas na gawa sa natural fibers at sapat na makapal upang mapanatili ang mga butil ng bigas sa mainit na bote ng tubig.
    • Ang mga likas na materyales ay mas lumalaban sa init kaysa sa synthetic fibers. Sa katunayan, maaari silang mag-apoy o matunaw sa panahon ng pag-init. Bilang isang resulta, pumili ng isang cotton, linen o abaka na medyas.
    • Siguraduhin na ang medyas ay walang mga bahagi ng metal, gaano man kaliit. Sa katunayan, kahit na isang staple na nagpapanatili ng isang dekorasyon ay maaaring maging sanhi ng panganib ng pagsabog sa panahon ng pag-init sa isang microwave oven.
    • Suriin ang kalagayan ng medyas. Ang mesh nito ay dapat na mahigpit at hindi ito dapat mabutas, ang panganib ng mga butil ng bigas.
    • Kung nais mong gumawa ng isang malaking bote ng mainit na tubig, maaari kang makakuha ng isang unan.




  2. Dumulas ang medyas sa isang palayok. Upang mapunan ito nang maayos, ilagay ang ilalim sa isang sapat na mataas na lalagyan tulad ng isang garapon ng glass yogurt, isang tasa ng plastik o isang baso ng tubig. Pagulungin ang medyas sa paligid ng mga gilid ng lalagyan upang buksan at makita sa loob.
    • Kung kinakailangan, maaari mong ilakip ang medyas sa pamamagitan ng pagbalot ng isang bandang goma sa paligid ng gilid ng lalagyan.



  3. Punan ang medyas na may hilaw na bigas. Iwasan ang mga pre-lutong produkto tulad ng instant na bigas o mabilis na pagluluto dahil mas madaling kapitan ng amag. Ang dami ng bigas ay nakasalalay sa laki ng mainit na bote ng tubig at nag-iiba sa buong mundo mula sa 800 g hanggang 1 kg ng mga butil. Punan ang iyong medyas hanggang sa tatlong quarter upang madali itong isara. Maaari mong palitan ang bigas sa iba pang mga tuyong elemento tulad ng:
    • beans;
    • ng barley;
    • flaxseed;
    • buong butil ng mais.




  4. Pabango ang iyong mainit na bote ng tubig. Upang mas madaling magamit ang iyong accessory, maaari kang magdagdag ng isang samyo. Depende sa mayroon ka, maaari mong isama sa sock natural na mga sangkap tulad ng:
    • mahahalagang langis (5 hanggang 10 patak);
    • isang halo ng mga halamang gamot para sa pagbubuhos;
    • pinatuyong bulaklak ng lavender.



  5. Itali ang medyas. I-unlock ito at i-twist ang pang-itaas na dulo upang hindi masira ang bigas. Kunin ang medyas sa lalagyan at masahin ito upang ipamahagi nang pantay-pantay ang mga butil. Tapos na gawin ang iyong mainit na bote ng tubig sa pamamagitan ng pagtali sa medyas.
    • Ang pagtali sa medyas sa halip na pagtahi ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-empty ito at punan nang mas madali.



  6. Palitan ang bigas. Sa paggamit ng maiinit na bote ng tubig, ang bigas ay maaaring magbigay ng isang amoy ng "kabastusan" o sinusunog. Sa kasong ito, hubarin ang medyas at walang laman ito. Maaari mong hugasan ito at matuyo bago mapuno ito ng isang bagong packet ng hilaw na bigas. Papayagan ka nitong ligtas na mapainit ito o magbigay ng mga amoy sa iyong oven o interior.

Bahagi 2 Paghahanda ng tuyo na mainit na bote ng tubig



  1. Init ang bote ng mainit na tubig sa isang microwave oven. Ito ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan upang magdagdag ng sapat na init sa medyas. Ilagay ito sa oven na may isang basong tubig at init sa loob ng isang minuto sa buong lakas. Kunin ito at suriin na ang init ay naipon sa buong medyas. Kung hindi ito ang kaso o kung ang iyong mainit na bote ng tubig ay hindi sapat na mainit, maaari mong ibalik ito sa microwave para sa isa pang tatlumpung segundo. Mag-ingat sa anumang panganib ng sobrang init.
    • Kumuha ng pag-iingat kapag tinanggal ang medyas mula sa oven dahil maaaring sunugin ka nito. Tikman ito gamit ang iyong daliri bago makuha ito.
    • Ang pagpainit ng medyas na may isang baso ng tubig ay tumutulong sa paglikha ng isang basa-basa na kapaligiran sa oven, maiwasan ang pagkasunog.
    • Kung may amoy kang kakaiba, patayin agad ang produkto. Alisin ang medyas na may isang mitt o tela upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa pagkasunog.



