Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.Mayroong 16 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Mayroon ka bang mga problema upang magsimula ng isang pag-uusap sa iyong kasintahan? Nararamdaman mo ba na medyo nahihiya o pinipilit gawin ito? Alamin na maraming mga paraan upang makipag-usap nang epektibo. Subukang ipakita ang totoong interes sa tuwing magsisimula ka ng isang pag-uusap sa kanya. Pumili ng oras ng araw na walang makakagambala sa iyo o makagambala sa iyo. Magtanong sa kanya ng mga katanungan na nangangailangan ng higit pa sa oo o hindi. Ipahayag ang iyong interes sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga karanasan, pagtatanong ng mga pantulong na katanungan at paggamit ng wastong wika sa katawan. Magdala ng mas malalim na pag-uusap sa buhay sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong maliit na talakayan ay natural na lumipat sa mas malubhang mga paksa. Pag-usapan ang kanyang mga pangarap at plano sa hinaharap at pag-usapan ang iyong relasyon. Iwasan ang pagpapaliban sa mga madidilim na mga paksa at simulan ang isang mahirap na talakayan sa pamamagitan ng pagpapahayag ng iyong damdamin nang mahinahon, matapat at malinaw.
yugto
Bahagi 1 ng 3:
Magkaroon ng pang-araw-araw na pag-uusap
-
4 Ipahayag nang may katapatan at kalinawan ang iyong mga hangarin at hangarin. Kapag nagsimula ka ng isang medyo maselan na pag-uusap, subukang huwag lumiko sa paksa. Kung nais mong pag-usapan ang tungkol sa lapit o lutasin ang isang problema, ipahayag ang iyong sarili nang malinaw at may kumpiyansa mula sa simula.- Narito ang isang halimbawa: "Gusto kong magpatuloy sa susunod na hakbang ng aming relasyon. Ano sa palagay mo ang tungkol sa pagpapalagayang-loob at ano ang sasabihin mo kung ginawa naming mas pisikal ang aming relasyon? Maaga pa ba o handa na ba tayo para dito? "
- Itanong sa kanya ang tanong na ito: "Maaari ba nating pag-usapan ang tungkol sa pulong kagabi sa iyong mga kaibigan? Nakaramdam talaga ako ng hiwalay. Hindi ko nais na tumigil sa pagkita sa kanila, ngunit maaari mo bang tulungan akong kumonekta sa kanila kapag lumabas kami bilang isang pangkat? "