Nilalaman
Sa artikulong ito: Gumamit ng PVC TubesUse ConcreteReferences
Ang mga atleta ay gumagamit ng punchingball upang madagdagan ang kanilang lakas at pagbabata. Sa panig ng mga martial arts practitioners at boxing, nagsisilbi sila upang maperpekto ang kanilang pamamaraan. Sa pagbili, ang pagbutas ay maaaring medyo mahal, na maaaring may problema para sa isang taong nais sanayin, nang walang pagkakaroon ng malaking badyet. Upang mapagtagumpayan ang kakulangan ng paraan sa pananalapi, may nananatiling solusyon: gumawa ng iyong sariling punchingball!
yugto
Bahagi 1 Gumamit ng mga tubong PVC
-
Kumuha ng isang tubo ng PVC at gupitin ito upang mahaba ang 90 cm. Sukatin ang tubo at gumawa ng isang marka sa kung saan ka pupunta sa isang marker. Gupitin ang tubo gamit ang isang pamutol ng pipe o isang manu-manong lagari. -
Mag-drill ng dalawang butas sa bawat dulo ng tubo. Ang unang pares ng mga butas ay gagamitin upang mailakip ang base ng tubo, habang ang iba pang pares ay magsisilbing hang sa bag. -
Lumikha ng base. Bakasin ang balangkas ng lugar na gupitin gamit ang isang kompas. Maaari mo ring palitan ang kumpas na may isang balde na may kapasidad na apat na litro. Nagawa ito, gupitin ang isang bilog ng playwud 20 cm ang lapad, pagkatapos ng isa pang bilog na 10 cm ang lapad. -
Itulak ang bilog ng playwud sa tubo, na ginagawa ang mga gilid nito na nag-tutugma sa mga butas na ginawa dati. I-secure ang bilog na may mga turnilyo, na ipasa mo sa mga butas. -
Ngayon ilagay ang 20 cm diameter bilog sa 10 cm diameter bilog. Screw ang dalawang piraso ng playwud magkasama upang ma-secure ang mga ito. -
Gupitin ang isang piraso ng karpet gamit ang isang pamutol. Ang piraso ng karpet na pinag-uusapan ay dapat na halos tumugma sa buong haba ng tubo. Gayunpaman, siguraduhing mag-iwan ng isang 10 cm na margin sa tuktok ng tubo, upang iwanan ang dalawang butas na nakita mo na drilled. -
I-wrap ang piraso ng karpet sa paligid ng PVC tube. Itabi ang pipe sa isa sa mga dulo ng piraso ng karpet. I-wrap ang pagpupulong nang dahan-dahan hanggang sa ganap na sakop ang pipe. Upang gawin ito, ilapat muna ang pilak na tape mula sa tuktok ng tubo, nang walang bilog na playwud.- Ang karpet ay dapat na mahigpit na nakabalot sa tubo dahil ang bag ay dapat na malakas upang matiis ang mga suntok na ibinibigay mo.
-
Takpan ang karpet na may duct tape. Dakutin ang dulo ng tape at kola ito na nagsisimula sa tuktok ng karpet. Pagulungin ang tape sa paligid ng karpet, na bumabalot sa PVC tube. Siguraduhin na ang bawat pagliko ay overlaps ang nakaraang isa nang bahagya upang makakuha ng masikip isang layer hangga't maaari. Tiyaking ang buong karpet ay natatakpan ng malagkit na tape sa buong paraan kasama ang PVC pipe.- I-strip ang tuktok ng karpet hangga't maaari, ngunit huwag mag-alala kung nananatiling bahagyang nakikita.
-
Magpatakbo ng isang lubid sa pamamagitan ng mga butas sa tuktok ng PVC pipe (kung saan walang mga playwud disc). Ang dalawang piraso ng lubid na tumayo mula sa isang tabi at ang iba ay dapat na magkatulad na haba. Ito ay tapos na, itali ang mga ito. -
Ibitin ang bag. Piliin ang lugar kung saan nais mong magkaroon ng iyong punchingball. Kung nagpasya kang mag-hang sa kisame, siguraduhin na ang lugar ay sapat na malakas upang ang bag ay magkasya nang walang panganib na mahulog at saktan ka.