  2. Init ang bote ng mainit na tubig sa oven. Painitin ito sa 150 ° C. Ilagay ang medyas sa isang malinis at sapat na malaking lalagyan tulad ng isang kawali o kawali. I-close ito ng isang takip o sheet ng aluminyo foil. Punan din ang isang pangalawang lalagyan ng tubig. Ilagay ang amag na naglalaman ng medyas sa tuktok na parilya at ang isang puno ng tubig sa ibabang tray. Pagkatapos ng mga 20 minuto, suriin ang temperatura ng bote ng mainit na tubig. Kung hindi ka nababagay sa iyo, iwanan mo ito sa mainit na oven para sa isa pang sampung minuto.
    • Pinapayagan ng tubig na mag-humidify ang hangin na nagpapalipat-lipat sa oven at sa gayon, upang maiwasan ang anumang panganib na nasusunog ng medyas o bigas.



  3. Ilagay ang bote ng mainit na tubig sa isang radiator. Ang pamamaraang ito ay mas mahusay ang enerhiya dahil masiyahan ka sa init ng isang radiator upang ihanda ang iyong accessory. I-wrap ang medyas sa isang sheet ng aluminyo na foil at ilagay ito sa isang mainit na kasangkapan para sa 30 minuto hanggang isang oras. Iikot ang medyas tuwing sampung minuto upang ang init ay pantay na ipinamamahagi.



  4. Ilagay ang mainit na bote ng tubig sa isang cool na lugar. Sa katunayan, maaari rin itong i-refresh sa tag-araw o mapawi ang sakit sa pamamagitan ng isang epekto ng cryotherapy. Upang tamasahin ang mga pakinabang ng malamig na panahon, ilagay ang medyas sa freezer nang mga 45 minuto. Kapag handa nang gamitin, masahin upang masira ang anumang mga agglomerates at homogenize ang temperatura.

Bahagi 3 Gamit ang tuyong mainit na bote ng tubig



  1. Mapawi ang iyong mga kontrata sa kalamnan. Ang mainit na bote ng tubig ay maaaring magamit bilang isang produkto ng thermotherapy. Ito ay nagpanumbalik at nagkakalat ng isang perpektong init upang maibsan ang kalamnan knots, torticollis o mga kurbada. Nakakatulong ito sa pag-aliw sa tensyon at stress. Painit ang iyong mainit na bote ng tubig ayon sa pamamaraan na iyong napili. Paghaluin ito ng ilang sandali upang maipamahagi ang init at ilagay ito nang diretso sa lugar upang ma-relieved ng labinlimang hanggang dalawampung minuto. Kumuha ng pagkakataon na makapagpahinga.



  2. Warm up. Sa taglamig, ang init ng isang mainit na bote ng tubig ay maaaring maging isang mahusay na ginhawa. Halimbawa, kung mayroon kang mga malamig na paa, ilagay lamang ito sa mainit na medyas. Upang kalmado ang panginginig, ihulog ito sa iyong kandungan at ibalot ang iyong sarili sa isang kumot upang mapahusay ang epekto nito.
    • Kung ang iyong kama ay malamig, maaari mong ilagay ang mainit na bote ng tubig bago matulog. Mas madali kang makatulog nang madali.



  3. Magbabad ang kalamnan ng cramp. Kapag ikaw ay pagod, may sakit o napapailalim sa mga kulot, ang iyong mga kalamnan ay maaaring masakit. Upang mapawi ang likod, leeg o binti, ilagay ang mainit na medyas sa apektadong lugar sa loob ng 20 hanggang 25 minuto. Ang panlabas na thermalapy ay maaari ring magpakalma ng mga karamdaman sa pagtunaw o sakit sa panregla. Sa mga kasong ito, humiga sa iyong likuran at ilagay ang mainit na bote ng tubig sa atay, tiyan o matris ng mga tatlumpung minuto.



  4. Mapawi ang iyong pananakit ng ulo. Kung nagdurusa ka sa trangkaso, migraine o sakit ng ulo, gamitin ang iyong mainit na bote ng tubig. Humiga sa iyong likod, ilagay ang mainit na medyas sa iyong noo o mukha at isara ang iyong mga mata upang makapagpahinga. Maaari mo ring gamitin ito tulad ng isang unan at ilagay ang iyong ulo.



  5. Bawasan ang iyong magkasanib na sakit. Kung napapailalim ka sa osteoarthritis, rayuma o magkasanib na sakit, ang isang mainit na bote ng tubig ay maaaring mapawi sa iyo. Init ang medyas at ilagay ito sa namamagang mga kasukasuan nang halos dalawampung minuto.