Paano mabigyan ang iyong sanggol ng isang malusog na diyeta ng vegetarian

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 4:
  Magplano at maghanda ng mga pagkain
• payo

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.

Ang isang herbal diet ay mahusay para sa mga sanggol. Tunay na napaka-simple upang maghanda at lahat na mas madali para sa iyong anak na digest, nang hindi nakakalimutan siyempre ang nutritional kayamanan na ibinibigay ng naturang diyeta. Ang mga pang-industriya na pagkain ng sanggol ay mga naproseso na pagkain na maaaring maglaman ng mga artipisyal na lasa, idinagdag ang asukal at preserbatibo upang pahabain ang kanilang istante. Sa pamamagitan ng pag-alam kung paano inaasahan ang mga pangangailangan ng iyong sanggol at ayusin ang kanyang bagong diyeta, maaari kang mag-alok sa kanya ng isang nakapagpapalusog at nakapagpapalusog na diyeta bilang isang mahal, pang-industriyang produkto na dati niyang kainin.

yugto

Bahagi 1 ng 4:
Magplano at maghanda ng mga pagkain

1. 4 Maghanda ng isang slurry ng buong trigo na trigo.
   • Dalhin ang tungkol sa 250 ML ng tubig sa pigsa at hayaang tumayo.
   • Matunaw ang kalahati ng isang kutsarita ng mantikilya (o nilinaw ang mantikilya "ghi") sa isang maliit na kawali.
   • Inihaw ang isang kutsarita ng buong harina ng trigo sa mantikilya hanggang sa makakuha ka ng isang light brown na kulay.
   • Alisin ang kawali mula sa oven.
   • Magdagdag ng kalahati ng pinakuluang tubig sa inihaw na harina ng trigo nang dahan-dahan at sa maliit na halaga sa isang pagkakataon. Gumalaw na patuloy na makakuha ng isang maayos na pagkakapareho.
   • Magdagdag ng isa o dalawang kutsarita ng brown sugar at hayaang matunaw ito.
   • Payatin ang pinaghalong sa mababang init sa loob ng ilang minuto.
   • Idagdag ang natitirang tubig ng dahan-dahan upang makuha ang nais na pagkakapare-pareho at magdagdag ng asukal kung kinakailangan. Hayaan itong kumulo para sa isa pang 30 segundo.
   • Magdagdag ng isang maliit na pino na groundamamom para sa higit pang lasa.
   advertising

payo

• Bigyan ang iyong sanggol hilaw na prutas o gulay kapag sigurado ka na ang iyong digestive system ay sapat na binuo upang matunaw ang mga ito nang maayos. Sa mga sanggol, ang mga hilaw na pagkain ay mas mahirap matunaw kaysa sa mga lutong pagkain.

Nakuha ang ad sa "https://fr.m..com/index.php?title=providing-a-vegetable-food-healthy-your-baby&oldid=268547"