Bahagi 2 Paggamit ng kongkreto
-
Magtipon ng tatlong board bawat isa na sumusukat ng 5 X 10 X 20 mm. Ang mga board na ito ay magsisilbing isang post para sa iyong pagsuntok ng bola. Upang makuha ang ninanais na hugis, maglagay ng dalawang board ng buwan sa itaas ng bawat isa, pagkatapos ay linya ang pangatlo na may 10mm na panig. I-secure ang pagpupulong na may kahoy na pandikit sa pamamagitan ng pamamahagi ng produkto nang sapat sa bawat board. Natapos ang hakbang na ito, ipako ang mga ito. -
Itulak ang mahabang kuko sa bawat board. Ang mga board ay dapat na ligtas na i-fasten sa bawat isa upang ang pagpupulong ay maaaring magkasya sa kongkreto. -
Ngayon ay mai-secure ang pagpupulong ng board sa isang plaza square. Pansin, ang parisukat na ito ay dapat na sapat na malawak upang suportahan ang hanay ng tatlong mga board kapag inilalagay nang patayo. -
Payagan ang post na magpahinga para sa isang buong gabi. Ang kola ay dapat na ganap na matuyo bago ma-knack ang mga sumusunod na hakbang. -
Itapon ang dalawang gulong sa isa pa. Siguraduhin na ang mga gulong na pinag-uusapan ay nakahanay, dahil bubuo sila ng base ng pagsuntok ng bola. -
Ilagay ang kongkreto na halo sa isang wheelbarrow. Kakailanganin mo ang apat na bag ng kongkreto upang mapunan ang set na nabuo ng dalawang gulong. Ilagay ang bawat bag ng kongkreto sa gulong ng gulong at buksan gamit ang isang asonggo. Natapos ito, ibuhos ang kongkreto na may pulbos sa wheelbarrow at itapon ang bag.- Inirerekomenda dito na gumamit ng isang wheelbarrow upang mapadali ang paghahalo ng kongkreto.
- Kung wala kang aswang, gumamit ng isang pala o spade.
-
Magdagdag ng tubig sa kongkreto na pulbos. Itulak ang kongkreto na pulbos sa isang gilid ng wheelbarrow at ibuhos ang tubig sa kabilang panig. Ang dami ng tubig na kinakailangan ay dapat ipahiwatig sa kongkreto na bag, kaya basahin nang mabuti ang mga tagubilin: ang isang kongkreto na masyadong likido ay hindi magbibigay ng inaasahang resulta.- Siguraduhing panatilihin ang hindi bababa sa 1 litro ng tubig na madaling gamitin upang maiwasto ang halo kung kinakailangan.
-
Dahan-dahang ihalo ang kongkreto na pulbos at ang tubig. Unti-unting ihalo ang pulbos sa tubig sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo sa iyong hoe, hanggang sa pagkuha ng isang basa na kongkreto. Habang naghahalo ka, dalhin ang kongkreto sa backpack ng package sa isang panig ng wheelbarrow. -
Ibuhos ang kongkreto sa gitna ng tumpok ng mga gulong. Gamit ang poste sa gitna ng dalawang naka-stack na gulong, dapat mong punan ang butas na may kongkreto, siguraduhin na walang walang laman na puwang sa loob. Dahil ang kongkreto ay likido pa rin, siguraduhin na ang post ay mahusay na nakasentro at balanseng sa loob ng stack ng mga gulong. Tapos na, pakinisin ang ibabaw ng kongkreto.- Magsuot ng guwantes at salaming de kolor kapag nagtatrabaho sa kongkreto: ang produktong ito ay nakakainis!
-
Hayaan ang buong pahinga sa loob ng 48 oras upang ang kongkreto ay dries ganap. Pagpunta sa susunod na hakbang habang ang kongkreto ay basa pa, maaari kang magtapos sa isang hindi matatag na poste. Kapag ang kongkreto ay tuyo, makakakuha ka ng isang mabigat na base, kaya upang mapaglalangan ito, paikutin ito at igulong ito sa mga gulong. -
Gupitin ang isang lumang futon sa kalahati. Gagamitin mo ang piraso ng futon na ito upang balutin kung ano ang magsisilbing isang bag ng mga keystroke. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng pahalang nang pahalang, pagkatapos ay ikabit ang isang dulo ng futon na pinutol sa ito gamit ang pilak na tape. Siguraduhing inukit ang buong post gamit ang futon, nang hindi nakakalimutan na ipasa ang tape sa tuktok ng kutson. Bigyan ang bag ng mga welga ng sapat na timbang ng katawan sa pamamagitan ng matatag na pambalot sa futon sa paligid ng poste.- Upang maiwasan ang pagbili ng isang bagong futon, maghanap ng mga pagkakataon sa mga klasikal na anunsyo o sa internet.
-
Takpan ang kutson ng pilak na tape. Ngayon na ang kutson ay sapat na nakadikit sa post, takpan ito ng tape, siguraduhin na ang bawat pagliko ay magkakapatong sa nakaraang isa. Ang kutson ay hawakan nang maayos, handa na upang matanggap ang iyong mga pag-shot! -
Maglagay ng isang parisukat ng bula sa ilalim ng mga gulong upang sumipsip ng ingay sa panahon ng paggamit ng iyong pagsuntok ng bola.