Paano matulog ang iyong mga buds ng panlasa

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Baguhin ang iyong panlasa
• Bahagi 2 Maging aktibo
• Bahagi 3 Iwasan ang pagkakaroon ng isang masamang permanenteng panlasa sa bibig

Sa artikulong ito: Baguhin ang lasa nito Proactive Mag-ingat Iwasan ang pagkakaroon ng isang hindi magandang permanenteng panlasa sa bibig7 Mga Sanggunian

Maraming mga tao ang nakakahanap ng kanilang sarili sa mga sitwasyon kung saan kailangan nilang kumain o uminom ng isang bagay na hindi masarap mabuti. Natagpuan mo man ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan hindi mo rin masyadong marunong tumanggi sa pagkain o hindi lamang lumulunok ng isang nakakahumaling na gamot, maaaring hindi maiiwasan ang masamang lasa. Sa kabutihang palad, ang lasa ay hindi naiiba sa iba pang mga pandama at posible na masira o mabawasan ang mga sensasyong panlasa. At sa pamamagitan ng pagkakataon, ito ay kasing simple ng pagkontrol sa iyong paghinga o pagsisid sa iyong mga pagkain.

yugto

Bahagi 1 Baguhin ang iyong panlasa

1. 
   

   
   Kurutin ang iyong ilong. Ang mga buds ng panlasa ay nakikilala lamang ng limang pangunahing mga lasa: matamis, maalat, lamer, acidic at masarap ("umami"). Kinikilala ng ilong ang lahat ng iba pang mga lasa. Kung maiiwasan mo ang amoy ng pagkain, maiiwasan mo ang pakiramdam ng lasa ng pagkain. Kurutin ang iyong ilong kapag kumain ka o uminom ng isang bagay upang i-neutralisahin ang maraming mga signal ng panlasa.
   • Kung talagang nais mong maiwasan ang isang panlasa, humigop ng inumin bago mo kurutin ang iyong ilong upang hindi matukoy ang lasa na naiwan sa dila. Habang ang pagkakaroon ng likido sa bibig, pukawin ang iyong dila para sa kasiyahan.
   • Kung kumakain ka sa publiko o sa isang lugar kung saan hindi mo magagawang pakurot ang iyong ilong, huminga kaagad kaagad bago kumuha ng isang kagat o isa pang pagsipsip ng kung ano ang gagawin mo upang maiwasan ang panlasa. Alalahanin na kumuha ng isang maliit na kagat o sipain kapag ginawa mo ito upang hindi ka muling makagising muli sa paghinga.

2. 
   

   
   
   
   Patuyuin ang iyong bibig. Ang laway ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pang-unawa ng panlasa. Nararamdaman mo ang lasa ng lahat ng iyong pinapansin ayon sa mga reaksyong kemikal na nagaganap sa pagitan ng laway at inumin o pagkain na pinangangarap. Kumuha ng isang tuwalya ng papel at lubusan matuyo ang iyong bibig at dila. Tatanggalin nito ang halos lahat ng panlasa na pinag-uusapan. Gayunpaman, tandaan na ang laway ay ginawa ng mga glandula ng salivary tuwing segundo, kaya kumain ka nang mabilis pagkatapos matuyo ang iyong bibig.
   • Bilang kapalit ng mga sumasalat na papel, maaari mong maingat na gumamit ng ilang mga swab na cotton.
   • Kung alam mo kung kailan ka kukuha ng isang hindi komportable, subukang huwag uminom ng tubig sa araw. Uminom ng mga inumin na naglalaman ng caffeine tulad ng mga malambot na inumin o kape upang mapatuyo ka: magkakaroon ka ng tuyong bibig kapag kumakain.

3. 
   

   
   
   
   Uminom ng malamig na tubig. Maaaring napansin mo na ang mga pagkain ay nagbabago nang bahagya depende sa kanilang temperatura. Sa katunayan, kadalasan, ang lamig ay tumutuya sa palad, na binabawasan ang mga lasa. Kung maaari kang uminom ng malamig na tubig bago ka kumuha ng isang bagay na hindi kanais-nais, magiging mas mabuti ang iyong pakiramdam. Kung maaari mong palamig ito, mas mahusay ito.
   • Kung nais mo (mas mabuti, kung ang iyong mga ngipin ay sensitibo sa sipon), maaari mong sunugin ang iyong dila ng isang maiinit (mainit na tsokolate, tsaa, kape). Ang init ay gagawing mas kaunting sensitibo ang iyong lasa pagkatapos mong kumuha ng isang bagay na talagang mainit.

4. 
   

   
   Uminom ng isang malakas na inuming nakalalasing. Ang mga inuming may mataas na konsentrasyon ng alkohol (tulad ng whisky) ay nagsasagawa ng isang bahagyang analgesic na epekto sa mga pangunahing sensoryal na receptor sa ilong at bibig. Para sa pinakamahusay na mga resulta, uminom ng alak kaagad pagkatapos ng paglunok.
   • Kung ikaw ay isang menor de edad o walang pag-access sa malakas na alak, banlawan ang iyong bibig ng isang antiseptiko na mouthwash na naglalaman ng disinfectant alkohol tulad ng LISTERINE®. Makakatulong din ito upang mawala ang iyong pakiramdam ng panlasa at iwanan (karaniwang) isang napaka-binibigkas na aroma ng mint sa dila.

Bahagi 2 Maging aktibo

1. 
   

   
   Asin ang iyong mga pagkain. Kung maaari, magdagdag ng kaunting pagkain sa hindi kanais-nais na panlasa na kailangan mong kainin. Kapag nagawa mo na ito, ang bawat kagat ay dapat magkaroon ng maalat na lasa. Gayunpaman, huwag lumampas ito, dahil ang labis na asin sa pagkain ay maaari ding hindi kasiya-siya.
   • Sa teorya, maaari mong sundin ang trick na ito sa anumang sangkap ng lasa (tulad ng asukal), kahit na ang asin ay laging nasa kamay at ang pag-abuso sa asin ay bihirang nakakaakit.

2. 
   

   
   Gumawa ng iyong sariling mint mouthwash. Punan ang isang tapunan (tulad ng isang 70 cl bote) na may katas ng peppermint, pagkatapos ay ilagay ang likido sa iyong bibig. Gawin itong bumaling sa iyong bibig, tulad ng gagawin mo sa isang gargle. Spit ang likido at banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig. Makakatulong ito upang bahagyang lipulin ang iyong pakiramdam ng panlasa sa loob ng ilang minuto dahil sa dami ng katas ng menthol peppermint.
   • Ang mga extract ng spearmint ay magkakaroon ng parehong konsentrasyon ng menthol bilang mga extract ng peppermint at ito ay isang naaangkop na pagpipilian.
   • Kung wala kang isang katas na naglalaman ng menthol, maaari kang pumili ng isang katas ng tsokolate o tsokolate. Magpatuloy sa parehong paraan at makikita mo na ang lasa ng katas ay itatago ang lasa ng kung ano ang iyong masusubukan.

3. 
   

   
   Gumamit ng isang dayami. Kung uminom ka ng isang bagay at nais na maiwasan ang mga lasa, gumamit ng isang dayami upang mapalibot ang problemang ito. Siguraduhin na ang likido ay pumasa sa likuran ng dila upang maaari itong direktang pumunta sa lalamunan upang maiwasan ang anumang pakikipag-ugnay sa mga buds ng panlasa.
   • Maaari rin itong mag-apply kapag kumakain ka. Itulak ang pagkain sa mga gilid ng bibig at ngumunguya sa iyong pisngi upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa dila.
   • Subukan na ang iyong ulo ay tumagil ng bahagyang paatras upang ang pagkain o inumin ay mabilis na dumaan sa iyong lalamunan.

4. 
   

   
   Magkaroon ng mas mahusay na pagkain. Subukan na kumuha muna ng isang magandang bagay bago kumain ng hindi masasamang pagkain na nais mong iwasan. Agawin itong mabilis, ngunit mag-ingat na huwag mabulunan o saktan ang iyong sarili. Mas mahaba ang iyong mga buds ng panlasa ay nakikipag-ugnay sa mas mahusay na pagkain, mas kaunti ang magkakaroon ka ng hindi kanais-nais na pandamdam ng panlasa sa iyong bibig.

Bahagi 3 Iwasan ang pagkakaroon ng isang masamang permanenteng panlasa sa bibig

1. 
   

   
   Kumunsulta sa isang doktor. Kung nalaman mo na ang lahat ng iyong kinakain o inumin ay may hindi kanais-nais na panlasa o hindi mo na nais na kumain ng mga pagkain na nagustuhan mo dati, maaaring ito ay isang tanda ng isang mas malubhang problema. Maraming mga bagay na maaaring humantong sa kapansanan sa pakiramdam ng panlasa, tulad ng mga epekto ng over-the-counter na gamot o paninigarilyo. Kung madalas kang may masamang, patuloy na lasa sa iyong bibig, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang doktor.

2. 
   

   
   Simulan ang pagkiskis ng iyong dila. Ang pag-obserba ng mahusay na mga gawi sa kalinisan ay mahalaga upang tamasahin ang iyong mga buds ng panlasa. Gayunpaman, ang pagsipilyo ng iyong ngipin at paggamit ng isang ngipin na floss ay hindi palaging tatanggalin ang lahat ng patuloy na bakterya na nagdudulot ng iyong problema. Ang mga tagapagsalin ng wika ay mura, at maaari itong maging isang mahusay na pandagdag sa iyong pang-araw-araw na gawain kung gagamitin mo ito.
   • Ang ilang mga toothbrushes ay may isang lapel para sa pagsipilyo ng dila. Mag-opt para sa mga brushes na ito, na mas mura din.

3. 
   

   
   Palakasin ang iyong mga lasa ng lasa. Halos lahat ng hindi kasiya-siyang panlasa na nararanasan mo ay maaaring dahil sa mga mekanismo ng panlasa na panlasa o mga pangyayari. Siguro kumain ka o nakainom ng isang bagay na nag-iwan ng hindi kanais-nais na lasa sa iyong bibig o isang bagay na hindi maganda ang inihanda o panindang.Sa anumang kaso, subukang pag-isipan muli ang mga pagkain o inumin na naiinis sa iyo noong nakaraan.
   • Kung maiwasan mo ang isang partikular na ulam, subukan ito sa isang restawran na hindi mo pa dinalaw, mas mabuti ang isang restawran na may mabuting reputasyon sa online o lubos na inirerekomenda ng mga kaibigan. Huwag hayaang magbago ang iyong isipan.
   • Kung mayroon kang isang pangkaraniwan o iba't ibang pagkain, maghanap ng mga recipe online at alamin kung paano lutuin ang iyong resipe sa iyong sarili. Kapag naghahanda ka ng isang pagkain sa iyong sarili, marami kang pagkakataon na baguhin ito ayon sa iyong panlasa.